伍拾Jap

11/01/2026

[ No Regrets ]

你有試過在不情願的情況下，而離開工作了不知多少寒暑的地方嗎？

「當我得知這應該是我最後一次駛回主場館時，我就開始哭了。」

Trae Young 在被交易至 Wizards 後，接受了 Marc Spears 節目的訪問，坦言要離開 Hawks 實在不是件易事，因為他從沒想過要離開。

在 2018 年的 NBA 選秀會，Mavs 以第一輪第五順位選進 Young，旋即被交易至 Hawks，對象是現在已成為 NBA 未來門面之一的 Luka Doncic。Hawks 想得到 Young 的原因，並不是單純跟隨當時不少選秀報告指他會成為像 Steph Curry 般的得分手，而是在後 Al Horford 的年代，球隊想引進一位像 Young 這樣具備組織能力的新秀，把球隊重回東區列強。

雖然在爭奪年度新人獎項時輸給了 Luka，但第二季他就被選進明星賽，並在第三個球季把球隊帶進東區決賽，最後敗於當屆總冠軍 Bucks 手上。

NBA 球迷都知道，Hawks 就是 Young 的球隊。而 Young 本人，也一直對球隊表示忠誠。

「我從小學會忠誠的重要性⋯⋯當 Schlenk（當時的 GM）選中我的時候，我覺得一切都是有所安排。說真的，我不想得到執行球員選項合約才離開，這樣會令球隊變得困離。就算身邊的人對此有很多不同的想法，但我選擇保持沉默。」

我們都很少聽到 Young 公開說過球隊的不是，就算近年戰績未如理想。他就是把精力都放在球場上的人。甚至到去年新球季開打前，與球隊未能達到續約共識也好，Young 從沒公開講過因此要尋求交易的說話，他只是表示對被交易「持開放態度」。

「對於沒被續約，我認為這是生意的一部分。而本來我想用上半季的時間，看看我跟球隊是否還能做到些什麼。可惜的是因為受傷，KP 也不能出賽，再加上 Jalen 的成長，當我甚至想把球一直交到他手上時，我意識到，是時候了。我一直都想在最適當的時候抽身而退。」

Young 被正式交易當天，只能倉猝在場邊與一些隊友、教練團、工作人員，以及很少數的球迷道別。但是在他身邊的年輕隊友，都盛讚這位球隊史上其中一位標誌性人物。

「Trae 真的很棒……從第一天起，他總是罩著我。我非常感謝我們在一起的時光，感謝他為球隊所做的一切，以及他為我所做的一切。」Jalen Johnson 這樣說。

「他是我的兄弟。在我第一天進球隊時，他就是我認識的人，他永遠都在支持著我。」Young 一直都支持著球隊去季狀元 Zaccharie Risacher，在他離開時，Risacher 也感謝這位用心的導師。

有些時候，就算我們多努力想在一個地方展露自己所能，希望能為團隊做些什麼也好，被迫離開也許不一定都是自己的問題，事情有時真的未必總能順心順意。像 Young 這樣對球隊、對籃球及對自己的忠誠，絕對值得任何人學習。

盡了力，就不會抱著遺憾而離開。

這種忠誠，或忠於自己的表現，在現今的 NBA 也許是非常罕見。

10/01/2026

Thunder 克服 21分的分差，在最後1分鐘從後追上。這場SGA 沒打，最後鎖住比賽的是「老人」Alex Caurso。

Caurso 在對手最後一擊完全守住了持球者Coward，最後還送給他勝利火鍋，這就是兩度取得冠軍的防守吧。

Thunder 沒SGA，實力會大打折扣，但沒Caurso，防守力道同樣影響甚遠。

10/01/2026

看來可以把目標先放在培養 Cooper Flagg 了。

Shams 爆料，Anthony Davis 在昨天對 Jazz 的比賽裡，比賽末段防守Lauri Markkanen時，不慎弄傷左手，後續證實是韌帶受損，現在還會找另一位醫生確認是否需要手術治療，如做手術的話，他需要缺席幾個月之久。

