橋安教練療心室

03/10/2025

「生命的說書人」線上讀書會
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今天晚上將舉辦我的第二次「生命的說書人」線上讀書會。
10月主題選書：「焦慮，請慢用」。（本月已報名額滿）
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我是一個喜愛閱讀的愛書人。透過讀書會，讓我更有動力去尋找並閱讀好書。
也因為要領導讀書會，所以也會讓我自己將導讀書目更深入咀嚼消化。
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我的讀書會走的是小而美的讀書會模式，人數在10人以內。
希望參加者都能深入參與分享，需要事先閱讀並做章節認領導讀，不做旁觀者。
然後透過「共讀、共享、共創」架構做深入交流，而不是我單向導讀喔。
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如果你對這樣的線上讀書會操作方式能接受並感興趣，歡迎關注我的資訊喔！
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▪︎ 11月讀書會書目：底層邏輯
▪︎ 日期：待定
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Ps.有興趣的朋友可留言+1
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​ #生命的說書人讀書會
#第四屆靈感日日村

30/09/2025

【橋安 ❘ 教練覺察週報】如何給予「負向回饋」？3 個關鍵步驟，讓職場對話更有力量而不受傷
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你是否曾經在會議後想著：「剛剛是不是太直接了？對方會不會不舒服？」
放心，你不是一個人。其實，很多人都在學習如何更好地表達負向回饋，而我自己，也正在這條路上練習。

今天，我想和你分享一些溫柔卻有力的方法，讓我們一起慢慢走進更真誠也更自在的溝通。
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​• ────── ✾ ────── •

在職場裡，很多人害怕說出負向回饋，怕被誤解、怕破壞關係，所以選擇沉默。但其實，回饋若帶著正向意圖，不僅不會造成傷害，還能啟動對方的進步成長。本文整理出3 個實用的負向回饋技巧，幫助你學會如何清晰表達、避免批評語言，讓溝通更真誠、更有力量。
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✨ 本期重點：三個關鍵技巧
1️⃣分享真心意圖 —— 回饋的目的是「啟動進步」，而不是批評。
2️⃣客觀描述行為—— 用具體行為取代模糊批評，簡潔而有力量。
3️⃣說出感受與影響—— 說明行為帶來的感受、對關係或結果的影響，讓對話更靠近。
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​​• ────── ✾ ────── •
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💡 如何把負向回饋說出口？
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1️⃣分享真心意圖
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回饋的目的是為了“啟動進步”。
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先確認你的出發點：出發點不是批評，而是希望幫助對方成長。

然後運用「自我負責」的語言進行回饋。即用第一人稱「我」開頭的語言，就你個人針對剛發生的事情之感受表達出來，你的回饋更能被接受。
​
不要批評對方，不做負面假設，不歸因於負面動機。
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​
2️⃣客觀描述行為
​
首先，針對“客觀描述行為” 就很需要事先寫下與練習。

先釐清自己觀察到的行為與事實，避免加入揣測。
先寫下你觀察到的具體行為，然後就照著文字表達。

表達時避免加入大量說明解釋，造成失焦。因為具體簡潔表達，其實更有力量。
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3️⃣說出感受與影響
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- 這件事讓我有什麼感受？
- 對我們的關係造成什麼影響？
- 又對團隊或結果有什麼負面後果？
​
分享這個行為帶給你的感受、對彼此關係的影響，以及對團隊或結果的後果，會讓回饋更有連結與力量。
​
因為真心的意圖，加上回饋者本身的感受，描述對彼此關係與結果的影響，讓整個回饋會讓你與對方更靠近。
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​​​• ────── ✾ ────── •
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負向回饋，其實並不容易。其中有許多心理狀態需要照顧。
你抱持怎樣的意圖，你的回饋語言，如何啟動對方進步，而非讓對方受挫。
所幸的是，透過逐步拆解，逐步練習，都讓我們有機會透過回饋來啟動進步。
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接收者也盡量不要把它當成針對你個人的意見。
另外，最好在 ＃72 小時內 給出回饋。超過這個時間，效力就會大幅下降。
​
盡量在當下或隨後不久給予回饋。如果無法在72小時內做到，就建議「放下」吧！
​
＃沒有信任基礎的回饋只會變成噪音。
所以，平時的信任累積，比回饋話術更重要。
​
​
📝 反思練習區
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以下 5 個教練問句，花 5 分鐘想一想：
1. 我上一次選擇「不說」負向回饋，是什麼情境？
2. 最近一次你給別人的負向回饋，對方的反應是什麼？當下你帶著什麼樣的「意圖」？
3. 在我的工作場合，哪些行為是我最希望能被改善的？
4. 當我給回饋時，我是否有先徵求對方允許？
5. 在接下來的一週裡，你想在哪一個情境裡練習「更有意圖、更有力量」的回饋，最想先練習哪一步？
​
​
💌 給你的話
​
負向回饋不容易，因為它觸碰到我們的心理安全感。
負向回饋，不是要彼此拉開距離，而是為了更靠近彼此。
​
負向回饋需要勇氣，但當我們帶著真心的意圖、客觀的觀察，真誠表達感受與影響，回饋就不再是壓力，而是一份信任與禮物。
​
願我們都能在組織與生活裡，把「不敢說的話」轉化成 "帶來成長的禮物"🌱
​
​
溫暖祝福
橋安教練
​
​Ps. 本文資料來源：「夥伴教練心關係」課程學習手冊

