Ann 曾靖淳

20/11/2025

#生日 #月份 #蛋糕

開心收到驚喜的生日月份蛋糕
有點太可愛
我返老還童了

告訴阿安，你叫他什麼？！
1) 小叮噹
2) 哆啦A夢

到底是胖虎還是技安？XD


#起士公爵 #乳酪蛋糕季 #橫跨3000年的經典甜點
#只用3個食材的極簡蛋糕 #減法烘焙
#12小時熟成的濃郁奶香 #沒有多餘添加更濃郁好吃

19/11/2025

#滿心圓牛肉鍋 #天冷相聚

天氣冷了，該吃鍋了
還真是第一次吃牛肉鍋
小份 $800 (2-5人)，大份 $1500 (6-10人)

吃到最後記得再把麵放進去，
自煮牛肉麵 😆哦有送蝦餅哦！

出社會之後每個人都時間寶貴
珍惜每次的相聚❤️

今年你吃鍋了嗎？

#牛肉鍋 #牛肉麵

16/11/2025

#把握陽光 #吃早午餐 #家庭時光

有多久沒有陪爸媽一起吃早午餐了呢？
（ 他們唸了很久這家豆漿很濃🤟）
有多久沒有和他們一起出門 曬曬太陽走走路？
對了還要當導演叫他們要手牽手❤️❤️

陪爸爸媽媽一起過自己的生日
體會～人生的必要條件：
好好愛自己，身體健康＆快樂

人生總有一百件事等著你我，
請努力讓自己吃好睡好活好💛💛

Brunch with my mom and dad, and a precious moment of soaking up the sunshine together.


#永新豆漿 #早午餐

14/11/2025

突然看到，
覺得我講得蠻好的耶 ❤️😆
很真實的過程，很寶貴的經歷~

謝謝 #世界和平婦女會臺灣總會
謝謝
謝謝
謝謝 #雲彩夜光關懷協會
謝謝 Lily & Tony
謝謝 #曾經的我自己

世界和平婦女會台灣總會於三八國際婦女節籌組參與紐約第68屆婦女地位委員會非政府組織論壇(NGO CSW68 Forum)，提倡性別平等與婦女賦權相關議題。今年WFWP TAIWAN於3月15日…

10/11/2025

#小旅行 #吃喜酒
#生日快樂 #冰火湯圓
#大雅夜市 #逢甲夜市 #大村車站

用小旅行擴大舒適圈
見一起長大的好朋友
找稻田跳脫日常生活
發現某些絕對的執念
改變可以換健康加級

回到台北在下雨了
生日會放假嗎？（欸

04/11/2025

#木作森活 #木作椅子

我以為要像以前的工藝課 磨沙紙啊磨啊磨
沒想到變成美術課啦哈哈

從小不覺得我是一個會畫畫的人
但是我喜歡美美的設計感
18歲的暑假學POP字
開始對字型字體筆觸配色覺得很好玩😃

不會畫畫就來畫一個自己的LOGO吧🤟
當天時間不太夠
但好像也不會有什麼機會再精緻它了🤪

或許把這個圖想辦法
來做個項鍊💙或印章💚
給自己當生日禮物
會是件有趣的事兒🤔🤪

做手工藝很舒壓❤️
你喜歡嗎？：）

Crafting my own little wooden stool.

#歐德傢俱 #歐德集團
#雲杉
#環保

31/10/2025

#米其林三星 #初體驗

在杜拜買了這件衣服
一直想說到底回台灣什麼時候可以穿🤣
Party是個好機會，慶功是個好理由😃

長輩72歲終於開始了
💛圓夢計畫機械研究所💙

這場開學的慶功宴
實在當之無愧感謝邀請❤️

安安還在練習味覺當中
終於可以吃出來一些，食材的應用變化，
只是把簡單的白蘿蔔切得非常小非常細，
那口感真的很不一樣，
特別的海菜特別的烹調方式或搭配！

期待長輩的碩士畢業慶功宴😆

Dining at a Michelin three-star restaurant to celebrate and fulfill my elder’s dream of earning a ticket for master’s degree.

https://youtu.be/vCY8_vjs2jY?si=tLJsBibJKue9zxvQ
啊啊這裡4：05，有這套衣服試穿全都錄🤣

#君品酒店 #頤宮中餐廳
#圓夢 #慶功 #盛裝 #扮裝
#火焰片皮鴨 #春風得意腸
#化皮烤乳豬 #頤宮叉燒皇
#酸白菜豆腐鴨架湯
#吉品湯鮑八頭鮑魚燴海參
#古法焗蟹蓋 #炸豆腐奶

