P'Kai

P'Kai มาเป็นเพื่อนกันเรียนรู้แลกเปลี่ยนประสพการณ์จับมือสำเร็จไปด้วย
กัน��

🤤 "ใครกำลังหิวอยู่ ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้เด็ดขาด!""น้ำซุปหอมพริกไทยขนาดนี้ ระวังเพื่อนบ้านเดินตามกลิ่นมาขอชิม #อร่อยบอกต...
05/06/2026

🤤 "ใครกำลังหิวอยู่ ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้เด็ดขาด!"
"น้ำซุปหอมพริกไทยขนาดนี้ ระวังเพื่อนบ้านเดินตามกลิ่นมาขอชิม
#อร่อยบอกต่อ
#ิอร่อยแบบบ้านๆ
มีสูตรเด็ดมาฝากค่ะ💥
🍜 สูตรก๋วยจั๊บน้ำข้นแบบบ้านๆ ทำกินเองง่ายๆ
วัตถุดิบ
เส้นก๋วยจั๊บ 300 กรัม
หมูสามชั้น 300 กรัม
ไข่ต้ม 4 ฟอง
เลือดหมู 1 ก้อน (ตามชอบ)
เต้าหู้ทอด 1 แผ่น หั่นชิ้น
กระเทียมไทย 1 ถ้วย (เจียวให้เหลือง)
พริกไทยป่น 2 ช้อนโต๊ะ
รากผักชี 3 ราก
อบเชย 1 แท่ง
โป๊ยกั๊ก 2 ดอก
เครื่องปรุงน้ำซุป
น้ำเปล่า 2.5 ลิตร
ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลกรวด 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1 ช้อนชา
วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือด ใส่รากผักชี อบเชย และโป๊ยกั๊ก
ใส่หมูสามชั้นลงต้มประมาณ 30-40 นาทีจนเปื่อมนุ่ม
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาลกรวด และเกลือ
ใส่เลือดหมูและเต้าหู้ทอด ต้มต่อ 5 นาที
เติมพริกไทยป่นลงไป คนให้เข้ากัน
ลวกเส้นก๋วยจั๊บจนเส้นม้วนตัวสวย แล้วใส่ชาม
วางหมูสามชั้นหั่นชิ้น ไข่ต้ม และเลือดหมู
ตักน้ำซุปร้อนๆ ราด โรยกระเทียมเจียวและผักชี
เคล็ดลับความอร่อย 🌟
คั่วพริกไทยเม็ดแล้วตำเอง จะหอมกว่าพริกไทยป่นสำเร็จ
น้ำซุปยิ่งเคี่ยวนาน 1-2 ชั่วโมง ยิ่งหอมเข้มข้น
ชอบรสจัด เติมน้ำส้มพริกดองและพริกป่นก่อนทานได้
รับรองได้ก๋วยจั๊บร้อนๆ หอมพริกไทย ซดคล่องคอ เหมาะสำหรับทำกินในครอบครัวแบบง่ายๆ เลยค่ะ 😋🍜
https://s.shopee.co.th/9Uys8mcQkc

07/05/2026

ตอนเราทำกับข้าวเวลาชิมทำมัยเราต้องเท้าสะเอวด้วย😁😁😁

03/05/2026

น้ำพริกจร้า.น้ำพริก ตลาดคลองโพ(ตอนเย็น)

03/05/2026

น้ำพริกจร้า.น้ำพริก.แม่ค้ารอยุจร้า มีหลากหลายให้เลือก😊เริ่มต้นที่สิบบาทจร้า

30/04/2026

น้ำพริกพี่ไก่ตลาดคลองโพ อุตรดิตถ์ (ตอนเย็น)
มีหลากหลายชนิด เช่น
น้ำพริก ปลาร้า,พริกปลาทู,พริกหนุ่ม,พริกน้ำปลา,พริกปลาย่าง,พริกกะปิ,น้ำพริกอ่อง,น้ำพริกผัดหมู
สะเดาน้ำปลาหวาน(ตามฤดูกาล)

เมนูง่ายๆของแม่ค้า😄 ขอแบบ ไวๆ อิ่ม ง่าย จัดเลยค่ะ #แม่นูบ้านๆ # อร่อยบอกต่อจานนี้ดูเรียบง่ายแต่มีเสน่ห์แบบ “บ้านๆ อร่อยจ...
21/04/2026