就算AD不用做手術，只需要休息數週，在交易死線的臨界點去談交易，難度將大幅提升。

這不是他經紀人Rich Paul說要交易就交易，就要給AD最頂的合約，各隊GM就會乖乖奉上。

前天才跟 SlamTalk 錄製 Podcast，節目中我提及了 AD 的「耐久度」。我還是得說，當他能上場時，絕對是頂級的Two-way Players，攻守兼備的中前鋒。但作為別隊的GM，他們大概可以把這兩季AD受傷的清單列出，大可以把交易籌碼壓低，他的能力是否值得未來兩季半、最後一季6200萬球員選項的合約，就要看其他GM怎樣看了。

就好似已離開Mavs的Nico，他就認為AD這合約，是值得投資的了，而且還把球隊門面Luka Doncic押注在他身上。

所以我在節目中有講，或者想辦法讓Nico成為其他球隊的GM，AD就會有下家了（笑）。

對於AD，我只想為他加油。他在Lakers冠軍年Bubble League的表現真的令我非常信服，對於受傷，球員是無奈接受，現在也請他好好休養。

至於Mavs，是時候認清事實，然後作出正確的方向。

09/01/2026

就當你說我是賴皮也好，今天新北國王大敗於桃園雲豹，除了真的是整體表現不夠好，以及沃許本「翻船」受傷不能打外，雲豹的新主場館多少也影響了球隊的表現。

教練洪至善賽後提及首次踏足雲豹的另一主場中壢國民運動中心時，他們賽前根本不能進入運動中心進行場地訓練，而只能留在新莊主場備戰，直到今天比賽時才叫真正踏足場地。

「在這麼小、這麼有壓迫感的空間裡比賽，卻沒有任何適應時間，這本身就很不合理。」胖總這樣說。

他甚至在賽前跟雲豹洋將交談時，對方直接以「BUXX SXXT」形容場館條件。

甚至中場15分鐘裡，還要與觀眾共用廁所、排隊等待，這樣浪費了在中場與球員談戰術的時間。休息室需要移動在場館另外一邊，東側移動到西側，上樓再下來，進到場館大概剩三分鐘。

我明白雲豹也許真是找不到場館，可是TPBL在賽前有跟球團先預視一下場館各項的基本安排嗎？隔壁PLG的台鋼獵鷹，主場館其實也是設於國立成功大學中正堂，至少我也未有聽過這樣安排失當的情況。

台職籃要進步，絕對也要多方面同時進步。希望這次國王作客的事件，能成為日後其他職籃球隊使用該場館時的借鑒。

#新北國王 #桃園雲豹

09/01/2026

究竟Kyrie Irving會否在今季穿起Mavs的球衣上場嗎？

最近的客場比賽，Kyrie都有隨隊到達球場。除了開始五打五的隊內訓練外，還會在正式比賽前與訓練員Phil Hardy 作熱身，這些都是他正在準備要復出的跡象。

可是，這陣子Mavs的消息天天不同，前天說老闆想要看到Kyrie與AD和Flagg一同上場的效果，然後Rich Paul說要替AD尋找另一張大合約後，今天再傳出Kyrie或許不會在交易死線 - 也即是2月5日前 - 復出，甚至乎會取消復出的計劃。

當AD成為季中交易的頭條人物時，為了交易的各樣可能性，球隊就不會急著讓Kyrie這麼快復出，今天這消息出現也是為了保留球隊在談交易時的彈性。可是這樣是否也代表會把Kyrie也交易出去。還是想當球隊真的能把AD交易出去，決定要放棄這個球季時，先保護好Kryie，從而能全力投入新人選秀？

我當然想快點看到 Kyrie 上場，但是考慮到他在這個年齡受到這樣的傷，我還是先希望他能夠有100%狀態才復出。此外，Flagg 在經過幾場的低潮期後，最近也開始回勇。19歲的小子能這樣快跨過「撞牆期」，球隊也不會急於Kyrie要復出，讓Flagg有更多空間去表現、學習，或許也是增加個人實力的催化劑。

Mavs 今天雖然輸球，但Kyrie也在場邊支持隊友，更不是站起來提醒隊友防守上的情況。我還是認為Kyrie本人想留下來，但球隊會選擇完全砍掉重練，還是把Kyrie留在Flagg身邊，就要看看未來20多天的發展。