💌 如果你想持續一起練習，練習如何能好好說話，好好陪伴，邀請你訂閱這份電子報。
每週，我都會分享一則真實故事、一個覺察提問，陪你一起在關係與職場裡，走向更自在、更有力量的自己。
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28/09/2025

久違了，新海濕地！

28/09/2025

【橋安愛學習】─「夥伴教練心關係」工作坊認證課程
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這週花了五天時間完成「夥伴教練心關係」工作坊認證課程。
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大家都很好奇，我會想來學這課程的原因。
因自己有接企業教練案，在服務企業的過程中，讓我想針對”團隊教練”有更多接觸學習。
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搜尋市面上有關於團隊教練相關課程，最終我選擇了「夥伴教練心關係」工作坊的認證課程（The Heart of Coaching Workshop)，以下簡稱THOC。
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​
＃究竟這認證課程那部分吸引我呢？
​
我想有幾個部分：
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✅一個著重「心」關係的組織課程。
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✅兩個引導師 Effie & Wisdom的風格。
​
從《Coach 可能想知道》Podcast 做初步的認識了解，再加上從ICFT的《Core Competency》的線上分享會，都讓我更加確認。
​
​———
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上完課後，其實我還深深沈浸其中。
​
1️⃣課程的某些練習時刻，讓我感受到 ＃powerful的觸動，甚至感到被療癒了。真是很神奇！
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2️⃣兩位引導師的＃教練風範呈現，讓人舒服自在，整個過程呈現對人的真誠關懷，傾囊相授、無私分享。
​
3️⃣班級成員彼此之間的＃回饋與接納，彼此不同的學習與看見，教學相長。
​
​
好喜歡這次的學習，也期許自己未來能將THOC（夥伴教練心關係）帶入企業，也期許自己能成為活出「THOC精神」的引導師。
​
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＃夥伴教練心關係

23/09/2025

【橋安 ❘ 教練覺察週報】從「不舒服」到「覺察」：人際交流中的三個提醒

在交流或聚會中，你是否也曾因為對方隱藏意圖或突然的回饋，而感到不舒服？ 為了解決這個問題，下面我分享 3 個人際溝通關鍵步驟 —— 清楚告知目的、誠實表達意圖、回饋前先徵得允許，幫助你在互動中更自在安心，也讓對話更真誠有效。

————— ୨୧ —————

這兩年，我參加了一些新朋友的實體或線上聚會，其中幾次經驗，帶來了些許不太舒服的感受。

於是，我開始回想：
是在哪個環節，讓我感到不自在？
這份不舒服的背後，隱藏著什麼？

慢慢梳理之後，我找出了三個脈絡，也讓我在教練工作與人際互動中，更懂得如何建立信任。

三個脈絡的學習：

1️⃣ 未清楚告知目的

有些聚會本以為只是單純更深入認識彼此，卻發現背後其實是產品推廣或會員招募。

因為我習慣清楚明白的溝通方式，所以也希望任何安排能被事先告知，讓彼此「知情同意」。

我也想，如果真的是好商品或活動，其實完全不需要隱晦，可以光明正大地告知分享。

這些經驗讓我學會：自己也可以事先問清楚，了解彼此的目的或期待，減少誤會的可能。

在教練對話中也是一樣，一開始就陳述目的，清楚講明主題與動機，能讓交流更透明，也能幫助對方放下戒心。
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2️⃣ 隱藏的意圖
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有一次，我看到一位知名講師在社群發文，說只要留言「+1」，就會分享他的講師授課專業經驗。

