牧牧的成長實驗室

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哈囉!我是牧牧,「牧牧的成長實驗室」的創辦人。

我是一位兒童成長曲線管理師,也是一名數位創作者。我的熱情在於將複雜的知識變得簡單易懂。

在這裡,我會用最親切的方式,分享專業的兒童成長管理秘訣,並拆解各種 AI 工具與數位技巧,讓您能快速上手,實際應用。無論是為孩子打造健康基石,還是提升數位效率,我都希望能成為您實用且可靠的夥伴。

期待在我的實驗室裡,與您一同學習、成長!

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26/09/2025

☀️ 內心的對話,往往比行動本身更消耗能量。

💬 「內耗不是因為做太多,而是心裡不停問:『要不要?可以嗎?我真的行嗎?』」

🔁 你最近有什麼「想太多卻沒行動」的事嗎?試著把它寫下來看看。

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26/09/2025

🎨【AI 作圖大比拚】🎨
這次我用兩個 AI 工具,幫公益主題「零錢愛心捐款 × 獨居長者便當」設計圖片 💡

1️⃣ ChatGPT 作圖 👉 風格溫馨,花草背景簡潔柔和
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26/09/2025

💡 2 篇必讀精選:從金錢管理到 AI 高效研究!

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記帳不是負擔,而是「財富覺察時刻」

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25/09/2025

☀️ 有時候,我們不是沒有答案,只是忘了傾聽當下的自己。

💬 「我不需要懂所有答案,只要與這一刻誠實相處。」

🔁 你也曾為了找答案而焦慮嗎?留言跟我分享,你怎麼練習和當下對話?

🏷️ #自我覺察 #療癒系語錄 #誠實生活 #身心靈成長 #與自己和好

我不需要懂所有答案,只要與這一刻誠實相處。」📌 附上引導句:→ 思考:我能否承認「我不知道」,並願意打開好奇?
25/09/2025

我不需要懂所有答案,只要與這一刻誠實相處。」

📌 附上引導句:
→ 思考:我能否承認「我不知道」,並願意打開好奇?

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24/09/2025

大家快來看!我最近發現一個超酷的東西!😍
這款 AI 形象照生成器,根本是懶人救星!
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21/09/2025

🚀 AI 新工具 × 生成式 AI 趨勢雙精選!

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20/09/2025

今天下午一起來玩點有趣的吧!😆
最近發現了一個超讚的AI工具 Gamma AI,它可以快速幫我們把想法變成漂亮的簡報、文件或網頁,而且操作超簡單,完全不用花時間排版!
想邀請對AI有興趣的朋友們,下午一起來學著玩看看,交流一下使用心得!

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20/09/2025

🎉 天啊,MMT天賦課也太神奇了吧!
本來只是抱著好奇心來上課,結果今天真的收穫滿滿!
老師不只用超有趣的方式,帶我們一步步解鎖自己的天賦密碼,還讓我們知道,原來每個人的「與生俱來」都是一份超棒的禮物!
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31. 🎁 當下的專注,就是最好的禮物。運用:今晚睡前,用三分鐘回顧今天最美的一刻。👉 送給自己專注,就是最溫暖的禮物。 #專注當下  #今日美好  #正念練習  #生活禮物  #心靈溫柔
17/09/2025

31. 🎁 當下的專注,就是最好的禮物。

運用:今晚睡前,用三分鐘回顧今天最美的一刻。
👉 送給自己專注,就是最溫暖的禮物。
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16/09/2025

今天偷偷開心一下~
其實今天有三篇文章同時入選方格子的即時精選!🎉
本來想馬上 po 出來跟大家分享,但最近行程有點滿,根本來不及發文🤣

所以我決定調整一下 po 文頻率,不用急著每天更新,而是讓自己在更穩定的步調裡持續輸出。畢竟,寫作對我來說,不只是「產出文章」,更是和大家交流想法、一起成長的過程。

如果你對「寫作經營 ✍️」「心態成長 🌱」「AI 應用 🤖」這些主題有興趣,歡迎直接到我的方格子專頁看看~希望能陪伴你在閱讀的同時,也獲得一些啟發。

也想聽聽你們的想法:
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謝謝一路支持的你們,讓我在忙碌裡還是充滿動力!❤️

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