DJ 凱西慢慢說

DJ 凱西慢慢說 ::: 正聲台北調頻台 FM104.1 :::
週一到六 6：00 ♥ 早安大家長
週二 20：00 ♥ 生活大贏家
週日 08：30 ♥ 樂活模範生
週日 18：00 ♥ 阿善師鑑識實錄

【 #早安大家長 節目預告 】講到「地中海飲食」會不會很麻煩、很難實踐呢？其實不管是食材或烹調，都可以很簡單✨擁有三十年廚師經驗，也是高階品油師的馬可老師的地中海料理教室 融合自身健康問題及減重經驗推出一日三餐、快速上菜的地中海日常菜帶大...
17/08/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

講到「地中海飲食」
會不會很麻煩、很難實踐呢？
其實不管是食材或烹調，都可以很簡單✨

擁有三十年廚師經驗，也是高階品油師的
馬可老師的地中海料理教室
融合自身健康問題及減重經驗
推出一日三餐、快速上菜的地中海日常菜
帶大家用好油、善用小家電、321飲食法
讓大家料理越吃越健康🍴

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 8 / 18（一）上午6：00
播出｜廚師/高階品油師 馬可老師(謝長鴻)
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#馬可老師 #謝長鴻 #高代謝地中海日常菜
#台灣廣廈出版 台灣廣廈姊姊妹妹粉絲團

【 #早安大家長 節目預告 】從小我們都在做「體適能」那你知道「體智能」是什麼嗎🤔體智能活動，是結合身體和認知的訓練像是，我們在聽廣播的同時一邊做家務就是一種日常的體智活動喔🤩而 鍾孟修Ｍatt-職能治療師長期帶領長者做健康促進與預防延緩...
27/07/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

從小我們都在做「體適能」
那你知道「體智能」是什麼嗎🤔

體智能活動，是結合身體和認知的訓練
像是，我們在聽廣播的同時一邊做家務
就是一種日常的體智活動喔🤩
而 鍾孟修Ｍatt-職能治療師
長期帶領長者做健康促進與預防延緩活動
從中研發多樣化的體智活動與訓練
讓我們大腦與身體都跟著一起動一動～！

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 7 / 28（一）上午6：00
播出｜職能治療師 鍾孟修老師
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#讓你健康不失智的體智能 #鍾孟修
#體智能 #職能治療 #商周出版

【 #早安大家長 節目預告 】第四期廣播班學員—小高大哥長期早睡早起、培養運動習慣馬拉松、三鐵、101登高賽，獲獎無數不斷挑戰自己，成了運動高手🏃🚴🏊但50歲，成了人生重要的轉捩點開始轉動為靜，參與戲劇、舞蹈工作坊學習唱歌、參加廣播班課程...
17/07/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

第四期廣播班學員—小高大哥
長期早睡早起、培養運動習慣
馬拉松、三鐵、101登高賽，獲獎無數
不斷挑戰自己，成了運動高手🏃🚴🏊

但50歲，成了人生重要的轉捩點
開始轉動為靜，參與戲劇、舞蹈工作坊
學習唱歌、參加廣播班課程
讓他打開心胸、克服恐懼、持續學習
讓退休生活更加多元精采豐富✨✨

♥️ 廣播班 第六期 8/4開課 ♥️
每週一下午2點，為期十週課程
歡迎大家一起玩聲音、體驗廣播人的日常！

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 7 / 18（五）上午6：00
播出｜樂齡廣播班第四期學員 小高大哥
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#樂齡廣播研習班 #樂齡廣播班

【 #早安大家長 節目預告 】我們每天都在喝水💧但是有沒有喝出水中的學問呢？大家常說的「礦泉水」其實大有來頭喔「品水師」是個特殊的專業透過五感，看、聞、品喝出水中的不同礦物質的多寡喝出水的多元風味及質地並且配合餐食，搭配適合的水讓大眾有更...
15/06/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