有一樣是非常肯定，就是Kyrie的最新球鞋 Kai 3 將會如期推出。唯有暫時先望梅止渴。

08/01/2026

[ Negative Asset? ]

「Trae Young，不要吧？他可是個負資產！」

無論是 Hawks 的球迷，還是其他的 NBA 球迷，都認為 Young 已走下坡。

可是，Wizards 還是把他從阿特蘭大交易過來，而且用了隊中的得分王 CJ McCollum 及前鋒 Corey Kispert，就把這位明星後衛交易過來。

為什麼說 Young 是負資產？

在 Hawks 已待了八年的他，曾於 20-21 球季帶領球隊打進東區決賽，最後敗於當季冠軍 Bucks 之下。其後兩季都打進季後賽，但在 Quin Snyder 教練上任後，最近兩季都被拒於季後賽門檻。

如果講數據，Young 在進東決的一季，打出 28.4 分、9.7 助攻的年度第三隊數據，於 Hawks 曾被選中明星隊四次，去季更以場均 11.6 次助攻，成為聯盟助攻王。但是，外間對他的評價還是褒貶不一。

季初 10 月底 Young 不幸扭傷了 ACL，Hawks 暫時的成績為 18 勝 21 負，排東區第 9 位。而這陣子 Hawks 卻打出了 Jalen Johnson，這位也待在球隊第五季的前鋒，平均能拿下 23.7 分、10.4 籃板、8.4 助攻的全面數據。另外，今季加盟的後衛 Nickeil Alexander-Walker 也平均貢獻 20 分，再加上防守怪物 Dyson Daniels 和中鋒 Onyeka Okongwu，漸漸成為隊中年輕鋒線的骨幹。

當然我們都了解 Young 在進攻上的才華，只是他在防守上的問題逐漸被放大。Young 這一季的防守淨值，在全 NBA 出賽多於 9 場的球員當中，排在尾三的位置。球隊有他上場的 10 場裡，成績是 2 勝 8 負，反之則是 16 勝 13 負。

Hawks 這樣的改變，最主要還是因為 Snyder 與球隊決定改變以往由 Young 為重心的打法。上面提及的年輕球員，都是攻守得宜的 two-way players，整個陣容和打法已經跟 20-21 球季的 Hawks 大為不同，這當然影響著 Young 的貢獻。

或者，對 Young 或 Hawks 來說，也真的是時候各奔前程。

可是，Wizards 為什麼還要他這所謂的「負資產」球員到來？

同樣自 20-21 球季後，Wizards 就未打進過季後賽，Bradley Beal 被交易後，球隊也未曾有明星球員加盟過球隊。不用出一支選秀籤就把 Young 帶來華盛頓，對出售門票怎樣都是一件好事。其實 Wizards 在這兩季也開始找到像 Alex Sarr、Bilal Coulibaly 和 Kyshawn George 這些有潛質的年輕球員。現在有 Young 到來，或許可以釋放他們的潛能。

在我看來，Wizards 的成績將會有進步的空間，但是 Wizards 想用到 Young 這方面的優點，就要想辦法縮小他的缺點。Hawks 現在跟 Young 是好聚好散，把他送到 Wizards 也是他本人的意願，而且他有半季的時間去證明他的能耐，從而取得延長合約的機會。總而言之，這是一個各取所需的交易。

另外，Hawks 想必會有下一步動作，如果真的從 Mavs 交易得 Anthony Davis，他們在東區絕對是季後賽級別的球隊。

我會懷念 Young 過去成為「鷹王」的這一段時間。以前有寫過 Young 的文章，除了欣賞他的進攻及組織能力，以他的身體質素，從新人球季讓球隊走到東決也算是一個成就。而且他絕對是一位爭勝心強的球員，他也從沒公開提及過想要出走 Hawks 的意願。在今天 Hawks 的比賽中途，得知交易完成後，就走入更衣室的畫面，多少讓我感到有點失落，也代表 Trae Young 時代正式落幕。

