BODYNews 體面

02/01/2026

很多人明明吃得不多、也沒有大魚大肉，體重卻悄悄上升。
其實， #造成肥胖的不只有飲食，「 #生活習慣」才是真正藏在暗處的元兇！
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包括 #吃太快、 #喝水少、 #睡不好、 #壓力大 到 #荷爾蒙失衡⋯⋯
這些看似微不足道的小動作，都會讓大腦產生「 #假飢餓」、讓代謝下降、甚至 #大幅提升脂肪囤積速度。
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很多人明明吃得不多、也沒有大魚大肉，體重卻悄悄上升。 其實，造成肥胖的不只有飲食，「生活習慣」才是真正藏在暗處的元兇！ 包括吃太快、喝水少、睡不好、壓力大到荷爾蒙失衡⋯⋯ 這些看似微不足道的小動作，都會讓...

01/01/2026

創立於 1837 年，最初以馬具工坊起家，對耐用性與細節有近乎嚴苛的標準。
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1937 年，Hermès 推出 #第一條絲巾 作品《Jeu des Omnibus et Dames Blanches》，以 #交通工具 為主題，透過插畫將當代生活轉化為可被穿戴的圖像，自此開啟絲巾作為品牌重要創作媒介的歷史。
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從一開始，Hermès 並未將絲巾視為單純的裝飾，而是一種結合敘事、工藝與文化的載體。
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Hermès 創立於 1837 年，最初以馬具工坊起家，對耐用性與細節有近乎嚴苛的標準。 1937 年，Hermès 推出第一條絲巾作品《Jeu des Omnibus et Dames Blanches》，以交通工具為主題，透過插畫將當代生活轉化為可被穿戴的圖像，自此開啟絲.....

31/12/2025

#發燒 跟 #腸胃健康 有關係？｜ #醫師來找碴｜ #郭大維醫師

30/12/2025

明明有在運動、蛋白質也努力補足， #肌肉量 卻始終卡關？
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其實想要真正「 #長肌肉」，不只靠訓練，更要靠 #吃對營養、 #吃進關鍵食物！
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天然食材中的 #胺基酸、 #好油脂、 #抗發炎營養素，能直接影響肌肉的合成速度、修復效率與訓練後的恢復力。
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#高敏敏營養師

明明有在運動、蛋白質也努力補足，肌肉量卻始終卡關？ 其實想要真正「長肌肉」，不只靠訓練，更要靠吃對營養、吃進關鍵食物。 天然食材中的胺基酸、好油脂、抗發炎營養素，能直接影響肌肉的合成速度、修復效率與訓練....

29/12/2025

隨著 #入冬 強烈 #冷氣團來襲，許多飼主常問：「貓狗不是有毛嗎？牠們真的怕冷嗎？」
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事實上，當 #氣溫低於15°C時，多數家養寵物就開始感受到 #低溫壓力。
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低溫不僅會讓毛孩發抖，更可能 #誘發潛藏的健康危機。
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#寵旅誌 #高敏敏營養師

隨著入冬強烈冷氣團來襲，許多飼主常問：「貓狗不是有毛嗎？牠們真的怕冷嗎？」事實上，當氣溫低於 15°C 時，多數家養寵物就開始感受到低溫壓力。低溫不僅會讓毛孩發抖，更可能誘發潛藏的健康危機。本文將深入探討寒.....

26/12/2025

對女性而言，月經不只是「每個月來一次」的例行生理現象，而是一個能讓身體 #重新調整、 #修復 與 #養護 的重要時機。
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#林時羽醫師 指出，女性從 #青春期、 #懷孕期 到 #更年期，體內賀爾蒙都在不停變動，而每一次的生理週期，都是理解身體訊號、好好調理體質的最佳時刻。
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從經前、月經期到經後，只要掌握各階段不同的身體需求，就能 #減少不適、 #改善循環，甚至為之後的生育與長期健康打下更好的基礎。
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對女性而言，月經不只是「每個月來一次」的例行生理現象，而是一個能讓身體重新調整、修復與養護的重要時機。林時羽醫師指出，女性從青春期、懷孕期到更年期，體內賀爾蒙都在不停變動，而每一次的生理週期，都是理解...

24/12/2025

#經期痛 可能不單純！｜ #醫師來找碴｜ #羅佩琳醫師

22/12/2025

#聖誕季 不只是 #交換禮物、 #跨年倒數，更是「 #窩著看電影」的最好時機。
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2025 的冬天，從 到 #院線、從經典到全新續作，都有值得加入片單的作品。
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這次整理的 #5部聖誕節必看電影——有讓人百看不膩的經典、有今年熱度依舊的奇幻歌舞巨作，也有輕鬆甜浪的下班療癒首選。
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端一杯熱可可、把毯子蓋好，讓這五部片陪你度過最舒服的聖誕夜。
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#聖誕節 #電影推薦 @追蹤者

聖誕季不只是交換禮物、跨年倒數，更是「窩著看電影」的最好時機。2025 的冬天，從 Netflix 到院線、從經典到全新續作，都有值得加入片單的作品。這次整理的 5 部聖誕節必看電影——有讓人百看不膩的經典、有今年熱度依舊....

21/12/2025

🎁《PetJourney 寵旅誌 Vol.10》 #抽獎活動 來啦！🎁
點我參加：https://bodynews.com.tw/news/article/9698
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🌟獎項🌟
草莓乳酸菌麵包*1個
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產品資訊 ➤ ：https://reurl.cc/KO9aZ9
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⏰抽獎期間：
～12/31 23:59
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#寵旅誌抽獎 #抽獎
#寵旅誌 @追蹤者

19/12/2025

《 #魔法壞女巫》上映後，再次掀起觀眾對〈For Good〉這首歌的討論。
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這首歌之所以會讓成年人濕了眼眶，是因為它唱的不是青春的轟轟烈烈，而是長大後的友情現實——無法永遠綁在一起，但彼此都曾深深影響過對方。
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《魔法壞女巫2》上映後，再次掀起觀眾對〈For Good〉這首歌的討論。 這首歌之所以會讓成年人濕了眼眶，是因為它唱的不是青春的轟轟烈烈，而是長大後的友情現實——無法永遠綁在一起，但彼此都曾深深影響過對方。 小時候....

18/12/2025

想為家中毛孩祈福？

位於東京都青梅市的「 #武藏御嶽神社」被視為關東地區最靈驗的愛犬守護神社，提供狗狗專屬祈禱、愛犬御守、犬形代、健康長壽祈願等服務🐶！
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#寵旅誌

想帶毛孩一起到日本祈福？位於東京都青梅市的「武藏御嶽神社」被視為關東地區最靈驗的愛犬守護神社，提供狗狗專屬祈禱、愛犬御守、犬形代、健康長壽祈願等服務。本文帶你一次了解祈福流程、御守種類、交通方式與注意...

17/12/2025

透過放屁判斷自己健不健康！｜ #醫師來找碴｜ #郭大維醫師