06/10/2023
#长高 对于身材矮小的人来说，是一个很头疼的问题。个子矮小不仅影响整体形象，而且可能工作生活都会受到限制。身高一部分是由遗传决定的，另一部分是后天的饮食和正确的运动决定的，当然还有摄取足够的营养合理有效的方法，還是可以长高的。
很多人长不高，很大一部分原因是因为营养没不上导致的。有人说，到了18岁，人体就停止发育了，也就不难长高了。其实这个说法不科学哦，其实18岁之后，甚至20岁以后，如果方法得当， #身高还是可以改变的 ❤️
