ketoveotesi

ketoveotesi 👩‍💻 Beslenme Koçu
💪 Lipödemle savaşan bir ketosever
🍳 Ketojenik beslenme önerileri
📩 DM’den ulaşabilirsin!

Bugün 8 Mart… Dünya Emekçi Kadınlar Günü!Kadın olmak; çoğu zaman aynı emeği daha fazla vermek, aynı sözü daha yüksek ses...
08/03/2025

Bugün 8 Mart… Dünya Emekçi Kadınlar Günü!

Kadın olmak; çoğu zaman aynı emeği daha fazla vermek, aynı sözü daha yüksek sesle söylemek, aynı yolda daha çok engelle karşılaşmak demek. Ama yine de vazgeçmemek, üretmek, yaratmak, değiştirmek ve güçlenmek demek 💪

Bugün bir günlüğüne kutlanmak değil, her gün hak ettiğimiz değeri görmek istiyoruz. Daha eşit, daha adil, daha güçlü yarınlar için…

Tüm emekçi kadınların günü kutlu olsun! ✨

💡Bugün Dünya Lenfödem Farkındalık Günü! 6 Mart Dünya Lenfödem Farkındalık Günü, insanları lenfatik hastalıklar konusunda...
06/03/2025

💡Bugün Dünya Lenfödem Farkındalık Günü!

6 Mart Dünya Lenfödem Farkındalık Günü, insanları lenfatik hastalıklar konusunda bilinçlendirmek amacıyla 2016'dan beri her yıl düzenleniyor.

📌Lenfödem, lenf sıvısının vücutta birikmesi sonucu oluşan kronik bir hastalık. Kol ve bacaklarda şişlik, ağırlık hissi ve rahatsızlık yaratabilir. Ancak doğru beslenme, hareket ve lenf drenaj teknikleriyle yönetilebilir.

📌Lenfödem çoğu zaman lipödemle karıştırılır veya birlikte görülebilir. Bu yüzden farkındalık çok önemli! Bu postta lenfödemin ne olduğunu, lipödemle farklarını ve yönetim yöntemlerini anlatmaya çalıştım.

Lenfödemi daha önce duymuş muydun? Yorumlara yaz! 💬💙 Bu önemli bilgileri daha fazla kişiye ulaştırmak için paylaşmayı ve kaydetmeyi unutma! ✨

Ramazan’da Ketojenik Beslenme 🌙🍽️Ramazan ayında ketojenik beslenmek zor mu? Hayır! Doğru besinleri seçerek hem uzun süre...
01/03/2025

Ramazan’da Ketojenik Beslenme 🌙🍽️

Ramazan ayında ketojenik beslenmek zor mu? Hayır! Doğru besinleri seçerek hem uzun süre tok kalabilir hem de enerjik hissedebilirsin. Sahurda sağlıklı yağlar ve proteinler, iftarda ise sindirimi kolay yiyecekler tüketerek ketojenik beslenmeye devam edebilirsin.

Bu postta sahur ve iftar için keto dostu öneriler, kaçınılması gereken besinler ve örnek menüler seni bekliyor! 📌

Herkese sağlıklı ve huzur dolu bir Ramazan ayı dilerim 🙏

Bu postu kaydetmeyi unutma, ihtiyaç duyduğunda geri dönersin! ❤️

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ketoveotesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category