我仍然期待未來他能重回季後賽，再做出「身體冷凍」、作客時向觀眾謝幕，或在場上「擲骰子」的慶祝動作；他這樣的性格，絕對是吸引我看他打球的主要原因。

07/01/2026

Cooper Flagg 走出陰霾，今天作客 Kings 的賽事裡，拿下了 20 分、8 籃板、6 助攻的表現，成為贏球功臣。

11 天前，Mavs 才於主場輸給 Kings，今天開局其實也打得不太好。Kidd 教練最近把小後衛 Brandon Williams 與 Ryan Nembhard 都放在板凳上，讓最近狀態不錯的 Max Christie 打先發。在 PJ Washington 仍不能上場的情況下，希望拉 Naji Marshall 上先發，與 Coop 一起擔任球隊的組織工作。

Mavs 這一季的快攻得分為 17.8 分，排在聯盟第三高。Daniel Gafford 跟 AD 同場的效果，始終會把 Mavs 帶進半場陣地戰的打法，反而不能打出今季球隊以守反攻的優勢。然而 AD 上半場已拿下 13 分 10 籃板，只是他的命中率低於四成。下半場對手甚至加強對他的夾擊，限制他只有 10 投 2 中、得 6 分的情況。

與此同時，Coop 在第三節中段一次防守時傷及腿部，要回到更衣室時，我心想：這球季應該涼了。可是在第三節剩 5 分鐘、即 Coop 進去更衣室幾分鐘後，他又回到場上，並且有越打越好之勢。

餘下的比賽，由 Coop、Marshall 與 BW 接管進攻的部分，防守交由 AD 和 Gafford 處理。最後一球反勝三分球，更是由 Coop 交給 BW 投進。雖然 BW 整季的三分命中率只有 18.8%，但是還是投進了他這一季最重要的入球。

從不同的消息來源看到，Mavs 的發展正處於兩難：交易 Anthony Davis 的謠言滿天飛，同時也有說 Mavs 老闆不想先交易，想先看到 AD、Cooper 與 Kyrie Irving 同場的效果。而今天 Mavs 的這場比賽，繼續證明我之前所講，隊中的「年輕組」絕對是可靠的發展方向。

雖然要把 AD 交易出去不是件易事，可是他與 LeBron James 的共同經紀人 Rich Paul 近日表明，他希望替 AD 找到另一份長合約。Hawks 對 AD 感興趣，同時也想把 Trae Young 交易出去，所以最後如果 Mavs 要把 AD 送走，相信是想換回一些年輕球員，或者是未來兩、三季內的新人籤，Young 會來的機會率並不高。

另外，今天也看到 Kyrie 已進入球隊 5v5 的練習，今天也隨隊到 Kings 的客場比賽，這代表離他要復出的時間將不遠矣。

07/01/2026

07/01/2026

昨晚 PLG 領航猿對富邦勇士的比賽，卡米諾教練要白曜誠去主守對方的得分主力──古德溫。

所以，卡總為什麼敢把古德溫交給小白？

古德溫前天才完成破聯盟紀錄、拿下 51 分的壯舉。卡總要找 6 呎的小白，去守 6 呎 5 吋的古德溫，就是一種相信自己球員的做法。

而小白在防守對方洋將時，其實就是做了一件事──我總是會站在你的前面。小白的腳步之快就不用我多說了，但經過 3 季的歷練，除了以速度對上持球者外，他的腿部力量明顯有所提升。有一球古德溫想在中圈突破過半場時，小白已站在他前面，古德溫持球撞向小白的身體，卻失足造成失誤。在防守上，小白除了能跟上對手外，他的對抗力量也比以前更強，不要忘記，他是在守一位洋將。

現在也看到他能夠判斷對手的進攻模式，並作出相對應的單防以及協防。第二節球隊能把比分拉開，就是因為卡總要求球員加強中場的壓迫。而小白除了需要主守古德溫外，還會不時去幫忙做協防，也確實看到成效。另外，有一次勇士的進攻以雙人掩護為古德溫製造出手空間時，小白能繞過設下擋人的球員，盡量伸手至傳球者與古德溫之間的傳球路線，成功把球撥出界外。

還有一球在第四節中段，Mis-match 對上超級外籍生莫巴耶，面對強壯如牛的莫巴耶持球硬闖，小白仍然能找到時機，雙腳牢牢踩在地板上，讓對手撞在他身上，隨後倒地，造成進攻犯規。

