Ann 曾靖淳

Ann 曾靖淳 🔹親善禮儀 🌎 讓優雅加分
🔸科技行銷 📱 讓數據飛舞
🔹表演藝術 🎭 讓靈魂沸騰
🔸國際志工 🎁 讓溫暖遠行

YT 搜尋🐌蝸牛安🌍1個人20天走過東南歐

一個喜歡表演藝術的資管人,帶著驗證的心情,經歷選美比賽、劇團、練習生,到國家戲劇院音樂劇的舞台;追夢想的過程並非光鮮亮麗,而是掙扎、付代價、面對自己的信心之旅;某天發現自己經歷的養份,在分享時能夠是別人的一種祝福,於是成為了講師。

 #生日  #月份  #蛋糕開心收到驚喜的生日月份蛋糕有點太可愛我返老還童了告訴阿安,你叫他什麼?!1) 小叮噹2) 哆啦A夢到底是胖虎還是技安?XD  #起士公爵  #乳酪蛋糕季  #橫跨3000年的經典甜點 #只用3個食材的極簡蛋糕  ...
20/11/2025

#生日 #月份 #蛋糕

開心收到驚喜的生日月份蛋糕
有點太可愛
我返老還童了

告訴阿安,你叫他什麼?!
1) 小叮噹
2) 哆啦A夢

到底是胖虎還是技安?XD


#起士公爵 #乳酪蛋糕季 #橫跨3000年的經典甜點
#只用3個食材的極簡蛋糕 #減法烘焙
#12小時熟成的濃郁奶香 #沒有多餘添加更濃郁好吃

 #滿心圓牛肉鍋  #天冷相聚天氣冷了,該吃鍋了還真是第一次吃牛肉鍋小份 $800 (2-5人),大份 $1500 (6-10人)吃到最後記得再把麵放進去,自煮牛肉麵 😆哦有送蝦餅哦!出社會之後每個人都時間寶貴珍惜每次的相聚❤️今年你吃鍋了...
19/11/2025

#滿心圓牛肉鍋 #天冷相聚

天氣冷了,該吃鍋了
還真是第一次吃牛肉鍋
小份 $800 (2-5人),大份 $1500 (6-10人)

吃到最後記得再把麵放進去,
自煮牛肉麵 😆哦有送蝦餅哦!

出社會之後每個人都時間寶貴
珍惜每次的相聚❤️

今年你吃鍋了嗎?

#牛肉鍋 #牛肉麵

 #把握陽光  #吃早午餐  #家庭時光有多久沒有陪爸媽一起吃早午餐了呢?( 他們唸了很久這家豆漿很濃🤟)有多久沒有和他們一起出門 曬曬太陽走走路?對了還要當導演叫他們要手牽手❤️❤️陪爸爸媽媽一起過自己的生日體會~人生的必要條件:好好愛自...
16/11/2025

#把握陽光 #吃早午餐 #家庭時光

有多久沒有陪爸媽一起吃早午餐了呢?
( 他們唸了很久這家豆漿很濃🤟)
有多久沒有和他們一起出門 曬曬太陽走走路?
對了還要當導演叫他們要手牽手❤️❤️

陪爸爸媽媽一起過自己的生日
體會~人生的必要條件:
好好愛自己,身體健康&快樂

人生總有一百件事等著你我,
請努力讓自己吃好睡好活好💛💛

Brunch with my mom and dad, and a precious moment of soaking up the sunshine together.


#永新豆漿 #早午餐

突然看到,覺得我講得蠻好的耶 ❤️😆很真實的過程,很寶貴的經歷~謝謝  #世界和平婦女會臺灣總會謝謝  謝謝  謝謝  #雲彩夜光關懷協會謝謝 Lily & Tony謝謝  #曾經的我自己
14/11/2025

突然看到,
覺得我講得蠻好的耶 ❤️😆
很真實的過程,很寶貴的經歷~

謝謝 #世界和平婦女會臺灣總會
謝謝
謝謝
謝謝 #雲彩夜光關懷協會
謝謝 Lily & Tony
謝謝 #曾經的我自己

世界和平婦女會台灣總會於三八國際婦女節籌組參與紐約第68屆婦女地位委員會非政府組織論壇(NGO CSW68 Forum),提倡性別平等與婦女賦權相關議題。今年WFWP TAIWAN於3月15日…

 #小旅行  #吃喜酒 #生日快樂  #冰火湯圓 #大雅夜市  #逢甲夜市  #大村車站用小旅行擴大舒適圈見一起長大的好朋友找稻田跳脫日常生活發現某些絕對的執念改變可以換健康加級回到台北在下雨了生日會放假嗎?(欸
10/11/2025

