全國廣播文齡

04/10/2025

中秋節快樂🥮~~
10/5上午11點 劉博仁營養功能醫學專家❌不跟大家說月餅的熱量，
❌不勸大家不要吃蛋黃酥、
❌也不談烤肉熱量，
我們要說點不一樣的 #中秋健康新思維~
其實，中秋節不只是吃與團聚，我們要留意從熬夜賞月造成的睡眠問題，到換季時免疫力下降；
從家庭聚會裡觀察長輩的健康警訊，到心血管疾病、甚至收假以後老家只剩老爸老媽他們心理上的孤單感，這些都是我們中秋從未討論過的話題。
我修剪節目時不斷來回重聽，真心覺得這集很精彩，
但是回家過節錯過沒關係，
只要記得到Youtube聽重播就可以喔！
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23/09/2025

我半夜不知道會不會跑廁所，
右邊的鹹蛋黃讓我懷疑母鴨拉肚子😵‍💫
我只有調亮、沒有調色，
兩顆同樣都泛油光，
但左邊👈絲滑入口香氣足🥰，
而右邊👉乾澀差點沒噎死😂，
㊗️大家今年都吃到喜愛的蛋黃酥❤️

20/09/2025

這星期天是921⚠️，很多人都被星期五的防災警報嚇了很大一跳，希望我們不忘921的同時，防災更要時時放心上❤️。
9/21上午11點為大家邀請 #和樂牙醫診所院長廖明德，跟大家談特殊族群的牙齒健康不能忘！
🦷肚子裡有寶寶，牙齒忽然痛起來能打麻藥拔牙齒嗎？
🦷對準媽媽而言，最適合的牙齒治療階段？
🦷罹患癌症要面對的關卡很多，化放療前跟牙齒有甚麼關係？應該做甚麼準備？
🦷糖尿病患者如果沒有好好控制血糖，會加速牙周病惡化，該掛甚麼科的醫生？牙醫可以幫你甚麼忙？
🦷家有身心障礙的孩子要照護，孩子的牙齒健康更不能忘，面對情緒障礙無法安靜接受治療的情形怎麼辦？
口腔不是獨立的系統，它跟全身疾病息息相關，
所以週日上午11點聽聽廖院長怎麼說😊

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#和樂牙醫診所
#台中市西屯區西安里西屯路2段291之4號0427018429

13/09/2025

自從六月底躺了幾天醫院後，我轉性了， #居然喝起白開水😱，
熟識我的人都覺得怎麼可能，但嚇過一次就變乖一點😆。

手搖飲、咖啡是沒有辦法代替白開水，
所以白開水對健康的重要性，是無可取代的。
9/14上午11點，特地邀請 #李祥和醫師一起來談怎麼喝水。
💧怎麼挑選好水
💧如何從尿液判斷你每天攝取足夠的水
💧平均一天應該尿尿幾次才正常
💧濾水器過濾後的水要燒開再喝嗎
💧把自己當成植物，定時定量喝水法
💧市面上纖維水對健康有益嗎

我既然走上了喝白開水這條路，我也不放過喝好水的機會🤣，
所以我最近都喝一款 #德國醫療等級的天然氣泡礦泉養生，
國內對於水的分級沒有像國外這麼細，
李醫師說在醫療水平相當先進的德國，醫生有時針對病人症狀開的處方，就是這瓶天然氣泡礦泉，
👍氣泡是天然非人工添加
👍一年只能開採兩次，而且還要計算當地雨量來規範開採的量，
👍這瓶氣泡礦泉中豐富的碳酸氫鹽對於酸鹼平衡和腸胃幫助都有資料可以查詢，還有鈣、鎂、鈉等多種微量元素，
👍每天一杯250cc，我就覺得為身體補充許多能量！
相信聽完這集節目，大家都口渴了，記得邊喝好水邊收聽喔！
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李祥和醫師
榮獲台灣家庭醫學醫學會112年基層服務績優獎
家庭醫學科與肥胖醫學專科醫師，長期投入代謝健康與慢性病預防的臨床與教育工作。
康合診所院長
台北榮總家醫部特約主治醫師
台灣家庭醫學醫學會監事
消基會衞生福利委員

11/09/2025

今天烘焙界和消費者大戰「蛋黃酥表面裂開好吃與否」的話題，
讓我忍不住找了去年這張我吃過的蛋黃酥圖片，
各個都是名店，
今年我沒特別寫食記，是因為市場上只有誰的最貴、那一家要排隊的話題，
失去了讓消費者透過每一個產品，
瞭解烘焙主廚想要傳遞的真正意義。
所以，裂不裂一點都不重要，
深得消費者肯定，才是王道！