我們每天都在喝水💧
但是有沒有喝出水中的學問呢？
大家常說的「礦泉水」其實大有來頭喔

「品水師」是個特殊的專業
透過五感，看、聞、品
喝出水中的不同礦物質的多寡
喝出水的多元風味及質地
並且配合餐食，搭配適合的水
讓大眾有更好的餐飲體驗✨

💧 礦泉水與包裝水的不同
💧 水中的各類礦物質怎麼來？
💧 TDS值是什麼？有何區別？
💧 水搭餐、水入菜的多元運用

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 6 / 16、17 (一、二) 上午6：00
來賓｜國際品水師協會大中華區代表 夏豪均Howard
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#你喝的水其實很有戲 #台灣廣夏出版
台灣廣廈姊姊妹妹粉絲團
#夏豪均 夏豪均

【 #早安大家長 節目預告 】食物中毒問題在台灣一年四季都常發生無論連鎖餐飲、小吃店，或家中自己烹調如果食物保存、料理不當，都易增加中毒風險👾不過，大家害怕的「諾羅病毒」則是透過接觸、飛沫、食物飲水等汙染傳播而且容易造成群聚感染！！謹記「...
20/05/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

食物中毒問題在台灣一年四季都常發生
無論連鎖餐飲、小吃店，或家中自己烹調
如果食物保存、料理不當，都易增加中毒風險👾

不過，大家害怕的「諾羅病毒」
則是透過接觸、飛沫、食物飲水等汙染傳播
而且容易造成群聚感染！！
謹記「新手分高低」的食安口訣
以降低食品中毒發生風險✨

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 5 / 21 (三) 上午6：00
來賓｜中華食品安全協會常務監事 黃乃芸博士
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#中華食品安全協會 #黃乃芸博士
#諾羅病毒 #食品安全 #食物中毒

【 #早安大家長 節目預告 】「抗老」是一輩子的課題除了容貌青春外，飲食更是逆齡關鍵！Dr Jim的營養資訊粉絲團 老師說「慢性發炎」是老化的主因就像森林大火️‍🔥 沒有控制就一發不可收拾所以，如何透過飲食營養延緩老化進程？將從三高、腸胃...
11/05/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

「抗老」是一輩子的課題
除了容貌青春外，飲食更是逆齡關鍵！

Dr Jim的營養資訊粉絲團 老師說
「慢性發炎」是老化的主因
就像森林大火️‍🔥 沒有控制就一發不可收拾
所以，如何透過飲食營養延緩老化進程？
將從三高、腸胃消化等健康問題下手
打造全齡都適合的抗老飲食指南
將地中海飲食融入生活，讓我們與時光逆行✨

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 5 / 12、13 (一二) 上午6：00
來賓｜文化大學保健營養學系 翁徳志副教授
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#吃出青春抗老力 #翁德志博士
#臉譜出版 臉譜出版

【 #早安大家長 節目預告 】雖然我們已經度過新冠疫情最嚴峻的時刻但是，Covid19可沒有消失！疾管署指出，夏天可能又會有一波疫情大家真的要好好保護自己和家人健康💪如何增進自己的新冠防護力？今年68歲的沈金妹姐姐選擇施打疫苗她說：「身體...
05/05/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

雖然我們已經度過新冠疫情最嚴峻的時刻
但是，Covid19可沒有消失！
疾管署指出，夏天可能又會有一波疫情
大家真的要好好保護自己和家人健康💪

如何增進自己的新冠防護力？
今年68歲的沈金妹姐姐選擇施打疫苗
她說：「身體顧好，子孫才不會有煩惱~」
目前已經打了8劑疫苗的她，根本是防疫超人！！
甚至訪問前一天，才去施打最新JN.1疫苗
姐姐也呼籲：趕緊打疫苗，一起守護愛的人唷♥️

疾管署疫苗資訊👉https://reurl.cc/YYkK7x

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 5 / 6 (二) 上午6：00
來賓｜防疫超人 沈金妹 姐姐
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#新冠防疫

【 #早安大家長 節目預告 】又到了五月報稅季💰昨天4/28已經開放所得查調啦~因應近期美國關稅衝擊今年報稅期間是🔺5月1日至6月30日🔺但還是提醒大家早報稅、早安心✨本次報稅在免稅額及扣除額等多有調整房屋租金的支出也改為特別扣除項目房屋...
29/04/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