#小旅行 #吃喜酒
#生日快樂 #冰火湯圓
#大雅夜市 #逢甲夜市 #大村車站

用小旅行擴大舒適圈
見一起長大的好朋友
找稻田跳脫日常生活
發現某些絕對的執念
改變可以換健康加級

回到台北在下雨了
生日會放假嗎?(欸


 #木作森活  #木作椅子我以為要像以前的工藝課 磨沙紙啊磨啊磨沒想到變成美術課啦哈哈從小不覺得我是一個會畫畫的人但是我喜歡美美的設計感18歲的暑假學POP字開始對字型字體筆觸配色覺得很好玩😃不會畫畫就來畫一個自己的LOGO吧🤟當天時間不太...
04/11/2025

#木作森活 #木作椅子

我以為要像以前的工藝課 磨沙紙啊磨啊磨
沒想到變成美術課啦哈哈

從小不覺得我是一個會畫畫的人
但是我喜歡美美的設計感
18歲的暑假學POP字
開始對字型字體筆觸配色覺得很好玩😃

不會畫畫就來畫一個自己的LOGO吧🤟
當天時間不太夠
但好像也不會有什麼機會再精緻它了🤪

或許把這個圖想辦法
來做個項鍊💙或印章💚
給自己當生日禮物
會是件有趣的事兒🤔🤪

做手工藝很舒壓❤️
你喜歡嗎?:)

Crafting my own little wooden stool.

#歐德傢俱 #歐德集團
#雲杉
#環保

 #米其林三星  #初體驗在杜拜買了這件衣服一直想說到底回台灣什麼時候可以穿🤣Party是個好機會,慶功是個好理由😃長輩72歲終於開始了💛圓夢計畫機械研究所💙這場開學的慶功宴實在當之無愧感謝邀請❤️安安還在練習味覺當中終於可以吃出來一些,食...
31/10/2025

#米其林三星 #初體驗

在杜拜買了這件衣服
一直想說到底回台灣什麼時候可以穿🤣
Party是個好機會,慶功是個好理由😃

長輩72歲終於開始了
💛圓夢計畫機械研究所💙

這場開學的慶功宴
實在當之無愧感謝邀請❤️

安安還在練習味覺當中
終於可以吃出來一些,食材的應用變化,
只是把簡單的白蘿蔔切得非常小非常細,
那口感真的很不一樣,
特別的海菜特別的烹調方式或搭配!

期待長輩的碩士畢業慶功宴😆

Dining at a Michelin three-star restaurant to celebrate and fulfill my elder’s dream of earning a ticket for master’s degree.

https://youtu.be/vCY8_vjs2jY?si=tLJsBibJKue9zxvQ
啊啊這裡4:05,有這套衣服試穿全都錄🤣

#君品酒店 #頤宮中餐廳
#圓夢 #慶功 #盛裝 #扮裝
#火焰片皮鴨 #春風得意腸
#化皮烤乳豬 #頤宮叉燒皇
#酸白菜豆腐鴨架湯
#吉品湯鮑八頭鮑魚燴海參
#古法焗蟹蓋 #炸豆腐奶

🎓✨好難得的課程!連校長都和我們一起上課哇~👏隨著臺灣校園越來越國際化🌏在溝通與教學當中,學校每天都在面對新的跨文化挑戰。📘《老師你沒生氣吧?跨文化校園禮儀解碼》📗《跨文化不翻車:國際禮儀不踩雷》這兩場分別給老師與學生的工作坊,讓大家都收穫...
28/10/2025

🎓✨好難得的課程!
連校長都和我們一起上課哇~👏

隨著臺灣校園越來越國際化🌏
在溝通與教學當中,
學校每天都在面對新的跨文化挑戰。

📘《老師你沒生氣吧?跨文化校園禮儀解碼》
📗《跨文化不翻車:國際禮儀不踩雷》
這兩場分別給老師與學生的工作坊,
讓大家都收穫滿滿💡

學員回饋好暖:
🧡「學到很多沒接觸過的禮儀,有些真的震驚到自己!」
💛「原來打招呼或握手這麼基本的事,也有技巧與細節~」
💚「很開心學到好多文化差異!」
💙「很棒的體驗,拓展了不同的知識!」
🩵「課程用心又不乏味!」
💜「老師超親切、有活力!」

而在連假時看YT節目《中文怪物》時也有同樣的感觸🎥
臺灣有越來越多外國朋友在這裡生活,
所謂的「國際化」與「跨文化溝通」,
早就不只是「英文好不好」🗣️
更是一種 **Growth Mindset(成長型思維)** 💫

你覺得呢?😄

#跨文化溝通 #國際禮儀 #校園國際化
#老師你沒生氣吧 #跨文化不翻車
#教育現場 #成長型思維
#學習日常 #文化交流 #多元共融
#教師研習 #禮儀課程 #教育創新 #跨文化學習 🌏💬

