Olunlaclub

26/06/2025

#วิชาเติมสุข
จากสถานการณ์ตอนนี้ หลายคนคงกำลังกอดทุกข์ไว้อยู่
“ความทุกข์” กับ “ชีวิต” เป็นของคู่กัน
แล้วเราจะปิดประตูใส่ความทุกข์ได้ไหม
💕 มาลองฟัง “วิชาเติมสุข” จากแม่ตุ๊ก-ดวงตา ตุงคะมณี ดารารุ่นใหญ่ที่ปี 2548 เคยไม่มีงาน เครียดจนคอเลสเตอรอลพุ่ง จนได้ไปเรียนรู้ธรรมะจาก #วัดป่าธรรมอุทยาน หลวงพ่อกล้วย
หลังจากเหตุการณ์นั้น แม่ตุ๊กเลยรู้จักวิธีปิดประตูใส่ความทุกข์ เติมความสุข
💕ปล. คลิปนี้สัมภาษณ์ที่บ้านแม่ตุ๊ก ตอนทีมงานเจอแม่ตุ๊กออกมาต้อนรับหน้าบ้าน อึ้ง...สวยมาก แววตาดูใจดีมาก เผลอบอกแม่ตุ๊กไปว่า ไม่เห็นเหมือนที่เคยเห็นในละครเรื่อง "ลูกแม่" ที่ตอนเด็กๆ ดูแล้วสุดแสนจะสงสาร "ไหมกับแพร" เลย
💕ไม่มีภาพของหญิงเล็กใน "บ้านทรายทอง" เวอร์ชั่น ศรัณยู- มนฤดี ด้วย
ป้าด...รู้อายุแอดมินหมดเลย ^^ อายุเท่าไรไม่สำคัญแต่ถ้าใกล้เลข 7 ขอแข็งแรง และยิ้มเบิกบานได้อย่างแม่ตุ๊กก็พอ

#เพื่อความเบิกบานของวัยลั้นลา #ดวงตาตุงคะมณี #หลวงพ่อกล้วย #วัยเกษียณ #วัยลั้นลา

ติดตาม Olunla ได้ที่
Line OA : www.bit.ly/olunlafriends
Youtube : www.bit.ly/olunlaYoutube

25/06/2025

ฟรี! คอนเสิร์ตแห่งความรักและพลังบวกเพื่อหัวใจคนไทยทุกคน
WE LOVE THAILAND #รักเธอประเทศไทย

มาร่วมร้อง มาร่วมสร้างรอยยิ้ม และมาส่งต่อพลังดีๆ ให้กัน
ผ่านบทเพลงที่มีความหมายพลังบวก จากศิลปิน นักร้อง นักแสดงชื่อดัง กว่า 40 ท่าน

✨ เพราะเสียงเพลงคือพลังของหัวใจ
✨ เพราะรอยยิ้มคือภาษาที่คนไทยเข้าใจกัน
✨ และเพราะ "ประเทศไทย" คือบ้านที่เรารักที่สุด

เราขอชวนทุกคนมาหลอมรวมหัวใจไทยให้เป็นหนึ่ง
เติมเต็มความอบอุ่น สะท้อนความงดงามของความเป็นไทย
ในงานคอนเสิร์ตที่จัดขึ้นเพื่อคนไทยหัวใจรักบ้านเกิดเมืองนอน❤️🤍💙

❤️รายได้จากการจำหน่ายสินค้าที่ระลึกของงาน We Love Thailand
ร่วมสมทบทุน มูลนิธิรามาธิบดี เพื่อสานต่อ “สะพานแห่งการให้” เคียงข้างชีวิตคนไทย
❤️ ร่วมสนับสนุนโครงการสร้างโรงเรียนเด็กพิเศษ กับมูลนิธิ “เพจอีจัน”
❤️ มุมศิลปะสร้างสรรค์ สำหรับทุกวัย ให้พลังบวกหลั่งไหลทั่วบริเวณงาน

📅 วันอาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2568
📍 สวนอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ
🕔 เวลา: 15.00 – 21.00 น.
💥 ชมฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย ทุกความรักขอส่งต่อให้กันและกัน เพื่อให้เมืองไทยยังคงสวยงาม


