Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from سميرة تيفيsamiratv, TV Channel, Brooklyn, NY.
اذا ظهر لك هذا المنشور اثبت وجودك و اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
اشتركو في القناة ليصلكم الجديد
https://www.youtube.com/watch?v=KRZWyMQjG1w
طريقة تحضير مادلين المقادير كأس سكر كأس زيت كأس حليب قرصة ملح 3 بيضات لفاني قشور ليمون 2ملاعق حليب بودرة 2 باكي خميرة كميائية 2كيسان ونصف فرينة -------------...
امرأة لديها ثلاثة اولاد أسمائهم
كريم ... حكيم ... حليم
رزقت بي ولد رابع وتريد ان تسميه على نفس النسق
إقترح لها اسماء !!!
لغز للاذكياء فقط ×
إمرأة تشتكي من زوجها فسألها الضابط ما اسم زوجك ؟! قالت اوله اخت الخالة وآخرة زوج الجدة فعرف الضابط اسمة , فما اسم زوجها ؟
امرأة لديها ثلاثة بنات أسماءهم
ياسمين ... نسرين ... صابرين
رزقت ببنت رابعة وتريد ان تسميها على نفس النسق
إقترح لها اسماء !!!
اذا ظهر لك هذا المنشور اثبت وجودك و اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
اشتركو في القناة ليصلكم الجديد
https://youtu.be/tYnUCEq88SY
المقادير 125غ زبدة طرية 4 ملاعق سكر ناعم ملعقة صغيرة لفاني حبة بيض فرينة الحشوا كريمة الزبدة بعجينة الطلي (انا ستعملت ماكسون) طريقة عمل كريمة الزبدة: الموران...
هل نجد 100 شخص حاضر معنا الان ؟
اثبت وجودك بالجام و تعليق
اذا كنت تحبون المزيد من الوصفات ضع تعليق و جام لكي لا تغلق الصفحة من طرف الفيسبوك
هيا اثبتو وجودك
اذا ظهر لك هذا المنشور اثبت وجودك و اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
تشاهدون يوم الأربعاء
في برنامج أقلي مهني
مقيرط بالتمر
الساعة 10:45
الإعادة 19:45
.
أوقات ممتعة ..
اذا ظهر لك هذا المنشور اثبت وجودك و اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
اسف مؤخرا لم استطيع النشر بسبب السنيال
ارجو منكم وضع جام والتعليق لكي لا يحدث ذلك مجددا
هناك اخت لديها قناة على يوتوب وتريد منكم ان تساعدها
بقي فقط 10 للوصول الى الف مشترك
ارجو منكم ان تساعدوها وشكرا لكم
https://www.youtube.com/channel/UCCOdYji9nW7onWetezvBKhw
مرحبا بكم في قناة حلويات شهد للافراح مختصة في كل الحلويات العصرية والتقلدية مع الشرح بطريقة ممتازة ولكن لاتنسو دعم القناة بالاشتراك و النقر على زر الجرس من ا...
قناة مطبخ ام ايمان\ طريقة تحضير لخفاف بالفرينة سهل التحضير رووووعة \سفنج
قناة مطبخ ام ايمان\ طريقة تحضير لخفاف بالفرينة سهل التحضير رووووعة \سفنج المقادير:2كوب ماء دافي ملعقة كبيرة خميرة خبز ملح فرينة او طحين 3كوب ونص كوب التحضير:...
قناة ام ايمان \مطبخ ام ايمان \كوكا بدون عجين مورقة محشية بشكشوكة باذنجال
قناة ام ايمان \مطبخ ام ايمان \كوكا بدون عجين مورقة لذييذة جدا ممممم طريقة تحضير شكشوكة باذنجال https://www.youtube.com/watch?v=8YVeA9ci-Vo صفحتي على الفايسبو...
اذا ظهر لك هذا المنشور اثبت وجودك و اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
كريم كريم @by
اشتركوا في القناة التي سوف نضع فيها جميع وصفات سميرة تيفي
https://www.youtube.com/channel/UC4AyOKm05HH6QESJ6O27LOA/
اذا ظهر لك هذا المنشور اثبت وجودك و اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
200 لايك + 50 تعليق للوضع المزيد ...
