開根好 SquareGood

04/09/2025

每天的我們
被數不清的會議與被繁瑣的簡報和表格淹沒
往往最重要的事情，卻因資訊過度而被掩埋。
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#專案管理大難題
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面對複雜的專案執行，不僅有時程的壓力，更需要無止境的跨部門溝通。真正的專案效率，不是用更多的檔案和數據來堆疊，而是「刪繁就簡」。
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資訊越多，越要懂得篩選；挑戰越複雜，越需要抓住核心。 #一頁紙的力量，在於迫使我們聚焦──看清問題的本質，而不是被雜訊迷惑。
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【我們缺少的不是時間，而是專注力】
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天下讀者俱樂部
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#專案管理 #工作方法 #職場能力 #跨部門 #系統思考 #楊朝仲
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學會以系統思考想解方，用一頁式圖表管專案，不超支、不超時，擺脫低效努力，從提案到執行精準達標！

03/09/2025

▌癌友的專業飲食指南
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罹患癌症
不僅身心難以負荷
藥物的副作用
還得操心每日的飲食
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──── #對症下飯
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專業營養師破除網路上常見的謠言迷思
詳細說明正確的飲食觀念，為癌友補充滿滿的抗癌能量
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▌吃得下才是王道，為自己補充足夠的營養
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閱讀好生活-康健出版
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#飲食 #身心 #健康 #癌症
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罹癌怎麼辦？我可以吃什麼？《對症下飯》破除網路上常見的謠言迷思，詳細說明正確的飲食觀念，為癌友補充滿滿的抗癌能量！

03/09/2025

春天的新生
夏天的積雨雲
秋日的壁爐
冬日的白雪
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美麗的落日餘暉與溫暖夕陽，悄悄串連起了四季的更迭
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夕陽包容著喜悅與悲傷
與每個人的情感相伴
靜謐的夜悄然降臨
為我們送上溫柔的擁抱
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▌用心體驗一場放鬆的休憩時光
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夕陽包容著喜悅與悲傷，與每個人的情感相伴，靜謐的夜悄然降臨，為我們送上溫柔的擁抱

02/09/2025

功課拖延
偏科嚴重
不愛讀書
考試總是粗心大意⋯⋯
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這些看似微不足道的小事，其實每天都在消磨親子關係與學習信心
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你也曾在心裡焦急
卻又不知道如何跟孩子溝通？
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你試著關心孩子
沒想到一問就吵架、不歡而散？
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📌 資深國小教師、教育圈現象級暢銷作者林怡辰傾囊相授
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✔️ 學科關鍵點
✔️ 好習慣養成
✔️ 各階段銜接
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讓我們一起，慢慢長成更溫柔堅定的父母，
陪伴孩子，在成長路上，成為更幸福的自己
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#老根品讀 #親子教養 #校園 #孩子成長
#怡辰老師的小學生學習診聊室
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林怡辰
親子天下
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02/09/2025

跌倒受傷可以擦藥包紮
那麼「心」受傷了該怎麼辦？
答案或許是：靜心。
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：我真沒用，這點小事都做不好
：怎麼連這麼簡單的目標都堅持不了
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在人生旅途中，跌倒在所難免。工作失常、決策錯誤、計畫延宕‧‧‧‧‧‧這些都可能讓我們陷入自責的迴圈，用 #靜心的力量 帶你找回自在與喜悅
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天下文化
古閱書
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人的病有千萬種，但解藥只有一帖，就是「靜心」，把焦點帶回自己身上，善待自己、享受生命、笑看人生

01/09/2025

「老師，我真的很想幫孩子，但她說的話傳進耳裡，總像重複地找藉口。我想關心她，卻被一把無名火燒光理智。」
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類似的懊惱訊息像空谷回音，一則則反覆地出現在我的 ᴇᴍᴀɪʟ 收件匣裡。此類求助訊息，除了反映親子雙方已無法溝通，更反映出家長的「困惑」：我要怎麼做，才能幫助孩子？
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面對學習受挫的孩子，最重要的是理解他經歷了什麼，願意從心理層面接住那些未被說出的轉折，再一步一步地陪他走出來。
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▌真正能重建孩子學習動力的，不是你給的答案，而是你表達出來的「關注」
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寶瓶文化
楊陽英文
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面對學習受挫的孩子，最重要的是理解他經歷了什麼，願意從心理層面接住那些未被說出的轉折，再一步一步地陪他走出來。楊陽老師的 5 個談話策略，與孩子快速建立信任關係！

01/09/2025

#做自己二十四小時的陪伴
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盡情地揮灑自己的所夢
恣意地描繪自己的所想
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讓幾米的《夢。想。貓。》做你最溫暖的守候🐱🐈
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31/08/2025

