名日文化

27/11/2025

生物的本能是求生，但為什麼憂鬱症患者會是求離開呢？

這次我們邀請到詹雅棋藥師一起來探討憂鬱症議題，
身為最懂醫療的從業人員，如果同時也是憂鬱症患者，
要如何面對自己呢？

完整Podcast內容請搜尋🔍

#名日文化 #憂鬱症

26/11/2025

生物的本能是求生，但為什麼憂鬱症患者會是求離開呢？

這次我們邀請到詹雅棋藥師一起來探討憂鬱症議題，
身為最懂醫療的從業人員，如果同時也是憂鬱症患者，
要如何面對自己呢？

完整Podcast 內容請搜尋🔍
#名日文化 #憂鬱症

23/11/2025

不知不覺，名日陪伴大家度過了2025
我們舉辦了許多療癒、有趣、歡樂的活動
接下來的日子裡，我們臂彎依舊敞開，隨時歡迎你來😌

#名日文化 #療癒之夜 #露西森林

22/11/2025

療癒之夜—色彩自我探索工作坊 圓滿結束✨

感謝 Gina老師的帶領
透過桌遊、角色扮演、牌卡，我們在遊戲的過程中又更誠實的面對自己

如果你也想給自己在忙碌的生活中一個放鬆的夜晚
歡迎來參加我們每個月的 #療癒之夜

#露西森林 #名日文化

20/11/2025

身心醫學專家：恐是「心因性」構音障礙
身心科醫師周伯翰表示，W主要罹患的是「心因性構音障礙」。這種疾病的臨床表現特徵是聲音異常，如沙啞、哭腔或發不出聲，但喉嚨構造與神經傳導卻完全正常。周伯翰說，這類問題通常源自於「創傷後壓力反應」。以W為例，可能是因為一年前被口水嗆到的事件，引發了某種心理創傷，不想再發生那種很不舒服的感覺，結果導致每次說話時，身體會不自覺地產生過度警覺反應，驅動喉嚨聲帶緊繃。

合作醫師: 周伯翰身心醫學診所
友善媒體: 健康2.0

「一說話就是哭」，一位女性上班族明明沒有要哭，但只要她開口說話就飄出哭腔，困擾了一整年，連醫師也找不出來到底什麼原因造成這種怪現象。同事因為畏懼她那不悅耳的聲音

19/11/2025

你知道寵物溝通跟你的直覺有關係嗎？
小編原本以為寵物溝通是超能力，
原來是可以透過訓練的！

感謝Zoe老師為我們帶來精彩的療癒之夜🐶
更多精彩的活動歡迎追蹤名日文化🪴

#療癒之夜 #名日文化 #寵物溝通

18/11/2025

不知道有沒有人跟小編一樣第一次知道塔羅跟生命靈數可以結合使用？
甚至還可以算流年唷！

塔羅牌有這麼多張，生命靈數只有1-9的話，剩下的塔羅牌會如何運用呢？
剩下的秘密，小編都放到第16集的 了
現在就上podcast收聽最新一集吧！

聽完也想在年末回顧2025、展望2026的朋友們，
11月的療癒之夜熱烈報名中唷～

🌱活動時間：11/25 (二) 19:00 - 21:00
🌱活動費用：一般票$ 600/人，兩人同行$ 1,000

⚠️報名截止日期：11/24(一)18:00
⚠️最低開課人數5人，最多 20人（額滿將提早截止）
👆🏻🔗報名表單請至主頁連結🔗👆🏻

#療癒之夜 #生命靈數 #塔羅 #名日文化 #露西森林 #療癒 #活動

16/11/2025

📖新書發表會|生活，就是孩子最好的課本📖

從早餐桌上的對話、放學路上的小爭執、到睡前的一句悄悄話⋯⋯
每一段日常，都是孩子學習理解自己與世界的課程✨
這本書記錄了諮商心理師媽媽鄭翔好與「恩哥」、「愷弟」的真實互動
從生活出發，在愛與理解中 培養孩子受用一生的軟實力 💛

📖 這本書能幫你
✓ 新手父母的焦慮與不安
✓ 親子與手足關係的衝突
✓ 孩子的情緒教養與安全感建立
✓ 生活教育與金錢觀培養
✓ 入學適應與學習信心

📖 誠摯邀請您參與新書發表會
與作者鄭翔好諮商心理師、恩哥以及嘉賓游琇雅心理師一起聊聊：
如何讓「生活」成為 最自然、也最有力量的教育現場
📍 12/20(六) 10:00-12:00 (9:45 可入場)
📍 露西森林・名日文化（104臺北市中山區中山北路一段66號7樓）
📍 憑書入場，可現場購書

活動流程
📌 新書分享|創作初衷與生活啟發
📌 親子共著分享|鄭翔好 × 恩哥
📌 嘉賓對談|游琇雅心理師
📌 讀者交流|提問與互動
📌 簽書會 × 合照

📖 適合對象
✓ 準父母與新手爸媽
✓ 有多個孩子的家庭
✓ 重視情緒教養的家長
✓ 孩子即將入學的家庭
✓ 遇到育兒困境的父母
讓我們一起，把日常變成最好的課堂 🌱

