媽媽經

27/07/2025

從選護膚品開始，給孩子少一點過敏、多一點安心，給地球多一點溫柔。

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解決媽媽們生活中的大小識
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人類對環境長久以來造成的污染，已嚴重的影響到自然生態平衡及食物鏈，也對我們的生活與身體產生影響。若要跟自然界和平相處，首先應該要學會「尊重」大自然的一切，回歸自然、健康、純淨，透過「有機」的生活方式留...

27/07/2025

贏了道理卻輸了感情？先學會傾聽與肯定，給孩子表達與成長的空間。

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「孩子不喜歡被碎碎念，碎念的效果也不好，不如，少說多聽，一聽到孩子有比較成熟的想法，就予以鼓勵！」自己先改變，孩子也會跟著改變對的多，錯的就少。成熟的多，不成熟的就少。如果能讓孩子有機會受到父母的肯定...

26/07/2025

老公做家事不是奇蹟，而是默契與分擔。讓「家」不只乾淨，也更有愛。

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想叫老公做家事卻難如登天？網上一位人夫分享的「這件事情」可能要讓許多媽媽們羨煞得不得了了！這位人夫在文章中表示，自己只有一天的休假時間，卻很順手的做完了所有家事，從照片中可看到所有房間都一塵不染又井然...

26/07/2025

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26/07/2025

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26/07/2025

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25/07/2025

胃不舒服不只是壓力，甜食、糯米、氣泡飲也可能是兇手。從少吃刺激物、細嚼慢嚥開始，養好胃！

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胃酸分泌過多，容易造成胃部不適，長期下來，容易對胃產生傷害。黃翠華營養師指出，有5類食物容易導致胃酸分泌過多，首先是「甜食」，不僅會刺激胃酸分泌過多，許多研究也指出，糖分攝取過量會使許多疾病的發生率、.....

25/07/2025

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25/07/2025

當媽後的犧牲不是抱怨，是提醒。若家庭只有一人上緊發條，遲早會鬆掉。願每位媽媽被看見、被分擔。

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我以前也覺得給老公自由跟空間才能相處愉快&長久，但說真得，生了孩子後我給你空間，誰給我啊！以我為例，我跟老公談了10年的戀愛最終嫁給他，我們一直過著滿幸福快樂的日子，一直到baby出生這半年，我想我們彼此都發.....

25/07/2025

餐桌不只是吃飯，更是了解孩子的起點。放下手機，一起好好說頓飯，聽見孩子的真心話。

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知名親子教養專家洪蘭表示，食物本身會帶給人愉悅的感覺，心情愉快，溝通才會良好，因此無論再怎麼忙碌，父母仍要把握與孩子在餐桌上交流的黃金時間，這短短的用餐時間，很可能可以改變孩子的未來讓親子關係更融洽。...

25/07/2025

藥水放太久別亂喝，退燒塞劑也怕熱！定期清藥櫃、學會安全回收，照顧孩子也守護地球。

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自從孩子上幼稚園就擺脫不了三天兩頭跑診所的宿命！大人還好抵抗力較強，如果家中有雙寶以上的家庭更是一個傳一個，誰也逃不了中獎的命運。而每一次回診總是帶回一樣的感冒糖漿、藥膏、藥水或塞劑，日積月累下，家中...