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Pretty face美學-vicky 🎊幫助30+女性跟身體不聽話的你
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上班久坐族【私密保養篇】久坐一整天，私密處總是悶悶的？🍑坐辦公室超過8小時，下體又悶又熱，偶爾還有異味😖夏天更是災難，涼感護墊都擋不住！但從我開始喝《優果莓恏》後，我的私密狀況穩定很多🔺蔓越莓精華（320:1超濃縮）🔺卡姆果提升免疫力＋亮白...
02/08/2025

上班久坐族【私密保養篇】
久坐一整天，私密處總是悶悶的？🍑

坐辦公室超過8小時，下體又悶又熱，偶爾還有異味😖
夏天更是災難，涼感護墊都擋不住！

但從我開始喝《優果莓恏》後，我的私密狀況穩定很多
🔺蔓越莓精華（320:1超濃縮）
🔺卡姆果提升免疫力＋亮白氣色
🔺海藻鈣穩定生理循環

#保養私密 真的不能等，從內到外都要守護！ #莓果 #蔓越梅 #亮白肌膚 #排酸 #高雄 #肩頸酸痛 #富貴包 #藻針換膚找我喔 #臉部排酸 #藻針 #臉部保養 #課程教學 #排酸棒 #矽晶板 #排酸教學

經期保養族【氣色暗沉＋虛弱篇】每次生理期來都像被拖去打了一架？生理期來的那幾天，真的不只是肚子不舒服整個人虛、臉色慘、精神差，還常常晚睡失眠朋友推薦我每天喝《優果莓恏》，一喝才知道差別：🌿卡姆果補充高濃度維生素C🫐蔓越莓私密保養💤海藻鈣幫助...
29/07/2025

經期保養族【氣色暗沉＋虛弱篇】
每次生理期來都像被拖去打了一架？

生理期來的那幾天，真的不只是肚子不舒服
整個人虛、臉色慘、精神差，還常常晚睡失眠

朋友推薦我每天喝《優果莓恏》，一喝才知道差別：
🌿卡姆果補充高濃度維生素C
🫐蔓越莓私密保養
💤海藻鈣幫助睡得好

女生真的不能小看日常保養，
每天一杯，身體循環和氣色都變好了！

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🍓【優果莓怒 】❝ 無糖不甜膩，每日一包，喝出女性健康力 ❞🌸 專為女性打造的莓果植萃配方✔ 320倍濃縮蔓越莓精華｜日常保養新選擇✔ 山桑子＋卡姆果＋海藻鈣｜補充花青素與維他命C✔ 天然甜菊調味｜甜而不膩，0添加糖，控糖族也能安心喝✔ 每...
29/07/2025

🍓【優果莓怒 】

❝ 無糖不甜膩，每日一包，喝出女性健康力 ❞

🌸 專為女性打造的莓果植萃配方

✔ 320倍濃縮蔓越莓精華｜日常保養新選擇
✔ 山桑子＋卡姆果＋海藻鈣｜補充花青素與維他命C
✔ 天然甜菊調味｜甜而不膩，0添加糖，控糖族也能安心喝
✔ 每包含50mg維他命C＋膳食纖維1.2g｜日常營養補給剛剛好
✔ 全素可食、不含香料、防腐劑、人工色素

• 搭配無糖優格：補充益菌＋莓果多酚
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• 混合乳酸菌或膠原蛋白：加乘保養力UP！

👩‍🦰 適合族群：
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• 飲食清淡、需要補充植物營養素者
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我想對妳說：💛妳不是脆弱，是太久沒人把妳當「需要被照顧的人」。💆‍♀️如果妳準備好了，我在這裡，給妳一個真正放鬆的空間。從身體開始鬆開，讓情緒也能喘一口氣。📩 私訊我，填一份簡單的身心狀況問卷，我幫妳找到最需要被療癒的那一塊。 #妳值得被好...
18/07/2025

我想對妳說：
💛妳不是脆弱，是太久沒人把妳當「需要被照顧的人」。
💆‍♀️如果妳準備好了，我在這裡，給妳一個真正放鬆的空間。
從身體開始鬆開，讓情緒也能喘一口氣。

📩 私訊我，填一份簡單的身心狀況問卷，我幫妳找到最需要被療癒的那一塊。

#妳值得被好好對待 #芳療不只是放鬆 #女人要對自己好一點

🔹雙手輕撫後頸→從耳後滑向鎖骨→深呼吸3次🔹再從鎖骨向腋下方向輕輕劃3次（幫助淋巴引流）🔹搭配呼吸，慢慢讓自己靜下來每天2分鐘，身體就會開始記得怎麼放鬆。 #居家排水腫 #壓力釋放練習 #每天幾分鐘妳就不一樣
17/07/2025