#生活就是孩子最好的課本 #新書發表會 #鄭翔好 #親職教養 #情緒教養 #諮商心理師 #親子關係 #手足關係 #育兒日常 #名日文化 #親子共學 #軟實力 #安全感 #育兒焦慮

14/11/2025

2025年你過得好嗎？
也許有很多的停頓跟回顧，但是我們仍然勇敢向前行，

2026年又是一個嶄新的開始，
Adele老師將帶大家透過自身的生命靈數與塔羅一同回顧2025年、展望2026，
找到屬於你的靈魂之牌，
了解你這一年的課題、能量與方向！

也會替未來的自己寫下一封祝福小卡💌
在年末值得一場溫柔又有儀式感的體驗

這堂課會：
✨回顧過去 × 展望未來
✨找到靈魂課題與流年指引
✨寫給未來自己的信，新年時寄回給你

🌱活動時間：11/25 (二) 19:00 - 21:00
🌱活動費用：一般票$ 600/人，兩人同行$ 1,000

⚠️報名截止日期：11/24(一)18:00
⚠️最低開課人數5人，最多 20人（額滿將提早截止）
報名請點我：https://reurl.cc/vKe23e

#療癒之夜 #生命靈數 #塔羅 #名日文化 #露西森林 #療癒 #活動

13/11/2025

💎✨ 誕生石寶石皂｜用香氣遇見自己
不只是做手工皂，而是透過生命靈數，找到專屬你的能量香氣🌿

親手調製的精油配方，藏著你的生命密碼，晶瑩剔透的皂體，像寶石一樣閃耀。

每次使用，都是一次溫柔的自我提醒，洗去疲憊的同時，也喚醒內在的光✨

過程：
認識材料工具 → 計算生命靈數 → 製作透亮皂體，等待乾燥時，老師會深入講解數字的意義

接著為寶石皂上色、包裝，最後帶著成品美美地回家📸

你會帶回什麼?
・一顆獨一無二的誕生能量皂 🧼（直徑約5cm)
・認識自己的生命靈數意義
・專屬你的療癒香氣配方
・2小時的手作療癒時光💗
・滿滿的儀式感與成就感

誰適合來?
▸喜歡香氛、精油、手作的你
▸想用有趣方式認識生命靈數🍀
▸想為生活增添儀式感
▸想送自己一份特別的禮物🎁
▸對身心靈探索有興趣

👩‍🏫 課程講師
Kally Chien 簡少騏

擁有韓國蠟燭藝術、精油調香、日本手工皂等多張國際證照，也是美國AECA認證心靈療癒指導師。

用溫柔專業的方式，帶你進入療癒美學的世界。

🌱 時間：12/11 (四) 19:00 - 21:00
🌱 費用：
一般票 $980
早鳥票 $880 （優惠即日起至11/26 18:00止）

在香氣裡，找到屬於你的光
這個冬天，為自己調一份專屬的平靜與溫柔🕯️

🔗報名請至:https://www.lumicul.com/event/12-11-liao-yu-zhi-ye-dan-sheng-shi-bao-shi-zao-liao-yu-xiang-fen-shou-zuo-ti-yan-2025-12-11-44/register

11/11/2025

請戒掉你事事求完美的習慣！本來很好入睡的人，突然間睡不著了。明明白天很累、很累，卻沒有帶來半點睡意，不免焦慮起來。這是常見於壯世代共通的痛點。專家提醒，要求完美的習慣會綁架你的睡眠！先接受不完美，3招「睡前儀式」快來學！

「明明身體累到不行，腦袋卻停不下來...」這是許多壯世代深夜的真實寫照。諮商心理師劉胤含在臨床工作中發現，10個人中有8個正面臨不同程度的睡眠問題，而造成入睡困難的因素往往與白天的未完成事項、自我要求過高息息相關。

「睡眠品質不只是生理問題，更是內在狀態的鏡子。」劉胤含觀察，許多人在睡前腦中充滿各種思緒，其實是潛意識在抗議：「你事情還沒完成，怎麼好意思睡覺？」

合作醫師: 周伯翰身心醫學診所
友善媒體: 健康2.0

請戒掉你事事求完美的習慣！本來很好入睡的人，突然間睡不著了。明明白天很累、很累，卻沒有帶來半點睡意，不免焦慮起來。這是常見於壯世代共通的痛點。專家提醒，要求完美

10/11/2025

呼～颱風一吹 台北又瞬間涼起來了
小編已經開始在召喚瑪麗亞・凱莉了🤗

今天帶大家一同來回顧夏天我們與Adele老師合開的晨間花事
如果你也很懷念上一次夏日早晨的花藝時光，
那你不能錯過這次的 #點亮你的聖誕樹🎄

12/13（六）14:00 - 16:00
松果、緞帶、果乾、雪松已經準備好，等著你一起敲響jingle bell～✨

留言「聖誕樹」傳給你課程資訊唷！

#名日文化 #花藝 #花藝課程 #聖誕 #手作