Panny The Queen

03/08/2026

因為孩子暑假工作忙、又邊忙帶孩子、生活節奏快，總覺得每天喝水太單調，後來開始養成泡草本茶的習慣，不只多補充水分，也成了每天最放鬆的小儀式。最近喝到【本草養生】漢方草本茶系列，真的讓我很喜歡！家裡一次備著不同口味，會依照當天需求選擇，像是窈窕纖女茶、輕鬆曲線茶、高麗蔘茶、三寶茶、台灣枸杞菊花茶，每天換著喝也不容易膩。

最讓我安心的是，他們家的茶包真的看得到真材實料！把茶包倒出來或透光看，可以清楚看到草本粗碎原料，不是細碎粉末或藥渣，沖泡後茶湯乾淨，不會有一堆碎末沉澱，喝起來更加順口。

另外，【本草養生】是工廠直營、新鮮製成，不是大量生產後放在倉庫很久的商品，所以每次沖泡都能聞到自然清新的草本香氣。茶包採用可降解玉米纖維三角立體茶包，讓草本原料有足夠空間舒展，完整釋放草本風味與營養；再加上無添加糖、香料、防腐劑，草本原料也都有定期送檢、檢驗合格，每天喝起來更加安心無負擔。

最近剛好有超划算優惠，想嘗試草本茶的朋友很推薦趁現在入手！
本草養生

✨ 【本草養生】漢方草本茶系列 任選六盒特價只要 $990（市價 $2,100）
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🎁 結帳輸入專屬優惠券 「Panny50」，再折 $50！一次把喜歡的口味帶回家，每天都能享受一杯天然草本的美好時光。

31/07/2026

暑假到了，終於安排了一場期待已久的親子小旅行！👨👩‍🦰👧💕

有了孩子之後，旅行的重點早就不是跑了多少景點，而是能不能一路陪著孩子開心探索、自己也不用累到鐵腿（笑）。

這次我們一家2大1小安排了一整天的行程，從早上的景點散步、下午放電玩樂，到晚上的美食巡禮，幾乎都在走路。幸好這次穿了
大家都說誇張好穿的Bonjour～

我穿的是「足型友善！3D步態平衡2way健康機能鞋」
真的比我想像中舒服很多！

鞋子輕量好穿，搭配柔軟的減壓鞋墊，走一整天下來雙腳沒有以前那種又痠又脹的疲勞感
鞋底也有止滑設計，又超防水的
帶孩子來海邊玩根本不用脫鞋
在淡水邊濕滑地面或步道，多了一份安心
加上簡約百搭的外型，牛仔褲的親子穿搭
或在火車上隨意穿搭短褲都很適合，拍照也很好看

我一直覺得，帶孩子出門最重要的是照顧好自己
只有自己走得舒服、有體力，才能陪著孩子跑跑跳跳、一起留下更多美好的回憶☀️

如果最近也在規劃暑假親子旅行，不妨先幫自己準備一雙舒適好走的鞋，把體力留給陪伴家人的每一刻。喜歡💕這裡買：https://bj.shoes/kcPiJ

#暑假親子旅行 #親子出遊 #媽媽穿搭 #機能鞋 #好走鞋 #育兒日常

30/07/2026

不用料理、不用挑刺，魚類營養輕鬆補❤️
https://fun-s.cc/母女都能接受的營養補給
大家可能不知道，我其實很少主動碰海鮮
一想到挑魚刺、剝蝦殼就覺得麻煩，偶爾遇到腥味重的魚，更讓我有點卻步
沒想到女兒也跟我很像，每次看到魚上桌總是興趣缺缺
偏偏孩子正值成長階段，活動量越來越大，魚類中的蛋白質、鈣質等營養又很重要，加上平時工作忙，讓我開始想有沒有一種方式：不用挑刺、不用擔心腥味，也能更方便補充魚類營養？
後來接觸到「芳茲日月養生滴魚精」，才發現原來不愛吃魚的母女，也能接受這種補充方式
它選用具產銷履歷、半海水生態養殖的虱目魚作為原料，並額外加入深海魚軟骨精華，結合「雙魚精粹」概念。透過恆溫高壓滴煉及去油、去雜質技術，喝起來清爽、不油膩，也沒有腥味。
常溫保存包裝可以撕開即飲，想喝熱一點也能隔水加熱。加上榮獲 Monde Selection 金獎、SNQ 國家品質標章等多項獎項肯定，讓我在挑選時更為安心。
現在不只女兒願意主動喝，我也會一起補充
對忙碌的媽媽來說，孩子願意喝、準備起來又方便，真的讓人欣慰許多。
詳細介紹：https://fun-s.cc/superlufish