結果，上百位講師留言「+1」。最後才發現，真正的目的其實是引導大家去購買這位講師的課程。​

反之，我身邊的教練朋友，則會在提問的同時，直接說明背後的想法或出發點（如基於好奇或關心等），這樣的說明會讓對方會更放鬆，交流也更真誠。

如此一來，對方就不會誤解，也能更放鬆放心地回應。​

當我們真實表達不隱藏意圖，甚至學習傳達出正向意圖，就能降低防備、減少誤解，讓溝通更精準，建立更快的信任。

3️⃣ 提出回饋要先得到「允許」

過去，我總覺得「勇於回饋」很重要，所以常常在對方還沒準備好的情況下，就直接提出回饋。

直到自己接受同儕教練，親身體會到這樣的回饋方式，雖然出於善意，卻可能顯得過於直接，甚至有時會令人感到有些不舒服。

👉 學習教練後，我才真正理解：回饋前，需要先徵求對方的「允許」。
只有當對方願意接受時，回饋才會被真正聽進去。
✔ 確認對方是否準備好傾聽
✔ 這個時間點是否合適
✔ 對方是否有意願、有能力去接收

而在表達回饋時，也不再斬釘截鐵，而是留一些空間，讓對方自己去核對確認與消化。

✨ 這三個脈絡，提醒了我：
👉 誠實透明，能減少誤會。
👉 表達善意意圖，能建立信任。
👉 尊重對方狀態，才能讓回饋被真正聽見。
​

🌿 反思練習區

你可以先花 5 分鐘，問問自己：

1️⃣最近一次讓你感到「不舒服」的互動是什麼？背後的原因是什麼？
2️⃣在互動之前，你是否清楚知道對方的意圖與目的？
3️⃣如果下次遇到類似情境，你願意先問清楚或先表達什麼？
4️⃣在給予他人回饋時，你是否會先徵求允許？
5️⃣對你來說，什麼樣的互動方式，能讓你感到被尊重與安心？

💌 行動呼籲CTA
​
這些體驗讓我更深刻地相信：
#清楚的目的、 #真誠的意圖、 #被允許的回饋，都是建立良好交流的重要基礎。
​

如果你在職涯或人際互動中，也曾遇到類似的困擾，
希望透過這些分享，能陪你在每一次交流裡，都留下更多信任與安心。

溫暖祝福
橋安教練

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21/09/2025

《紐約大都會博物館館長專訪》

這次故宮展出的美國大都會博物館名作展是羅伯特·雷曼私人收藏，後來捐贈給大都會博物館， #永遠與大眾共享。

雷曼先生認為：私人擁有的重要藝術作品， #應該超出個人享受範圍，並且應該為廣大公眾，提供觀看它們的某種方式。

這也讓我想到奇美博物館的許文龍先生。

哲人日已遠，典型在夙昔。

看完這段專訪，你會知道這些作品很難外借的原因。

這次真的應該是非常特殊的例外，請把握最後看展機會喔！

#典型在夙昔

紐約大都會博物館館長Max Hollein在專訪中強調該館的全球性與文化多樣性，並表示這些藝術品不僅是歷史的見證，也是文化交流的橋樑。他期待即將在台灣的展覽能引發觀眾對法國印象派的興趣，並促進文化理解。00:00 81件珍稀.....

