張恩嬅 Katia

張恩嬅 Katia 以文字和微戲劇，詮釋人生的各種百態。邀約請私訊或寄信至：[email protected]

01/01/2026

昨天跟先生、孩子回到老家看了101煙火，雖然霧氣很大，但還是很美麗。

2026年就算我們會面臨挑戰，
相信我們還是會綻放光芒✨

祝大家新年快樂❤️

#張恩嬅 #新年快樂 #2026年

人生不是要等有空，而是要先把時間空出來。日子不會突然變得不忙，責任也不會自動減少。如果一直把自己與愛的人，無止盡往後排，最後會變成，什麼都顧到了，卻把最愛的那些給弄丟了。開始學著，不只把「必須」，也把真正重要的人事物，放進排程當中。而所謂的...
29/12/2025

人生不是要等有空，
而是要先把時間空出來。

日子不會突然變得不忙，
責任也不會自動減少。

如果一直把自己與愛的人，
無止盡往後排，
最後會變成，
什麼都顧到了，
卻把最愛的那些給弄丟了。

開始學著，
不只把「必須」，
也把真正重要的人事物，
放進排程當中。

而所謂的普通一天，
也會變成是恩典。

#張恩嬅 #嬅中有話 #恩典日常

26/12/2025

把每一天都當作最後一天，
我們是不是會收斂了脾氣，
是不是會放掉了鑽牛角尖，
是不是會更把握每一秒？

是不是更有勇氣去愛…

這不是不吉利，
而是最真實的反思。

#張恩嬅 #有嬅直說
#如何活得沒有遺憾

2025年的聖誕節，看了近期最好看的電影—大衛！雖然是動畫電影，但跟宮崎駿的作品一樣，也是一部很適合大人看的作品。故事是以以色列著名的大衛王為主軸，呈現了大衛王的成長故事，而且每一首歌都好好聽！好多名場面都做得好美好美～這是一個勇氣與信心的...
25/12/2025

2025年的聖誕節，看了近期最好看的電影—大衛！雖然是動畫電影，但跟宮崎駿的作品一樣，也是一部很適合大人看的作品。

故事是以以色列著名的大衛王為主軸，呈現了大衛王的成長故事，而且每一首歌都好好聽！好多名場面都做得好美好美～

這是一個勇氣與信心的故事，
非常適合全家在新年假期一起看❤️

祝大家聖誕快樂與新年快樂！
願我們都平安與喜樂迎接2026⭐️

#張恩嬅 #嬅生活 #媽咪劇場
#大衛王者降臨 @頭號粉絲

24/12/2025

人生要怎麼活，才沒有遺憾？
我們總感覺還有很多明天，
但意外會不會更快先到來…

明明很想完成一件事，
卻一直沒去執行？

明明很想愛一個人，
但沒有好好去愛？

常常提醒自己：我就活這麼一次。
生命很寶貴，時間也很珍貴…
那我們有沒有活得「不遺憾」？

也想把這題留給你～
此刻，你最不想留下遺憾的是什麼？

#張恩嬅 #有嬅直說
#如果不留遺憾 @頭號粉絲

今天看到新聞畫面裡，有對父母在大眾面前鞠躬、下跪道歉，因為他們的孩子犯下了恐怖攻擊，奪走了人命、也撕裂了整個社會的安全感。但是，看他們跪下的那一幕，真的讓人心裡很複雜...身為母親，我能理解就算孩子已經成年、離家在外，父母也很難真的做到完全...
23/12/2025

今天看到新聞畫面裡，有對父母在大眾面前鞠躬、下跪道歉，因為他們的孩子犯下了恐怖攻擊，奪走了人命、也撕裂了整個社會的安全感。

但是，看他們跪下的那一幕，
真的讓人心裡很複雜...

身為母親，我能理解就算孩子已經成年、離家在外，父母也很難真的做到完全「不管」。很多時候，是不忍心孩子過得太辛苦，所以想在能力範圍內默默接住、默默幫一把。

只是誰能想到，那份愛與擔心，
最後竟然被利用在這麼殘酷的結局中。

有些人把矛頭直接指向父母，說是他們教養出了問題，所以才會養出嫌犯。但是，一個成人罪犯的養成，沒有那麼簡單。

確實，父母是孩子人格的底色，我們怎麼愛、怎麼說話、怎麼面對情緒與衝突，孩子都會默默記在心裡。

但底色不是唯一的因素。長大後還有環境、同儕、挫折、際遇等等，都是轉折點。

把所有責任一口氣丟給父母，或許能讓人感覺「終於找到一個出口、找到一個原因」，卻未必真的更靠近事情的真相。

《我們與惡的距離》裡有句台詞：「全天下沒有一個媽媽，要花二十年去養一個殺人犯。」

子女做錯，父母當然不是毫無責任；但相較於未成年犯案，成人犯罪者需要自己承擔的責任多太多了。而如今人已經過世，怒氣轉嫁到父母身上，讓他們去承接更多的恨，這點真的對嗎？

