Panny The Queen

04/07/2025

我就是大家口中的三明治世代，上有老下有小的我，平時不是在忙小孩，就是忙個像大孩子一樣，處理一整天林林總總的事，長久下來腰酸背痛、肩頸硬邦邦全都找上門，看來這就是傳說中職業媽媽肩、媽媽腰、媽媽症候群？卻又累到連去給人按摩的時間都沒有😭
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這時候，拿出秘密武器JHT 健康美學心生活「JHT 4D 溫揉深捏按摩墊」就對了！
它輕巧好移動，任何場域都難不倒它，非常適合小孩亂跑陪玩的我，放在任何平面或是椅子上就可以被按的舒舒服服
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尤其是肩頸特殊加長升降 12cm 設計按摩頭，再加上背部溫感 x 加強式按摩滾輪，再往下更有臀部震波按摩幫助放鬆，其他還有像是穿透感全背按摩、全機 14 顆擬真按摩滾輪，還原抓捏手感，以及自由選擇定位重點按摩，全部打包我所有的媽媽症候群，把所有痠痛一網打盡！
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長輩看我最近愛上這台，問我是不是壓力太大？「沒有沒有，是花錢請了個按摩師回家而已！」
現在也變成長輩的愛物，看來這下我要在立馬為自己再購入一台才行了…
在這也一起推坑大家入手囉～
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03/07/2025

小孩長大了，我開始從全職媽咪慢慢開始接案，事情越來越多，常常一邊顧孩子、一邊改稿、回訊息，白天像陀螺一樣轉不停，到了晚上好不容易躺下，腦袋卻又開始跑行程表、想明天的代辦清單😮‍💨
明明身體已經好累，卻翻來覆去睡不著，有時半夜驚醒，腦袋像「自動重開機」一樣停不下來，只好滑手機滑到眼睛酸才睡著……

睡不好不只讓身體更疲憊，有時連白天帶小孩、工作都覺得特別吃力，情緒也更容易受影響。
我自己也發現，如果我不好好休息、孩子又作息不穩，就像一台快當機的電腦一樣卡卡的。
我們都知道不管大人小孩「睡得好」是日常恢復能量的關鍵，醫生也這麼說，那麼該怎麼保有充足又高品質的睡眠，一定是大家都想知道的事！
要睡得好，當然可以靠泡澡、泡腳、聽輕音樂、閱讀或伸展來幫助放鬆，不過除了這些方法之外，我還發現一個簡單又有效的方式──「補充鎂」。

是我補充鎂的最佳捷徑，成分以檸檬酸鎂為主，可以幫助放鬆情緒、提升睡眠深度，我自己吃了後，真的感覺比較不容易半夜醒來，早上也沒那麼難起床了～


檸檬酸鎂搭配維生素B6、C、D，可爾必思風味連小孩都愛，每次都自己討著要吃，但一天最多三顆，我通常當作睡前的獎勵給她。吃了以後，她的睡眠變得很穩定，有時主動跟我說：「媽媽我想睡覺了」，然後真的秒睡不鬧，而且情緒也穩定不少，真的超有感！

澐上YUNBO的這雙寶，已經成為我們母女提升睡眠品質的小幫手了～用得好才敢推薦，一起來試試吧💤
結帳記得使用【推薦代碼 ybsun95】有優惠價喔~
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#兒童鎂咀嚼錠 #每舒眠 #幫助入睡 #檸檬酸鎂

26/06/2025

爸爸那天帶我去一個地方玩日光燈管，好好玩歐，外婆都不讓我在家玩日光燈，叔叔的日光燈有好多種顏色，還有聲音ㄟ，你們下次要一起來玩嘛？

23/06/2025

我問孩子什麼玩具是你最喜歡的？
她回我🧲吸鐵跟🚗車啊～

這款「牙齒寶寶的糖果屋大冒險 - STEAM 素養桌遊組」剛好能滿足她，再加上現在很愛找媽咪我一起玩些桌遊遊戲，這樣就可以一起陪玩，裡面還有故事書，用說故事的互動讓她與牙齒寶寶做朋友，了解刷牙的重要性，還可以一起為桌遊解謎哦😃有的時候甚至是她說故事給我聽，拿著積木拼成各式不同的軌道，興奮的喊說媽咪妳看還可以這樣玩！我才知道跳出書本的她，更可以發揮自己想像力，玩成好多令我也會一直誇她「欸～很不錯耶」的作品呢！

對了！Panny更小的時候也玩過很多磁吸玩具太吸會夾手，這款實際操作真的完全不會！小小朋友一定可駕馭它的！
真的很推薦有更小寶貝的爸媽，購入「牙齒寶寶的糖果屋大冒險 - STEAM 素養桌遊組」當獎勵買給寶貝一起親子互動，創造屬於你們更多美好回憶～
Qbi 益智軌道磁吸玩具
「官網$618特惠日：6/26」連結在這裡 👇https://www.qbitoy.com/products/tooth-babys-candy-house-adventure?sl-ref=superlupannyhermom01