只用三季，小白的防守已有這麼多改善，不再只是單靠身體去擠壓對手，而是能夠判斷對方的進攻選擇，並作出相對應的反應。

完場時，古德溫「只是」拿下 24 分，命中率 28%。16 個罰球機會當中，第四節有 6 次罰球，都是在小白下場後才取得。當然，這段時間古德溫在四天內要打三場比賽，但以小白這樣的防守表現來看，也絕對稱得上是功成身退。

卡總賽後說：
「他在前兩天對澳門黑熊的比賽中，把對方主力後衛崇貴守得很好，這一場也把古德溫限制得不錯，即便他只拿到 4 分，但他是很棒的防守者。」

小白跟隨著卡總與球隊的腳步，逐漸找到自己在球隊中的角色與定位，也明顯下了不少苦工在各種防守技巧上。或許他的進攻能力仍未被完全開發，但他能穩坐領航猿先發控衛的位置，靠的正是努力不懈以及穩健的防守。

這同樣也是領航猿這兩季不斷進步的原因。

#白曜誠 #領航猿 #桃園領航猿 #小白

06/01/2026

[ Championship Test ]

Thunder 作為衛冕冠軍，第一次被全聯盟「正式研究」。

以狂風掃落葉之勢，一開始便拿下開季 24 勝 1 負的成績。當有球評認為 Thunder 能輕鬆再度奪冠之際，最近 11 場比賽卻輸了 5 場。

看到有球迷說——因為 Shai Gilgeous-Alexander 不能再搏取罰球了。這當然是很片面的講法，可是，真正的原因又是什麼？

我會認為，就是 Thunder 的內線。

Thunder 這 6 場敗仗，有 3 場是輸給 Spurs，中間輸給過 Timberwolves，昨天被 Suns 的 Booker 準絕殺後，今天在背靠背的比賽裡，又以 27 分大敗於勝率 5 成以下的 Hornets。

在進攻數據上，Thunder 的進攻看似沒大問題。然而在這 12 場比賽裡，先發中鋒 Isaiah Hartenstein 缺席了當中的 7 場比賽。他在陣除了給予球隊高度與內線防守外，亦是隊中的「擋拆助攻」最高的球員，同時也是傳球量最多的球員。

可是，Hartenstein 這 7 場缺陣，球隊也「只是」輸了 2 場比賽。我們再看看他們近 12 場比賽在防守上的策略，仍能貫徹先保護內線的工作。就算 Hartenstein 缺陣也好，他們依然能把對手的內線得分壓到聯盟最低；可是對待三分線的防守壓力就相對減弱。最近 12 場讓對手投進 15.5 個三分球，命中率達 39.3%，均排在聯盟第 28 名，比起季初更差了點。相反，自己的三分命中率亦從首 25 場的 37.6%，下降至 33.7%。

今天對 Hornets 的比賽，也正是 Thunder 這段時間的縮影。給對手三人組——LaMelo Ball、Kon Knueppel 與 Brandon——合共轟進 16 顆三分球，命中率高達 66.7%。相反，在背靠背的情況下，Thunder 全隊命中率只有 36.6%，三分命中率更只有 28.2%。

Thunder 一直都是依靠 SGA 與 Jalen Williams 的單打，來製造進攻空間。Chet Holmgren 今季在進攻上確實有進步，但在 Hartenstein 缺陣或不在場時，Holmgren 的角色，可能要從原本的第二、第三進攻點，轉變成球隊所欠缺的攻守輔助工作，例如擋人、卡位搶籃板、協防等等。這或許並非他最擅長的工作，然而隊中的高個子，也就只有他與 Hartenstein 兩人。

這亦能解釋，為什麼昨天 Booker 賽後說，要贏 Thunder，就要學習 Spurs 的比賽方式，先限制 Holmgren。去年季後賽對上有怪物中鋒Jokic的 Nuggets 系列賽，也是 Thunder 打得最辛苦的一輪，而三次輸給有奇行種長人 Wemby，也許是另一個啟示。各隊都會研究，是否只要令 Thunder 內線防守失衡，就能從三分線找到贏球的機會。

