947就是騎

16/09/2026

Ep.4車內碎碎唸 914有個遠大目標的武嶺成績,我還是相信她有一天會達成 #公路車 #自行車 #情侶 #情侶日常

16/09/2026

備戰鐵人三項，每天訓練量真的很大。

以前覺得休息就夠了，但後來發現，高活動量的人，恢復更要跟上。

我最近固定補充 意維能® 關捷基立，每天三錠，補充 1500mg L-白胺酸，幫助蛋白質用於肌肉生長，提高吸收和修復。

還有西班牙專利 Ovomet® 蛋殼膜，科學實證，10 天有感靈活*。

練得夠很重要，但恢復跟得上，才能把每一次訓練都騎得更遠、跑得更穩。

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*Blasco, J., et al. ”The effect of daily administration of 300 mg of Ovomet® for treatment of arthritis in elderly patients.“ Int. J. Clin. Rheumatol 11.5 (2016): 077-081.
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14/09/2026

EP.3車內鬥嘴 我們的武嶺還沒結束
#公路車 #自行車 #情侶 #情侶日常

14/09/2026

914第 5 次登上武嶺牌樓。❤️

還記得第一次騎武嶺，她根本騎不完。
一路躺地板、喊累、要推推，真的是死纏爛打才到終點。
後來第一次騎進 5小時50分。

上個月 8 月，她還騎出歷史最快的 4:46。

而今天，崇越武嶺盃，她用 4:55 完成比賽。

每一個路段、每一個彎，都有我們一路走來的回憶。
武嶺真的很難，但只要願意一直往前，每一次回來，都有機會遇見更強的自己。

結果下山她跟我說：「明年還想再進步。」
好啦，那我明年就更輕鬆了。😝
附上最後一張照片，第一次上武嶺坐在地板上

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13/09/2026

登山車XCO初體驗大成功！
開始最後一圈，拿到最關鍵的降溫水
超級感謝 楊艷嵐 給我這一罐降溫

12/09/2026

車內碎碎念ep.2究竟起武嶺前找得到碼錶嗎？吃饅頭慢慢想
#情侶 #情侶日常

12/09/2026

我們也會去喔

一年一度的自行車盛事即將登場！
今年 L’Étape SUN MOON LAKE 環法日月潭將於 10/3（六） 盛大登場。

米其林也將再次來到日月潭，
除了陪大家一起感受挑戰賽道的熱血，
我們也會在現場攤位，準備和大家互動！

不論你是準備挑戰日月潭，
還是單純想來感受自行車盛會的氛圍，
10/3，向山遊客中心，別忘了來找米其林！ 🦾

📅 2026 L’Étape SUN MOON LAKE 10/3（六）
📍 向山遊客中心

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