🔹雙手輕撫後頸→從耳後滑向鎖骨→深呼吸3次
🔹再從鎖骨向腋下方向輕輕劃3次（幫助淋巴引流）
🔹搭配呼吸，慢慢讓自己靜下來

每天2分鐘，身體就會開始記得怎麼放鬆。
#居家排水腫 #壓力釋放練習 #每天幾分鐘妳就不一樣

💡這時候，不是要妳忍，是要妳懂得「讓身體先鬆開」很多人來找我時，只是來按摩，結果卻說：「為什麼我突然覺得比較開心了？」📌 情緒，是身體的回音。 #情緒不是妳的錯 #放鬆是妳的權利 #妳可以不用一直撐著
16/07/2025

💡這時候，不是要妳忍，是要妳懂得「讓身體先鬆開」
很多人來找我時，只是來按摩，結果卻說：「為什麼我突然覺得比較開心了？」

📌 情緒，是身體的回音。
#情緒不是妳的錯 #放鬆是妳的權利 #妳可以不用一直撐著

📌 如果妳也有類似狀況，請妳知道：這真的不是妳的問題。我會開始分享幾個簡單的方法，幫妳讓身體開始「鬆」一點。 #身體會說話 #別忽略它的求救 #慢慢放鬆不是懶惰
15/07/2025

📌 如果妳也有類似狀況，請妳知道：這真的不是妳的問題。
我會開始分享幾個簡單的方法，幫妳讓身體開始「鬆」一點。
#身體會說話 #別忽略它的求救 #慢慢放鬆不是懶惰

很多人問我：「老師，我不健身，真的需要喝蛋白粉嗎？」我都會很直接回答：真的需要！身體每天都在修復自己，不管你有沒有運動，只要你有壓力、過勞、飲食不均，你就正在消耗蛋白質！我自己有地中海貧血，頭暈、肩頸痠很常見，五年前開始天天喝這款 #恏大...
21/06/2025

很多人問我：
「老師，我不健身，真的需要喝蛋白粉嗎？」
我都會很直接回答：真的需要！

身體每天都在修復自己，
不管你有沒有運動，只要你有壓力、過勞、飲食不均，
你就正在消耗蛋白質！

我自己有地中海貧血，頭暈、肩頸痠很常見，
五年前開始天天喝這款 #恏大補鐵全營養蛋白粉
補血＋補力＋補營養，
整個人精神變好了，連客人都說我氣色變明亮💪

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有狀況的身體，不該靠硬撐～
該補的營養，要補對才有效！

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每天一到下午腿就腫到不想走路？🥵熱到沒精神、睡不好、情緒煩躁？🥴其實不是妳懶，是妳的循環正在「崩潰中」！身體熱脹冷縮、血液循環慢、淋巴堵塞……讓夏天成為「水腫地獄」，也是身體代謝的低谷⚠️這時候，一套「冷紮法」就能快速救援：💧【舒活水】－降...
14/06/2025

每天一到下午腿就腫到不想走路？🥵
熱到沒精神、睡不好、情緒煩躁？🥴
其實不是妳懶，是妳的循環正在「崩潰中」！

身體熱脹冷縮、血液循環慢、淋巴堵塞……
讓夏天成為「水腫地獄」，也是身體代謝的低谷⚠️

這時候，一套「冷紮法」就能快速救援：

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#經絡按摩保養術👀 體虛、氣色差、手腳冰冷？試試這套經絡按摩👇✨【3條必按經絡】1️⃣ 脾經：從大腿內側往上推，幫助消化氣血2️⃣ 肝經：小腿內側推至膝上，疏肝解鬱調情緒3️⃣ 腎經：腳底沿內側推到大腿，補腎助眠📌 每天10分鐘，氣色、精...
09/06/2025

#經絡按摩保養術

👀 體虛、氣色差、手腳冰冷？試試這套經絡按摩👇

✨【3條必按經絡】
1️⃣ 脾經：從大腿內側往上推，幫助消化氣血
2️⃣ 肝經：小腿內側推至膝上，疏肝解鬱調情緒
3️⃣ 腎經：腳底沿內側推到大腿，補腎助眠

📌 每天10分鐘，氣色、精神、體溫一起改善！
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#掰掰袖消除法👀 你有這樣的困擾嗎？這篇教你簡單3步驟緩解！✨【簡單按摩三步驟】1️⃣ 按這裡放鬆緊繃2️⃣ 推這裡促進循環3️⃣ 拍這裡提升氣色建議搭配飲食低糖＋ #蛋白質補充📌每天堅持，效果看得見！💬留言「掰掰肉」給你完整流程 #...
08/06/2025

#掰掰袖消除法

👀 你有這樣的困擾嗎？這篇教你簡單3步驟緩解！

✨【簡單按摩三步驟】
1️⃣ 按這裡放鬆緊繃
2️⃣ 推這裡促進循環
3️⃣ 拍這裡提升氣色

建議搭配飲食低糖＋ #蛋白質補充

📌每天堅持，效果看得見！
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