08/06/2026
⚡️Она перепробовала все: от творчества до экстрима. Но пустота не исчезала, а только рос вес
История Наташи: как перестать убегать от чувства «недо» и наконец начать жить своей счастливой жизнью с методологией SelfMade Man
Наташа постоянно искала себя.
Она пробовала шить одежду, рисовать иллюстрации, создавать собственный бренд, писала книгу.
Потом ей хотелось доказать себе, что она сильная и смелая. Она прыгала с моста на веревке, искала новые эмоции, острые впечатления, новые способы почувствовать вкус жизни.
Но каждый раз происходило одно и то же: сначала приходил азарт от новой идеи, а потом интерес резко пропадал.
Наташа бросала очередную идею и возвращалась туда, откуда пыталась убежать – в свою привычную жизнь.
Она чувствовала, что каждый день был копией прошлого, где она должна работать, решать проблемы, помогать другим, быть хорошей женой, заботливой дочерью и самой лучшей подругой.
Она перестала чувствовать себя человеком, а видела себя всего лишь функцией.
Ведь сколько бы она не пробовала найти свое дело, добавить красок в свою жизнь, внутри она была уверена, что она недостаточно хороша.
Проблемы отражались на всем. Прежде всего на здоровье.
Вес Наташи резко вырос до 97 килограммов. Это произошло быстро и незаметно. Хотелось скрыться, не смотреть в зеркало.
Она стала покупать не те вещи, которые нравились, а те, которые налазили. Местом для покупок стал Секонд Хенд, потому что только там можно было найти вещи большого размера.
Любимым аксессуаром стала сумка-бананка, за которой можно было спрятать свой живот, как за щитом.
Ей не раз уступали место в транспорте, в автобусе, в метро, как беременной. Она благодарила, садилась, а внутри сгорала от стыда.
Она совершенно перестала чувствовала себя привлекательной.
Наташа избегала интимности с мужем, скрывая себя в большой страшненькой ночнушке, чтобы он не хотел ее раздевать.
Она старалась заснуть пораньше, только чтобы он не видел ее такой.
Чтобы как-то расслабиться и почувствовать себя хоть немного красивее, ей помогал только бокал чего-то крепкого.
С мужем они стали говорить только о быте. Казалось, что он ее не слышит и не понимает.
С родителями ситуация была похожей.
Наташа постоянно пыталась их спасать, указывать, как им нужно жить, вмешиваться, исправлять и помогать.
Ей казалось, что так выглядит забота. На самом деле за этим скрывалось огромное внутреннее напряжение и раздражение.
Переломный момент наступил неожиданно.
Наташа уже давно следила за Павлом Бильским и смотрела видео в инстаграм.
Какие-то откликались, какие-то раздражали, но каждый раз она ловила себя на ощущении, что слышит что-то важное.
Она даже решилась приехать на живой Разбор и сама не ожидала, что сядет в кресло участницы. Именно тогда ей впервые подсветили ее настоящие базовые чувства и как из них выходить.
Но после разбора она не решалась действовать еще год.
И вот одной ночью они с мужем впервые за долгое время по-настоящему искренне поговорили. Именно тогда Наташа узнала, что муж уже думал о разводе.
В ту ночь стало понятно: дальше жить по-старому уже невозможно.
Они приняли решение зайти в программу вместе. Первые изменения она почувствовала почти сразу.
Словно внутри начал отпускать какой-то постоянный зажим, который она носила в себе много лет.
Она стала замечать, как много ответственности взяла на себя за других людей: мужа, родителей, друзей, за весь мир вокруг.
И впервые начала возвращать эту ответственность. Вместе с этим появилась энергия.
Постепенно начали меняться отношения. С мужем впервые появились разговоры нового уровня, которого раньше никогда не было.
Они начали знакомиться с теми частями друг друга, о которых раньше не догадывались. Они перестали жить рядом и начали жить вместе.
Изменились отношения с родителями. Особенно с папой.
Там, где раньше было раздражение и желание объяснить всем, как правильно жить, появилось принятие. И неожиданно изменился сам папа.
Он стал чаще проявлять заботу, интересоваться ее жизнью и показывать то тепло, которого ей так не хватало в детстве.
Наташа перестала ждать одобрения, опираться на мнение окружающих, перестала жить по принципу «а что подумают люди».
Впервые за много лет она начала выбирать себя.
Она решилась уйти из детского сада, где проработала воспитателем. Раньше она держалась за работу, но впервые она доверилась себе и пошла в неизвестность.
«Если ты не справишься со своим телом, ты не справишься со своей жизнью»
Эта фраза очень откликнулась Наташе на разборах в ступени Аутентичность.
До методологии у нее уже был лишний вес, преддиабетическое состояние и море таблеток, от которых тошнило.
Раньше она могла мучить себя голоданием, держась только на воде. Пыталась себя убеждать, что нужно как-нибудь полюбить себя и все будет хорошо, ведь есть же девочки с весом 120 килограмм и казалось что они себя любят.
Только раньше Наташе не удавалось почувствовать любовь к себе. Она старалась быть яркой и общительной снаружи, но внутри продолжала чувствовать стыд и пустоту.
В чате участников ступени Аутентичности она увидела предложение пройти сопровождение по питанию к нутрициологу.
Наташа сразу ответила и начала работать с собой и внутри и снаружи.
Она отрабатывала каждое свое деструктивное убеждение и училась заботиться о своем теле.
Она решила пойти дальше и сама стала изучать нутрициологию.
Она похудела на 29 килограмм. Исчез преддиабет, улучшились показатели здоровья. Она не пила ни одной таблетки.
Наконец-то в теле и душе появилась легкость, которую раньше она считала недостижимой.
Но самое интересное произошло позже.
Когда-то Наташа смотрела на менторов Bilskiy Community как на людей из другой реальности.
Ей казалось, что это какие-то особенные люди, которые умеют видеть людей насквозь, поддерживать, вдохновлять и вести за собой.
Она восхищалась ими и даже представить не могла, что однажды окажется среди них.
Паша увидел ее результаты и сделал предложение, от которого она не смогла отказаться.
Сегодня Наташа сама является ментором Bilskiy Community.
Каждый день она помогает людям проходить свой путь трансформации: в сложных моментах, в выходе из депрессии, в создании семьи, в запуске бизнеса, в создании внутренней опоры.
И особенно в работе с телом и весом. Наташа заряжается от результатов, которые она помогает создавать и по-настоящему чувствует себя счастливой в своей жизни.
Если бы сегодня она могла обратиться к себе той, которая жила в бесконечном «дне сурка», обесценивала себя и боялась сделать шаг в неизвестность, она сказала бы: «Поверь в себя. Ты достойна гораздо большего, чем думаешь. И нет ничего, с чем ты не сможешь справиться».
Если вы тоже чувствуете, что живете по кругу, постоянно обесцениваете себя, не понимаете, куда двигаться дальше и почему жизнь не приносит радости, начните с Чекапа жизни.
👉🏻Пройди свой Чекап по ссылке в первом комментарии
