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25/08/2025

#遠離煙草讓青少年健康成長
青少年煙草使用已成為一個不容忽視的公共衛生問題。當下，青少年面臨捲煙和電子煙的雙重夾擊。青少年吸第一口煙往往是被周圍環境所影響。儘管公眾對吸煙危害的認知有所提高，但青少年仍面臨各種誘惑，...............都可能激發他們的好奇心，並影響他們的選擇...................
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#煙草
#青少年
#誘惑
#電子煙
#好奇心

青少年煙草使用已成為一個不容忽視的公共衛生問題。當下，青少年面臨捲煙和電子煙的雙重夾擊。青少年吸第一口煙往往是被周圍環境所影響。儘管公眾對吸煙危害的認知有所提高，但青少年仍面臨各種誘惑，...............都.....

23/08/2025

#用玩偶療法安撫患者
阿滋海默病會讓老年人失去大部分記憶，同時合併不同程度的精神症狀，如煩躁、遊走、妄想、淡漠、焦慮、抑鬱、失眠等。近年來，對阿滋海默病患者進行治療時，沒有毒副作用的非藥物療法越來越受到關注...........................
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#阿滋海默
#記憶
#妄想
#毒副作用

阿滋海默病會讓老年人失去大部分記憶，同時合併不同程度的精神症狀，如煩躁、遊走、妄想、淡漠、焦慮、抑鬱、失眠等。近年來，對阿滋海默病患者進行治療時，沒有毒副作用的非藥物療法越來越受到關注..........................

21/08/2025

#治咽炎不能總清熱
咽炎是一種常見病、多發病，常見症狀是咽部有異物感，吐之不出、咽之不下，咽部發癢、灼熱、乾燥、疼痛、乾咳、痰多不易咳出等，有時還有刺激性咳嗽，或刷牙漱口、咳嗽時噁心欲嘔。以上症狀在過食冷飲、刺激性食物後，以及緊張焦慮、天氣變化時加重。
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#咽炎
#發癢
#乾咳
#異物感

咽炎是一種常見病、多發病，常見症狀是咽部有異物感，吐之不出、咽之不下，咽部發癢、灼熱、乾燥、疼痛、乾咳、痰多不易咳出等，有時還有刺激性咳嗽，或刷牙漱口、咳嗽時噁心欲嘔。以上症狀在過食冷飲、刺激性食物後...

19/08/2025

#中藥代茶飲喝對了嗎
很多人會自行選擇藥食兩用的中藥如枸杞子、陳皮等泡水喝。既然是藥，就有藥性，如果使用不符合自身體質的中藥長期代茶飲用，很可能對健康產生不利影響。下面，介紹幾款常用中藥代茶飲的飲用注意事項。
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#中藥
#代茶飲
#體質
#枸杞子

很多人會自行選擇藥食兩用的中藥如枸杞子、陳皮等泡水喝。既然是藥，就有藥性，如果使用不符合自身體質的中藥長期代茶飲用，很可能對健康產生不利影響。下面，介紹幾款常用中藥代茶飲的飲用注意事項。

15/05/2025

#如何從壞情緒裡突圍
不可能一直情緒高昂，生活中總會有挫折、有煩惱，會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒，而是善於調節和控制自己的情緒。大家要慢慢學會調節和控制自己的情緒，但這並不意味著要壓抑自己的消極情緒。不斷壓抑消極情緒，會使人情緒崩潰，導致極端事件的發生。...................大家該如何有效地控制自己的情緒呢？
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#壞情緒
#崩潰
#控制
#壓抑
#消極
#心理成熟

不可能一直情緒高昂，生活中總會有挫折、有煩惱，會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒，而是善於調節和控制自己的情緒。大家要慢慢學會調節和控制自己的情緒，但這並不意味著要壓抑自己的消極情緒。...

13/05/2025

#手術前簽字誰說了算
過去，全世界基本都實行一個準則：醫生幫患者決定是否手術。隨著時代發展，美國大多數情況下是由患者簽字同意後才實施手術。手術前，醫生會向患者詳細地解釋病情，把手術的利弊和可能發生的情況明確告訴患者及其家屬，........................
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#手術前
#患者簽字
#實施
#利弊

過去，全世界基本都實行一個準則：醫生幫患者決定是否手術。隨著時代發展，美國大多數情況下是由患者簽字同意後才實施手術。手術前，醫生會向患者詳細地解釋病情，把手術的利弊和可能發生的情況明確告訴患者及其家屬...

11/05/2025

#走開! 肥胖紋妊娠紋!
一說起難看的皮膚紋，很多人就想到妊娠紋，認為這些特徵是生育後的女性才有的，其實不然。廣東藥學院附屬第一醫院整形美容科副主任醫師趙欣欣介紹說，妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是在懷孕、健身、體重驟增過程中，皮膚彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂所致，呈紅色、白色或紫色條紋。皮紋還包括肥胖紋、運動裂紋，運動幅度較大的身體部位...............
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#肥胖紋
#妊娠紋
#皮膚紋
#運動裂紋
#萎縮紋

一說起難看的皮膚紋，很多人就想到妊娠紋，認為這些特徵是生育後的女性才有的，其實不然。廣東藥學院附屬第一醫院整形美容科副主任醫師趙欣欣介紹說，妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是在懷孕、健身、體重驟增過程中，...