momo 官方頁面：https://fun-s.cc/9Y4ad
蝦皮官方直營店：https://fun-s.cc/T8mZc
芳茲實體門市：https://fun-s.cc/6wedv

#芳茲滴魚精 #常溫滴魚精 #日月養生滴魚精 #日常保養 #營養補給 #全家保養

大家可能不知道，其實我是個不太喜歡吃魚、也不太碰海鮮的人倒也不是討厭吃，只是每次想到要挑魚刺、剝蝦殼這些，就覺得有點麻煩再加上偶爾遇到不夠新鮮的魚或海鮮，那股腥味真的讓我有點怕結果不知道是不是遺傳，女...

27/07/2026

✨ 一杯茶，三代人的幸福時光
暑假最幸福的時光，就是一家大小聚在一起～但準備一家人的飲料，媽媽也希望可以簡單又健康

最近家裡很喜歡準備新寶順的水果茶系列，冷泡就能喝，不需要複雜沖泡，放冰箱就有一壺清爽好茶

它將自然水果風味結合，喝起來清爽順口，不只我們喜歡，連長輩也很喜歡這份淡雅茶香。

一家三代在一起，喝的不只是茶，也是難得的陪伴時光

不管是暑假家庭聚餐、午後聊天，或是假日出遊帶上一壺，都是很剛好的夏日小確幸

新寶順水果茶，讓每一個家的日常，多一杯分享、多一點團聚的幸福

無咖啡因，全家大人都適合
我想你也會喜歡的 🔗 https://bit.ly/4vGRnMw

25/07/2026

雖然出門前還下著雨
但還是決定衝一個

西班牙澤尼特空中芭蕾舞團的《月光仙子》ARIA，舞者將在高空飛翔旋轉，透過空中芭蕾與光影交織，呈現自然、季節與生命之美

來就對了，因為真的太好看了！
推大家明天7:00可以再來看這國際演出

2026花蓮國際藝術節
📅 日期：7/25（六）、7/26（日）
⏰ 時間：19:00
📍 地點：花蓮日出大道重慶市場旁

#花蓮 #西班牙澤尼特空中芭蕾舞團

17/07/2026

長時間用眼早已成為我的生活常態！
我每天一定都離不開電腦、手機和平板，
長時間盯著螢幕，眼睛本來就很容易累，
再加上我的老花，真的更不能忽略平常的保養 。

最近開始用好眼圈
它可以透過晶片精準控溫，
即時切換冷敷、熱敷、冷熱循環三種模式。

不需要準備熱毛巾或冰敷袋，
只要用這台就能依不同需求選擇適合的模式，
讓眼部保養變得更加方便，也讓忙碌的生活多了一份放鬆與儀式感。

我通常都在工作後或睡前熱敷，
溫熱感讓眼周更放鬆、能好好休息一下
剛起床或想要提神時，就會用冷敷，
清涼感能讓眼周更加清爽舒適。

以前如果想交替使用冷、熱敷，
都要準備不同工具，真的超麻煩，
但好眼圈可以直接開啟冷熱循環模式！
從熱變冷的速度也很快，用起來更方便～

每天只需要短短幾分鐘，
就能讓自己暫時放下忙碌節奏，也讓眼睛獲得適度休息

如果你也在找更快速、更方便的冷熱敷產品
相信它絕對能成為你日常眼部保養的好夥伴！
喜歡的這裡買👉 https://twkxl.cc/讓冷熱敷更簡單
KXL Taiwan 愷路

