卡爾森（幸福生活實踐家）

16/11/2025

11/27（四）19:30，我在中壢喬治咖啡，分享「沒有門檻的幸福」，歡迎參加。

#報名連結在留言處

12/11/2025

【生活筆記｜聽老師辦事的啟發】

昨天下午聽老師辦事，有些提醒很直接，也越想越有道理。

其中幾句印象深刻的話：

1.「選擇自殺而陽壽未完者，死後每天都要再自殺一次，補完才審判。」

👉生命不是想結束就結束，祂有自己的節奏和責任。

2.「不要打無痛分娩，避免腰痠的後遺症。」

👉有些痛，其實是身心靈該經歷的成長，讓媽媽更有面對磨難的力量與心理素質。

3.「創業合夥要事先溝通清楚，事前準備比事後調解有意義得多。」

👉預防重於治療，真的不只用在健康上。

4.「有溝不通，久了會變壕溝。」

👉溝通要互換立場，懂得換位思考，很多誤會就能化解。

5.「不要用極端的文字，比如：厭惡、可恨。」

👉說出口的話，會先經過自己的心，記得溫柔一點，不要先傷了自己的心。

6.「災難來的時候，就是福報顯現的時候。」

👉表面上是困難，其實是功課在現前，記得平日勿以善小而不為。

7.「學習『量』——度量。」

👉學會放大自己心中的容器，才能海納百川。

8.「沒有秘密，就不會鬱卒。」

👉誠實過生活，內心才會自在，身體才會輕鬆，就不容易生病了。

每次聽老師辦事，都經常自我提醒：「修行，不是逃離生活，而是活得更清楚。」願我們都能一點一滴練習，把這些智慧用在日常裡。

#幸福生活實踐家

11/11/2025

為自己的訃聞而活，希望大家都能坦然、感恩、不帶遺憾的活出自己想要的人生。

讀完巴菲特爺爺這封 2025 年的信，心中久久不能平靜。
這是一位 95 歲的長者，站在時間的盡頭，回望一生，用極簡的文字寫下關於「人生安排」與「人生意義」的備忘錄。
信中宣布的交棒計畫與慈善捐贈，表面上是商業和財務安排實則充滿了人生的智慧。

1. 人生的安排：學會「準時放手」
到了這個年紀，我們最難學的，不是如何爭取，而是—何時放手。
巴菲特做出了他的選擇。他宣布正式交棒，把日常管理權交給葛雷格·阿貝爾，還毫不吝惜地讚美：「他現在比我強得多。」
沒有戀棧、沒有依依不捨，只有誠實與信任。
更讓人動容的是，他選擇加快慈善捐贈的腳步。他不再想從墳墓裡管理，而是相信下一代在「黃金時期」的智慧。
身為一個在職場或家庭中已是前輩的大叔，我們最難的課題往往不是「如何爭取」，而是「何時放手」。
清醒、還能給予祝福時，就把舞台和資源交出去。
Legacy（傳承）是一份刻在墓碑上的遺囑，更是在你看到的人生延續。

二、人生的看待：坦然、幽默與寬容
95 歲的巴菲特回顧一生，卻用了最簡單的詞：「我這輩子靠的是傻運（dumb luck）」。這句話讓我笑出來。
他坦率地回憶起童年住院，笑稱自己「把男生寫的信都丟掉了，但把女生寫的信讀了一遍又一遍」。蠻像大叔的，男同學寫信給我，大概是我的光碟放在家忘了還給他(笑~)
這自嘲正體現了他的人生智慧：幽默是人生的潤滑劑。
他自嘲自己的幸運（生在美國、身為白人男性），也坦然面對自己的衰老（平衡感、視力、聽力都在下降）。他坦承自己和查理在面對同僚衰老時「未能採取行動」，稱之為巨大的錯誤。
這對大叔來說寬容是人生最大的美德—除了寬容他人，更是寬容自己的錯誤與遺憾。
巴菲特的話語提醒大叔：
承認錯誤，是領導力的一部分；
承認幸運，是謙卑的來源；
承認衰老，則是對「時間老人」的尊重。

