樂高媽媽

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👩‍💼 兒童成長曲線管理師：
幫助孩子長大成人長成大人

推動關係練習
❤️愛在心中，優雅與豐盛

👩‍👧‍👧 2位女兒突破遺傳身高

成長關鍵：
空間與時間|要簡單|容易執行|養成習慣|

30/05/2025

成長很有感，運動永遠都是最激勵的，多巴胺驅動我們前進！

#驅動 #原子習慣
#美好記憶的連結
#多巴胺 #陪伴
#成長曲線管理師
#岩究所 #團建

26/05/2025

感動ing
#培訓 #成長曲線管理師

22/05/2025

上週收到 #善導書院的鳳梨
真的很好吃，打起綠拿鐵可以平衡青菜的青草味～
吃好吃的水果又能幫助孩子與長者
大家都開心呦！！
立馬訂起來，水果保存有時間性，有訂購量才不會增加水果的耗損喔

10/05/2025

情緒，是孩子內心的語言，可能說不出口，但身體會告訴我們。
透過 #成長曲線管理師的專業陪伴，我們用生活中的小素材，
帶著孩子親手製作出療癒又有力量的 #冷靜瓶，
在創作中促進多巴胺、血清素等『快樂荷爾蒙』分泌，
讓孩子在玩樂中感受到愉悅與穩定。

謝謝參與的爸爸媽媽，
期待未來有更多機會，
陪伴更多家庭，一起支持孩子的情緒健康與快樂成長！

各親子團體有合作需求，歡迎私訊洽詢樂高媽媽，一起用專業與愛守護孩子的情緒力量！

09/05/2025

#美好相遇
#樂高媽媽再次解鎖
#大家邀約報名熱烈
#兒童產業交流

週四大家聚在一起，有親子旅遊、音樂教學、花藝、收納
更特別的「 #有美學視角的科學老師」
與小小孩媽媽喜愛的「 #派對活動」

不論是老闆還是專業顧問，彼此透過交流有更進一步的認識🎉

北竹中的管理師也讓大家印象深刻，
不同特質，不同地區
也如同前來與會的專業，也來自各地！
#創造更多的可能
#下一場籌備中

29/04/2025

🌟 世界露營總會第95屆世界露營大會盛大登場！🌟
📅 活動日期：2025年4月25日－5月3日
📍 地點：新北市福隆龍門露營渡假基地

ZP牙刷也在現場設攤囉！🎉
不只可以看到我們的人氣口腔護理產品，現場還有其他活動等你來互動哦✨

🏕 露營＋美齒＝完美假期！
#世界露營大會 #露營生活 #口腔護理 #福隆龍門露營基地

28/04/2025

#當了媽媽才知道
原來生小孩的痛是如此奇妙
懷胎10月，一胎肚子比一胎大
不是因為體重的暴增，而是肚皮已鬆😂

第一胎懵懵懂懂，沒打麻醉
直到產道已開，我也「酸」+「痛」完全傻傻分不清，
卻一直聽到護理師說….
「痛」的時候用力、「痛」的時候用力～～
我完全亂使力一通
真的分不出來到底身體有什麼感覺😱

後來還是經驗豐富的醫師一同協助，
推了我肚子一把…
女兒順利擠了出來🤣🤣

有人說，生小孩的痛，比牙痛還痛。
但我細細回想
那種「孩子要出來前」的痛，真的很難形容，
是酸、是脹、是撕裂、是全身用盡力氣……
卻也奇妙地，隨著時間，隨著寶寶可愛的模樣，慢慢淡忘了。

#當了媽媽才知道
我也是這樣讓我的媽媽痛過疼過
這延續生命體的過程
才能有我獨立的個體
持續在這世界運轉影響與貢獻
媽媽真的很偉大，每個生產的過程無可取代❤️

26/04/2025

傑立高的兒童全系列配方
讓孩子在發育成長時期，
有專精的營養補充品～
我們一起來聽聽營養師怎麼說

營養師語希推薦影片
https://reurl.cc/1KXX8D

24/04/2025

#當了媽媽才知道
能好好 #睡覺是一件幸福的事

年輕時跑跳、熬夜、隔天睡飽飽
都不怕被人吵

當了媽媽之後….
還記得女兒出生的第一個月
半夜不是被漲奶痛醒
就是小寶貝肚子餓或少了包覆感想讓人抱抱

自己經歷過半年的睡眠不完整
造成身體的不適與精神不佳
想到現在許多長者因身體的變化
而導致淺眠，這更是影響著身體靈活度與腦部記憶力的維持

能有 #好的睡眠品質真的很重要
大家都怎麼樣睡好覺呢？？

*1 女兒獨立睡覺空間，是媽媽有好睡眠的開始

*2 朋友家裡的客房，在家裏有一間樹屋很特別，他說有時候也是自己的獨處空間

*3 旅行時的民宿，可以有陽台有陽光，就很舒服☺️

23/04/2025

爬樓梯有益身心
12樓加上行李，有沒有更厲害🤣🤣

爬了16天，N趟
瘦了瘦了🤩🤩
還有一個月，加油！！
————
人生體態的目標🎯一旦明確
不管是運動頻率、飲食調整、好好休息提高代謝
都是推進我們往體態健康的方向前進
營養到位，身體不累
年紀到了，非常有感🥹

19/04/2025

#我不是天生愛運動

早晨運動的好處
有一種清新的感覺
將身體與腦袋重新reset
讓更多生活元素置入身體之中😍

公園裡總是有一群一群同喜好運動的人們
有氣功、有團跑、有舞蹈…超多元
運動真的是要從有意願有意識
逐漸成為慣性，身體自然而然的會去執行

回頭檢視我的運動過程
1.固定課程，排好時間上課就對了
2.小目標的推進
例如增加日常小習慣，每天喝水3000c.c、快走15分鐘、超慢跑30分鐘等等
3.與喜歡的朋友一起
有群體很重要，我就是一個可以喜歡群體而開始運動的人，有伴才有趣☺️

妳喜歡運動嗎？
還在找運動習慣嗎？
對大多的人，這是人生的課題
在現在醫療先進、生命延長的時代
要有生活品質，就是從現在開始😎

#吃動睡健康生活
#樂高媽媽
#運動篇

17/04/2025

還記得我們在科教館人體展的活動嗎？
互動式的內容，讓小孩聽的津津有味
爸爸媽媽也很放心，這樣的講座讓孩子很有感

成長沒有唯一的關鍵
每位孩子都與眾不同
除了大家熟知的大方向
有時只要關鍵微調
小孩就開始起步往上了呦

孩子的快樂成長
不只是身體的滿足
心理的滿足也很重要喔
#科教館 #人體展
#成長教練
#吃動睡健康生活
#樂高媽媽

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