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20/09/2026

吃吃喝喝到 #清水地熱公園

前往路上～採買等等溫泉煮的食材
以及宜蘭三星美食😋😋

卜肉+天婦羅 #味珍香
蔥多多的蔥捲餅 #羅家蔥捲餅
⬆️ 蔥捲餅對面就有 #地熱食材 蔬果攤

（可以再50公尺內，一個轉角距離搞定👍）

19/09/2026

週末一家到 #宜蘭 和弟弟一起慶生～

如果您喜歡可愛的貓咪🐱
或看過 #黃阿瑪的後宮生活 很喜歡

歡迎一起來到我們這家旅宿❣️
從入住開始，空間都是清爽香香的～

親愛的弟弟 阿吉 ～ #生日快樂🎂 過了十二點，三兄弟已經累了呼呼的睡。我把弟弟的卡片寫好，跟著他選的 #玩具槍 禮物放在一起。——成為媽媽的十餘年來，若說哥哥是我當媽媽的第一步～讓我長出了勇氣與堅韌的羽翼弟弟則是讓我感受什麼是愛與需要😊...
18/09/2026

親愛的弟弟 阿吉 ～ #生日快樂🎂

過了十二點，
三兄弟已經累了呼呼的睡。

我把弟弟的卡片寫好，
跟著他選的 #玩具槍 禮物放在一起。
——
成為媽媽的十餘年來，
若說哥哥是我當媽媽的第一步～
讓我長出了勇氣與堅韌的羽翼

弟弟則是讓我感受什麼是愛與需要😊
他的特質裡帶著甜甜的撒嬌

明明是很小的小孩，
卻很直率的放送著對我們的愛。

「爸爸，你不在家我都很想你喔！」

「媽媽，我每天超級愛妳的。」

「哥哥，是我最好的哥哥。」

⬆️ 以上是對我們說過最深刻的 #肉麻情話（笑）
——

看看手機裡的成長照片
雖然我總是想寫的好多～

想想還是會心一笑，刪減大半～
用當下最簡單的心情分享😋

這些說不完的美好回憶，
已成為我們的日常的生活軌跡。

謝謝大家陪著我們，
阿吉從小嫩嬰也成為小學生

我們會在這裡～
繼續說著一家大小過日子的生活故事❤️

#阿吉的八歲生日快樂🙌🏻
#祝福小寶貝平安健康 #快樂度過每一天

小穎Ying

18/09/2026

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現在的年紀，是生活正好近來在女性朋友的聊天中，大家常聊起 對於 #面對輕熟齡的心情😁——— #下定決心時就是開始從幾年前有發覺到，無論健康還是樣貌都需要比以往更用心的照顧與維持邁入輕熟齡，也讓我重新的認識自己😆偶爾熬夜，隔天的倦容就出現在...
18/09/2026

現在的年紀，是生活正好
近來在女性朋友的聊天中，
大家常聊起 對於 #面對輕熟齡的心情😁
———
#下定決心時就是開始
從幾年前有發覺到，無論健康還是樣貌
都需要比以往更用心的照顧與維持

邁入輕熟齡，也讓我重新的認識自己😆
偶爾熬夜，隔天的倦容就出現在臉上⋯
只要天氣乾一點，嘴角和眼周也會提醒我

「要更勤勞的保養喔！」
除了選擇簡單有效果的 #外在保養品
為了在忙碌之餘，輕鬆達成事半功倍的效果🙌🏻

我也更理解日常營養的補充的重要性
像是 #膠原蛋白，就是我持之以恆的保養習慣。
———
在選擇品牌與產品上，相信專業與安心
我選擇來自 日本知名藥廠 AFC Taiwan ✨

無論是與蕾可一同選用好幾年的老友
或是有緣看見這篇文章分享的新朋友～

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透明質酸 30mg
（由增加水分維持不乾荒）
▫️溫州蜜柑萃取 a醣化柑果苷
（散發淨白透亮光澤）
▫️ N- 乙醯基葡萄糖胺
（提升肌膚潤澤，保濕彈性）

▪️酵素水解技術，業界高2-3倍吸收
▪️由日本業界兩大藥廠聯合研發 原裝進口
無防腐劑、無色素、零脂肪

使用日本國產無毒豬膠原，搭配高倍率的吸收技術，讓每一包膠原，發揮它最高的營養價值。
直接配水服用，泡果汁飲料都可以，粉末細緻，溶解快速，不透光設計方便攜帶❤️
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如果特別疲累時（每天喝也可以喲✌🏻)
我會選用華美質感的「 #華舞膠原蛋白飲」 加強
（也很適合輕熟齡以上的全方位補充）

▫️日本 HANAMAI 專利魚膠原蛋白
每瓶足量添加 12,000mg，採「一番萃取」技術，分子小、吸收有效率
▫️關鍵滋補雙天后：嚴選米胚芽萃取（含神經醯胺）與鮭魚鼻頭軟骨（含蛋白聚醣），維持軟Q運作。
▫️每瓶添加 100mg維生素，促進膠原蛋白的形成，嚴選草本配方：融合山茶花籽與楊桃葉萃取等 12 項高效保養精華。
\