16/07/2026

別人的小孩跑跑走走很正常
我的孩子就是很容易跌跤
才發現好像是遺傳了我的內八？
難怪動不動就會摔倒
越早發現越好調整

這就趕快來找專業來看看
看到許多人推薦的「走四方訂製鞋墊」
來這才知道這裡都是
專業的物理治療師
一對一的來幫孩子評估
細心的觀察平時的站姿
與孩子自然的走動
清楚告知孩子目前足部的發展狀況

治療師說著小孩內八狀況是因為核心力量不夠
骨盆的核心就會往前傾
再加上足部沒力，維持足弓的力量比較弱
所以算是功能性的扁平足
建議用足弓鞋墊部分來做支撐
讓肌肉跟足弓縮短到可以出力的樣子
穿了腳也會乖乖的被擺正

既然要穿有功能性的足弓鞋墊
必定是要選擇適合自己腳型的才是
評估後也請治療師替我們訂做兒童鞋墊

這裡看孩子就知道一點壓力也沒有
這個評估訂做鞋墊的服務媽媽我沒有挑錯
在現場3D取模後的數週取件
這樣之後媽媽知道孩子將來的每一步都可以越來越好

保固服務💪
兒童全訂製鞋墊（12歲以下）
保固期限：享有 1年半（18個月） 全保固
調整次數：保固期內不限次數免費追蹤調整
特殊服務：考量兒童發育成長，保固期內提供免費加長服務

足部問題，交給他們就對了
👉 想知道自己或孩子的腳需不需要客製鞋墊
歡迎到門市讓他們幫忙做評估

【走四方客製鞋墊-新北店】
地址：新北市板橋區漢生東路111之1號
官方LINE預約ID：
全台皆有門市：台北|板橋|竹北|台中|彰化|台南

🔎走四方 走四方訂製鞋墊中心

#走四方客製鞋墊 #訂製鞋墊 #物理治療師 #扁平足 #高足弓

07/07/2026

只要是「煮婦」都知道天熱的廚房
才是我們的最怕的！
媽媽最近比較常自己在台北家做飯
這就來幫她準備一台涼風扇
讓她可以在煮飯時不再喊熱～

既然是拿來孝敬媽媽的
說什麼我這部落客當然輸不起
找到這台ATMAX轉轉扇
僅1.5公斤是可到處放十分方便無線走天下的風扇喔

而且因為它有10000mAh超大電量
這樣就算是不插電也可以吹很久
讓老人家也不會覺得麻煩
重點是風力超給力
270度將風力均勻送到每個角落
就算是在大空間的情況下
吹起來還是很涼
這樣冷氣溫度不用調的太低
幫忙省了不少⚡️

它除了外型美以外
還能無段式調整角度和風量
以及上下+左右的四軸擺頭
這麼好用給力的
ATMAX轉轉扇 無線四季循環風扇
喜歡💕這裡買囉
https://www.i2store.com.tw/kol/142
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06/07/2026

最近天熱🔥我發現這樣吃真的很好吃喔！也是簡單快速開胃的下酒好菜「涼拌紅蔥皮蛋小黃瓜」

爽脆組小黃瓜+洋蔥再加上皮蛋….簡直就是極品，把平常用的香油改成紅蔥醬，多了一股香氣，完全沒有吃菜菜的幸苦感，反而會讓人好吃到停不下來啦！

每隔幾天就吃一次，冰冰的吃，很清爽哦～

簡單好做如下：

💥食材：
洋蔥 4小顆
小黃瓜 3根
皮蛋 2顆
香菜 3小把
蒜末 適量
辣椒末 適量
芝麻 適量

💥醬料：
醬油 一大匙
醬油膏 一大匙
紅蔥醬 一大匙
糖 1小匙

作法：
1. 小黃瓜滾刀、洋蔥切絲（泡水）、皮蛋去殼煮過2分鐘（會變軟嫩更好吃）備用
2. 將所有醬汁材料放入碗中調勻至糖完全融化
3. 小黃瓜、洋蔥上撒上皮蛋丁、辣椒、香菜末，最後淋上醬汁即可上桌

記得用大匙一口菜加皮蛋還要加上醬汁，這樣一起入口，香氣大爆炸💥