28/08/2025
育兒小技巧 🍼
標題:孩子睡前老是不肯乖乖躺下?這3招幫你化解!
內容:
每天到睡覺時間,小朋友是不是精力滿滿、東跑西跑?其實,只要建立「睡前小儀式」,孩子會更快進入夢鄉。
✔️ 固定流程:洗澡 → 說故事 → 上床
✔️ 環境安靜:燈光調暗,音量放小
✔️ 陪伴安撫:一句晚安抱抱,安全感滿滿
💤 嘗試一週,爸媽就會發現孩子更願意上床!
👉 你們家的寶貝睡前會有什麼小習慣呢?