13/10/2025
⚡️От «не хочу вставать» к «мне можно все»
История Тамилы: Как выйти из «дня сурка» и собрать новую жизнь с методологией SelfMade Man
Каждое утро начиналось с одной и той же мысли: «Я не хочу вставать в эту жизнь».
Тамила смотрела в потолок и откладывала будильник «еще 5 минут», «еще 10».
Рядом был муж, но это было скорее сожительство: он жил своей жизнью, она своей. Нелюбимая работа на промзоне, магазин «на себе», вечные пробки, попытки спасаться книгами и алкоголем на выходных.
Снаружи картинка «как надо». Внутри — предательство себя и злость на собственное бессилие. Она завидовала женщинам из своей мечты — ухоженным, уверенным, с любовью и масштабом, и шепотом говорила себе: «Я недостойна. Я не такая».
А утром снова это гадкое чувство. День сурка. Если это и есть ее жизнь — «то это п…ц».
Как начинается «да» себе
Все сдвинулось с легкого касания: подруга прислала ссылку на бесплатный интенсив Bilskiy Community. Полгода назад Тамила уже регистрировалась — не дошла. В этот раз слова Павла попали прямо в сердце.
Денег «на дальше» не было. Но Тамила уже знала ответ: идти.
Первая волна — эйфория и слезы на практиках.
Вторая — «синдром спасателя»: хотелось «вылечить» маму, сестру, весь мир. Но вместе с этим пришло главное ощущение: «Ответы существуют. Я нашла место, где мне станут ясны мои узлы».
И тут случается то, во что раньше не верилось: появляется время для себя.
Она берет абонемент в лучший спортзал и «тестит жизнь той самой телочки» из своих фантазий: тренировки, массажи, спа, долгие прогулки с наушниками, книги в парке.
Разрешает себе дорогой ресторан, такси вместо маршрутки, красивую посуду и одиночные путешествия.
И замечает парадокс: ресурсы даются под цель. Мир отвечает ей «можно».
2022-й год — личный катализатор перемен
2022-й обнажил все, что стало лишним. Переезд из Киева, одиночество, но и неожиданная свобода: «Первый год войны — лучший год моей жизни», — признается она.
В Луцке Тамила решает развестись. Без истерик. С уважением к себе и бывшему мужу. И в этой честности запускается главное: работа с телом через легкость.
Не диеты-качели, а система в удовольствие: личный тренер, прогулки, вкусная еда вне дома в красивых местах, ритуалы ухода. Вес уходит без качелей, а с ним и старое убеждение о себе «я недостойна».
Возвращение в Киев
Возвращаться было страшно — в столице все «собрано из говна и палок» прошлого. Нет точки опоры. Но она едет, переупаковывает стиль со стилистом, пробует проекты, ошибается, закрывает, начинает снова.
На личном разборе Тамила услышала от ментора: «Зайдешь в настоящую деятельность — подтянутся и отношения».
Услышанное ее разозлило: «Ну почему именно мне так? Что за…».
И все же Тамила решилась на масштаб: стала CEO крупной компании, прокачала управленческий опыт и… встретила своего мужчину
Отношения, которых «не бывает»
Год вместе, без качелей и «дули в кармане». Близость, глубина, выбор друг друга каждый день.
Впервые не хочется «смотреть по сторонам». Мужчина растет рядом — не потому что его «спасают», а потому что рядом женщина, которая занимается собой и аплодирует его развитию.
Это и есть новая норма Тамилы: щедрость, уважение, синергия.
Деятельность, в которой красиво жить
После года СЕО — честное «выгорела» и смелое «ухожу».
Ее новая роль — руководитель проекта в крупной event-компании, которое организовывает премии «Лучший ресторан года». Много процессов и людей, свобода графика, много красоты и движения.
Это оказалось именно тем форматом, о котором она мечтала много лет.
Дом, тело, город — все по-другому
Она купила квартиру в Киеве — мечта 15-летней себя.
Научилась водить, купила машину, выстроила систему тела: спорт, уход, массажи, питание без запретов. Внешность расцвела без насилия.
С мамой и сестрой появились чувство близости и глубины, но сохраняя при этом границы.
И да, страхи и «битые пиксели» всплывают и сейчас — новая роль, новые масштабы. Но теперь у нее есть инструменты и окружение, где люди строят свою жизнь, а не прячутся, и есть менторы, с кем можно «сверить ориентиры», когда следующий шаг еще не видно.
Что казалось невозможным, а стало реальным:
• Отношения — выбор, в которых двое растут
• Внутренняя свобода: ощущение «мне все можно»
• Своя жизнь без оговорок: красота, деятельность, деньги, которые «приходят» на честный выбор
Что Тамила сказала бы себе «до» методологии
«Меняй все без страха. Сноси все, что не твое. Потом поплачешь — и построишь лучше.
Ты — исполнитель своих мечт. Не жди. Действуй».
Если ты читаешь это и узнаешь свой «день сурка» — тяжесть по утрам, нелюбимую деятельность, «хорошую девочку» внутри и жизнь ради картинки — начни с Чекапа жизни.
За 1 день ты увидишь, какой сценарий управляет тобой, и получишь конкретные шаги выхода.
Сноси чужое. Ставь свое. Сегодня.
👉🏻 Оставляй заявку на Чекап по ссылке в первом комментарии