20/06/2025

天啊！我又爆胎了….😵‍💫
太太我不像先生時常注意輪胎的問題，讓時常代步的電動車，又一次在行走時莫名的破胎了，之前破胎時才知道當下龍頭真的都抓不太穩，超危險的，才知道平時輪胎的保養不可缺，發生這樣的事後，我就上蝦皮找到了一款連太太我都很簡單就會操作的「Xiaomi 電動打氣機 2」

先說說它的功能性，像是高功率磁性馬達，讓打氣機速度可增加 25%，這樣強大充氣性能，只要 8 分鐘就能充飽一條空輪胎呢！聽說它充飽電後，還可連續為十條輪胎補氣或是連續為兩條空輪胎充飽氣呦，這樣才能讓我在日常保養時簡單又輕鬆！再來是設定需要的胎壓值，或是選擇預設模式，單一按鈕即可充氣，自動停止充氣，無需持續看管，讓對這方面就笨手笨腳的我能使用更順手方便，真的很值得推薦給大家哦～想知道哪買的在這裡呦👇
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#小米 #小米電動打氣機2 #蝦皮特派員 #蝦皮購物

19/06/2025

眼看暑假就準備要到了，親愛的家長們準備好帶你的寶貝去哪玩了呢?
暑假很長，你可以選擇出國，更可以搭配國內旅遊到處走透透
而本來就住在花蓮的我，當然要當個大使力推你們來花蓮玩玩囉~
首先~你一定會問我建議去哪玩?
從台北嫁到花蓮也8年的我，最建議一家大小帶小朋友玩絕對是力推到遠雄海洋公園玩啦，若是要住宿，也不用傷腦筋，直接住在裡面就行，像我們之前就夜宿過水族館內，真的棒太值得推薦給大家，這就來分享我們的夜宿行程

首先我是直接在Trip.com訂購我們2大1小、2天1夜的行程「遠雄海洋公園夜未眠」，這行程除住宿、還有包含這兩天的用餐當然還有2日樂園門票暢遊＋親親水族體驗，這樣實在省很大，還節省排隊等待的時間，對我們來說上網先訂購超方便的！

這裡分享我們的行程（僅供參考還是需以現場實際為主喔）👇

➤➤第一天
我們在下午1:30於遠雄海洋公園報到，先領取識別證，並放置行李後入園就開始遊玩～

下午3:00聽個簡單的行前說明會後，就要去跟可愛逗趣的海獅明星近距離的見面囉～

在這會由訓練師親自帶著海獅與我們近距離的觀察，讓我們可以非常近距離的，看到海獅平常看不到的特徵，還能一同拍照呢！

結束後的4:00，會由指導員陪伴著我們，一起潛水探索大海中的奧秘！看看食人魚與鯊魚…當個十足的小小海洋探險家！

5:00這時肚皮已經開始咕嚕嚕了，正好也到安排的太平洋晚餐之約，可以在樂園的餐廳享用恬靜夜晚的晚餐，遠眺太平洋，也是個美好的體驗喔！

6:30用餐後就是孩子最期待的時間，夜間探險去，大家一同夜訪探險島水族館，一窺夜間海洋生物的面貌！不只要看看魚兒們如何睡覺，躲藏之外，還可以仔細觀察夜行性生物是如何生活，真的是睡前最棒的禮物了🎁

晚上我們就在Panny超愛的水族館內，跟大小魚兒一起睡覺，在這裡感覺就像在超大的水族箱內，當個美人魚，跟著其他海中生物一起做朋友，一起晚安入睡哦

➤➤第二天
8:00的早餐時間，吃飽飽精神好，享用豐盛美好的早餐時光後就跟海洋大明星「海豚」見面會，其實Panny前一天知道要跟海洋公園最受歡迎的大明星海豚🐬就早早入睡了！（本來還太興奮睡不著啊）雖然說來海洋館數次，這還是我們第一次跟海豚這麼近距離的觀察，還見證他靈活的身手，發現他的小祕密！

之後我們就順勢的到樂園裡玩到不要不要的，帶著孩子玩遍所有遊樂設施過一整天喔，真的超開心的，看著孩子開心的臉，做父母的也留下一個美好的回憶～我們也約定好，下次我們還要再來，而且住在這，留下屬於我們更多的回憶～

#花蓮 #遠雄海洋公園 #花蓮住宿 #暑假 #親子旅行

18/06/2025

一家三代同堂需要打掃區域真的很多，再加上有個皮蛋小孩的地板總是沒有乾淨過，就算太太我拼命做，小幫手也跟著幫忙還是掃不完， 因為除了灰姑娘吃零食的碎屑，更加碼擦廚房地板的油漬跟醬料等等好多需要被處理的~每每在清掃就在怒喊:人家我也要別人家那種掃拖機器人啊!
而且還是要那種便宜又能終結髒污惡夢的更讚!

