19/09/2025
【頭髮一把一把掉？😥讓中醫教你對症調理，搶救落髮危機！👩】
你也有頭髮稀疏、落髮量變多的困擾嗎？雖然每天掉50-100根是正常現象，但如果發現洗頭時大量掉髮、髮際線後退或分髮線變寬，就該有所警覺了！
八通關中醫診所院長許懿心醫師指出，依中醫論點來看，落髮主要與頭皮 #血液循環不良 和 #氣血不足 有關。除了家族遺傳、荷爾蒙等因素，最常見的還是生活作息不佳和壓力過大。
以下身體症狀會造成落髮問題：
🔹肝藏血：情緒壓力大會影響肝臟功能，導致血液循環不順，加速落髮。
🔹腎氣虛弱：先天腎氣不足或後天虧損，都可能導致氣血無法充盈，讓頭髮失去滋養。
因此，治療落髮的核心就是「補氣血」，並針對不同病因對症下藥。例如， #腎氣虧虛 會加強補腎氣； #雄性禿 則會抑制油脂分泌； #壓力型 落髮會搭配安神助眠的藥方。
這樣做，從日常活絡頭皮健康！
1️⃣改變生活習慣：避免熬夜，盡量在晚上11點前入睡。如果無法做到，也盡量在凌晨1點前就寢。
2️⃣搭配食療：可適量補充牛、羊肉和排骨湯，補充蛋白質。黑豆、黑芝麻、四神湯等食物也有助於健脾胃、滋養頭髮。
3️⃣勤做頭皮按摩：使用圓頭齒梳，從前額往後梳，輕梳約50下，有助於活絡頭皮、舒緩壓力。
如果你因壓力大、睡眠品質差而有 #圓形禿 （ #鬼剃頭 ），或經歷產後、化療後落髮，中醫介入治療能幫助你盡快恢復。別再等到頭髮掉光光才後悔！及早尋求中醫診斷，找出落髮根源，才能有效改善，重新找回豐盈秀髮。
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依中醫論點來看，落髮主要與頭皮血液循環不良、血液供給不足有關。八通關中醫診所院長許懿心醫師指出，除了化療、開刀、生產、懷孕、荷爾蒙異常、雄性禿、多囊性卵巢後等明確因素之外，如果不明原因落髮頻繁，最常見...