又到了五月報稅季💰
昨天4/28已經開放所得查調啦~
因應近期美國關稅衝擊
今年報稅期間是🔺5月1日至6月30日🔺
但還是提醒大家早報稅、早安心✨

本次報稅在免稅額及扣除額等多有調整
房屋租金的支出也改為特別扣除項目
房屋買賣交易所得也有新舊制的不同
到底有那些需要注意的地方呢？
邀請到北區國稅局板橋分局審核員分享囉✨

財政部報稅網站👉🏻 https://tax.nat.gov.tw/

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 4 / 30 (三) 上午6：00
來賓｜北區國稅局板橋分局 楊曉萍審核員
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#113年度綜合所得稅申報
#財政部北區國稅局板橋分局

【 #早安大家長 節目預告 】大家最愛的弘道Color Walk健走又來囉🎉弘道老人每年都會舉辦各類長者活動近年來更加入電競、脫口秀等創意讓銀髮族，也能有不老的新生活✨而舉辦多年的爺奶Color Walk健走活動無論在路線規劃、活動安排、...
23/03/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

大家最愛的弘道Color Walk健走又來囉🎉
弘道老人每年都會舉辦各類長者活動
近年來更加入電競、脫口秀等創意
讓銀髮族，也能有不老的新生活✨

而舉辦多年的爺奶Color Walk健走活動
無論在路線規劃、活動安排、交通接送上
都依長者需求，打造舒適、安全的可能
邀請大家6/14（六）早上八點
一起去大佳河濱公園快樂健走唷💪🏻

活動詳情👉🏻 https://reurl.cc/xN0rmb

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 3 / 24 (一) 上午6：00
來賓｜弘道老人基金會 台北專案企劃 家卉
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#弘道老人福利基金會
#熱情肌昂與你柑杯

【 #早安大家長 節目預告 】兒時想留學的夢想，退休後敢有可能實踐？企業顧問及國文老師退休的可愛夫妻檔決定帶著自行車，出發到日本福岡留學！🇯🇵180天的Long Stay求學生活體驗到日本購物、煮飯、慶典的日常也經歷搬家找房、鐵馬行和自駕...
20/03/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

兒時想留學的夢想，退休後敢有可能實踐？
企業顧問及國文老師退休的可愛夫妻檔
決定帶著自行車，出發到日本福岡留學！🇯🇵

180天的Long Stay求學生活
體驗到日本購物、煮飯、慶典的日常
也經歷搬家找房、鐵馬行和自駕遊的趣味
並且開設臉書社團「台灣老人留學日本」
透過與網友的互動交流，讓這趟難得的體驗
留下更多感動與美好✨✨

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 3 / 20、21 上午6：00
來賓｜「台灣老人留學日本」版主呂老師、藍老師
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持

#遠流出版 遠流粉絲團

20/03/2025

٩( ᐛ )و 正聲電台 尚蓋好 ٩( ᐖ )۶

正聲廣播公司4月1號就75歲了
值得慶祝的日子，我們棒球同款應援曲出爐啦！
特別請到專門製作應援曲的灰姑娘製作公司
幫我們寫出這首熱血激昂的「正聲尚蓋好」
未來也會透過這首應援曲，帶著大家動一動
🎵🎶大家一起：HO~ HO~ HO~ HO ~ 🎵🎶

【 #早安大家長 節目預告 】醫院手術室對大家來說是個神祕的空間醫護人員全神貫注的，在無菌區域裡迅速、精準、確實的完成手術讓患者安全、安心的治療不過其中的壓力可不小！手術室小綠人 Apple有多年手術室護理經驗用趣味圖文，讓大眾窺探手術室...
05/03/2025

【 #早安大家長 節目預告 】

醫院手術室對大家來說是個神祕的空間
醫護人員全神貫注的，在無菌區域裡
迅速、精準、確實的完成手術
讓患者安全、安心的治療
不過其中的壓力可不小！
手術室小綠人 Apple有多年手術室護理經驗
用趣味圖文，讓大眾窺探手術室裡的大小事
及身為小綠人的專業與對患者的關懷💕

頻道｜正聲台北調頻台 FM104.1
節目｜早安大家長 / 子榕主持
播出｜2025 / 3 / 6、7 上午6：00
來賓｜手術室小綠人 Apple
直播｜https://www.csbc.com.tw/onair
重播｜https://reurl.cc/qgepj0

#正聲台北調頻台 #子榕主持
#手術室小綠人 #大是文化 大是文化

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