16/09/2025

【橋安 ❘ 教練覺察週報】「適度不過度」的人生智慧：為什麼「不超過負荷」是職涯與人生的關鍵選擇？
​
你現在的努力，是真正讓你靠近理想生活，還是正默默把你推向 burnout（精疲力竭） 的邊緣？
​
為了解決這個問題，下面我想和你分享 三個啟發，也邀請你透過這段故事，停下來問自己：
👉 現在的生活，對你來說，剛剛好嗎？
​
​
1️⃣啟發一：「生活方式」是價值觀的前三名
​
在最近的職涯諮詢裡，我發現多數人都把 「生活方式」列為前三名的價值觀。
​
當我詢問他們對理想生活的想像時，幾乎都會提到一個關鍵字：
＃不要超過負荷。
這背後，往往藏著曾經歷過 burnout 的故事。
​
因為走過過度努力、忽視身體訊號、最終被迫停下的痛苦，讓他們變得更加小心，希望不再重蹈覆轍。
所以這不是缺乏能力或企圖心，而是更懂得 ＃平衡與長遠。
​
​
2️⃣啟發二：傾聽身體的聲音
​
當負荷超越界線，病痛就會替身體發聲。
​
多年來，我在冬季常深受頭痛所苦。看過西醫卻始終無法根治，最後我選擇了中醫。
​
醫師問我：「這樣的頭痛狀況持續多久了？」
我回想後才驚覺，竟然長達十多年。那一刻，我對自己的身體深感抱歉。
忽視它這麼久，也難怪它要用這麼強烈的方式提醒我。
​
現在，我和身體重新立下約定：
要 好好照顧它，傾聽它的聲音，不再忽視它。
​
​
3️⃣啟發三：適度，不過度
​
生活中需要有「度」。
身體的使用要有「度」，需要留有餘裕。
談話同樣需要有「度」。
特別是 50+ 的我們，很容易想給建議、分享經驗，卻忽略了 傾聽與陪伴 的重要。
​
作為教練，我不斷提醒自己：
「讓出空間，專注傾聽，相信每個生命都能找到自己的出路。」
唯有如此，我們才能調整步伐，讓生活更 ＃從容有度。
​
​
📝 反思練習區
​
留一點點安靜的時間，為自己思考：
​
✅目前的生活節奏，對我來說是「適度」還是「過度」？
✅最近一次讓我感覺「超過負荷」的情境是什麼？
✅我願意先放下哪一件不必要的事，來為自己騰出空間？
✅如果我繼續維持現在的步調，半年後的我會是什麼狀態？
✅如果要讓自己「適度不過度」，我可以做的一個小調整是什麼？
​

所以，我想跟你說：
你不是在保留實力，而是懂得先照顧好自己，讓自己能走得更長遠。
因為你明白：人生不只是工作，還有身體、心理、關係與夢想，都值得被好好照顧與追尋。
​
​
🚀 行動呼籲（CTA）
​
人生不是短跑，而是一場長途馬拉松。
願你不急於追趕、不被焦慮推著走，而是帶著節奏與溫度，穩穩前行。

🌿每週二，一杯文字的暖茶，陪你在需要停下時，慢慢呼吸。
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一起練習過得更平衡，也更靠近自己心裡真正嚮往的生活。
​
溫暖祝福
橋安教練
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09/09/2025

【橋安 ❘ 教練覺察週報】10 封電子報的禮物，我在持續寫作中學到的 3 件事
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你是否好奇，一個普通人怎麼從零開始，連續寫滿 10 期電子報？
針對這個問題，我想分享 自己一路走來的 3 個學習，或許能啟發你：如何在低潮時找到動力、如何用文字整理思緒、以及如何透過持續書寫打開更多學習與連結的可能。
​
​✼ •• ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ •• ✼

自七月開始，我固定在每週二發出一封電子報。
轉眼間，已經累積了 10 篇。
​
從 0 到 10 封電子報，我在過程中發現寫作的 3 個禮物：它讓我更自律、幫助整理思緒、也讓生活充滿學習的靈感。給想開始寫作的你，一些啟發與提醒。
​
這段歷程帶給我三個重要學習，也想分享給你。
​
1️⃣學習一：自律的產出
​
寫電子報是一個 自我承諾。
它就像是一個週期性的待辦事項，提醒我必須靜下心來沉澱、書寫。
​
在此之前，我已經培養了每週至少兩篇文章的習慣，逐步練習，讓自己不容易半途而廢。
​
對我來說，自律正是透過電子報一點一滴被鍛鍊出來的。
​
​
2️⃣學習二：整理與輸出
​
寫作，是一種整理思緒、讓想法落地的方式。
因為要寫文，我養成了隨手記錄靈感的習慣，讓零散的觸動能夠醞釀成文章。
​
而每一次的輸出，就像鍛鍊寫作的肌肉 ——
越練習，就越流暢，甚至更有效率。
​
​
3️⃣學習三：打開感知雷達，持續學習
​
當開始以「寫作人」的眼光看生活時，我的感知雷達被打開了。
​
日常中任何的觸動或情緒波動，都可能成為文章的養分。
除了生活感悟，我也透過書籍、課程、文章與戲劇，不斷地尋找「觸媒」，拓展更多靈感。
​
「學習」這個優勢特質，讓我生活總有動能，不容易空白。
對我而言，寫電子報，就是讓學習與生活彼此循環、彼此點亮的方式。
​
​
💡 反思練習區
👉 ​ 5 個教練提問
​
1. 什麼習慣，是你願意透過「自我承諾」來建立的？
2. 你最近有哪些想法，需要透過書寫來整理與輸出？
3. 生活中，什麼事情曾讓你情緒波動？它背後藏著什麼訊息？
4. 你會如何為自己「打開感知雷達」，留意生活的靈感？
5. 如果你也開始寫 10 篇文章，你想記錄的主題會是什麼？
​
​
​
🌈 結語
​
寫電子報，不只是與讀者分享，更是與自己持續對話。
它讓我保持自律，也讓我持續在生活中學習。
​
如果你也正在培養一個習慣，記得：
累積的力量，會在第十次、第百次後，帶來更深的回饋。
​
​
​
🎯 行動呼籲（CTA）
​
📬 我很好奇，你正在養成或想挑戰的習慣是什麼？
歡迎回信告訴我，也許我們可以一起陪伴彼此前行。
​
​
溫暖祝福
橋安教練
​
​✼ •• ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ •• ✼
​
📌工商時間：9/14台中身心靈市集擺攤～職涯諮詢
​
你對職涯方向很茫然？或想要釐清工作現況？
又或是你正在要不要轉職的徘徊路口？
都歡迎來找我聊聊，期待在台中與你相會！
​
▪︎時間：9/14(日） 12:00-18:30
▪︎地點：台中市黎明路二段512號（黎赫咖啡）