06/09/2025

😍謝謝粉專按👍和追蹤❤️
😷為什麼感冒一直好不了？
明明快好了，怎麼又鼻塞咳嗽，怎麼都好不了😭
趕快來請教劉博仁營養功能醫學專家，
9/7上午11點我們要談近來很熱門的塑膠微粒，
❓到底塑膠微粒是怎麼被我們吃下肚的？
❓吃下去會怎樣？排得出來嗎？還是會累積在身體裡？
❓生活和飲食怎麼調整才可以遠離誤區？
❓塑膠微粒和塑化劑是一樣的東西嗎？
❓食物怎麼保存才不會塑化劑越吃越多？
其實我們節目裡面聊的不只是塑膠微粒，還有像：
⚠️免疫功能低下
⚠️已經得過好痛的皮蛇，再打疫苗有用嗎？
歡迎大家收聽節目來挖寶！

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06/09/2025

想念模範街的叭噗爺爺，
原來是東興市場叭噗的阿伯，
聽到爺爺只是年紀大了，
所以休息不做，其他一切安好，
覺得開心❤️

#台中懷念美食

01/09/2025

看來緣分應該是來自下午那一場驟雨，
一位沿路攔車跛腳的阿姨，
她說腳開刀行走困難、沒帶雨傘又走不遠，拜託我載她一小段路，
（我立馬關掉心中800個小劇場）
順路載了她一程，
所以我才可以在 Leaves & Vines 葉與藤 獲得了「烏龍甜桃」🍑，
底部法國CACAO BARRY脆片，
內餡清香如桃，好幸福🤗

PS：阿姨，看來您只有腳無力，下次車門關小力一點，我的愛車差點被您大卸八塊😵‍💫

24/08/2025

謝謝 余如季影像典藏館 余老師的影像紀錄，
幫我證明了以前中港路忠明南路口，
真的有家 麥當勞😍😍😍，
每次說都沒人相信😆😆😆

16/08/2025

過去這一周，親自接聽了很多有治療牙齒🦷困擾的聽眾電話📞，
🦷有的是醫生建議要拔八顆牙，嚇得拔腿就跑，
🦷有的是不了解為什麼植牙費用那麼高，
🦷有的是20年前就植牙，但現在出現問題，原先的診所醫生都找不到了，成了我們過去常說的「植牙孤兒」！

植牙權威朱裕華博士，為了讓到處找醫生的您，有正確且中肯的建議，
每天特別提早半個小時到診所，留給支持我們的聽眾專屬時間，且不會影響其他已經預約的患者，
只要透過 植牙543、快樂又健康 - 植牙專科醫師朱裕華博士團隊粉專https://www.facebook.com/profile.php?id=61560417507464，
留下聯絡方式，會有專人跟您排約時間，
👨‍⚕️博士會親自幫您做檢查並給予建議，
大家不用擔心後續是不是一定要請博士治療，
👨‍⚕️博士會推薦離您住家或工作地點較近，且合適您的醫生幫您照顧牙齒的健康！

8/17上午11點邀請和樂牙醫診所院長廖明德跟大家談，
植牙完成後，進入真正關鍵的照顧與觀察期，要如何做呢？記得收聽喔！
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#和樂牙醫診所
#台中市西屯區西安里西屯路2段291之4號0427018429

15/08/2025

看到 #第一屆500甜得獎名單，
https://500times.udn.com/wtimes/story/124537/8931871
有一種從台北看台灣的感嘆油然而生，
在全台每個城市鄉鎮，都有令人驚嘆、入口心靈滿足的"甜"，
可惜票數多的多在台北，
還有更多的遺珠，
不知道你心裡的"甜"是哪一家呢？

【第一屆500甜2025】完整得獎名單公布：首份台灣甜點指南 The First Taiwan Sweets Guide

12/08/2025

恭喜孔哥 #功夫上海手工魚丸
原來是2018年訪問孔哥，
當時孔哥自在瀟灑，閒暇時還能啜上一杯，
現在榮登必比登，應該連和我聊上兩句的時間都沒有了😆
用心的職人不會孤單，
再次獲得印證👏👏👏
https://www.facebook.com/share/v/159NVrEFod3/?mibextid=wwXIfr
‼️影片拍攝於2018，價格和菜單僅供參考喔～