كيفية تحضير كعك النقاش بالتمر بطرق سهلة و جميلة
اذا ظهر لك هذا المنشور اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
[email protected]
توفيّت زوجته في المستشفى لم يتسطع التكلم من هول الصدمة 😥😥
اذا ظهر لك هذا المنشور اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
فلاح المستقبل هه
هل ينجح المشروع ؟؟
هل انتم نائمون ؟؟
الاشخاص 👇 الاكثر تفاعل معنا هذا الاسبوع
شكرا لكم 👏
سيتم حذفك من الصفحة
من قبل ادارة الفيس بوك خلال يومين , اذا ظهر لك هذا المنشور اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
سيتم حذفك من الصفحة
من قبل ادارة الفيس بوك خلال يومين , اذا ظهر لك هذا المنشور اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
نصائح للتخلص من الاكتئاب وضع روتين ثابت لليوم: إنّ الاكتئاب يعمل على إذابة الحواجز بين الأيام، ويجعلها جميعها تشبه بعضها البعض، ولذلك احرص على وضع روتين ثابت ليومك يحتوي على مجموعة من المهام التي يجب إنجازها، والالتزام بها، حتى لا تفقد الشعور بتتابع الأيام. الخروج من المنزل: من الأمور التي تخفّف من حالة الاكتئاب لديك خروجك من المنزل للتنزّه، أو تناول وجبة في إحدى المطاعم، أو شراء شيئاً جديداً كالملابس، والعطور، والكتب وغيرها، ولذلك احرص على الخروج من المنزل، واكسر حاجز الملل الذي يؤدي بك للاكتئاب. الابتسامة: تعتبر واحدة من الطرق المذهلة التي تساعد على قتل الاكتئاب في داخلك، ولذلك احرص دائماً على رسم الابتسامة على وجهك. المشاركة وتجنّب العزلة: إنّ المشاركة في الفعاليات والنشاطات مع الآخرين تجعلك تتخلّص من الأفكار السلبية، لذلك احرص على المشاركة في الأندية، والأنشطة المسلّية لك. تجنّب التعاسة وعدم الرضا: عليك التأكّد أنّك لست الوحيد الذي يشعر بالإحباط واليأس، ولكن احرص على أن لا تسيطر عليك هذه المشاعر، وحاول أن تقوم بالأمور التي تفضّلها كمشاهدة فيلم كوميدي، أو تذكّر الأشياء الجميلة التي مررت بها، فهذه الأمور من شأنها أن تجعلك تفكر بشكل ايجابي، وتطرد عنك الأفكار السلبية. التمسك بالأشخاص المرحين والمريحين: ابتعد قدر الإمكان عن الأشخاص السلبيين في تفكيرهم، والذين يؤثرون عليك بشكل سلبي ويولّدون لديك الشعور بالكآبة، وتجنّب الأشخاص الحقودين والأنانيين، وتمسّك بالأصدقاء والأقارب المحببين إليك، والذين يعطونك طاقة إيجابية لخوض الحياة ومصاعبها بروح متفائلة. النهوض من الفراش: إنّ البقاء في فراش النوم فترة طويلة يبعث على الشعور بالاكتئاب، ولذلك ننصحك بمغادرة الفراش فور النهوض من النوم، وتغيير مكان جلوسك بين فترة وأخرى، والقيام بالمهام الموكلة إليك حتى تشعر بالتجديد والتغيير الذي سيحسّن حالتك النفسية كثيراً. التوقّف عن القلق: إنّ مجرد الاستمتاع بالحياة، والتوقّف عن القلق بالأمور، يساعدك على طرد التفكير بالأمور السلبية، ممّا سيجعلك تستمتع بالحياة، وتتخلّص من الاكتئاب. تجنّب الصمت: حاول أن تتحدّث وتخرج من صمتك، وراعِ أن يكون حديثك بعيداً عن الأمور السيئة والمخيفة لك، وتحدث عن الأمور التي تسعدك وتضحكك، فذلك سيجعلك أكثر راحة. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرّات أسبوعياً، تعطي نفس نتائج الأدوية المضادّة للاكتئاب، ولذلك احرص على ممارسة الرياضة دائماً وبانتظام، حيث إن الرياضة تؤثّر على الموادّ الكيميائية في الدماغ، وتحسّن تدفّق الدم إلى المخ، وبالتالي تحسن الحالة النفسيّة. تناول الطعام الصحي: إنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا3 الدهنية كالتونة، والسلمون، والمحتوية على حمض الفوليك كالسبانخ، والأفوكادو تعمل على تحسين الحالة المزاجية، وتناول الأطعمة اللذيذة كالحلوى، والشوكولاتة من شأنها أن تحسّن النفسية. الحصول على قدر كافٍ من النوم: احرص على النوم في موعد محدّد، وأخذ قسطٍ كافٍ من النوم، حيث إنّ قلة النوم تجعلك مكتئباً، وأخرج التلفاز والكمبيوتر من غرفتك.
