名日文化

07/10/2025

那麼具體來說，寵物溝通是怎麼運作的呢？
一起來聽聽看Zoe老師怎麼與毛小孩聊天吧！

本月療癒之夜我們找來了 #寵物溝通師 Zoe老師
這堂課將喚醒你的直覺力，幫助你建立與毛小孩的連結

完整版談話收錄在 Podcast 第15集唷
聽完有興趣的朋友，快來找我們玩吧！

本次課程Zoe老師還特別準備了療癒的 #花草海鹽淨化
小編超級期待的！！！

🌱活動時間：10/15 (三) 19:00 - 21:00（18:45開始進場）
🌱活動地點：露西森林・名日文化 (台北市中山區中山北路一段66號7樓）
🌱活動費用：600 元/ 人

⚠️報名截止日期：10/14(二）18:00
⚠️最低開課人數8人，最多 24人（額滿將提早截止）

👆🏻🔗報名表單請至主頁連結🔗👆🏻
或點擊：https://reurl.cc/rYWQL4

06/10/2025

假期尾聲，你進入連假症候群了嗎？
也許可以轉換一下心情，
來聽看看諮商心理師嘉珉老師如何把「情緒」跟「情境」分開
完整內容請搜尋Podcast ep13

目前《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》也已經上架到各大通路囉！
上博客來、誠品、三民 搜尋🔍此書，看看日本知名心理師中島美鈴是怎麼應對情緒吧！

這本書目前也有在 #文森說書 老師的頻道上唷！
YouTube搜尋🔍《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》

購買連結更新給大家：
官網：https://reurl.cc/DOk7Xe
博客來：https://reurl.cc/WOQgqe
誠品：https://reurl.cc/z5RLAN
三民：https://reurl.cc/Y3Nb8D

偷偷說，電子書即將上市啦，超級好期待🥰
#名日文化 #自我成長 #諮商心理師 #書籍 #情緒

05/10/2025

中秋連假第二天，大家今天去哪旅玩呢？

小編在回顧照片，發現TwoTwo老師的療癒之夜已經過了一個月了！
記得第一次體驗TwoTwo老師的頌缽時，
小編覺得最特別的是，老師會帶很多動物並選一隻陪伴我們一起施作

並且老師會透過一種很神奇的方式覺察到體驗的個案們正在遇到什麼樣的課題
體驗完以後會有一種輕飄飄的感覺～
就像一直在放連假的小編一樣感覺輕飄飄的～😶‍🌫️

#療癒之夜 #頌缽 #名日文化 #活動回顧

04/10/2025

中秋連假第一天，大家去哪玩呢？
還記得上次我們在週日的花草時光嗎？
謝謝大家的參與，我們一起度過了美好的早晨🌻

攝影師大大拍了好多美照😍😍
一起來回顧上一次的 #晨間花事 吧！

名日的夥伴們也是特別喜歡喜歡花花草草
因此我們正在與Adele老師籌備下一次的花藝時光唷
有興趣的小夥伴歡迎留言「🌹」，開課第一時間小編通知尼！
#花藝 #歐式花藝 #晨間花事 #名日文化

03/10/2025

🌲療癒之夜🌙｜H.D.L 曼陀羅靜心療癒課
將靈感化為曼陀羅，展現你的獨特魔力！
你知道嗎？
曼陀羅不只是繪畫，而是一場與自己深度對話的旅程。
即使零繪畫基礎，也能畫出屬於你的能量圖騰～

這堂課程，你會體驗到：
▸靜心療癒 — 放下腦中雜音，回到平靜的自己
▸創意流動 — 每一筆觸，都是能量的流轉
▸自我探索 — 透過色彩，開啟內在覺察

師資介紹｜羅伊倫老師
▪身心靈療癒師 & 曼陀羅講師
▪ IHDS 認證人類圖一階講師認證
▪ 超過千人個案經驗，全台巡迴授課
▪ 創辦「漫覺國際全人藝術療癒協會」

📍零基礎也能參加

這不僅是藝術創作
更是一場 心靈沉澱與放鬆的旅程🥰

🌱活動時間：11/6 (四) 19:00 - 21:00（18:45開始進場）
🌱活動地點：露西森林・名日文化 (台北市中山區中山北路一段66號7樓）
🌱活動費用：900 元/ 人 (早鳥票$800，至10/18)
⚠️報名截止日期：11/5(三）18:00
⚠️最低開課人數6人，最多 24人（額滿將提早截止）
🔗報名請至: https://lumicul.com/event