補充膠原蛋白時，別忘了
維他命C不只是大家熟悉的美容保護傘～
也有助於膠原蛋白的形成，對保養來說，就像多了神隊友😆 每天四粒，效能長達12小時以上～

▫️利用高吸收緩釋技術：特殊技術包覆，將維生素C 足量1,000mg的～像定時器般在慢慢釋放、長時間守護。

▫️輔以橙皮苷與維生素 B2：強力維持成分穩定，協力調節生理機能、展現明亮的好氣色。
——
我常分享給身邊與社群好友～

真正有效的駐齡保養，不能夠想到才認真😵‍💫
或是努力個幾天⋯短時間內看不到效果就放棄了

尤其我們每天面對陽光、壓力、忙碌的作息，
身體比想像中更需要被關心照護🙌🏻

尤其走入40歲之後，是更耀眼的年紀
—— #我們會知道自己要什麼

懂得把時間留給重要的人，把心力花在值得的事物上，更有能力去選擇自己想要的生活❣️


#藥廠出品高規格 值得推薦給每位重要的您們😊

😆😆 與先生的小旅行～有吃到美食、去喜歡的景點遊玩拍照睡得安穩、耳朵與神經得到幾日放鬆(笑）美好的時光，也有再見的時候回到日常中，我們會更有動力的工作繼續保持熱情的過生活🙌🏻 旅行就是美好的期待❤️謝謝爺爺奶奶給力支持～小孩倆懂事乖乖👍我們...
16/09/2026

😆😆 與先生的小旅行～
有吃到美食、去喜歡的景點遊玩拍照
睡得安穩、耳朵與神經得到幾日放鬆(笑）

美好的時光，也有再見的時候
回到日常中，我們會更有動力的工作
繼續保持熱情的過生活🙌🏻

旅行就是美好的期待❤️
謝謝爺爺奶奶給力支持～小孩倆懂事乖乖👍

我們起飛🛫準備回台北囉
謝謝好友們總陪伴我們，把生活變得熱鬧精彩！
（感謝大家的好吃、好買分享～肚皮飽有戰利品）

期待下一次的開心出遊
平安到家，唷呼✨

15/09/2026

開箱台東的旅宿😋😋 #台東桂田喜來登
我們喜歡這家的「 #早餐」～豐富樣式多
而且～到 #鐵花村鬧區 散步就可以！

（還可以租借兩小時的腳踏車🙌🏻)
——
開車到市區還車後
步行到 #青澤伴手禮琪瑪酥 鐵花館

有很多口味的沙琪瑪可以試吃😋選購
買了好友推薦的 #燒蝦餅 （很涮嘴～）

接著是 #台東縣農漁物產館
這裡結合在地小農的特色產品
不只能更了解在地的特產～
進一步支持的小農們也很有意義❤️

——
晚餐我們預約了「 #歐鄉牛排」
(建議好友們～一定要先預約喔🙌🏻）

因為幾次來臨時要吃都撲了空🤣
道地的台式西餐～舒適的用餐環境
讓這次工作後的 #夫妻小旅行
有著盡興美好的夜晚（氣氛很好🥰

15/09/2026

微雨的自駕旅行～
一路來到第三站 #多良車站 🚂

14/09/2026

台東好～慢慢地走，悠閑自得的時光
住在咖啡廳的民宿，隨興的打開話題聊聊🙌🏻


是台東的質感民宿榜上有名的文青工業風旅宿

巧妙的將「咖啡廳＋民宿＋日常感」放在一起
整體是簡約清水模、低彩度工業風。

水泥灰牆面搭配木質元素、低調質感的家具
簡單卻多了一種 #減法生活 的味道，甚至保留建築原本的痕跡，反而讓空間多了「 #在地過生活」 的輕鬆步調。

今日前往台東～行前遇上了特別狀況⋯真是前所未有的 #搭機大危機 😓😓——提早叫到計程車🚕請我等待十二分鐘～想想還在安全範圍內就拉著行李在騎樓繼續等待。沒想到🥲🥲就在距離二分鐘前！？就忽然取消我的訂單了（超錯愕）連驚嚇都沒有時間～趕快再叫一...
13/09/2026

今日前往台東～
行前遇上了特別狀況⋯
真是前所未有的 #搭機大危機 😓😓

——
提早叫到計程車🚕
請我等待十二分鐘～想想還在安全範圍內
就拉著行李在騎樓繼續等待。

沒想到🥲🥲
就在距離二分鐘前！？
就忽然取消我的訂單了（超錯愕）

連驚嚇都沒有時間～
趕快再叫一台計程車來。
（看到等待大約要十分鐘🥹 好像也沒有別的選擇）

——

車子一到🙌🏻
年輕司機看我一臉驚恐（應該猜到是時間問題）

馬上催促我上車，
幫我放好行李，一上車他就和我說
「是不是趕時間？ #松山機場 齁！放心，安全趕路！」 果然是有衝勁的少年兄！

我心跳加速～握著手機，抱著包包～
直盯著眼前路況，大氣不敢喘一口😅

好在司機人非常好，
一邊計算時間一邊請我不要怕😂
說應該是可以在關櫃檯前趕上的～

（不過～他有提醒我下車去報到要走快一點
🤣因為腳程快不快～不在他的努力範圍）

———
沿途中我唯一能做的～
就是不斷在內心重複吟唱「 #老祖宗保佑我」

我沒有中獎的宏願～
只想順利到台東與我ㄤ會合😓

所幸真有保佑，路上居然沒遇到什麼時間很長的紅燈，加上熱心趕路的司機先生～

一下車拉開大步快走快走～
在櫃檯關閉前，順利託運😵‍💫 實在太刺激惹

也在本人旅遊感想中
再添上了「 #就算坐在機場發呆也要早一點到」
的自我肯定句😁

託運完行李，快速過關～
走向前往台東的飛機時，總算能笑出來😆
有驚無險的順利登機，等等再來杯 #機上咖啡 壓壓驚（⋯真的好ㄘㄨㄚˋ）
———

好友們，平復前面的心情😆
讓我們一起線上前往秋天的台東～
期許天氣好，再多拍些美麗的照片上來🍁嘿嘿

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