今天對 Hornets，剛好 Hartenstein 與 Alex Caruso 都未能上陣，內、外線防守進退失據，這才是最終在主場大敗而回的主要原因。

當然，就算我用上這麼多數據，也不等如 Thunder 就會因此崩盤。當各隊開始真正看穿你的打法，如何調整與改變策略，本來就是每一支衛冕球隊的必經之路。

被全聯盟「正式研究」，其實也是另一種形式的榮耀。

06/01/2026

昨晚才寫過Suns將Kevin Durant交易後，開始進入季後賽的道路。

誰不知今天KD就告訴所有人，他仍是NBA的「死神」。

這樣的絕殺（準絕殺？），KD拿好球然後個人單打pull up三分球，永遠都是這樣絲滑，靠著7尺身高及臂展，永遠都是難以防守的三分投射。

去季Rockets就是敗在關鍵時刻沒有能扛下壓力去進攻的球員，KD當然就是聯盟裡關鍵時刻的殺手。

回看Suns與Rockets這次交易，也真的是各取所需。

05/01/2026

[ Villain’s impacts ]

不得不佩服當代的「壞角色」——Dillon Brooks。

今天 Suns 的明星後衛 Devin Booker 投進準絕殺 Step Back 三分球，送給衛冕冠軍 Thunder 今季的第 6 場敗仗，讓球隊一洗前兩次碰面皆敗的前恥。

而取得勝利的功臣，除了 Booker 的準絕殺與 9 助攻，以及板凳球員 Jordan Goodwin 取得生涯新高的 26 分和 8 記三分球外，「惡人」Brooks 繼續肩負起球隊的狠角色。

而 Brooks 的「狠」，並不止於防守上。

球迷大多會認為 Brooks 只是懂得以強悍的防守，去影響對方的主力星級球員，「受害者」包括在去年季後賽踢中 Steph Curry 的腹部，或者在早幾星期前，以胸部「撞」向 LeBron James 而最後被逐出場。

我們都懂得這位「惡人」的能耐，但是如果說他是這一季 Suns 的主要得分點之一，相信沒看球的球迷會大叫：「不可能！」

Suns 這一季用上前 Cavs 助教 Jordan Ott 為主教練，Ott 教練無論在進攻與防守都有一套新思維。去季 Cavs 能成為聯盟進攻效率首位的球隊，Ott 絕對有一定的功勞。去季 Evan Mobley 能成為攻守兼備的明星前鋒，就是得到他的改造。

而 Ott 教練竟然讓本來是守優於攻的 Brooks，取得生涯最佳的場均 21.4 分，他的出手量只比 Booker 少 1.4 球，命中率也是生涯最好的 46%，讓他成為攻守兼備的球員，打出像去季 Mobley 般的進步。

雖然 Brooks 要進明星賽有一定的難度，可是當他跟 Ott 來到 Suns 後，球隊的防守有大幅的改進。Suns 現時的防守效率排在 NBA 第十名，比去季的第 28 名絕對是大幅上升。Brooks 曾效力的 Grizzlies 和 Rockets，都是有高強度防守的球隊。或者換過來說，他在單防和協防上的能力，加上不畏懼任何進攻球員的態度，絕對影響著整支球隊的防守文化。

「我們這次改變了策略。對上兩次碰頭，我們都不能限制他們——尤其是 Chet Holmgren。所以我們參考了他們輸球的比賽，這次我們盡量讓他減少投三分球以及不讓他切進籃下。」

雖然 Suns 今天都讓 Holmgren 取得了 18 分及 3 次封阻，但這已是之前兩次對賽裡最少得分的一場賽事，而今天主守他的就是 Brooks。或許只是 Holmgren 剛好手感不太順，但 Ott 教練是想明確點出防守 Holmgren 的重要性，尤其針對他外投的防守，而 Brooks 今天也拿下了 22 分的進攻表現。

Suns 過去 10 場已贏得 7 場賽事，以 21 勝 14 負的成績排在西區第 7 名，在只有一位星級球員的情況下，向著季後賽的目標邁進。在我而言，Brooks 這類球員，與相對內斂的 Booker 搭配，在 Ott 執教下，有很不錯的化學作用。

我在 Brooks 被 Grizzlies 放棄時曾講過，要是他不能克制自己的脾性，很快就會消失於 NBA，而他現在以這樣的表現來打臉我的預測，也難怪最近有傳聞他會被交易到Lakers了。

期待 Brooks 更多這樣打臉看衰他的高水準表現。