#曼陀羅 #自我探索 #靜心

03/10/2025

睡不好、睡不久、睡很淺、很難入睡，在台灣約有1/3成年人有這些睡眠障礙或是困擾，粗估人數竟高達400萬人！專家表示，關鍵問題在於一個部位太亢奮，白天的強度到夜裡還是降不下來，讓該休息的腦子持續高速運轉。3個方法可緩解，可以少繞路，少吃一點苦。��求診患者痛苦心聲曝：明明就好累 偏偏一直醒著
身心科醫師尤冠棠在門診看到很多初期睡眠障礙的患者，多數都在事前試用了很多方法，等到沒效果，才掛門診找醫師幫忙。35歲的W就是一個典型的案例。他是科技公司的專案經理，白天會議滿檔、訊息轟炸，真的累到不行，很需要好好睡一覺，隔天再戰！問題是到了晚上，他明明疲累不堪，卻在床上無論怎麼躺，都睡不著。

合作醫師：周伯翰身心醫學診所
友善媒體：健康2.0

睡不好、睡不久、睡很淺、很難入睡，在台灣約有1/3成年人有這些睡眠障礙或是困擾，粗估人數竟高達400萬人！專家表示，關鍵問題在於一個部位太亢奮，白天的強度到夜裡

02/10/2025

十月的療癒之夜來啦～
這次邀請到 #寵物溝通師 Zoe老師！
小編很白目問了一直以來很好奇的問題：「昆蟲也可以溝通嗎？」
來聽聽看老師怎麼說吧！

完整版談話收錄在 Podcast 第15集唷
聽完有興趣的朋友，快來找我們玩吧！
早鳥票只到明天喲～

🌱活動時間：10/15 (三) 19:00 - 21:00（18:45開始進場）
🌱活動地點：露西森林・名日文化 (台北市中山區中山北路一段66號7樓）
🌱活動費用：600 元/ 人 (早鳥票$500，至10/3)

⚠️報名截止日期：10/14(二）18:00
⚠️最低開課人數8人，最多 24人（額滿將提早截止）

👆🏻🔗報名表單請至主頁連結🔗👆🏻
或點擊：https://reurl.cc/rYWQL4

#名日文化 #療癒之夜 #露西森林 #寵物溝通

30/09/2025

你是不是也常處於這種困境？「這樣回訊息會不會太直接？」「如果我拒絕，他會不會不開心？」這種內心小劇場真是要命！為什麼要辛苦自己？只求身邊每個人都滿意？這種「好人強迫症」人緣還算不錯，卻可能壓抑到半夜翻來覆去問自己：「我到底在為誰活？」�身心靈療癒師李星瑩點出許多人的心聲：一直想當好人，反而容易陷入自我糾結，就像背著一袋「別人的期待」，走起來特別沉重。

合作醫師：周伯翰身心醫學診所
友善媒體：健康2.0

你是不是也常處於這種困境？「這樣回訊息會不會太直接？」「如果我拒絕，他會不會不開心？」這種內心小劇場真是要命！為什麼要辛苦自己？只求身邊每個人都滿意？這種「好人

29/09/2025

你有過這樣的經驗嗎？
工作一整天，肩膀像石頭一樣僵硬😵
躺在床上翻來覆去就是睡不著😴
壓力大到覺得快喘不過氣...

今天Max老師要示範一個簡單的太極動作 3 分鐘就能感受到身心的放鬆！

看起來簡單，但每個細節都有科學根據👨🏻‍⚕️
「原來太極不只是慢動作，而是一種生活的智慧」 — 上次課程學員分享

✨ 想學會完整的放鬆秘技嗎？
✨ 想知道如何用太極改善睡眠品質？
✨ 想體驗真正的動態靜心？

Max老師的太極養生系列課程 每週四早上等你來體驗 🧘🏼‍♂️
✨ 10/16起，連續五週
✨ 單堂$600 / 五堂優惠$2600
✨ 首次體驗價只要$500
小班制教學，每個動作都會親自指導 零基礎也能安心學習！

👆🏻🔗報名表單請至主頁連結🔗👆🏻
或點選：https://reurl.cc/QaAYN2
#太極養生 #失眠改善 #肩頸放鬆 #壓力舒緩 #動態靜心 #中山區課程 #露西森林 #身心平衡 #自律神經調節

28/09/2025

🌙 療癒之夜｜陰瑜伽 x 頌缽療癒 回顧 🌙
還記得場場爆滿的陰瑜伽 x 頌缽療癒嗎？
感謝大家的支持，三場療癒之夜圓滿結束了😌

在頌缽的療癒聲波中，我們一起透過陰瑜伽慢慢放鬆身心，
每個人都找到了屬於自己的內在寧靜✨

謝謝所有參與的朋友們，也謝謝 Priya 老師溫柔的引導🙏
我們即將與 Priya 老師開啟新計畫，請大家期待💚

#療癒之夜 #陰瑜珈 #頌缽 #療癒瑜珈 #露西森林

27/09/2025

✨網聚網路第二屆 活動花絮✨
還記得上次與人深度交談是什麼時候嗎？
如果你也喜歡與人互動，也喜歡認識新朋友
歡迎參加下週二晚上的第三屆網聚網路！

目前還剩下最後幾個名額
歡迎點擊ig主頁連結報名
或點擊：https://reurl.cc/QaqXO2

#談話 #影劇討論 #網聚網路