仙女聽到我的吶喊啦~
叮咚!全台銷售第一掃地機器人品牌石頭科技的Qrevo EdgeC掃拖機器人
它不僅吸力強還很會掃拖，而且只要用不到兩萬元就能請到家
說是瓦解污漬的專家還真不為過!
真的用過就再也回不去了~

了解更多: https://roborocktw.vip/edgec-mo

一家三代同堂需要打掃區域真的很多，再加上有個皮蛋小孩的地板總是沒有乾淨過，就算太太我拼命做，小幫手也跟著幫忙還是掃不完， 因為除了灰姑娘吃零食的碎屑，更加碼擦廚房地板的油漬跟醬料等等

14/06/2025

你也會跟我一樣上了年紀才有睡眠困擾嗎？
的確～現在的煩惱比以前年輕時多很多，也會讓晚上睡眠變的質量很差！以前年輕時只要看到床、不會認床，很快就能入眠，可說是秒睡行～然而現在要忙的事情增多，忙家事、工作、小孩…是種快要放不下的程度，可能是到了入睡前還未消化完畢，整個頭腦還是很清醒，翻來覆去無法入睡！

為了健康尋求許多方法，像是聽音樂、做點緩和運動、喝溫熱牛奶等等…..
最近發現一個更適合自己的，那就是「芝初」
芝初是以健康概念為取向的台灣芝麻品牌，再加上已經有很多人吃都說對助眠、放鬆有效，所以我也就來試看看！

芝初的2好3效配方
2好 可以好眠、好體力
3效 內含芝麻素 芝麻胜肽 芝麻蛋白
芝麻素純天然芝麻素、非萃取，可幫助睡眠
芝麻胜肽多機能性，小分子好吸收 深層保養，夜夜修復
芝麻蛋白有優質蛋白來源，含BCAA，可以儲備白天有活力

這樣的晚上喝，幫助入睡還可補充營養
持續喝了一陣子，真的有晚上好眠感，而且白天不斷電的邊工作邊帶孩子！我相信芝初覺對可以讓我長期飲用維持體力平衡，打造健康的好眠正循環！所以這麼好的東西也推薦給你們哦😘 https://reurl.cc/GnG59x

芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味

#2加3芝優蛋白

06/06/2025

跟著蝦皮來玩「最速」主題短影音
想到媽媽我的技能當然是孩子日常
最強手刀帶小孩去上廁所啦～

這孩子不管我提醒幾次，但只要是玩到入迷時就會忘記廁所，等有感時都是喊：媽媽、快快快、急急急、快要尿出來了….😑
也就練就出我的特殊技能「最速帶孩如廁」
而且每創紀錄🤭

連女兒都還會為我歡呼🎉
喂！…..
乖、以後還是想尿尿就要去好嗎？😑

好啦～身為蝦皮特派員博君一笑
也邀請大家一起來玩「最速」短影音喔
可是能拿到超多優惠的呦～

【蝦皮618全民年中慶】
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05/06/2025

哪個孩子不都是跟著巧虎一塊長大的！
我們家Panny也是，聽到巧虎在台北有表演當然是喊著媽媽我也要去！更何況他是那麼愛看表演的寶貝，所以我們約定好要到去台北朝聖一個，一起走進巧虎的夢想奇幻旅程！

這次我們去可以看到巧虎、琪琪、桃樂比與妙妙，跟他們一同踏入充滿魔法與未知的夢境世界，在這段動人的旅程中，還會遇見了一位來自夢境的神祕精靈──卡比斯，卡比斯手中的魔法沙子擁有實現夢想的力量，跟著孩子們一起體驗「夢想成真」的神奇感受。

跟大家分享現在全台巡演＋專屬優惠，打造親子最強暑假行程！
從6月21日至9月7日，《精靈的魔法夢境》將展開全台巡演，走遍台北、桃園、新竹、台中、彰化、台南、高雄等七大城市。
多時段、多場次彈性安排，讓全台家長都能就近陪伴孩子一同進場觀賞。
現場設有拍照打卡區、角色互動、限量週邊商品專區，讓孩子從「看戲」到「玩戲」，全程沉浸在巧虎的奇幻世界裡。
此外，主辦單位貼心推出觀演加值優惠：
🎁 憑《精靈的魔法夢境》實體票券，5/13至9/30 期間至「巧虎夢想樂園」現場購票，享每人100元折抵優惠！看完劇我們還可以再玩樂園，讓歡笑不只停留在舞台上，夢想也能繼續在生活中綻放！

💖 這不只是一場舞台劇，更是一段陪伴孩子成長的魔法旅程《精靈的魔法夢境》由專業劇場團隊打造，結合沉浸式舞台設計、互動道具、精采歌舞與豐富音效燈光，帶來一場視覺、聽覺、情感三位一體的全感官體驗。
劇情溫馨、情感真摯，也是我們送給孩子最美的一份暑假禮物。

約你們一起來喔～
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