嚕比 yoohoo肢體語言物理矯正

嚕比 yoohoo肢體語言物理矯正 嚕比老師：在東醫西學領域，提供各不同個案手法協助。依個案慣性肌肉組織勞損如：運動、職業、姿勢等。慢性發炎透過物理矯正緩解復原。諮詢預約統一窗口Messenger或Line感謝您 到府服務需具備按摩床

《田園生活》飲食認知差異的肖維移居台南，嘴饞一直吵著要吃小管ㄤ：每次買小管回來給偶吃..某：這不是小管，這不是小卷，是透抽..ㄤ：不死心又買小管回來...某：這不是小管，這不是小卷，是烏賊..ㄤ欸：今日看到這張照片，認識一下..再買錯我就把...
22/10/2024

《田園生活》飲食認知差異的肖維

移居台南，嘴饞一直吵著要吃小管

ㄤ：每次買小管回來給偶吃..
某：這不是小管，這不是小卷，是透抽..

ㄤ：不死心又買小管回來...
某：這不是小管，這不是小卷，是烏賊..

ㄤ欸：今日看到這張照片，認識一下..
再買錯我就把你當小卷吃掉😂😂

William Houng看懂了嗎？😅😅

午後樹下微風徐徐，把玩鵝兒一抹黃 仿唐宋詩人舞墨青，鵝鵝兒高晴語錄李涉 唐此花莫遣俗人看，新染鵝黃色未乾。 張擴 宋青絲行菜手纖纖，琖面鵝黄照舞衫。高晴 是偶啦😅庄前庄後鵝兒聲，田野穰穰更自今。
21/10/2024

午後樹下微風徐徐，把玩鵝兒一抹黃
仿唐宋詩人舞墨青，鵝鵝兒高晴語錄

李涉 唐
此花莫遣俗人看，新染鵝黃色未乾。

張擴 宋
青絲行菜手纖纖，琖面鵝黄照舞衫。

高晴 是偶啦😅
庄前庄後鵝兒聲，田野穰穰更自今。

13/10/2024

起家厝 W&R柚子莊園

整地 伐樹 填土方 蓋貓舍
這兩棟貨櫃透天厝和300坪庭院深深..

昨晚接到ㄚ棟閃婚男機密命令

不準行動，只能...
躺著 坐著 吹冷氣 吃東西 睡覺

不然打斷我的腿🦵⋯⋯
這倆人真的快廢了😅😅

祝福友友佳人⋯⋯平安健康

颱風天肖肖一下....❤️老師：我說叫你們跟我一樣剪短髮，不是叫你們跟我剪一樣 的頭髮.....😂😂
02/10/2024

颱風天肖肖一下....❤️

老師：我說叫你們跟我一樣剪短髮，
不是叫你們跟我剪一樣 的頭髮.....😂😂

分享：《 筋膜 》「 #筋膜長相」是結締組織，像蜘蛛網，像網絡，也像豬肝連....「 #筋膜負責」力量傳遞和承載，以及肌肉和關節的（滑動性）「 #筋膜成分」（水分）（膠原蛋白）（彈性纖維）（蛋白多醣類）組成....「 #筋膜態度」會適應你的...
21/06/2024

分享：《 筋膜 》

「 #筋膜長相」是結締組織，
像蜘蛛網，像網絡，也像豬肝連....

「 #筋膜負責」力量傳遞和承載，
以及肌肉和關節的（滑動性）

「 #筋膜成分」
（水分）（膠原蛋白）（彈性纖維）（蛋白多醣類）組成....

「 #筋膜態度」
會適應你的習慣，配合你的動作，
並隨個人使用方式錯位...

無形固化僵硬，接踵而至慢性發炎
腰酸背痛等等等等..！😨

「 #筋膜受傷」
除了人為，要不就是意外.....

當筋膜自體恢復會增生結疤，
你會發現，其靈活度被受限了....
變形萎縮，痲，精神永遠睡不飽

這些都是身體抗議/警訊，千萬鐵齒
等科技驗出？？

才會發現 一台科技機器，
比你更認識你自己...

——————————————————

附圖；是接觸的個案...

凡事都可以說得一口好書.....
但手下功夫，還是要吃很多鹽的..

附圖：美眉意外，
圖：右邊是受傷的，照理會萎縮，
但是是腫大...

中西醫她說：都有去看喔⋯⋯
反正聽到什麼？就去投醫...

#有一句話非常支持認同
「望、聞、問、診」

目測「腫」
腫例：紅腫、浮腫、鼻青臉腫
1.常態持續性發炎
2.筋膜結締組織液沒出口聚集
3.意外後修復的沾黏增生
4.唸的學校，沒有教認識自己的身體

「 #教學相長」
行行出狀元「專業」是興趣，不是工..

為了錢做工，很苦、很累、很煩
因喜愛而得工價，是成就⋯⋯

祝福您！平安喜樂喔⋯⋯

19/06/2024

分享《常聽到的壓力，是什麼呢？》

我超愛壓力鍋燉肉，煲湯...
因為壓力鍋的「壓力」，讓食物快速變化，上菜不用花太多時間...