🎬  #沒好婚姻  #電影  #心得保持著「下一個連假要好好等等了」以及「連假總是要有連假的感覺」的心情💭帶著存很久的電影票🎟️,找到台北威秀最後一場還有放映的戲院。沒抱太多期待,想說應該就是個「小品」吧。結果——有那種會讓人默默流淚的時刻...
26/10/2025

🎬 #沒好婚姻 #電影 #心得

保持著「下一個連假要好好等等了」
以及「連假總是要有連假的感覺」的心情💭
帶著存很久的電影票🎟️,找到台北威秀最後一場還有放映的戲院。
沒抱太多期待,想說應該就是個「小品」吧。

結果——有那種會讓人默默流淚的時刻🥲
我們都在心底期待,有人懂、有人在乎。
但人生總是那麼「不可預期」。

「刻意練習」、「刻意經營」,
這些詞在關係裡好重要💞
當事業發展到不可預期的「好」,
能放下與犧牲的,往往是
「關係與家人」、「健康」、
「溝通」與「刻意的精心時刻」。

當社會習慣了「男生拼事業」「女生顧家庭」的框架,一瞬間若角色對調,我們真的能
停下來抱抱對方的低潮、
由衷為對方的成功開心嗎?🤍

最近新學到一詞:「motherhood penalty」👩‍👧
研究指出:
👨 父親被推薦擔任管理職的機率,是無孩男性的 1.83 倍;
👩‍💼 沒有孩子的女性,則是母親的 8.2 倍。

成為大人以後,
「平衡的人生」似乎永遠是一門難學的課,
我只想到這兩個重點:

✨ Nurture your relationships with quiet wisdom. ✨
用溫柔的智慧,呵護你重要的關係。

✨A real relationship isn’t free of problems;
it’s built on the commitment to face them together.✨
真正的關係,不在於沒有問題,
而在於有了承諾,就願意一起面對並找到答案。

因為,人生真的不容易呀。
你覺得呢?💬

BY被阿瘦廣告打到,連假試了雙好看短靴的阿安

#電影分享 #沒好婚姻

#婚姻思考 #人生平衡
#情感觀察 #成為大人的練習

#電影日常 #連假時光 #阿瘦皮鞋 #短靴穿搭
A.S.O 阿瘦皮鞋

蹭蹭文🤣2014受訓的一年歌唱課舞蹈課錄音課作詞作曲課梳化課拍照課🧡戲劇課💛我還記得戲劇課老師 提到 每一個人呈現我們都要注意看因為我們會看到 每個人不同的呈現表演方式(那來自於 每個人的不同),好好偷學:)也記得老師 在課堂上出的題目不管...
21/10/2025

蹭蹭文🤣

2014受訓的一年
歌唱課舞蹈課錄音課作詞作曲課梳化課拍照課
🧡戲劇課💛

我還記得戲劇課老師 提到
每一個人呈現我們都要注意看
因為我們會看到 每個人不同的呈現表演方式
(那來自於 每個人的不同),好好偷學:)

也記得老師 在課堂上出的題目
不管是<生日快樂>或者是<一塊錢>🤣
(這我後來也會放在我的講課當中😝)
或者老師提到,女生在這個業界,
笨一下的應對,有時候真的可以化解很多事😇
(這我後來在拍片的片場真實經驗到了)
很喜歡藝文老師的戲劇課
總是讓我更多 感受自己 感受同學

記得最後一堂課,老師笑著說,
以後如果江湖,業界上相見,
不要叫他老師,最多加個〔姐〕就好;
十年過去,從〔在河左岸〕到〔俗女養成記〕再到〔影后〕, 我從學生變成了小影迷,
哇哇哇藝文姐現在更得💛金鐘獎演、編、導💛大滿貫的紀錄保持人呢!!大恭喜❤️❤️

「只要是演員這個職業都很難去預測職業災害有多大,是用血肉之軀去交換,靈魂很孤獨也很脆弱。」
嚴藝文金鐘60

謝謝戲劇,表演,在我身上的痕跡,不管我在哪裡在做什麼;謝謝表演圈教我的東西,
雖然有時候感官很開,在生活當中有點小困擾🤣
但是我相信,越修煉會越好的😆

敬,戲劇🥂

#金鐘60 #戲劇 #嚴藝文 嚴藝文
#影后 #戲劇節目導演獎

釐不清的時候給自己一點時間大姨媽來的時候給自己擺爛的理由不想總是這樣的時候先接受自己現在的樣子著急的時候慢慢來比較快呼~人生嚴防豪大雨一切平安💛All the best. #想念的台東 #天空之境 #其實很挫
20/10/2025

釐不清的時候
給自己一點時間

大姨媽來的時候
給自己擺爛的理由

不想總是這樣的時候
先接受自己現在的樣子

著急的時候
慢慢來比較快

呼~人生
嚴防豪大雨
一切平安💛

All the best.

#想念的台東
#天空之境
#其實很挫

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