نصائح للحياة هذه نصائح للحياة نلقي الضوء عليها في مقالنا هذا 1- عش حاضرك أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل. 2. واجه المخاوف معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل". 3. تقبل الواقع رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه. 4. تذكر أخطار القلق أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ 5. اشغل نفسك بالمفيد "متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة. 6 آمن بمبدأ التسليم لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاءات تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم. 7. تعلم فن النسيان تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة. 8. اصنع الابتسامة الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة. 9. تدرب على الاسترخاء الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء. 10. أصّل معاني الحب الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك،وأصدقائك و(المسلمين) والحياة والخلق جميعاً. أعطي الناس أكثر مما يتوقعوا. عندما تقول أحبك فلا بد أن تعنيها. عندما تقول أنا آسف, أنظر لعيني الشخص الذي تكلمه. لا تعبث أو تلهو أبدا بأحلام الآخرين. أحب بعمق وبصدق. لا تعاقب أو تصدر حكماً على الآخرين وفقا لما تسمعه عنهم فقط لاتصدق كل ما تسمع ولا نصف ماترى لأن معظمها تكون تمئيليةاو خدع. تكلم ببطء لكن فكر بسرعة. اذا سألك أحدهم سؤالا لا ترغب في اجابته، ابتسم واسأله: لماذا ترغب في معرفه الإجابة؟ تذكر دائما, الطريق الى النجاح الكبير يتضمنه مخاطر كبيرة. عندما تخسر لا بد أن تستفيد من خسارتك بأن تعتبر وتتعلم. ابتسم عندما ترد على الهاتف، فالمتصل سوف يشعر بذلك في صوتك. اقرأ ما بين الأسطر. تذكر أنه في بعض الأحيان لا تنال ما تريد وربما تكون محظوظا في ذلك احترم ثلاث أشياء احترم نفسك. احترم الآخرين. احترم تصرفاتك وكن مسؤولا عنها. إحدى عشرة نصيحة شرحها "جيتس : القاعدة الأولى: الحياة ليست عادلة تماماً و عليك أن تقبل و تعتاد العيش في الظروف التي تعيش فيها القاعدة الثانية: العالم لا يعنيه مدى احترامك لذاتك و لا كيف ترى نفسك : فسوف يتوقع منك الجميع أن تنجز شيئاً و أن تؤدي دوراً قبل أن ينتابك شعور بالفخر والتباهي. القاعدة الثالثة: لن تستطيع الحصول على دخل سنوي قدره 60 ألف دولار بمجرد التخرج من المدرسة الثانوية، و لن تتقلد منصباً رفيعاً لمجرد أنك إنسان محترم، و لن تحصل على سيارة إلا بعد أن تجتهد و تجد في الحصول على الوظيفة المرموقة و السيارة الفارهة. القاعدة الرابعة: إذا كنت تعتقد أن معلمك شديد و عنيف و أن طلباته المتواصلة تفوق طاقتك، فلا تسرع في الحكم و انتظر حتى يكون لك مدير. القاعدة الخامسة: لا تظن أن العمل في مطاعم الهمبرجر و غسيل الأطباق وظيفة دون المستوى، فقد كان أجدادنا و آباؤنا و ما زال الناس في الدول الفقيرة يتوقون إلى فرصة عمل كهذه. القاعدة السادسة: إذا ما أخطأت و سقطت و ارتبكت ، فاعلم أن الذنب ذنبك، و ليس ذنب أهلك أو والداك, وبدلاً من أن تبكي و تندب حظك، تعلم من أخطائك. القاعدة السابعة: قبل ولادتك لم يكن والداك شخصين مملين كما تظن الآن، لقد أصبحا كذلك بسبب مصاريف دراستك وارتفاع ثمن ملابسك الجميلة، والنظر إليك وأنت تكبر يوماً إثر يوم ، ولذلك وقبل أن تشرع في إنقاذ و تغيير العالم و إنقاذ الغابات الاستوائية من الدمار و في حماية البيئة والتخلص من السلبية في العالم، اشرع أولاً في تنظيف دولابك الخاص، وأعد ترتيب غرفتك. القاعدة الثامنة: قد تكون مدرستك قد تخلصت من المتفوقين و الكسالى معا، إلا أنهم ما زالوا موجودين في كل مكان. و في بعض المدارس تم إلغاء درجات الرسوب حيث يتم منح الطلبة أكثر من فرصة لإعطاء الإجابات الصحيحة وهي فرص لن يتمتعوا فيها عند الخروج إلى الحياة العملية، ففي بعض الأحيان لا يتم منحنا إلا فرصة واحدة فقط. القاعدة التاسعة: الحياة ليست سلسلة من الفصول الدراسية المتتابعة، ولن تستطيع أن تقضي كل فصل صيف في إجازة، ولن يكون أصحاب الأعمال مثل المعلمين متفرغين فقط لمساعدتك. عليك أن تساعد نفسك وأن تنجز كل أعمالك على حساب وقتك أنت. القاعدة العاشرة: الحياة التي نراها في الأفلام السينمائية و التلفاز عموماً ليست واقعية ولا حقيقة. في الواقع لا يقضي الناس كل وقتهم في اللعب والإجازات والجلوس في المقاهي الفارهة، بل عليهم الذهاب إلى العمل وخطوط الإنتاج. اللى جايه ديه ممتازه القاعدة الحادية عشرة: عليك أن تحترم زملاءك وأصدقاءك المنهمكين في الدراسة والبحث و الكتابة ليل نهار, ربما تعتبرهم مجانين وغريبي الأطوار، لكنهم سيكونون أكثر استعداداً لمواجهة الحياة وربما ينتهي بك المطاف وأنت تعمل لحساب أحدهم.
