Dianchyk Danylych

12/11/2024

ЩО ТАКЕ ОСІННЯ ХАНДРА ТА ЯК З НЕЮ БОРОТИСЯ? ❤️‍🩹

Осіння хандра – це стан зниженого настрою та енергії, який часто виникає з настанням холодної пори року. Зміна погоди, коротші дні та менша кількість сонячного світла можуть викликати апатію, втому та пригніченість.

Розбираємо, як із цим справлятися:

▫️Сон: достатній та якісний сон важливий для регулювання настрою. Постарайтеся створити комфортні умови для сну

▫️Фізична активність:
Регулярні вправи допомагають підвищити рівень енергії та виробляють ендорфіни, що покращують настрій.

▫️Збалансоване харчування:
Додайте в раціон більше овочів, фруктів і продуктів, багатих на вітаміни, щоб підтримувати тіло в тонусі.

▫️Робіть те, що приносить радість:
Включайте у свій розклад улюблені активності, хобі або зустрічі з друзями, щоб отримувати позитивні емоції.
🍁✨

22/10/2024

➰Помічали, як змінюється жінка, коли починає себе цінувати? 💛

Вона стає ще прекраснішою, ще більш впевненою. Коли починає себе саме цінувати, а не оцінювати.
Жінка, яка не худне до відпустки, не проходить випадкові виснажливі детокс-марафони в інтернеті, а просто стежить за собою.

Завжди.

Жінка, яка не виснажує себе ревнощами, нічними думами, а просто назавжди залишає тих, хто періодично пропадає з її життя без попередження.

Жінка, яка завжди зберігає спокій, тому що знає, що вона у себе одна.

Жінка, яка завжди щаслива, тому що знає, що у неї всього одне життя.

Або вона в ньому щаслива, або... а іншого не дано!

Тож будьте щасливими 🫶
▪️
▪️
▪️
#цінністьсебе #самовдосконалення #жіночийрозвиток #любитисебе #самоповага #психологіяжінки #жіночасила #самопідтримка #жіночавлада #принцесабутині #жіночамудрість #жіночестання #силауней #жіночаемпатія #віритивсебе #підтримкасебе #любитисебезараз

04/08/2024

➰Повагу до себе став на перше місце, тому що без цього правила, інші просто безсилі. Ми мучимо і руйнуємо себе заради людей, які навіть цього не варті. Ми принижуємося. Ми не спимо ночами. Впадаємо в депресії. Але заради чого? Треба поважати себе і свої почуття. Як би ви не ставилися до людини, ніколи не дозволяйте собі принижуватися перед нею...🥹
▪️
▪️
▪️

28/04/2024

➰Мене дивує, коли жінки вважають, що найстрашніше в житті — це лишитися зовсім самотньою....Ні, повірте, найстрашніше в житті — це забути, що ти любиш, не пам’ятати про що ти мрієш... і бути з людьми, поруч з якими відчуваєш себе спустошеною. Поруч мають бути люди, які надихатимуть вас на життя, наповнюватимуть вас енергією, і мріями, а не на випадок - раптом хто запитає, а ви самотня...🩷
▪️
▪️
▪️

11/04/2024

➰Подолання перешкод стало новим кроком на шляху до створення ідеальних умов для роботи з жіночими фігурами на фотографії.

Цікаво, як в будь-якій ситуації людина може знайти щось нове і неповторне. Саме так важливо не припиняти намагатися, адже тільки завдяки цьому ми можемо розвиватися як особистості.

Ця фотосесія досягла своєї мети - показати красу, елегантність і жіночність. Зйомка пройшла успішно та була насичена емоціями та різноманітністю при потужній підтримці команди. Я в захваті від того, який вигляд вдалося змоделювати зйомкою в студії. Кожна деталь була продумана, і кожен кадр відображає глибину та внутрішню красу жінки.

Ця зйомка є прекрасним втіленням жіночої сили та грації. Вона нагадує нам про те, як важливо відзначати та відображати цінності кожної жінки у сучасному світі.

Нехай ця фотосесія буде натхненням для всіх жінок, щоб вони завжди пам’ятали про свою унікальність та неповторність.

Ця зйомка - це доказ того, що кожна жінка може бути впевненою та красивою, а вся її сила і привабливість можуть бути викладені на фотографії. Жінка - це завжди символ грації та милосердя. І ця фотосесія - лише ще один спосіб показати цю природжену красу.🤍

Photographer :
▪️
▪️
▪️

22/03/2024

Арабський макіяж і образ - це щось фантастичне! Він завжди вражає своєю вишуканістю, багатством кольорів та розкішшю. Яскраві відтінки та вишукані аплікації дозволяють створити неповторний образ, який привертає увагу і залишає незабутнє враження.
▪️
▪️
▪️

07/02/2024

➰Всі жінки різні💕
Але всім подобається те ж саме, коли про них турбуються, захищають від неприємностей, доглядають, охороняють і люблять їх шалено.
Не буває зайвої уваги, зайвих дзвінків і повідомлень.
Зайвим буває лише байдуже ставлення....💔
▪️
▪️
▪️

01/02/2024

➰Ніколи не забувайте, що ви - жінка... 🖤

Жінка, яка варта усіх зірок на небі, усіх поем про кохання, поваги до себе, любові до себе...

Жінка, яка може бути втомленою, може відчувати себе “не достатньо гарною матір’ю, дружиною або донькою”; жінкою, яка може бути роздратованою, встривоженою через втому, браку уваги до себе.... але має право такою бути і має право на відпочинок, на свій особистий простір, на орієнтир на свою внутрішню рівновагу...

Пам’ятайте, що ви - чарівні, неповторні, унікальні...

Ви - красуні!!!

Знаходьте час для себе, час для відпочинку, для натхнення, а не для самокопання та самокритики.

Любіть себе з усіма вадами та зморшками!

Поважайте себе!

Бережіть себе - Ви у себе одні єдині!❤️‍🩹
▪️
▪️
▪️

02/01/2024

Happy New Year 🤍✨

14/12/2023

Ви не можете контролювати все... Іноді потрібно просто розслабитися і вірити в те, що життя все розставить по своїх місцях💚
#зйомки #зйомка #фешн #фотосесія #фото #модель #фотомодель

30/11/2023

➰Намагайтеся уникати людей, у котрих завжди все погано. Швидше за все це заразно і не лікується🩶
▪️
▪️
▪️

03/12/2022