أسرار Nat Geo

07/08/2019

وفقا لدراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 121 مليون شخص حول العالم من الإكتئاب !
والمفاجأة الصادمة.. أن نسبة الإكتئاب هي الأعلى في البلدان ذات الدخل المرتفع، مثل الولايات المتحدة وفرنسا و أستراليا.. !
الحقيقة هي أن نوعية حياتنا لا تتحدد فقط بالمكان الذي نعيش فيه، أو مقدار المال الذي نكسبه، أو حتى أحداث وظروف حياتنا..
بل نوعية حياتنا هي في الحقيقة إنعكاس لطريقة تفكيرنا، أو وجهة نظرنا عن الحياة.
عالمنا يتشكل كيفما نراه..
وكل مانختار القيام به بشكل مستمر يُشكٌِل مانشعر به،
ومانشعر به يُحدٌد نوعية حياتنا.

من المنطقي أن نختار إذا عادات إيجابية كل صباح، حتى تظمن لنا عقلية أفضل طوال اليوم،
عقلية قادرة على الإستجابة بشكل إيجابي لتحديات الناس والأحداث الصعبة،
عقلية يمكنها أن تتفاعل بهدوء و سكينة في جميع المواقف.

إبدأ يومك بالشعور بأنك شخص محظوظ و مبارك !
وستشعر بأنك شخص مبارك من خلال التفكير في كل الأشياء الرائعة في حياتك !
إبدأ يومك في سلام،
فلتشعر بالسلام والهدوء من خلال ممارسة التأمل..
إبدأ يومك بمراجعة رسالتك وأهدافك..
لهذا اليوم و لكل حياتك..
إبدأ يومك بقوة من خلال ممارسة بعض التمارين..
إبدأ يومك بعادات إيجابية التي ستخلق بالتأكيد عقلا إيجابيا وبالطبع حياة إيجابية.

شكرا يا الله على هذا اليوم الجديد،
شكرا على كل فرصة لنعيش الحب، لنجرب القرب،
شكرا لكل عناق، لكل إبتسامة،
شكرا على السعادة والبهجة الحقيقية،
شكرا على المزاح والمرح، وشكرا على السلام،
شكرا على كل فرصة كان لها تأثير إيجابي اليوم،
شكرا على كل فرصة للإبتسام، والضحك،
والتحرر من أحكام الآخرين،
وأن أكون نفسي الحقيقية كل يوم،
شكرا على السعادة والسلام الداخلي،
شكرا على عدم الإحتياج لأي شخص،
شكرا على التيسير، شكرا على التواصل،
على لحظات القرب من الله،
شكرا على الرخاء، شكرا على الحلول الإيجابية،
شكرا على إرشادك لي،
شكرا على ما يتدفق بداخلي،
شكرا على مباركتك لي....

07/08/2019

وفقا لدراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 121 مليون شخص حول العالم من الإكتئاب !
والمفاجأة الصادمة.. أن نسبة الإكتئاب هي الأعلى في البلدان ذات الدخل المرتفع، مثل الولايات المتحدة وفرنسا و أستراليا.. !
الحقيقة هي أن نوعية حياتنا لا تتحدد فقط بالمكان الذي نعيش فيه، أو مقدار المال الذي نكسبه، أو حتى أحداث وظروف حياتنا..
بل نوعية حياتنا هي في الحقيقة إنعكاس لطريقة تفكيرنا، أو وجهة نظرنا عن الحياة.
عالمنا يتشكل كيفما نراه..
وكل مانختار القيام به بشكل مستمر يُشكٌِل مانشعر به،
ومانشعر به يُحدٌد نوعية حياتنا.

من المنطقي أن نختار إذا عادات إيجابية كل صباح، حتى تظمن لنا عقلية أفضل طوال اليوم،
عقلية قادرة على الإستجابة بشكل إيجابي لتحديات الناس والأحداث الصعبة،
عقلية يمكنها أن تتفاعل بهدوء و سكينة في جميع المواقف.

إبدأ يومك بالشعور بأنك شخص محظوظ و مبارك !
وستشعر بأنك شخص مبارك من خلال التفكير في كل الأشياء الرائعة في حياتك !
إبدأ يومك في سلام،
فلتشعر بالسلام والهدوء من خلال ممارسة التأمل..
إبدأ يومك بمراجعة رسالتك وأهدافك..
لهذا اليوم و لكل حياتك..
إبدأ يومك بقوة من خلال ممارسة بعض التمارين..
إبدأ يومك بعادات إيجابية التي ستخلق بالتأكيد عقلا إيجابيا وبالطبع حياة إيجابية.