三、人生的核心命題：為你的訃聞而活
信中最觸動我的是他最後的人生忠告。在交出了事業（交棒）和財富（慈善）之後，人生還剩下什麼？
巴菲特引用了諾貝爾讀到自己錯誤訃聞的故事，然後給出了答案：「決定你希望你的訃聞怎麼寫，然後去過那種值得擁有它的人生。」
我們這一輩子追過名、爭過利、熬過夜，也有過風光、也曾灰頭土臉。但到了某個年紀，你會開始問自己：
我留下了什麼？我想讓我的孩子怎麼記得我？
我想我的朋友、同事，在我的告別式上怎麼說我？
因為我們不需要用「積累了多少財富」或「達到了多高職位」來定義自己。
這才是真正的「下半場計分板」。

這也是大叔對自己的期許：希望能透過自己的一點資源成為替社會做點貢獻的人。
正如巴菲特所說，選對了榜樣並效法他們？
是否懂得「善良毫無成本卻無價」？
是否記得「清潔工和董事長一樣，都是人」？

巴菲特用他的方式，把人生的資源配置到值得的地方。
或許也該開始思考自己的計畫—除了事業，也許家庭的責任、經驗的傳承。我們也該加速我們的給予—除了金錢，更可能是時間、陪伴與智慧，努力成為那個有能力替社會多做點事的人。

當我們願意開始為自己的訃聞而活，就不再焦慮別人如何看我們。
當時間老人來敲門時，我們也能像巴菲特一樣，坦然、感恩、不帶遺憾地說：
「我的人生，感覺良好。」

10/11/2025

【11/23(日)厚冶讀書會：聰明省時の質感穿衣術】

您想要每天從從容容、游刃有餘的上班，而且不用面對穿哪套衣服的選擇困難嗎？本月份厚冶的講座，將能夠讓您每天都從容出門，達到省時又兼具質感的穿衣目標。

分享者Tammy為專業形象穿搭顧問，本身亦具備TCS台灣色彩系統認證及日本JPCA M3認證，專業毋庸置疑，歡迎有興趣的朋友，踴躍報名，這場活動亦將為每位參加夥伴提撥100元，作為公益捐款。

Tammy粉絲頁：

#厚冶2025年11月講座
#報名連結在留言區

08/11/2025

【享樂跑步機：我們真的在前進嗎？】

剛才聽樊登老師分享《財富方程式》這本書時，提到一個心理學名詞，叫「享樂跑步機」（Hedonic Treadmill）。意思是人們在獲得快樂的刺激後，幸福感只會暫時上升，不久就又回到原本的水平。

我們升官、買新車、換手機、去旅行，短暫的滿足過後，心裡的空洞仍然存在。於是又設定下一個目標、追求下一個成就，就像在跑步機上不斷加速，卻始終停在原地。

這不就是我們的日常嗎？看似在「往前」，其實只是「更忙」。外在速度越快，內在空虛就越深。

或許，幸福不是更多的活動、知識或財富，而是更深的體驗，當我們願意慢下來：

• 去感恩一件小事，
• 去專心陪伴一個人，
• 去做一件自己喜歡的事，

幸福感就不再取決於我們擁有多少，而是取決於我們有多能感受當下。

在AI時代，我們的生活效率比以往更高，資訊、便利、選項都在暴增。但真正的智慧，或許不在「跑得快」，而在「知道什麼時候該停下來」。

幸福，不是被追出來的，而是體驗而來的。

#享樂跑步機

06/11/2025

【美食很讚，幸福更好】

最近看到一篇朋友的美食分享，寫得非常生動。
從文字裡能感受到她對生活的講究，也能看見朋友之間的情誼。
那鍋慢火熬煮六小時的四神湯、細緻入微的服務、以及一桌人相聚的歡笑，確實都是生活裡動人的畫面。

只是，讀著讀著，我突然想到——
我們是不是常常用「身份」或「標籤」來形容別人？
例如：「女老闆」、「包租婆」、「米其林餐廳」……
這些詞在描述某種成就與生活層次的同時，也在不知不覺中，成為了衡量價值的一種方式。

