20/05/2025
2.1. Da khô ráp kém đàn hồi
Estrogen giảm làm giảm phân bố mỡ dưới da, khiến da bị tăng lão hóa, mất dần tính đàn hồi và trở nên nhăn nheo. Bên cạnh đó, do không dự trữ nước dưới da nên da bị khô và mỏng. Những nếp nhăn xuất hiện ở đuôi mắt, trán và quanh môi khi ngoài 40 tuổi. Chị em gặp nhiều vấn đề về da như khô da, nám da, sạm da, tàn nhang.
2.2. Kinh nguyệt thay đổi
Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen còn ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Các vấn đề thường thấy là rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, gặp phải nhiều tình trạng như:
Mau kinh: chu kỳ kinh nguyệt nhanh, vòng kinh dưới 21 ngày
Thưa kinh: thời gian chu kỳ kinh nguyệt trên 35 ngày
Thiểu kinh: Lượng kinh ra rất ít dưới 15ml
Cường kinh: Lượng kinh ra nhiều trong một ngày, trên 200ml, phải thay băng vệ sinh thường xuyên
Rong kinh: thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày, kinh nguyệt ra nhiều
Vô kinh: chị em có thể bị mất kinh trong một vài tháng, thậm chí trên 6 tháng nhưng sau đó có thể có kinh trở lại. Tuy nhiên khi hành kinh trở lại lượng kinh ra nhiều có thể do nội mạc tử cung phát triển
2.3. Bốc hỏa, đổ mồ hôi
Estrogen đóng vai trò quan trọng giúp điều hòa trung tâm điều nhiệt vùng dưới đồi. Khi lượng Estrogen giảm khiến “trung tâm điều nhiệt” này hiểu nhầm việc làm mát cơ thể dẫn đến nóng đột ngột. Hiện tượng này gọi là bốc hỏa. Ngoài bốc hỏa sẽ đi kèm đánh trống ngực trong khoảng 3-4 phút. Sau đó xuất hiện tình trạng đổ mồ hôi đêm.
Thời gian các cơn bốc hỏa kéo dài từ vài giây đến vài phút. Nếu bị stress trong thời gian dài, tần suất và cường độ cơn bốc hỏa tăng lên.
2.4. Suy giảm Estrogen gây mất ngủ
Nghiên cứu chỉ ra, thiếu hụt nội tiết tố nữ đặc biệt là hormone Estrogen ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ ở phụ nữ. Estrogen suy giảm khiến các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi “ghé thăm” về đêm. Từ đó chị em bị tỉnh giấc giữa đêm và rất khó ngủ lại.
Bên cạnh đó, Estrogen cũng điều tiết chu kỳ ngủ thức của cơ thể. Nếu không có đủ Estrogen, quá trình này sẽ bị gián đoạn khiến chị em bị khó ngủ, mất ngủ.
2.5. Khô hạn, giảm ham muốn
Suy giảm nội tiết tố Estrogen còn khiến hệ thống sinh sản bị ảnh hưởng. Cụ thể như:
Tử cung nhỏ, giảm độ dày cơ tử cung và giảm tưới máu cho lớp cơ
Âm hộ mất lớp mô liên kết dưới da nên rộng hơn
Âm vật bị teo nhỏ, ít dịch tiết âm đạo
Âm đạo ngắn và hẹp, niêm mạc âm đạo mỏng dần, giảm tiết dịch nhờn âm đạo gây khô
Những vấn đề này khiến chị em gặp phải “khô hạn”, thường đau rát khi quan hệ do ít dịch nhờn và niêm mạc âm đạo bị tổn thương. Từ đó khiến giảm ham muốn tình dục.
Khô hạn trong thời gian dài cũng khiến “vùng kín” tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm âm đạo.
2.6. Tăng nguy cơ loãng xương
Khi nồng độ Estrogen giảm khiến tốc độ mất xương xảy ra nhanh hơn dẫn đến loãng xương. Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa xương, làm tổn hại và ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, tăng nguy cơ gãy xương.
Chị em thường có biểu hiện đau nhức xương khớp, nhất là đau lưng. Đây là triệu chứng đầu tiên phối hợp với loãng xương. Nếu đau nặng và đột ngột có thể là sụt cột sống. Qua thời gian, chị em sẽ cảm thấy chiều cao bị giảm đi do quá trình mất xương và khoang đĩa đệm hẹp lại.
2.7. Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ tim mạch. Chúng làm nhiệm vụ như:
Điều hòa và vận chuyển ion Ca vào tế bào
Ngăn ngừa xơ vữa động mạch nhờ ngăn chặn các hạt mỡ xấu bám vào thành mạch
Góp phần tăng lưu lượng máu ở động mạch vành, chống tình trạng tăng huyết áp
Tuy nhiên khi nội tiết tố nữ Estrogen suy giảm sẽ khiến những hoạt động này bị giảm theo hoặc gián đoạn dẫn đến chị em phụ nữ dễ bị mắc các bệnh lý tim mạch nhiều hơn.
Nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ sau khi mãn kinh hoặc đã bị cắt buồng trứng ở thời kỳ quanh mãn kinh có nguy cơ bị bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh mạch vành cao hơn. Nguyên nhân chính là do sự thiếu hụt nội tiết tố Estrogen.