شكرا يا الله على هذا اليوم الجديد،
شكرا على كل فرصة لنعيش الحب، لنجرب القرب،
شكرا لكل عناق، لكل إبتسامة،
شكرا على السعادة والبهجة الحقيقية،
شكرا على المزاح والمرح، وشكرا على السلام،
شكرا على كل فرصة كان لها تأثير إيجابي اليوم،
شكرا على كل فرصة للإبتسام، والضحك،
والتحرر من أحكام الآخرين،
وأن أكون نفسي الحقيقية كل يوم،
شكرا على السعادة والسلام الداخلي،
شكرا على عدم الإحتياج لأي شخص،
شكرا على التيسير، شكرا على التواصل،
على لحظات القرب من الله،
شكرا على الرخاء، شكرا على الحلول الإيجابية،
شكرا على إرشادك لي،
شكرا على ما يتدفق بداخلي،
شكرا على مباركتك لي....

06/23/2019
معا لحياة أفضل

معا لحياة أفضل

الناس يقتنعون بالقائد، ثم بالرؤية

لو أنك حاولت فيما سبق جعل الناس يتصرفون وفقا لرؤيتك وتقنعهم بأفكارك ولكنك عجزت عن تحقيق هذا، فالأرجح انك اصطدمت بقانون الإقتناع، ربما بدون حتى أن تدرك ذلك !

كل رسالة يتلقاها الناس يتم تقييمها من خلال تقييم الشخص الذي يوصلها. فإذا كنت تعتبر الرسول شخصا ذا مصداقية فإنك ستأمن بأن الرسالة ذات قيمة. وهذا أحد الأسباب وراء الإستعانة بالممثلين والرياضيين في الترويج للمنتجات، فالناس يشترون الأحذية ماركة نايك لأنهم إقتنعوا بمايكل جوردن وتايجر وودز... وليس بالضرورة بسبب جودة الأحذية نفسها.
العديد من الناس ممن يتعاملون مع قضية الرؤية في القيادة يعكسون الأمور تماما، إنهم يعتقدون أنه إذا كانت القضية التي يعرضونها قوية بما يكفي فإن الناس سيقتنعون بها ويتبعونهم أتوماتيكيا.
ولكن ليست تلك الطريقة التي تعمل بها القيادة حقا : إن الناس لا يتبعون القضايا النبيلة في البداية، إنهم يتبعون القادة الأكفاء الذين يؤيدون قضايا يمكنهم الإيمان بها. الناس يقتنعون بالقائد أولا، ثم رؤية القائد.
ونفس الشيء ينطبق عندما يروج الممثلون للقضايا الكبيرة، فهل يصبح الممثلون الذين يستعان بهم خبراء فجأة في القضية التي يروجون لها ؟ عادة لا. ولكن هذا لا يهم، فالناس يرغبون في الإستماع إليهم لأنهم يؤمنون بهم كأشخاص او لأن لهم مصداقية كمؤدين. وبمجرد أن يقتنع الناس بشخص ما فإنهم يكونون مستعدين لتجربة الرؤية التي يعرضها عليهم.
فالناس يحبون التعاون مع الأشخاص الذين ينسجمون معهم.

وهكذا يصبح السؤال الحقيقي : هل أعطيت الناس أسبابا كافية للإقتناع بك أنت ؟ إذا كانت الإجابة نعم، فإنهم سيقتنعون برؤيتك ويتبعونها بكل سرور. ولكن إذا لم يكن القائد قد قام بترسيخ مصداقيته لدى أتباعه، فلا يهم حقا مدى روعة الرؤية التي يعرضها.

قد يدهشك هذا، فحتى إذا اعتقد الناس أن القضية نبيلة، فإنهم إذا لم يحبوا القائد فسيبحثون عن قائد آخر يتبعونه. وهذا أحد الأسباب التي تجعل الفرق الرياضية تغير مدربيها كثيرا : إن الرؤية في أي فريق تظل دائما كما هي فالجميع يرغبون في الفوز بالبطولة. ولكن اللاعبين لا يؤمنون دائما بقائدهم، وعندما لا يؤمنون، ماذا يحدث ؟ إن مالكي الفريق لا يطردون جميع اللاعبين، إنهم يطردون المدرب ويجلبون مدربا آخر يأملون أن يقتنع به اللاعبون. إن مستوى موهبة معظم المدربين المحترفين متقارب وكذلك فعالية أساليبهم. وما يميزهم غالبا هو قدراتهم القيادية ومستوى مصداقيتهم لدى اللاعبين.

كقائد، يقاس نجاحك بمدى قدرتك على الوصول بالناس إلى الغاية التي يجب أن يصلوا إليها، ولكنك لا تستطيع هذا إلا إذا اقتنع بك الناس كقائد أولا.
تلك هي حقيقة قانون الإقتناع.