#รักเธอประเทศไทย

ฟรี! คอนเสิร์ตแห่งความรักและพลังบวกเพื่อหัวใจคนไทยทุกคน
WE LOVE THAILAND #รักเธอประเทศไทย

มาร่วมร้อง มาร่วมสร้างรอยยิ้ม และมาส่งต่อพลังดีๆ ให้กัน
ผ่านบทเพลงที่มีความหมายพลังบวก จากศิลปิน นักร้อง นักแสดงชื่อดัง กว่า 40 ท่าน

✨ เพราะเสียงเพลงคือพลังของหัวใจ
✨ เพราะรอยยิ้มคือภาษาที่คนไทยเข้าใจกัน
✨ และเพราะ "ประเทศไทย" คือบ้านที่เรารักที่สุด

เราขอชวนทุกคนมาหลอมรวมหัวใจไทยให้เป็นหนึ่ง
เติมเต็มความอบอุ่น สะท้อนความงดงามของความเป็นไทย
ในงานคอนเสิร์ตที่จัดขึ้นเพื่อคนไทยหัวใจรักบ้านเกิดเมืองนอน❤️🤍💙

❤️ ร่วมสนับสนุนโครงการสร้างโรงเรียนเด็กพิเศษ กับมูลนิธิ “เพจอีจัน”
❤️ มุมศิลปะสร้างสรรค์ สำหรับทุกวัย ให้พลังบวกหลั่งไหลทั่วบริเวณงาน

📅 วันอาทิตย์ที่ 29 มิถุนายน 2568
📍 สวนอุทยาน 100 ปี จุฬาฯ
🕔 เวลา: 15.00 – 21.00 น.
💥 ชมฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย ทุกความรักขอส่งต่อให้กันและกัน เพื่อให้เมืองไทยยังคงสวยงาม


#รักเธอประเทศไทย

14/06/2025

#วิชาเติมสุข
ใครๆ ก็ต้องเคยเป็นทุกข์ ทุกข์หนัก ทุกข์ตรม ทุกข์ประเดี๋ยวประด๋าว ทุกข์ง่าย ฯลฯ
💕มาลองฟัง “วิชาเติมสุข” จากแม่ตุ๊ก-ดวงตา ตุงคะมณี ดารารุ่นใหญ่ที่ปี 2548 เคยไม่มีงาน เครียดจนคอเลสเตอรอลพุ่ง
แต่จากเหตุการณ์นั้น แม่ตุ๊กเลยรู้จักวิธีปิดประตูใส่ความทุกข์ เติมความสุข
💕ปล. คลิปนี้สัมภาษณ์ที่บ้านแม่ตุ๊ก ตอนทีมงานเจอแม่ตุ๊กออกมาต้อนรับหน้าบ้าน อึ้ง...สวยมาก แววตาดูใจดีมาก เผลอบอกแม่ตุ๊กไปว่า ไม่เห็นเหมือนที่เคยเห็นในละครเรื่อง "ลูกแม่" ที่ตอนเด็กๆ ดูแล้วสุดแสนจะสงสาร "ไหมกับแพร" เลย
💕ไม่มีภาพของหญิงเล็กใน "บ้านทรายทอง" เวอร์ชั่น ศรัณยู- มนฤดี ด้วย
ป้าด...รู้อายุแอดมินหมดเลย ^^ อายุเท่าไรไม่สำคัญแต่ถ้าใกล้เลข 7 ขอแข็งแรง และยิ้มเบิกบานได้อย่างแม่ตุ๊กก็พอ

#เพื่อความเบิกบานของวัยลั้นลา #ดวงตาตุงคะมณี #หลวงพ่อกล้วย #วัยเกษียณ #วัยลั้นลา

ติดตาม Olunla ได้ที่
💥Line OA : www.bit.ly/olunlafriends
💥Youtube : www.bit.ly/olunlaYoutube