من الولاية الاكثر حضورا معنا
البعض يشتكي من عدم وصول المنشورات الصفحة اليه وهذا يرجع الى عدم تفاعلك معنا.. اذا اضغط لايك لكي يصلك الجديد و جميع الوصفات
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عنا وعن المسلمين أجمعين الأحياء منهم والأموات. عدد خلقه لله ورضاء نفسه وزينة عرشه ومداد كلماته كلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
mhadjeb vs pizza
تنتظرين مولودا ...
هل ستتبعين العادة و تقومين بتقميطه ؟؟؟
ام انك لن تفعلي ذلك ؟؟
إليك هذه المعلومات ...
تشير دراسة قوية من أقوى أنواع الدراسات التي تعرف باسم Systematic review والتي راجعت كافة الدراسات التي أجريت على التقميط حتى عام ٢٠٠٧ أن التقميط Swaddling يساعد الطفل على النوم بعمق أكثر كما أنه يساعد الأطفال الخدج على تحسن التطور العضلي العصبي بشكل أفضل , مع تناسق حركي أفضل وأقل ضرر فيزيولوجي مقارنة مع الأطفال غير المقمطين , كما تشير حصيلة هذه الدراسات إلى أن الأطفال يبكون بشكل أقل عندما يتم تقميطهم كما أنهم يحسون بالألم بشكل أقل من الأطفال الذين لا يقمطون .
تشير الدراسات إلى أن الأطفال المصابون بشلل مخي يكون التقميط نوعا من الدعم لجسمهم وعضلاتهم , كما أنه يحافظ على درجة حرارة الطفل الوليد الذي يتصف بأنه يحاط بنسيج دهني لا يمنع فقدان الحرارة ويسمى النسيج الدهني البني ( ولذلك يبرد الطفل بسهولة ) ويجب الانتباه أن التقميط قد يسبب زيادة في الحرارة إذا طبق بشكل خاطئ.
من التأثيرات الجانبية للتقميط فتشير الدراسات إلى أن الطفل المقمط تزداد نسبة إصابته بخلل تصنع الورك وخصوصا عند التقميط والرجلين في حالة التقريب الشديد إلى بعضهما بعضا , وتشير الدراسات إلى أن التقميط يزيد من نسبة الإصابة بالإنتانات الصدرية عند الوليد وهذا يعتمد على شدة ضغط التقميط على الطفل كلما كان أكثر كلما كانت الإصابة بالإنتانات أعلى ولذلك ننصح الأمهات ألا يقمطون أطفالهم بشكل زائد عند اللزوم وبشدة , وتؤكد الدراسات أن التقميط لا يزيد نسبة الإصابة بالكساح , كما أنه لا يؤثر على خصائص العظام ولا يؤثر على قدرة الطفل على الرضاعة من ثدي أمه بفضل الله تعالى .
عز الطفلة مع بوها... ومن غير بوها تتهان...
حتى لو كان شيخ القبيلة خوها... وراجلها ولد السلطان...
اعطونا مثل شعبي تعرفه
كيكة زيبرا الهشة الخفيفة
- ام وليد -
إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لايك 👍 وأكتب تعليق لكي تستمر في متابعتنا
Brooklyn, NY
11228
Be the first to know and let us send you an email when سميرة تيفيsamiratv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
كيفية تحضير كعك النقاش بالتمر بطرق سهلة و جميلة اذا ظهر لك هذا المنشور اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !! [email protected]
توفيّت زوجته في المستشفى لم يتسطع التكلم من هول الصدمة 😥😥 اذا ظهر لك هذا المنشور اضغط لايك 👍 و أكتب تعليق لكـي تستمر معنا !!
كيكة زيبرا الهشة الخفيفة - ام وليد -
افضل طريقة تعليم جدول الضرب للأسف سيتم حذفك من صفحتنا من قبل اداره الفيس بوك خلال يومين إن كنت غير متفاعل مع الصفحه ، 😕 إذا ظهر لك هذا المنشور إضغط لايك 👍 وأكتب تعليق لكي تستمر في متابعتنا
Recette de pizza facile - Easy homemade pizza -البيتزا بطريقة سهلة
ماهي فوائد الحديد وأين نجد الحديد ؟
Now A Child Productions Broadcast Network
P.O. BOX 100056