إليك بعض الطرق التي تساعدك في كسب المصداقية لدى الناس :

- عن طريق إقامة علاقات طيبة معهم
- عن طريق كونك أمينا وصادقا و عبر بناء الثقة
- عن طريق وضع معايير عالية لنفسك وإعطاء قدوة
- عن طريق منحهم الأدوات اللازمة للقيام بعملهم بشكل أفضل
- عن طريق مساعدتهم على تحقيق أهدافهم الشخصية
- عن طريق تنميتهم و تطويرهم.

إذا جعلت هدفك الأساسي إضافة القيمة لكل فرد، فإن مصداقيتك ستزيد بسرعة كبيرة.

(جون سي ماكسوال، خبير أمريكا في القيادة)

06/22/2019
06/12/2019

تأملوا قوة العبارة وجمالها
عندمآ قالها علي بن أبي طالب رضي الله عنه وارضاه..
لونزلت صآعقة من آلسمآء
مآ أصآبت "مستغفر"

"استغفر ُاللهُ الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته".

فلنستغفر وهنيئا للمستغفرين..

06/11/2019
06/10/2019

ثلاثه لايجتمع معها الشقاء…

‏-لا يجتمع الشقاء مع برّ الوالدة :
‏"وبَرًّا بوالدتي ولم يجعلني جبارا شقيا"

‏-لا يجتمع الشقاء مع الدعاء :
‏"ولم أكن بدعائك رب شقيا"
‏"وأدعو ربي عسى ألا أكون بدعاء ربي شقيا"

‏-لا يجتمع الشقاء مع كثرة تلاوة القرآن :
‏"ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى".

06/10/2019

1_ عش السلم مع ماضيك لكي لا يعكر صفو حاضرك
2-ما يفكر به الناس بخصوصك و ما يقولونه عنك , أمر لا يعنيك
3-الزمن كفيل بمداوات كل الجروح تقريبا , فإعطه الفرصة للقيام بذلك
4_لا أحد مسؤول عن سعادتك .فقط أنت المسؤول عنها
5_لا تقارن حياتك أبدا بحياة الآخرين .فأنت لا تعلم أبدا ما تخبأه لك الحياة بين طياة أيامها القادمة.
6_توقف عن كثرة التفكير .أحيانا أنت لست محتاجا لمعرفة الإجابة عن كل الأسئلة.
7_إبتسم .,مشاكلك لا تعني شييئا مقارنة بمشاكل البعض الآخر

06/03/2019

لا خوف على أبنائك بعد الان
اقرأ هذا الدعاء لأبنائك وسيبقون بحفظ الله بحول الله ....

إلى كل أب ،، وأم
رددوا هذا الدعاء في هذه الأيام :

اللهم إنك وهبت لي (( سمي أبنائك)) من غير حولٍ مني ولا قوة فيامالك الملك وياواسع العطاء ياحي ياقيوم ياذا الجلال والإكرام إني أسألك في هذا اليوم العظيم وبعدد من سجد لك في حرمك المكرم من يوم خلقت الدنيا إلى يوم القيامة أن تحفظهم بحفظك بلا حولٍ مني ولاقوة
اللهم أحفظهم من أي مكروه يصيبهم ومن كل شرٍ وضرر
اللهم أحفظهم من الأسقام والأمراض
اللهم لا تجعل ابتلائي فيهم
اللهم أجرهم من الفتن ما ظهر منها وما بطن
اللهم أجعلهم من صالح عبادك وحفظة كتابك ومن أحسن الناس ديناً وعبادة وأخلاقاً ومن أسعدهم حياةً وأرغدهم عيشةً
اللهم أغنهم بحلالك عن حرامك وبفضلك عمّـن سواك ،،
ربي كما حفظت كتابك إلى يوم الدين، أحفظهم من الشيطان الرجيم ،،
ربي أرزقهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار والتوكل عليك يا قادر يا جبار،،
ربي أبعد عنهم أمراض القلوب والأبدان ،،
وبلغني فيهم غاية أملي بحولك وقوتك يا كريم يا منان ،،
ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي ،،
اللهم أبنائي و سائر أبناء المسلمين
وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين،
آمين يا رب العالمين.

