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大家好，我是[有美 YUMI]，一個 40+的單身媽媽。
曾經，我也經歷過生活的挑戰和困難，但我從未放棄追求更好的自己。
💆 我擁有美容、理療和營養師證照，致力幫助於女性朋友們實現健康美麗的生活。
👩 在我的個人成長中，你將看到一個真實的單親媽媽的成長故事，我會分享自己在減脂、大健康領域的經驗和心得。
🥗 我將為你提供專業的美容、理療和營養建議，幫助妳改善肌膚狀態、緩解身體疲勞、提升健康水準。
🌈 同時，我也會鼓勵女性朋友們勇敢面對生活中的挑戰，不斷成長和進步。
🎉 讓我們一起開啟健康美麗的生活新篇章！

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02/10/2025

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前美國總統私人醫生的養生建議我是在2024年左右，為了更好的服務企業家客戶，開始學功能醫學，瞭解到Dr. Mark Hyman 是國際公認的功能醫學代表人物。這位63歲的長壽專家，基於細胞健康指標測出的生理年齡僅有43歲，比實際年齡足足年輕...
13/08/2025

前美國總統私人醫生的養生建議
我是在2024年左右，為了更好的服務企業家客戶，開始學功能醫學，瞭解到Dr. Mark Hyman 是國際公認的功能醫學代表人物。
這位63歲的長壽專家，基於細胞健康指標測出的生理年齡僅有43歲，比實際年齡足足年輕了20歲！
聽說他中文學的不錯，甚至能讀懂《易經》。

功能醫學有一個核心理論：一種功能失衡可以會導致多個健康問題，一個健康問題可能是多種功能失衡的結果。
聽著耳熟嗎？
有沒有“同病異治、易病同治”的感覺？
所以你還在糾結去選擇，國際養生還是營養養生嗎？
今年我們去上海的潔宇健康管理示範單位學Xi，看到功能醫學和營養科學就是非常好的組合。

#健康管理 #養生 #抗衰老 #健管師朋友已在線

#健康管理 #減重 #慢病
#抗炎 #大健康

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