13/06/2025

ตลอดเมื่อวาน (12 มิ.ย 68) ถนนข่าวสารทุกสาย เฝ้ารอคอยการแถลงข่าวจาก ศ.ดร.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา อุปนายกแพทยสภา
มติของแพทยสภาเป็นอย่างไร เชื่อว่าแฟนเพจโอ-ลั้นลาทุกท่านทราบดีอยู่แล้ว
เมื่อปี 2561 (7 ปีที่แล้ว) โอ-ลั้นลาเคยมีโอกาสสัมภาษณ์ ศ.ดร.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา เมื่อครั้งที่ท่านเป็นคณบดี คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
ท่านเล่าว่าตอนที่บอกคุณแม่ว่าจะไปสอบแพทย์ คุณแม่ไปแอบทำ "จี้" ไว้อันหนึ่งเพราะมั่นใจว่าท่านสอบติดแน่
“จี้รูปหัวใจมี 2 ด้าน ด้านหนึ่งเป็นไก่กำลังขัน มีพระอาทิตย์ขึ้น คุณแม่ถามรู้ไหมแปลว่าอะไร ผมตอบว่าเพราะผมเกิดปีระกาไง คุณแม่บอกไม่ใช่ คุณแม่ต้องการให้ ‘ปลุกโลก’ ผมขนลุกเลย ส่วนอีกด้านเป็นคำภาษาจีนสื่อความหมายว่า ‘เยียวยาพลโลก’”
อ่านต่อแบบอิ่มอกอิ่มใจที่ใต้โพสต์นี้ หรือคลิก
https://www.olunla.net/lunla-home/index.php/o-inspire/item/189-prasit

#ประสิทธิ์วัฒนาภา #แพทยสภา

คุณแม่ให้จี้รูปหัวใจผมมา ด้านหนึ่งเป็นรูปไก่กำลังขัน มีพระอาทิตย์ขึ้น คุณแม่ถามรู้ไหมแปลว่าอะไร ผมตอบว.....

03/06/2025

16/05/2025

💕💕 ความสุขของพ่อค้าแม่ค้าวัยลั้นลายามได้ไปออกร้านตามที่ต่างๆ คือ มีรายได้ของตัวเอง มีคนชื่นชมสินค้า มีคนพูดคุยเมาท์มอย เพิ่มชีวิตชีวา บลา บลา บลา 🥳
👏👏ขอบคุณชุมชนยิ้มได้ ปตท. ที่ชวนพี่ๆ วัยซ่าจากโอลั้นลามาร์เก็ตร่วมออกร้านประจำเดือนพฤษภาคม
🏬🏬หน่วยงานใด อาคารสำนักงานใด มีนโยบายสนับสนุนผู้สูงวัยให้พึ่งพาตนเอง อยากให้ชาวโอลั้นลาสัญจรไปออกร้านเพื่อให้หนุ่มสาวคนทำงานในตึกได้ชม ชิม ชอป สินค้าโฮมเมด ฮาร์ทเมด 🍮🍰🍚ติดต่อ line: ค่ะ
#ชุมชนยิ้มได้ปตท



ัญจร
#พลังสูงวัย

14/05/2025

หน้าฝนมาแล้ว !!!
วัยลั้นลา อย่าลืมไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
65 ปีขึ้นไป และ 7 กลุ่มเสี่ยง ฉีดฟรี!
รีบจองสิทธิ์ก่อนวัคซีนหมด!
ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่โรคหน่อมแน้ม โดยเฉพาะผู้สูงอายุและกลุ่มเสี่ยง เป็นทีเดียวอาจแย่ถึงชีวิต!
ปี 2568 นี้ วัคซีนป้องกัน 3 สายพันธุ์ (A H1N1, A H3N2, B วิคตอเรีย)
บริการฟรี! ทุกสิทธิการรักษา ทั้งบัตรทอง ประกันสังคม
ใครเข้ากลุ่มนี้บ้าง?
1️⃣ เด็กเล็ก 6 เดือน – 2 ปี 11 เดือน 29 วัน
2️⃣ หญิงตั้งครรภ์ (12–20 สัปดาห์ หรือได้ตลอดการตั้งครรภ์)
3️⃣ ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป
4️⃣ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง 7 กลุ่ม
5️⃣ ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
6️⃣ ธาลัสซีเมีย/ภูมิคุ้มกันบกพร่อง/HIV มีอาการ
7️⃣ ผู้ที่น้ำหนักเกิน 100 กก. หรือ BMI > 35
วิธีจองวัคซีนสำหรับชาว กทม.
• จองผ่านแอป “เป๋าตัง” → กระเป๋าสุขภาพ → สิทธิสุขภาพดีฯ → เลือกหน่วยบริการ วันที่ เวลา
• ลงทะเบียนกับโรงพยาบาลที่รักษาประจำ
• โทรสายด่วน สปสช. 1330 กด 8
• สอบถามโดยตรงที่หน่วยบริการ
วัคซีนมีจำนวนจำกัด
จองคิวได้ตั้งแต่ 1 พ.ค. – 31 ส.ค. 2568 หรือจนกว่าวัคซีนจะหมด
ไปฉีดง่ายๆ ที่
🏥 โรงพยาบาลรัฐ
🏥 รพ.สต.
🏥 ศูนย์บริการสาธารณสุขทั้ง 69 แห่ง กทม.
🏥 คลินิกชุมชนอบอุ่นที่ร่วมโครงการ
ตรวจรายชื่อหน่วยบริการได้ในแอป “เป๋าตัง” เมนู “กระเป๋าสุขภาพ” หรือโทรสอบถามหน่วยบริการใกล้บ้านก่อน เพื่อความชัวร์ว่าวัคซีนยังมีเหลือ