امبارح بدينا فـ صلاة التهجد فى المسجد وكنت بصلّى أقصى يمين الصف ال...
06/02/2019

امبارح بدينا فـ صلاة التهجد فى المسجد وكنت بصلّى أقصى يمين الصف الأول وكان جنب منى طفل , واحنا ساجدين سمعت الطفل بفطرته بيكلم ربنا فبيقول "ياارب النهارده بابا تعبان فمش قادر يصلى التراويح وانا جيت أصلى مكانه فممكن تشفهولى واوعدك هنصلى سوا" ,وشوية دعوات فى كل سجدة انه بيحب باباه وانه عمره ما زعلهم وكدا, انا طبعاا هالنى جمال ما سمعت م الولد دا , فأول ما خلصنا صلاة أخدته ع جنب وكان فيه باقى عصير فجبتله وشرب وقلتله ؛
-احكيلى بقى بابا ماله علشان انا سمعتك بتكلم ربنا عليه؟!!
=ببراءة أطفال قال ؛"بابا ياعمو دايما بيجى يصلى مكانك دا ومش بيسيب فرض والنهارده تعب فمش قادر يجى يصلى , فقلتله انا يابابا هروح واقعد مكانك علشان لما ربنا يبص يلاقينى واقف"😢
انا بقيت مذهول وعرفت انه دى تربية احد الصالحين فاستأذنت م الشيخ اخرج م الاعتكاف للحظات وأشوف بقى مين الراجل الصالح اللى ربّى ابنه كدا؟!!❤
وبالفعل روحت معاه البيت وفؤجئت بإنى اعرف ابوه كويس جداا ، ابوه راجل كبير ف السنّ عفيف النفس ,مش بنسمعلوا صوت ومفيش مرة شوفته الا والمصحف فى ايده❤
سلّمت عليه وكانت الصدمة التانية انه بيته حالته السكنية متدهورة جداا , والغريب انا والاخوة عاملين حصر للحالات الفقيرة ف البلد ومكنتش أعرف انه الراجل الطيب دا اكتر واحد يستحق بالشكل اللى انا شوفتوا ف بيته , وجاء ف بالى قول الله تعالى "يَحْسَبُهُمُ الْجَاهِلُ أَغْنِيَاءَ مِنَ التَّعَفُّفِ "👍
وكان م فضل الله علينا إنى ف صلاة العشاء كان فيه واحد اعطانى زكاة ,وكانت ١٣٠٠ جنيه ,فحطّيت الفلوس ف ظرف كدا وقلت لابنه لما أمشى ابقى افتح الظرف واديه لبابا؟!
-الأهم من دا كله انى من فترة كتبت بوست على بنت امها كلمتنى عنها , انها قوّامة صوّامة لا تُفارق القرآن لحظة لدرجة انها بتنام والمصحف ف حضنها , البنت دى طلعت بنته ومتقدملها شاب صالح_نحسبه على خير_ واللى مأخر جوازهم ظروف والدها المادية , ودا اللى فهمتوا م أمها بصعوبة👇
فرجعت المسجد جرى وحكيت لشيخى فمصدقش طبعاا اننا كنا غافلين عن واحد بالصلاح والفلاح دا , واتصل بواحد اسمه عبدالواحد صاحب شركة اجهزة ومعاه محلات الومنيوم عندنا وقله جهزلى عفش عروسة كاامل😍
فرجعنا لبيت الراجل الطيب دا انا والشيخ فلما بلغت ام البنت ع العفش والله كانت بتعيط م الفرحة _ومش هوصف لحضراتكم حضنت بنتها ازاى؟! , لكن أبوها كان عزيز النفس ورفض المساعدة , فشوفت ف وش شيخى نظرت انكسار وكان بيتذل للراجل دا انه يوافق ع العفش وانه مش يحرمه من الاجر دا _نظرة حسست الراجل انه الشيخ اللى محتاج اجر الصدقة مش الراجل_ فوافق بفضل الله بعد معاناة ,فالشيخ قله هتروح لحالك تجيب العفش وهتلاقيه مدفوع التمن بفضل الله😍
الكلام دا كله مأخدش ساعتين زمن_انتم متخيلين تدبيره سبحانه_ , فأنا بقى سألت الراجل الطيب ؛ ايه اللى بينك وبين ربنا علشان يسخرلك عباده كدا؟!
كان رده "ان انقطعت حبال الناس فحبل الله موصول " , وطول ما احنا قاعدين كان بيردد قول الله تعالى " فاستجبنا لهُ ونجّيناهُ من الغمّ وكذلك نُنجى المُؤمنين"
ولمّا رجعنا للمسجد الشيخ بابتسامة قال جملة مش ممكن انساها قال" لا يترُك الله عبداً صابراً حتى يرزقُ التعجُب من جبره , والفرح بما كان من تأخير رزقه ,وأنّ عطاءُ اللّه إذا حلّ يُنسيك ما فقدت"❤

استغفروووو الله لعلها المنجيه 👌😍
ان اعجبتكم استغفروا الله
#منقول

Address

625 Union St
Brooklyn, NY
11215

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أسرار Nat Geo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to أسرار Nat Geo:

Videos

Category

Nearby media companies