今天的你，有記得好好吃飯嗎？
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早餐時間趕著上班通勤
匆匆拿個三明治、咖啡就急著走
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午休時間還在趕工作
乾脆點個速食隨意解決
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晚上累得不想動
吃個零食餅乾就算晚餐
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🍽️🥢🥄
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我們總是
忙著趕路
忙著回覆訊息
忙著完成工作
卻常常忘了——好好吃飯
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吃飯不僅僅只是把肚子填飽，而是給身體一個安定的信號，也告訴自己：我值得被好好對待。
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九月的第一天，給自己一個承諾：再怎麼忙，也要留點時間好好吃飯。惟有照顧好自己，我們才能有力氣，去迎接新的挑戰。
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閱讀好生活-康健出版
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#九月 #金句 #語錄 #挑戰
#吃飯 #飲食 #健康 #生活
#對症下飯 #天下生活 #康健
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31/08/2025

𝑁𝑒𝑎𝑟～♫
𝐹𝑎𝑟～♪
𝑊ℎ𝑒𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑦𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒～♩
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𝐼 𝑏𝑒𝑙𝑖𝑒𝑣𝑒 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑡ℎ𝑒 ℎ𝑒𝑎𝑟𝑡 𝑑𝑜𝑒𝑠 𝑔𝑜 𝑜𝑛 💖💖💖
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當熟悉的旋律響起，彷彿自己也置身在鐵達尼號中，體驗著郵輪的奢華享受，見證傑克與蘿絲的淒美愛情
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#號稱永不沉沒的鐵達尼號
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鐵達尼號當時可說是全世界最大的遠洋班輪，更獲得「永不沉沒」的盛名。但卻在首次航行，於 𝟏𝟗𝟏𝟐 年 𝟒 月 𝟏𝟒 日撞上冰山，最終導致悲劇發生
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航運公司負責人做出了災難性的判斷
決定頭等艙看出去的景色
比在船上配備足夠所有人使用的救生艇還要重要
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當然，用不上救生艇——這是一艘不沉之船。這個判斷導致 𝟏𝟓𝟎𝟎 人因此喪命！？
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從經典電影《鐵達尼號》看錯誤的決策為何致命！
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天下讀者俱樂部
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#鐵達尼號 #經典電影 #作品 #決策 #災難
#天下雜誌 #高效判斷的框架

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判斷精準明快的人，不是掌握答案，而是能從混亂、不確定中辨識訊號，高效做出成果！從經典電影《鐵達尼號》理解，為何失誤的決策會致命！

31/08/2025

一名陌生家長的來訊。
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「老師，我女兒高二。她上高中後的英文成績愈來愈差，高一的第一次段考還勉強及格，但之後就‧‧‧‧‧‧這次月考只考了 𝟐𝟖 分，請問她還有救嗎？」
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從國中到高中
從 𝟏,𝟎𝟎𝟎 單到 𝟕,𝟎𝟎𝟎 單
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英文成績在國中時都呼風喚雨，怎麼一到高中直接「大翻車」？
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學習靠「語感」
單字靠「死背」
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教室裡
「無聲的英語學習者」愈來愈多
這也是所有英文學不好的學生
最常展現出來的共同外顯特徵
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寶瓶文化
楊陽英文
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從 1000 單到 7000 單，國中英文成績亮眼，到了高中卻一落千丈？單字量大幅提升，卻只能見到孩子滿臉愁容，20 年資深英文名師「楊陽老師」告訴你：別當「無聲的英語學習者」！

30/08/2025

我們活在一個被「評價」綁架的時代
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發一條動態，沒人點讚，就開始懷疑自己是否無趣
會議上不敢發言，怕被說「想法幼稚」
想換工作、想創業，卻困在「別人會怎麽看我」的焦慮裡
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同事不會記得你三週前簡報的卡頓
朋友轉眼就忘你穿搭的失誤
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#聚光燈效應
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我們總誤以為自己是人生舞台的主角
實際上觀眾席空無一人
別讓他人的眼光綁架了你的人生
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天下讀者俱樂部
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在會議上有好點子，卻選擇保持沈默，不敢提出意見？當表現機會來臨，卻因擔心他人眼光，不敢主動爭取？　你不是犯了錯，你是不知道自己最大的限制，就是沒有意識到自己的大腦被恐懼綁架，陷入「他人意見恐懼」（fear o...

30/08/2025

站在聚光燈下的，是林郁婷
但每一次舉手歡呼的背後，總有一雙默默推著她往前走的手。
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那是教練的陪伴
是日復一日的叮嚀與指導
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#故事從鶯歌小鎮開始
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里約奧運
東京奧運
巴黎奧運
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還有無數場大大小小的賽事，在拳擊場上，都與 #曾自強教練 並肩而立，不只是戰術上的配合，更是信任的延伸。不單只是個人的信念，而是她與教練共同經歷的真實。
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#金牌故事的背後🥊🥊🥊
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每一滴流下汗水與淚水
每一次不被看好的質疑
彼此扛過，彼此走過
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也許
在輸贏之外
更重要的是
那份「有人和我一起相信」的力量
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▌圖片來源：林郁婷 (Lin Yu-Ting) ／提供
▌《夢想比痛還重》／ 天下文化
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