05/09/2025

《9-10月活動預告》
​
✅活動1：《公益服務》徵求職涯諮詢個案
​
橋安因參加職涯認證課程，想要徵求個案，
一方面可以做認證作品，也讓自己多一些學習的應用與練習。
​
如果你現在正遇到求職問題或轉職困擾，歡迎報名。
​
▪︎名額：5人
▪︎條件：目前遇到求職問題或轉職困擾的人（歡迎中高齡求職者或中年轉職者）
▪︎進行方式：提供至少一次的免費線上職涯諮詢（至少1小時）
▪︎應徵方式：請在我的官方Line上留言「應徵個案」（橋安官方Line訊息，請見下方留言區），橋安會先跟你約時間先初步聊聊，了解你的狀況後，再確認是否接案喔
​
歡迎把此訊息轉給需要的朋友～
​
✼ •• ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ •• ✼
​
✅活動2：9/14台中身心靈市集擺攤～職涯諮詢（實體）
​
因自己過去人資主管背景，加上104的Giver持續歷練，今年有順利協助一些朋友釐清自己狀態，進而順利找到工作。
​
如你對職涯方向很茫然？或想要釐清工作現況？又或是你正在要不要轉職的徘徊路口？
都歡迎來找我聊聊喔！
​
▪︎時間：9/14(日） 12:00-18:30
▪︎地點：台中市黎明路二段512號（黎赫咖啡）
​
✼ •• ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ •• ✼
​
✅活動3 ：「生命的說書人」線上讀書會
​
10月選書：「焦慮，請慢用」
​
近來讀完非常有感的書，書面標題是談”焦慮”，但實際內容在講“談判”與“說服力”。
這書副標題是「輸了還跟你說謝謝，說服對手的七堂課」。
​
生活中其實無處不談判，
看完這本書，你會更看懂談判互動背後的心態及思維，
對你的人生將會很有幫助。私心推薦！
橋安的讀書會比較傾向深度互動交流，報名參加者皆需選一個章節導讀。
所以這次讀書會只招收8人（額滿截止）。
​
▪︎時間：10/3(五）19:30-21:30
▪︎人數：8人（最後2個名額，額滿截止）
▪︎費用：免費
▪︎應徵方式：請在我的官方Line上留言「報名讀書會」
​
上述活動都歡迎透過橋安的官方Line報名。
期待與你生命交會❤️
​
🔹橋安LINE官方帳號：

02/09/2025

【橋安 ❘ 教練覺察週報】一鼓作氣，別讓火花熄滅：行動力，就是最好的保鮮術
​
Hi 我是橋安， 又到了每週給你寫封信的時間了～
​
最近我發現，許多事情一旦錯過最佳時機，就會失去火花。
與其反覆拖延，不如趁心念剛起時「一鼓作氣」，把行動力變成最好的保鮮術。
​
​
▋心念不空過，立即行動
​
有些事，一旦想做，就該馬上開始。