28/10/2025

🎓✨好難得的課程！
連校長都和我們一起上課哇～👏

隨著臺灣校園越來越國際化🌏
在溝通與教學當中，
學校每天都在面對新的跨文化挑戰。

📘《老師你沒生氣吧？跨文化校園禮儀解碼》
📗《跨文化不翻車：國際禮儀不踩雷》
這兩場分別給老師與學生的工作坊，
讓大家都收穫滿滿💡

學員回饋好暖：
🧡「學到很多沒接觸過的禮儀，有些真的震驚到自己！」
💛「原來打招呼或握手這麼基本的事，也有技巧與細節～」
💚「很開心學到好多文化差異！」
💙「很棒的體驗，拓展了不同的知識！」
🩵「課程用心又不乏味！」
💜「老師超親切、有活力！」

而在連假時看YT節目《中文怪物》時也有同樣的感觸🎥
臺灣有越來越多外國朋友在這裡生活，
所謂的「國際化」與「跨文化溝通」，
早就不只是「英文好不好」🗣️
更是一種 **Growth Mindset（成長型思維）** 💫

你覺得呢？😄

#跨文化溝通 #國際禮儀 #校園國際化
#老師你沒生氣吧 #跨文化不翻車
#教育現場 #成長型思維
#學習日常 #文化交流 #多元共融
#教師研習 #禮儀課程 #教育創新 #跨文化學習 🌏💬

26/10/2025

🎬 #沒好婚姻 #電影 #心得

保持著「下一個連假要好好等等了」
以及「連假總是要有連假的感覺」的心情💭
帶著存很久的電影票🎟️，找到台北威秀最後一場還有放映的戲院。
沒抱太多期待，想說應該就是個「小品」吧。

結果——有那種會讓人默默流淚的時刻🥲
我們都在心底期待，有人懂、有人在乎。
但人生總是那麼「不可預期」。

「刻意練習」、「刻意經營」，
這些詞在關係裡好重要💞
當事業發展到不可預期的「好」，
能放下與犧牲的，往往是
「關係與家人」、「健康」、
「溝通」與「刻意的精心時刻」。

當社會習慣了「男生拼事業」「女生顧家庭」的框架，一瞬間若角色對調，我們真的能
停下來抱抱對方的低潮、
由衷為對方的成功開心嗎？🤍

最近新學到一詞：「motherhood penalty」👩‍👧
研究指出：
👨 父親被推薦擔任管理職的機率，是無孩男性的 1.83 倍；
👩‍💼 沒有孩子的女性，則是母親的 8.2 倍。

成為大人以後，
「平衡的人生」似乎永遠是一門難學的課，
我只想到這兩個重點：

✨ Nurture your relationships with quiet wisdom. ✨
用溫柔的智慧，呵護你重要的關係。

✨A real relationship isn’t free of problems;
it’s built on the commitment to face them together.✨
真正的關係，不在於沒有問題，
而在於有了承諾，就願意一起面對並找到答案。

因為，人生真的不容易呀。
你覺得呢？💬

BY被阿瘦廣告打到，連假試了雙好看短靴的阿安

#電影分享 #沒好婚姻

#婚姻思考 #人生平衡
#情感觀察 #成為大人的練習

#電影日常 #連假時光 #阿瘦皮鞋 #短靴穿搭
A.S.O 阿瘦皮鞋

21/10/2025

蹭蹭文🤣

2014受訓的一年
歌唱課舞蹈課錄音課作詞作曲課梳化課拍照課
🧡戲劇課💛

我還記得戲劇課老師 提到
每一個人呈現我們都要注意看
因為我們會看到 每個人不同的呈現表演方式
（那來自於 每個人的不同），好好偷學：）

也記得老師 在課堂上出的題目
不管是＜生日快樂＞或者是＜一塊錢＞🤣
（這我後來也會放在我的講課當中😝)
或者老師提到，女生在這個業界，
笨一下的應對，有時候真的可以化解很多事😇
（這我後來在拍片的片場真實經驗到了）
很喜歡藝文老師的戲劇課
總是讓我更多 感受自己 感受同學

記得最後一堂課，老師笑著說，
以後如果江湖，業界上相見，
不要叫他老師，最多加個〔姐〕就好；
十年過去，從〔在河左岸〕到〔俗女養成記〕再到〔影后〕， 我從學生變成了小影迷，
哇哇哇藝文姐現在更得💛金鐘獎演、編、導💛大滿貫的紀錄保持人呢！！大恭喜❤️❤️

「只要是演員這個職業都很難去預測職業災害有多大，是用血肉之軀去交換，靈魂很孤獨也很脆弱。」
嚴藝文金鐘60

謝謝戲劇，表演，在我身上的痕跡，不管我在哪裡在做什麼；謝謝表演圈教我的東西，
雖然有時候感官很開，在生活當中有點小困擾🤣
但是我相信，越修煉會越好的😆

敬，戲劇🥂

#金鐘60 #戲劇 #嚴藝文 嚴藝文
#影后 #戲劇節目導演獎

20/10/2025

釐不清的時候
給自己一點時間

大姨媽來的時候
給自己擺爛的理由

不想總是這樣的時候
先接受自己現在的樣子

著急的時候
慢慢來比較快

呼～人生
嚴防豪大雨
一切平安💛

All the best.

#想念的台東
#天空之境
#其實很挫