09/05/2025

#葡萄好處多既補充營養又抗衰老
葡萄作為一種常見的水果，不僅可以直接食用，還能鮮榨做成果汁或曬乾後製成可口的乾果，深受大眾的喜愛。法國媒體「TOPSANTE」為您介紹葡萄的營養價值和食用技巧，揭示這種甜蜜多汁的水果的真正「魔力」。綠葡萄還是黑葡萄？喝果汁還是喝酒？常用於榨汁的綠葡萄中含有豐富的維他命C和維他命K，而用來釀酒的黑葡萄.............那麼葡萄汁和葡萄酒到底哪個營養價值更高呢？
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#葡萄汁
#黑葡萄

葡萄作為一種常見的水果，不僅可以直接食用，還能鮮榨做成果汁或曬乾後製成可口的乾果，深受大眾的喜愛。法國媒體「TOPSANTE」為您介紹葡萄的營養價值和食用技巧，揭示這種甜蜜多汁的水果的真正「魔力」。綠葡萄還是黑....

07/05/2025

#腰疼併發症狀多當心是腫瘤
大多數人一生中都會經歷腰疼，可能發生在睡醒起床時、彎腰搬重物時、伏案久坐後……如果腰疼還伴隨腿疼或腿麻，很多人的第一反應就是腰椎間盤突出，但事實真的如此嗎？22歲的小顏因腰部劇烈疼痛到當地醫院就診，被診斷為腰椎間盤突出。但經過 1周的治療，症狀並沒有減輕，反而加重了。2周後，小顏的疼痛蔓延到了雙下
肢，同時右下肢出現了乏力，導致她無法獨立行走............................
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#腰疼
#腫瘤
#獨立行走
#腰椎關盤突出
#彎腰
#搬重物

大多數人一生中都會經歷腰疼，可能發生在睡醒起床時、彎腰搬重物時、伏案久坐後……如果腰疼還伴隨腿疼或腿麻，很多人的第一反應就是腰椎間盤突出，但事實真的如此嗎？22歲的小顏因腰部劇烈疼痛到當地醫院就診，被診....

05/05/2025

#短視頻為何令人特別喜歡
短視頻人均單日使用時長達到151分鐘。那麼，短視頻為何如此令人「上頭」喜歡，其對老年人的身心健康又有哪些影響呢？短視頻的「魔力」--從心理層面分析，很多人沉迷短視頻，主要有以下四個原因。大腦釋放多巴胺---多巴胺是一種能使人產生愉悅感的神經遞質，當您刷短視頻時，大腦便會釋放多巴胺..............
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#短視頻
#多巴胺
#老年人
#神經遞質
#愉悅感

短視頻人均單日使用時長達到151分鐘。那麼，短視頻為何如此令人「上頭」喜歡，其對老年人的身心健康又有哪些影響呢？短視頻的「魔力」--從心理層面分析，很多人沉迷短視頻，主要有以下四個原因。大腦釋放多巴胺---多巴....

03/05/2025

#帶娃自駕遊這件神器不能少
近年來，隨著經濟的高速發展，汽車已成為很多家庭的必需品，然而乘坐機動車也是兒童因道路交通傷害致死致傷的主要交通方式。最常見的損傷包括挫傷、擦傷、骨折、腦震盪和腦挫裂傷，頭顱創傷是導致死亡的重要原因。年齡越小，在道路交通事故中就越容易發生顱腦損傷.............
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#自駕
#兒童
#出遊
#神器
#交通傷害

近年來，隨著經濟的高速發展，汽車已成為很多家庭的必需品，然而乘坐機動車也是兒童因道路交通傷害致死致傷的主要交通方式。最常見的損傷包括挫傷、擦傷、骨折、腦震盪和腦挫裂傷，頭顱創傷是導致死亡的重要原因。年...

01/05/2025

#腿抽筋了？中醫緩解方法
一提到腿抽筋，大多數人的第一反應就是：「缺鈣了，得補鈣。」其實，「抽筋」的原因不只有缺鈣。
肌肉「抽筋」，也就是肌肉痙攣，表現為肌肉突然、不自主地強直收縮，可造成肌肉僵硬、疼痛，常見於小腿、腹部等。........肌肉痙攣在臨床上很常見，可能與以下因素有關。寒冷刺激肌肉可因寒冷引起興奮性增高，導致局部痙攣.................
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#抽筋
#肌肉痙攣
#寒冷刺激
#興奮
#缺鈣

一提到腿抽筋，大多數人的第一反應就是：「缺鈣了，得補鈣。」其實，「抽筋」的原因不只有缺鈣。肌肉「抽筋」，也就是肌肉痙攣，表現為肌肉突然、不自主地強直收縮，可造成肌肉僵硬、疼痛，常見於小腿、腹部等。肌.....

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