PINAR İLE FİT KAL

PINAR İLE FİT KAL “Sağlıklı yaşam, doğru beslenme ve sürdürülebilir kilo kontrolü için pratik bilgiler. Reels içeriklerle her gün daha fit!”

08/05/2026

Deneyen var mı 😍😍

Bakalım işe yararsa devamını paylaşırım 🤩

annelergünü bebekvideolari minikadımlar annelikgünlüğü bebeklihayat oğlum annebebek bebekreels keşfet kesfetteyiz viralreels duygusalanne bebekmutluluğu ilklerimiz cumaenerjisi

05/05/2026

“2-3 kilo verdiririm” demek kolay…
Ama asıl mesele kişinin gerçekten sürece girmesi 👇

Bu sonuç;
❌ Aç kalmadan
❌ Yasak listelerle boğuşmadan
✔️ Doğru planlama
✔️ Düzenli takip
✔️ Kişiye özel sistemle geldi

Her beden farklı, her süreç kişiye özel ilerler.
Ama doğru şekilde başlarsan, sonuç kaçınılmaz.

Sen de “ben de yapabilir miyim?” diyorsan,
yorum bırak ya da bana yaz 📩

30/04/2026

Kendisiyle barışık, neşeli ve özgüveni yüksek tombul komşuların eğlenceli anları! 😄

Hayatın tadını çıkaran, kilolarını dert etmeyen bu samimi karakterlerle hem gülecek hem kendinizden bir şeyler bulacaksınız 🤭

Bu animasyon reels videosunda mahalle sıcaklığı, komşuluk ilişkileri ve pozitif yaşam enerjisi bir arada!

Siz de böyle neşeli komşular tanıyor musunuz? Yorumlara yazın 👇

👉 Beğenmeyi ve takip etmeyi unutmayın!

tombul insanlar, kilolu ama mutlu, özgüvenli kadınlar, komşu ilişkileri, mahalle hayatı, eğlenceli animasyon, reels video, komik videolar

30/04/2026

💧 Vücudunun en büyük ihtiyacı: SU

İnsan vücudunun yaklaşık %60’ı sudan oluşur…
Yani aslında biz, düşündüğümüzden çok daha fazla “su”yuz.

🚰 Yeterli su içmediğinde:
❌ Yorgunluk artar
❌ Baş ağrısı başlar
❌ Cilt kurur
❌ Odaklanma düşer

💪 Peki su ne yapar?
✔ Metabolizmayı hızlandırır
✔ Toksinleri vücuttan atar
✔ Cildi canlandırır
✔ Enerjini yükseltir

🌿 Sağlıklı bir bedenin en basit sırrı:
Günde en az 2–2.5 litre su içmek!

Unutma…
Su içmek bir alışkanlık değil, bir ihtiyaçtır.

💙 Kendin için bugün daha fazla su iç.

“Metabolizmam yavaş…”“Ne yapsam veremiyorum…”Bunları söyleyen çok.Ama gerçek şu👇Kilo verememenin sebebi çoğu zaman:❌ Düz...
28/04/2026

“Metabolizmam yavaş…”
“Ne yapsam veremiyorum…”

Bunları söyleyen çok.
Ama gerçek şu👇

Kilo verememenin sebebi çoğu zaman:

❌ Düzensiz beslenme
❌ Yetersiz protein
❌ Takipsizlik

Yani sorun vücudunda değil, sistemde.

Ben danışanlarımla önce sistemi kuruyorum
Sonra zaten sonuç geliyor.

Sen de gerçekten neden kilo veremediğini öğrenmek istiyorsan
yorumlara “NEDEN” yaz

Sana özel nerede hata yaptığını anlatayım.















En büyük hata ne biliyor musun?Her gün farklı bir şey denemek.Bugün diyetYarın detoksSonra bırak…Bu şekilde vücut da şaş...
22/04/2026

En büyük hata ne biliyor musun?

Her gün farklı bir şey denemek.

Bugün diyet
Yarın detoks
Sonra bırak…

Bu şekilde vücut da şaşırır, sen de.

Benim sistemimde:
👉 Net plan
👉 Takip
👉 Sonuç

Kararsızlıktan çıkmak istiyorsan
Yorumlara “KARARLIYIM” yaz.















Gerçekten hazır mısın… yoksa sadece istiyor musun?İstemek kolayAma hazır olmak farklıHazır olan kişi:✔ Bahane üretmez✔ E...
21/04/2026

Gerçekten hazır mısın… yoksa sadece istiyor musun?

İstemek kolay
Ama hazır olmak farklı

Hazır olan kişi:
✔ Bahane üretmez
✔ Ertelemez
✔ Sonuna kadar gider

Eğer sen de artık ciddiysen
Ve bu sefer gerçekten yapmak istiyorsan

Yorumlara “HAZIRIM” yaz
Sana birebir nasıl başlayacağını anlatayım.

Gerçekten hazır mısın… yoksa sadece istiyor musun?

İstemek kolay
Ama hazır olmak farklı

Hazır olan kişi:
✔ Bahane üretmez
✔ Ertelemez
✔ Sonuna kadar gider

Eğer sen de artık ciddiysen
Ve bu sefer gerçekten yapmak istiyorsan

Yorumlara “HAZIRIM” yaz
Sana birebir nasıl başlayacağını anlatayım.

Az yemekle kilo veremediğini fark ettin mi?Çoğu kişi hatayı burada yapıyor.Az yiyerek değil, doğru yiyerek kilo verilir....
20/04/2026

Az yemekle kilo veremediğini fark ettin mi?

Çoğu kişi hatayı burada yapıyor.
Az yiyerek değil, doğru yiyerek kilo verilir.

Aç kalırsan:
❌ Metabolizma yavaşlar
❌ Süt azalabilir (özellikle senin gibi annelerde)
❌ Sonra fazlasıyla geri alırsın

Ama doğru planla:
✔ Yağ yakarsın
✔ Tok kalırsın
✔ Enerjin düşmez

Sana uygun sistemi öğrenmek istiyorsan
Yorumlara “BİLGİ” yaz.















Kaç kere başladın… ama yarıda bıraktın?Hep başlıyorsunAma ya motivasyon bitiyorYa sonuç göremeyince bırakıyorsun…Sorun s...
19/04/2026

Kaç kere başladın… ama yarıda bıraktın?

Hep başlıyorsun
Ama ya motivasyon bitiyor
Ya sonuç göremeyince bırakıyorsun…

Sorun sende değil.
Sorun plansız başlamak.

Ben danışanlarımla önce sistemi kuruyorum
Sonra zaten sonuç geliyor.

Sen de bu sefer yarım bırakmak istemiyorsan
Yorumlara “BAŞLA” yaz, sana nasıl ilerleyeceğini anlatayım.















Address

13 Mart Mahallesi
Mardin

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PINAR İLE FİT KAL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category