Green fork

23/06/2022

Эффективный метод борьбы с коррупцией

Как Китай борется со взяточничеством на дорогах.
Если у сотрудника найдут наличность, его сразу увольняют. Еду и другие товары они покупают на талоны.

20/06/2022

Сам себе подушка🦒

Жирафы могут спать в уникальной позе — согнув шею и положив голову себе же на спину, используя её в качестве подушки.

20/06/2022

8 июля - Всемирный день борьбы с аллергией.

В наши дни аллергией страдает около 40% населения Земли, причем в мегаполисах этому заболеванию подвержено до 60% населения, и эта цифра постоянно растет...

Рост аллергических болезней отмечается как среди взрослых, так и среди детей. А сама аллергия является причиной ряда опасных хронических заболеваний, например, бронхиальной астмы.

Какие факторы способствуют развитию аллергии?

- загрязнение окружающей среды,
- психологические перегрузки,
- смена климата,
- некачественные пищевые продукты,
- неконтролируемое употребление лекарственных препаратов
- генетическая предрасположенность.

К сожалению, большинство людей достаточно легкомысленно относятся к этой болезни. Многие даже не осознают, что больны, относя симптомы аллергии на счет других заболеваний.

Недостаточная информированность и знание этой проблемы, не только среди населения, но и среди медработников приводит к неправильному и несвоевременному лечению, вызывает развитие серьезных, угрожающих жизни осложнений.

#аллергия

20/06/2022

Знаете самый знаменитый рецепт борьбы с простудой и хрипотой?
Гоголь-моголь!

В его основе взбитые желтки с сахаром, в которые добавляют молоко, иногда ром или коньяк, пряности.

Существует масса вариаций этого напитка, один из самых популярных – медовый.

Как приготовить? Взбейте желток, влейте 2 стакана тёплого молока, добавьте четверть стакана меда и немного апельсинового сока, затем белок, взбитый со столовой ложкой сахара. Принимайте натощак.

Если проблемы с голосом не проходят через неделю, заканчивайте с самолечением и топайте к доктору!

14/06/2022

🍚 Правильно готовьте и кушайте каши каждый день!

Каша - традиционное русское блюдо, здоровое и сбалансированное питание, насыщенное комплексом витаминов, макро- и микроэлементов. Каши полезны для организма в целом, так как содержат полиненасыщенные жиры и не содержат холестерина.

Полезно?

14/06/2022

14/06/2022

Весна. Природа расцветает, а самочувствие, ухудшается. Знакомо?

Сонливость, повышенная раздражительность, апатия и недомогания, обострение хронических болезней...

Это весенний авитаминоз. Его причина в том, что именно к весне, в результате длительного хранения, фрукты и овощи теряют большую часть своих полезных веществ.

Что же такое надо есть весной, чтобы пополнить свои витаминно-минеральные запасы?

💚 Свежие, термически не обработанные, овощи, зелень - каждый день
💚 Целые, не разрезанные овощи и фрукты. В них витамины сохраняются лучше.
💚 Свежемороженые ягоды (черника, малина, черная смородина, клюква и прочие), а не бананы или прошлогодние яблоки.

💚 Конечно, питание должно быть сбалансированным, совмещать весь спектр питательных веществ: жиров, белков и углеводов.
💚 Если не удается максимально разнообразить питание, начните прием поливитаминных комплексов.

И не забывайте гулять! Из-за нехватки солнечного света, организм не получает витамин D, который очень важен при усвоении многих витаминов и минералов. Даже в пасмурную погоду рекомендуется гулять не менее тридцати минут.

Будьте здоровы, и пусть весна будет для вас тем временем года, когда хочется действительно радоваться жизни, а не находиться в сонном состоянии и жаловаться на авитаминоз!

12/06/2022

👍Орехи - это настоящий кладезь полезных жиров и белка , они богаты микроэлементами (магний,железо,фосфор,кальций,натрий) и витаминами группы Б , а также К и С.

🌿Вы любите орехи?

12/06/2022

12/06/2022

Какой суп вы любите больше всего?

Сегодня самое время об этом поговорить, потому что 5 апреля – Международный день супа!
Да-да! Специальный праздник подчеркивает важность первого блюда в рационе питания для здоровья человека.

История супа настолько же стара, как история кулинарии. Слово «суп» произошло от французского «soupe», а оно – от латинского «suppa», что в переводе – хлеб, размоченный в отваре или бульоне. Однако, суп как блюдо, которое стало ежедневной едой, сложилось пять веков назад с появлением крепкой посуды, способной выдержать процесс приготовления. При этом, в холодных странах и регионах, суп возник гораздо раньше. Например, в Древнем Китае его варили за 100 лет до нашей эры. А на Руси жидкие блюда сначала называли похлебками, слово «суп» появилось только во времена Петра Первого.

Так что делитесь в комментариях своими любимыми рецептами, друзья!