前幾天半夜醒來，我就起身整理衣櫃，隔天又整理了書籍，甚至直接安排二手販售。

趁勢而為的力量，讓心念不空過，讓動力不被浪費。
​
​
▋學習，也要延長保鮮期
​
這一年我參與了許多新學習：電子報、自辦線上讀書會、加速學習課程認證……
有些做到落實，有些卻因拖延而停滯，難以再次啟動。
​
我明白：學習必須接續應用，否則就會過期失效。
​
所以我開始規劃新目標、蒐集資源、請教身邊資源，以及學習後的整理消化咀嚼應用時間，確保學習能真正消化並落地。
​
​
▋反思「拖延」的根因
​
我的拖延來自：
- 學習挑戰大，周期長
- 行程忙碌，應用被延後
- 規劃過度，導致遲遲不動
​
我提醒自己：一鼓作氣，才能避免半途而廢。
召喚最初的學習初衷，專心投入，才有成果。
​
​
▋與人連結，創造行動動能
​
「助人」是我的天命，而助人的前提是"建立連結"。
我報名參加有興趣的活動，主動認識新朋友，尋找志同道合的族群與朋友。
​
雖然我傾向「準備好才行動」，但我學著在 60% 準備好時就先出發——
因為，有些事，不必等萬全，行動才是最好的調整。
​
​
💡 反思練習區（教練提問）
​
🖊 給你的 5個教練提問：
1. 什麼事，你一想到就很想做，但常常拖延？
2. 最近有什麼學習，因為拖延而快要「過期」了嗎？
3. 如果只準備 60%，你敢先衝嗎？風險是什麼？
4. 在拖延中，你最大的恐懼是什麼？
5. 如果「一鼓作氣」就是解方，你現在最想立即完成的是什麼？
​
​
🌈 結語
​
行動的最佳時刻，就是現在。
別等到火花熄滅才後悔 —— 一鼓作氣，把當下的心念轉化成前進的力量。
​
​
🎯 行動呼籲（CTA）
​
🔥 今天就給自己一個「一鼓作氣」的行動！
💌 歡迎回信告訴我：你最想立即完成的一件事是什麼？
​
​
溫暖祝福
橋安教練
​
🧡 ━━━━━━━━━━━━━━ 🧡
​
Ps. 工商時間：9/14台中身心靈市集擺攤～職涯諮詢
​
因為自己的人資主管背景，加上104的Giver持續歷練，今年有順利協助一些朋友釐清自己狀態，進而協助順利找到工作。

如你對職涯方向很茫然？或想要釐清工作現況？又或是你正在要不要轉職的徘徊街口？
都歡迎來找我聊聊喔！
​
▪︎時間：9/14(日） 12:00-18:30
▪︎地點：台中市黎明路二段512號（黎赫咖啡）
​
​
＃橋安教練覺察週報
＃一鼓作氣別讓火花熄滅
＃行動力就是最好的保鮮術
＃心念不空過
＃學習也要延長保鮮期

31/08/2025

小女孩教父母的說話課

31/08/2025

《公益服務》徵求職涯諮詢個案
​
之前參加SCPC國際職業策略規劃師的課程，目前正在準備最後作品階段。
故想要徵求個案，一方面可以做認證作品，也讓自己多一些學習的應用與練習。
​
如果你現在正遇到求職問題或轉職困擾，歡迎報名。
​
──
🔹名額：5人
🔹條件：目前遇到求職問題或轉職困擾的人（歡迎中高齡求職者或中年轉職者）
🔹進行方式：提供至少一次的免費線上職涯諮詢（至少1小時）
🔹應徵方式：請在我的官方Line上留言「應徵個案」（橋安官方Line訊息，請見下方留言區），橋安會先跟你約時間先初步聊聊，了解你的狀況後，再確認是否接案喔
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歡迎把此訊息轉給需要的朋友❤️

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Ps.同場加映：9/14 在台中身心靈市集（黎赫咖啡）做「職涯牌卡諮詢」。
如果您的職涯茫然沒有方向，或是職涯卡卡，亦或是不知道自己現在工作狀態，該不該換工作等，都歡迎來當面聊聊。
台中的一期一會，我在「黎赫咖啡」等你🥰

⏰時間：9/14（日）12:00-18:30
📌地點：台中市南屯區黎明路二段512號
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＃職涯諮詢
＃徵求個案