提醒自己，試著用「幸福生活實踐家」這個身分去看世界。
對我而言，幸福不是擁有多少、吃了什麼、去了哪裡，而是當下那份真誠的感受～我們彼此理解、被關心、被真誠地對待。

幸福，或許不是物質的堆疊，而是心的豐盛。
當我們用心去感受生活、感受人、體驗當下的美好，就會發現，最珍貴的東西其實一直都在。

#幸福生活實踐家

04/11/2025

【練肖話】

星期二晚上，是我和老婆去社區大學上課的時間，她去上肚皮舞，我上吉他課，每次結束共乘回家，我總是嘻嘻哈哈，她都是被操得叫苦連天。

我發現，我上的吉他課不只是練技術，更是在練習「歡樂」。我們這群人（其實是老師帶頭）每次上吉他課，永遠都能彈著彈著就聊起天來，然後就歪樓練起肖話來，一邊喇迪賽一邊彈，有時連音都會變得更準、節奏也更穩了（最好是有啦！😄）

原來，練肖話不是浪費時間，而是讓心情放鬆、讓人變親近的方式。笑聲會讓彼此的距離拉近，也讓每一個音符多了一點人味。

更重要的是，如果您在生活中有位懂你的哏、願意陪你一起練肖話的人，那你的生活將天天開心！你身邊有這樣的「練肖話夥伴」嗎？一起Tag出來，讓他知道～有你在，每天都擁有幸福快樂的時光。

#幸福生活實踐家
#笑聲是最好的和弦
#一起彈一起練肖話
#同學生日快樂
#還有西班牙語的生日快樂喔

02/11/2025

第一次看到大家塞車塞得心甘情願，因為為了總冠軍一切都是值得的！

#樂天桃猿總冠軍遊街

31/10/2025

剛才看到阿魯米老師的文章，裡頭提到「交易就像夫妻相處之道，看到對方臉色變了，一定要檢討自己，一定是自己的錯，像FB的短劇一樣，趕緊跪下道歉然後扇自己兩巴掌，會有點痛，但不會死。」

哎呦喂啊！怎麼說的這麼貼切？看錯，而且一錯再錯，沒關係，錯了就認錯，市場總會原諒你的！

#投降輸一半
 #持續優化穩健增長
#穩定致富

#你找到自己的聚寶盆了嗎

28/10/2025

你的投資是九彎十八拐嗎？

這次去宜蘭的旅遊
一早先去台北吳興街接女兒
導航引導我們從信義聯絡道轉木柵從石碇方向上交流道
無奈經驗不足，不知道連續假期石碇和坪林往南的交流道都會封閉
結果只好走北宜公路到宜蘭
害得乘客們繞到頭昏眼花
不過也因此在投資上有了一些心得

許多散戶的投資路，似乎就像在走北宜公路
九彎十八拐，彎一個比一個急
每次行情一轉，就急踩煞車、再加速、又煞車、又加速、、、像是試圖在山路上不斷試圖超車
結果不是乘客暈車，就是司機心神耗損
整路下來，大家都不舒服，最後還比較慢抵達

不過，多數人選擇開雪隧
雖然中間難免塞一下，但我們都知道那只是暫時的
過一段時間，出了雪隧就豁然開朗，頭城隨即出現在我們眼前
這種穩穩地開、慢慢地走，看起來無聊，其實最安心。

投資似乎也應該這麼做，但很多人卻選擇九彎十八拐！
有的人追題材、搶高低點，結果越忙績效卻不如預期
雖說還是有人藝高人膽大，賺了超過指數投資的報酬
但那畢竟還是少數
而聰明的人化繁為簡，找到自己相信的方向，就穩穩地走下去。
讓時間幫他完成複利的魔法

投資與人生，在很多層面都是相同的
殊途同歸，關鍵不在走哪條路，而在你想怎麼走
有時候，放慢腳步、不繞彎路，把時間留給家人、生活、還有你真正熱愛的事
或許才是投資最好的報酬，也是人生的王道。

#投資與人生
#以終為始

26/10/2025

宜蘭輕旅行。