#วัยลั้นลา #วัยเกษียณ #ไข้หวัดใหญ่

02/05/2025

Encore!
ไม่ได้ชวนไปคอนเสิร์ต แต่ชวนชอปปิง "ชุมชนยิ้มได้ PTT x Olunla" ณ ชั้น 1 อาคารสำนักงานใหญ่ ปตท.
7 พ.ค.นี้ 7 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น ⏱ PTT Senior club ชมรมสูงอายุ ปตท. นำสินค้างานฝีมือของพี่ๆ ที่เกษียณแล้ว แต่ยังสนุกกับการทำงานฝีมือ มาออกร้าน ได้ทั้งเงินกินหนม ได้เพื่อน ได้ขยับแข้งขา ยกของออกแรง ออกกำลัง 😊
โอลั้นลา พาพ่อค้าแม่ค้าวัยซ่าส์ไปร่วมแจม
กระเป๋าสานลายปัก 🔹 กระเป๋านิตติ้ง 🔹 เซรามิก กิฟต์ช็อป 🔹 ภาพวาดศิลปะ ภาพวาดบุคคล 🔹ขนมปังซาวร์โดว์ แมคคาเดเมียเค้ก 🔹 น้ำนมข้าวโพดสกัด 🔹 ชิฟฟอนมะพร้าวอ่อน 🔹 ไส้กรอกโฮมเมด 🔹 บาล์มหอมกลิ่นละมุน
ขายดิบ ขายดีกันทุกท่านนะคร้า💕💕💕
#ชุุมชนยิ้มได้PTT
#ปตทสำนักงานใหญ่
#โอลั้นลามาร์เก็ตสัญจร