如果把這個「壓力」隱藏在人的內在，
他的變化應該不輸壓力鍋。

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（一）壓力對身體、生理現象

人的壓力鍋有別？
1.優勝者的壓力鍋：「積極壓力」
在生理上內分泌分泌過旺，
交感神經神經傳導積極興奮
（例如超人）

2.患難者壓力鍋：「負面壓力」
在生理上內分泌分泌過低，
副交感神經神經傳導積極興奮

無形的,慢性的,無情的,無預警
難以認同度承受和控制。

（二）生活壓力之下的變化？

肉眼看不見的它是內在的；
1.抗拒迴避社交的生活
2.情緒敏感比產生壓力前更強烈
3.經常性因環境或接觸事物喚起創傷
4.在人群裡包裝的很強像隱形者
（哦！我很好 我沒事.....）

（三）壓力持續紊亂串流健康威脅

健康威脅是什麼？
1.慢性疾病、肌肉骨骼發炎、
細胞新陳代謝遲緩慢，老化提前報到

2.心理健康是什麼？
焦慮、憂慮、精神上的官能症等

3.認知健康是什麼？
專注力、記憶力，判斷力，決策力漸失

4.情感健康是什麼？
喜怒無常、疲憊麻木，不知所措、
反正是為反對而反對⋯⋯

5.行為改變是什麼？
態度、習慣，作息、飲食、睡眠等障礙

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話說：《禮記．學記》
是故學然後知不足，教然後知困。

知不足然後能自反也，
知困然後能自強也，

故曰：『教學相長』也。

品生活各有一套，看自己的一甲子，
很多特別的「我」其一愛分享
反義詞：話多、聒噪呵呵

因為我品過「教學相長」
看見的、聽見的、嘗過的

在用文字敘訴，就能打發時間
看自己的世界日記成長多少。

今日分享
《常聽到的壓力，是什麼呢？》
是我個人，親身體驗感受，支撐我的，
不是知識不是金錢、名利、權.....

我信因鼓勵安慰我的，
是這首詩歌［ 活出愛 ］

有一份愛從天而來，
比山高，比海深。
測不透、摸不著、卻看得見。

因為有你，因為有我，
甘心給，用心愛。
把心中這一份愛活出來。

耶穌的愛激勵我，敞開我的生命。
讓自己成為別人祝福。

耶穌的愛點燃我，心中熊熊愛火。
我們一起向世界活出愛。

我們一起向世界活出愛，
我們一起向世界活出愛。

祝福我親愛的朋友，
願這份愛滿滿充滿您❤️

18/06/2024

#分享：
〈肌肉，肌腱、韌帶，筋膜〉
傻傻分不清楚？

全身的 #骨骼肌肉群

1. #肌肉：二、三頭肌..
肌肉是連接在『肌腱與肌腱』之間，
色紅粗粗的 主動收縮 負責
「產生力量及動作 」

2. #肌腱：阿基里斯腱...
肌肉兩端附著在兩塊骨骼上稱 肌腱
色白，缺乏延展性，但具有強韌性。

3. #韌帶：十字韌帶..
連接在「骨頭與骨頭 』之間，
沒有辦法主動收縮 ，

其構造相當堅固，
負責「提供關節穩定性 」

4. #筋膜：
是覆蓋、包圍在肌肉、肌腱、骨頭、
血管、器官和神經的纖維結締組織。

筋膜是網狀結構，富含水分與彈性
張力不均(肌肉緊密、皮膚鬆）

#筋膜發炎：
個人有相當的感受佐證
自子宮切除後，這個位置會騰空，
久站或搬重物，

感受腹腔上器官，
如腸子下墜拉扯的疼痛和腰椎的疼痛。

自我保護，要穿戴束腰帶，
站和坐體位要正確....

記住：千萬不要坐尾椎，又翹腳
等你老了就知道來不急了⋯⋯

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《 #肢體正確位置姿勢》

習慣性養成骨骼肌肉錯位，
常態使用容易肌腱慢性發炎而沾黏。

且肩膀活動度 大幅降低，

造成慣性肌/韌帶僵硬固化
和深/淺筋膜的慢性發炎

「意外」來自遲鈍動作反應，
這些結締組織 撕裂、拉傷、扭傷

四肢的動作，稱物理運動，
身體使用說明書，使用不當累積所致。

查不出病因，稱老人病或姿勢不正確...

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許多人都明白這個原因，
這裡痛，哪裡痛，摸哪哪痛，
先去看手指頭😅門診科....岔題了😅😅

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《 》
沒錢賺的沒人會教你，
有錢賺也不見得會好。

1.上肢伸展運動，
上臂腋下兩臂內側白肉，
下臂掌心向前。

2.伸展向外延伸，感到出力或酸疼痛
#千萬不可以閉氣，
#要徐徐吐氣5至10秒

放鬆在短吸氣一口，在重複伸展或甩手。（會游泳的應該知道換氣原理）

3.已經是病根下不了手，請找專業人員
協助或嚕比老師為您服務✌️

附影：網路分享正本啟元大師
超讚的GIF，認識自己的身體有趣❤️

友友，晚上好喔..🎉🧨🎆💨🎈 #嚕比老師矯正按摩

祝福每一個人歡心喜悅、是「 #由內而外」非建築他人，尋求給予你的價值喔!!多長一分心力,在意他人言語看法就少一分心力,四根手指指向自己。如果你能像看他人缺點一樣準確而發現優點。站在鏡子前的折射，你是優秀唯一那麼你的生命，將在不平凡了！要尋...
04/06/2024

祝福每一個人
歡心喜悅、是「 #由內而外」
非建築他人，尋求給予你的價值喔!!

多長一分心力,在意他人言語看法
就少一分心力,四根手指指向自己。

如果你能像看他人缺點
一樣準確而發現優點。

站在鏡子前的折射，你是優秀唯一
那麼你的生命，將在不平凡了！
要尋求自我生命價值在哪裡🤜🏼🤛🏽

日安！做安吼嗨優

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