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Our Healthy Place Soy Paola y les comparto recetas ricas, sencillas y saludables. Mira mi perfil de IG!
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03/01/2026

“Muffins de chocolate y vainilla”

Por que escoger de vainilla o chocolate si puedes tener los dos!!! Y lo mejor con una misma mezcla, de forma muy fácil y muy rápido!

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Necesitas:
- 2 huevos.
- 2 bananos.
- 1 taza de harina de avena. Usé de
- 1/2 taza de haria de almendras.
- 2 cucharadas de aceite de coco.
- Esencia de vainilla. Usé de
- 2 cucharadas de endulzante. Use eritritol + monk fruit.
- 1 cucharadita de polvo de hornear.
- Pizca de sal.

Para los de chocolate:
- 2 cucharadas de cacao en polvo.
- Chips de chocolate.

Los haces así:
1. Licua todos los ingredientes.
2. Separa la mezcla en dos.
3. A una de las partes de la mezcla, agregale el cacao y los chips de chocolate.
4. Pasa a moldes de muffins, hornea durante 25 minutos a 180C (360F) y listo!

¡¡¡¡Difruta!!!!

02/27/2026

“Galletas de arándanos”

Quedan suaves por dentro, crocantes por fuera y con el toque de dulce perfecto!
Anímate a hacerlas y después me cuentas!

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Necesitas:
- 1 taza de harina de almendras.
- 3 cucharadas de miel de maple.
- 2 cucharadas de aceite de coco.
- Esencia de vainilla. Usé de
- Pizca de sal.
- 1/4 taza de arándanos .

La haces así:
1. Mezcla todos los ingredientes, menos los arándanos .
2. Agrega los arándanos,mezcla hasta integrar y separa en 4.
3. Dale forma de galleta y lleva al horno durante 18 minutos a 180C (360F).
4. Saca, deja reposar 30 minutos y listo!

¡¡¡¡Difruta!!!!

02/17/2026

“Mini pie de limón express”
✅ En solo 2 minutos

Antojado de un postre? pero que ademas sea facil, rapido y delicioso? Apúntate esta idea, porque esta buenisima!

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Necesitas:
- 1 huevo.
- 1/4 taza harina de avena. Usé con sabor a pie de limon de
- 2 cucharadas de jugo de limón.
- 1 cucharada de aceite de oliva o de coco.
- 1 cucharada de endulzante. Usé monkfruit + eritritol.
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear.

Cobertura:
- 2 cucharadas de yogurt griego.
- Gotas de esencia de limón. Usé de (tambien puede ser sabor a vainilla)

Lo haces así:
1. Mezcla todos los ingedientes del bizcocho.
2. Pon la mezcla en un molde redondo pequeño y lleva al microondas por 2 minutos.
3. Mientras tanto mezcla los ingredientes de la cobertura.
4. Saca el bizcocho, ponle la cobertura encima y listo!

¡¡¡¡Difruta!!!!

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