เมนูง่ายๆของแม่ค้า😄 ขอแบบ ไวๆ อิ่ม ง่าย จัดเลยค่ะ
#แม่นูบ้านๆ
# อร่อยบอกต่อ
จานนี้ดูเรียบง่ายแต่มีเสน่ห์แบบ “บ้านๆ อร่อยจริง” เลยนะ 🍚✨
+ ไข่เจียวนุ่มๆ มาดูส่วนประกอบกันแบบครบๆ:
🍽️ ส่วนประกอบ
1. ข้าวไรซ์เบอร์รี่
ข้าวไรซ์เบอร์รี่
น้ำ (สำหรับหุง)
2. ไข่เจียวนุ่มฟู
ไข่ไก่
น้ำปลา หรือ ซีอิ๊วเล็กน้อย
น้ำ (ใส่นิดเดียวให้ไข่นุ่มฟูขึ้น)
น้ำมันพืช (สำหรับทอด)
🌿 ออปชันเพิ่มความหอม (แล้วแต่ชอบ)
ต้นหอมซอย
พริกไทย
หอมแดงซอย
ซอสปรุงรสเล็กน้อย
🥄 เสน่ห์ของจานนี้
ข้าวไรซ์เบอร์รี่เม็ดนุ่มหนึบ หอมแบบธัญพืช
ตัดกับไข่เจียวที่นุ่มละมุนเหมือนหมอนฟองไข่ 🥚☁️
กินด้วยกันแล้วเหมือน “ข้าวกอดไข่” อบอุ่นท้องแบบไม่ต้องมีอะไรเพิ่มก็ฟินได😆้

อากาศร้อนแล้วดื่มกาแฟเย็นๆชื่นใจก่อนค่ะกาแฟแก้วนั้นเหมือนเพื่อนคู่ใจ ☕🥤 แต่ก็เป็นเพื่อนที่มีทั้งมุมดีและมุมดื้อเล็ก ๆ มา...
17/04/2026

อากาศร้อนแล้วดื่มกาแฟเย็นๆชื่นใจก่อนค่ะ
กาแฟแก้วนั้นเหมือนเพื่อนคู่ใจ ☕🥤 แต่ก็เป็นเพื่อนที่มีทั้งมุมดีและมุมดื้อเล็ก ๆ มาดูกันแบบชัด ๆ เลยค่ะ
☕🥤 ประโยชน์ของการดื่มกาแฟ
ช่วยให้ตื่นตัว สมองแล่นขึ้น
คาเฟอีนไปกระตุ้นระบบประสาท เหมือนเปิดสวิตช์ให้สมองทำงานไวขึ้น
เพิ่มพลังระหว่างวัน
เหมาะมากเวลาง่วง ๆ หรือก่อนทำงานที่ต้องใช้สมาธิ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ดูแลสุขภาพในระยะยาว
อาจช่วยเผาผลาญไขมัน
คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการเผาผลาญเล็กน้อย
ลดความเสี่ยงบางโรค
เช่น เบาหวานชนิดที่ 2 หรือโรคพาร์กินสัน (ถ้าดื่มในปริมาณพอดี)
⚠️ โทษของการดื่มกาแฟ
ใจสั่น นอนไม่หลับ
โดยเฉพาะถ้าดื่มเยอะ หรือดื่มช่วงเย็น
กระเพาะระคายเคือง
คนที่เป็นโรคกระเพาะอาจรู้สึกแสบหรือจุก
เสพติดคาเฟอีน
ถ้าไม่ได้ดื่มอาจปวดหัว หงุดหงิด เหมือนร่างกายงอแงนิด ๆ
เพิ่มความดันโลหิตชั่วคราว
คนที่มีปัญหาความดันควรระวัง
น้ำตาลและแคลอรี่แฝง
โดยเฉพาะกาแฟเย็นใส่นมข้นหวานเยอะ ๆ แก้วนึงพลังงานไม่เบาเลย 🍯
📌 สรุปแบบเข้าใจง่าย
ดื่มกาแฟ = ดี ถ้า “พอดี”
ส่วนมากแนะนำไม่เกิน 1–2 แก้วต่อวัน และเลี่ยงช่วงเย็น
ถ้าชอบกาแฟเย็นหวานมันแบบในภาพ แอบกระซิบว่า “ความอร่อยมาเต็ม แต่น้ำตาลก็มาด้วย” 😄
💥เช้ากาแฟร้อน
🌞เที่ยงๆบ่ายๆ ขอเป็นแบบเย็นๆละกันชื่นใจ😁

16/04/2026

วันนี้วันพระ

เหนื่อยทั้งวันแล้ววันนี้มาทานข้าวเย็นกันค่ะ
15/04/2026

เหนื่อยทั้งวันแล้ววันนี้มาทานข้าวเย็นกันค่ะ

สวัสดีปีใหม่ไทย วันมหาสงกรานต์
15/04/2026

สวัสดีปีใหม่ไทย วันมหาสงกรานต์

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when P'Kai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share