Esra’dan Bi Şeyler

Esra’dan Bi Şeyler Her şeyden birazcık: İpuçları ve püf noktaları, pratik fikirler, yaşam kolaylıkları ve temizlik

03/01/2026

Çarşaf gece boyunca toplanıyorsa sorun yatakta değil. Kaymayan çarşaf için evde uygulanan 2 pratik yöntemi gösterdim. Kaydet, lazım olacak.

03/01/2026

Evde doğru sandığın ama aslında işe yaramayan 3 alışkanlık. Küçük detaylar büyük fark yaratır. Kaydet, sonra yine bak.

02/01/2026

Göz sağlığını destekleyen 3 basit alışkanlık: lutein–zeaksantin, yaban mersini ve gözleri dinlendirme. Bilimsel temelli, uygulanabilir öneriler.

02/01/2026

Omega-3, lif ve antioksidan içeren besinler vücut fonksiyonlarını destekler. Bilimsel temelli, abartısız besin bilgileri.

01/01/2026

Yanlış karışımlarla kıyafetlerini yıpratma.
Beyazdan koyu renklilere kadar, gerçekten işe yarayan ve kumaşa zarar vermeyen temizlik tüyolarını derledim. Kaydetmeyi unutma.



01/01/2026

Derz araları zamanla kararır ama çözümü var.
Çamaşır sodası ve arap sabunuyla, ağartıcı kullanmadan temizleyebilirsiniz.
Benim uyguladığım yöntem bu


31/12/2025

Balık kokusu, kireç lekesi, yapışan tabletler… Denenmiş ve gerçekten işe yarayan 3 mutfak tüyosunu tek videoda topladım. Kaydetmeyi unutma.

31/12/2025

Gün içinde yaptığımız bazı alışkanlıklar yorgunluğu fark ettirmeden biriktirir.
Sorun çoğu zaman büyük şeyler değil, tekrar eden küçük davranışlardır.
Videoda bunlardan birkaçını bir araya topladım.





30/12/2025

Bazı lekelerde yıkamadan önce yapılan küçük bir müdahale sonucu ciddi şekilde değiştirir. Doğru yöntemle dene; her kumaş için uygun değildir, hassaslarda temkinli ol.

30/12/2025

Karaciğer sessiz çalışır, sessiz bozulur.
Çoğu alışkanlık zararsız sanılır ama yıllar içinde bedelini ödetir.
Bu videodaki maddeler “iyi niyetli” değil, bilimsel olarak net gerçekler.
Kaydet, çünkü lazım olacak. Paylaş, çünkü birinin işine yarayabilir


30/12/2025

Temizlikte doğru bildiğimiz bazı alışkanlıklar aslında kiri kalıcı hâle getirebilir.
Her kir için aynı yöntemi kullanmak her zaman işe yaramaz.
Nedenini videoda anlattım.





29/12/2025

Vücut, sorunları her zaman büyük sinyallerle göstermez.
Günlük hayatta önemsiz sandığımız bazı tepkiler aslında bir şey anlatır.
Videoda kısa kısa paylaştım. 👆





Address

Bursa
16000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esra’dan Bi Şeyler posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category