24/04/2025

21 เมษายน เมื่อ 243 ปีก่อน
สมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช ปฐมกษัตริย์แห่งพระบรมราชวงศ์จักรี ทรงสถาปนากรุงรัตนโกสินทร์เป็นราชธานีของไทย เมื่อวันที่ 21 เมษายน พ.ศ. 2325
ปัจจุบันกรุงรัตนโกสินทร์ของเรา ย่างเข้า 243 ปีแล้ว
กระทรวงวัฒนธรรมจัดงานใหญ่ในหลายพื้นที่ ภายใต้ธีม "ใต้ร่มพระบารมี 243 ปี กรุงรัตนโกสินทร์" ระหว่าง 23 - 27 เม.ย. 2568
ชวนพี่ๆ วัยลั้นลาออกจากบ้านไปเที่ยวชมงาน ชิมตลาดอาหารไทย ผลิตภัณฑ์วัฒนธรรม ตลาดนัดศิลปิน ร่วมเวิร์คชอปทางวัฒนธรรม ณ อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ
Highlight
✨ชมนิทรรศการ Immersive Art “แสงแห่งพระบารมี” (Light of Royal Wisdom) เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระบูรพมหากษัตริยาธิราชในพระบรมราชจักรีวงศ์
✨ซุ้มเฉลิมพระเกียรติ กิจกรรมทางวิชาการ
✨การแสดงศิลปวัฒนธรรม และการแสดงดนตรี อาทิ ละครนอก วงดนตรีสากล โดยกรมศิลปากร
✨การแสดงของสมาคมศิลปินพื้นบ้าน โดยกรมส่งเสริมวัฒนธรรม
✨โขน โดยสถาบันบัณฑิตพัฒนศิลป์
✨การแสดงศิลปวัฒนธรรมร่วมสมัย โดยสำนักงานศิลปวัฒนธรรมร่วมสมัย ✨การแสดงของศิลปินที่มีชื่อเสียง
✨การสาธิตมรดกวัฒนธรรมกรุงรัตนโกสินทร์ ได้แก่ มรดกภูมิปัญญาวัฒนธรรม อาหารและขนมไทย
✨กิจกรรมเวิร์คชอปไทยร่วมสมัย ตลาดอาหารไทย อาหารถิ่น ตลาดผลิตภัณฑ์วัฒนธรรม และตลาดนัดศิลปิน
💕💕💕
#ใต้ร่มพระบารมี243ปีกรุงรัตนโกสินทร์ #กรุงรัตนโกสินทร์ #กระทรวงวัฒนธรรม #วัยลั้นลา #วัยเกษียณ

09/04/2025

รูปพี่ๆ วัยใสที่แย้มยิ้มเบิกบานในชุดเชียร์ลีดเดอร์ที่เห็นนี้
คือกลุ่มเชียร์ลีดเดอร์รุ่นใหญ่ทีมแรกของสิงคโปร์ ที่มาโชว์แดนซ์ปลุกพลังเพื่อเปิดงาน 16th World Ageing Festival 2025 จัดขึ้นระหว่างวันที่ 8–9 เมษายน 2025 ที่ Marina Bay Sands Expo & Convention Centre, Hall A, สิงคโปร์
สำหรับปีนี้มีธีม "Age of Longevity: Living Healthier, Living Happier" เน้นการส่งเสริมการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพสำหรับผู้สูงอายุ
นอกจากเวทีการประชุมวิชาการนานาชาติ ที่นำเสนอผลงานวิจัยจากผู้เชี่ยวชาญด้านผู้สูงอายุจากทั่วโลก ครอบคลุมทุกประเด็นสำคัญ เช่น การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ การวางแผนทางการเงินหลังเกษียณ นโยบายสาธารณะเพื่อสังคมสูงวัย และการออกแบบเมืองที่เป็นมิตรกับผู้สูงอายุ ..และยังมีนิทรรศการนวัตกรรมเทคโนโลยีเพื่อผู้สูงวัย ตั้งแต่อุปกรณ์ช่วยเหลือในชีวิตประจำวัน แอปพลิเคชันติดตามสุขภาพ ไปจนถึงหุ่นยนต์ผู้ช่วยดูแล
💥ไฮไลท์กิจกรรมปีนี้ :
• 16th Ageing Asia Innovation Exhibition: นิทรรศการที่รวบรวมผลิตภัณฑ์และนวัตกรรมกว่า 100 รายการที่ช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ ครอบคลุมด้าน Assistive Living, Home & Community Care, Active Ageing, Technology, และ Rehabilitation & Wellness
• Active Ageing Seminar: สัมมนาที่เน้นการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย และการจัดการโรคเรื้อรัง เพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ
• Career Showcase: สนับสนุนการเปลี่ยนอาชีพสำหรับผู้สูงอายุ โดยมีเรื่องราวทั้งจากฝั่งนายจ้างและเรื่องราวความสำเร็จของผู้ที่เปลี่ยนอาชีพในช่วงปลายชีวิตการทำงาน
💥งานนี้คาดว่าจะมีผู้เข้าร่วมกว่า 6,000 คนจากกว่า 50 ประเทศ และมีผู้จัดแสดงกว่า 120 ราย เป็นเวทีสำหรับการแลกเปลี่ยนความรู้และนวัตกรรมในการดูแลผู้สูงอายุ
ขอบคุณภาพจาก ageingasia.com

#วัยลั้นลา #วัยเกษียณ