---

這件事也讓我們提醒自己：愛孩子不是把他捧在手心就好，還要教他尊重生命、學會負責、懂得界線。追求高分功課不是唯一，人格的健康，反而更重要。

至於案件本身，疑點實在太多太多，希望真相能被查清、安全責任能被釐清，該補的安全網能盡快補上。

#有嬅直說 #恐怖攻擊
Photo by Vicky Alvarez

今天看到台北車站與中山站一帶發生的攻擊事件，心裡真的很難過。嫌犯先在北車裡面投擲煙霧彈造成混亂，之後又往中山商圈移動，持刀隨機攻擊路人，造成多名死傷！看到第一個企圖阻止嫌犯的民眾，被刺傷後倒下的畫面；還有嫌犯舉著長刀刺向無辜機車騎士、甚至大...
19/12/2025

今天看到台北車站與中山站一帶發生的攻擊事件，心裡真的很難過。嫌犯先在北車裡面投擲煙霧彈造成混亂，之後又往中山商圈移動，持刀隨機攻擊路人，造成多名死傷！

看到第一個企圖阻止嫌犯的民眾，被刺傷後倒下的畫面；還有嫌犯舉著長刀刺向無辜機車騎士、甚至大搖大擺走進百貨公司，民眾驚慌四處奔逃的畫面，那種極度恐懼與無助，真的能穿透螢幕，讓人心痛到掉下眼淚！

明明受傷的人、在現場的人都是陌生人，卻讓人這麼心痛。更不敢想像，如果今天是我自己，或是我的親友剛好在現場，會有多麽害怕、多麽驚恐。

明明是最熟悉、最熱鬧、最日常的地方，
安全卻如此脆弱。

想到前陣子北車曾發生外籍旅客遭性侵的案件，同樣是在公共空間、同樣在人多的時間點，發生了讓人難以想像的事。

那件事如果已經是嚴重警訊，就該更積極加強巡邏與安全措施；那麼今天這種無差別攻擊，第一時間站出來制止的人，會不會就不是只靠一位57歲的民眾去硬扛？

台北車站，是許多人每天通勤、回家、接孩子、旅行必經的路；中山商圈，也是我們常常走過的街。

而當這些地方發生無差別攻擊時，我們只能四處亂逃，這會讓我們心態崩潰！因為理所當然的基本安全，居然如此脆弱！

願這座城市，能把安全感慢慢找回來。
願所有受傷的人，能早日痊癒，
願所有受創的靈魂，能被接住。

Rest in Peace.

#北車中山攻擊事件
#有嬅直說

深夜的麻辣鍋，誰懂這種幸福中的小罪惡感😂 很喜歡 青花驕 麻辣鍋，特別在忙碌一陣子後，就想吃個麻辣鍋，回饋一下忙碌幾天沒什麼吃飯的自己🥺這學期結束了～拿了很好的成績，但其他課程又要緊接著開始了… #張恩嬅 #嬅生活
18/12/2025

深夜的麻辣鍋，誰懂這種幸福中的小罪惡感😂

很喜歡 青花驕 麻辣鍋，特別在忙碌一陣子後，就想吃個麻辣鍋，回饋一下忙碌幾天沒什麼吃飯的自己🥺

這學期結束了～拿了很好的成績，但其他課程又要緊接著開始了…

#張恩嬅 #嬅生活

16/12/2025

這個世界變化很快🔜
大家到底怎麼想的💡
我們又有什麼聲音🤔

多方面了解這個世界，
多聽大家的不同看法，
才能找到適合我們的一條路💪🏻

#張恩嬅 #有嬅直說
#我們可以做更多 @頭號粉絲

很多時候，卡住的不是能力，而是一直重複的那套舊邏輯。一直用同一組想法過生活，做出來的選擇也都會一樣。所以遇到瓶頸時，最好的破解方式，就去學習一個全新且有難度的事情。不是為了多一張證書，而是為了打破已經固化的思考路徑。長出新的視角，就開始懂得...
14/12/2025

很多時候，卡住的不是能力，
而是一直重複的那套舊邏輯。

一直用同一組想法過生活，
做出來的選擇也都會一樣。

所以遇到瓶頸時，最好的破解方式，
就去學習一個全新且有難度的事情。

不是為了多一張證書，
而是為了打破已經固化的思考路徑。

長出新的視角，就開始懂得別的做法，
原本卡住的問題，突然就多了些出口。

讓困住的能量，變成重新進步的燃料，
讓下一版的自己，做出不一樣的決定。

#張恩嬅 #嬅中有話 #打破思考

12/12/2025

在這個一髮動全身的 #世界局勢
我們要如何突顯自己的重要性🤔

為什麼「價值＋骨氣」，
才是讓別人願意為你發聲的關鍵？

當一個人願意負責任、努力變好，也在保護自己、守護身邊的人，別人就更有理由說：

「這個人，我值得站在他這一邊。」

人際關係是如此，
#國際關係 更是如此。

#張恩嬅 @頭號粉絲
#價值與骨氣 #我們在世界的位置

10/12/2025

戰爭真的有這麼近嗎🤔
國際的局勢持續升溫🔥
我們老百姓能做什麼呢？
其實我們可以做得有很多💪

想要和平，跟承認風險存在，
兩件事是可以同@頭號粉絲

我們不一定要有一樣的立場，
但很需要一個「團結的同心」💛

#張恩嬅 #有嬅直說
#混亂世界下的同心

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