Unatlas

02/07/2026

وٹامن ڈی کی کمی دور کرنے کے آسان غذائی طریقے | صحت مند رہنے کا راز

02/07/2026

وٹامن ڈی کی کمی دور کرنے کے آسان غذائی طریقے صحت مند رہنے کا راز
وٹامن ڈی انسانی صحت کے لیے انتہائی اہم ہے، خاص طور پر ہڈیوں کی مضبوطی اور قوتِ مدافعت کے لیے۔ اگر آپ کو دھوپ کم ملتی ہے تو پریشان نہ ہوں — کچھ غذائیں وٹامن ڈی کی کمی کو مؤثر طریقے سے پورا کر سکتی ہیں۔

چکنائی والی مچھلی، انڈے کی زردی، UV روشنی میں اُگائے گئے مشروم، اور فورٹیفائیڈ دودھ، سیریل اور جوس وٹامن ڈی کے بہترین ذرائع ہیں۔ اس کے علاوہ کاڈ لیور آئل بھی مختلف غذائی عادات رکھنے والوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

یہ ویڈیو آپ کو وٹامن ڈی کی کمی سے بچاؤ کے لیے سادہ اور مؤثر غذائی حکمتِ عملی بتاتی ہے۔

02/07/2026

Ooty Chocolates: A Sweet Secret of Nilgiri Hills

02/07/2026

Ooty – The Chocolate Town of India 🍫 Why This Hill Station Is Famous. Ooty, nestled in the Nilgiri Hills, is known as the Chocolate Town of India 🍫
Its cool climate and local dairy farms make it perfect for handmade chocolates — from rich dark chocolate to creamy truffles.

02/07/2026

پاکستان میں دہشت گردی: داعش نے مسجد حملے کی ذمہ داری لے لی

02/07/2026

اسلام آباد مسجد حملہ داعش نے ذمہ داری قبول کر لی تازہ ترین تفصیلات
اس ویڈیو میں اسلام آباد میں مسجد پر ہونے والے خودکش حملے کی تازہ تفصیلات پیش کی گئی ہیں۔ داعش نے اپنے میڈیا ونگ اعماق کے ذریعے حملے کی ذمہ داری قبول کرتے ہوئے مبینہ حملہ آور کی تصویر بھی جاری کی ہے۔

ذرائع کے مطابق یہ حملہ پاکستان میں سرگرم داعش کے مقامی نیٹ ورک کی جانب سے کیا گیا۔
سیکیورٹی ادارے واقعے کی تحقیقات کر رہے ہیں جبکہ شہر میں سیکیورٹی مزید سخت کر دی گئی ہے۔

یہ ویڈیو دہشت گردی کے واقعے، سیکیورٹی صورتحال اور ممکنہ اثرات کا غیر جانبدار جائزہ پیش کرتی ہے۔

02/07/2026

اسلام آباد خودکش حملہ کیس: نوشہرہ میں بڑا چھاپہ
اس ویڈیو میں Hasham Khan نوشہرہ میں ہونے والے پولیس آپریشن کا تفصیلی جائزہ پیش کرتے ہیں۔ یہ کارروائی اسلام آباد میں ہونے والے خودکش حملے کے سہولت کاروں کے خلاف کی گئی، جو تقریباً چار گھنٹے تک جاری رہی۔

آپریشن کے دوران شدید فائرنگ کے تبادلے میں ایک پولیس اہلکار شہید جبکہ ایک دہشت گرد ہلاک ہوا۔
مزید تین مشتبہ افراد کو گرفتار کر لیا گیا ہے، جبکہ دیگر سہولت کاروں کی گرفتاری کے لیے پشاور میں آپریشن جاری ہے۔

یہ ویڈیو سیکیورٹی صورتحال، قانون نافذ کرنے والے اداروں کی حکمت عملی اور آئندہ ممکنہ کارروائیوں پر مبنی ہے۔

02/07/2026

نوشہرہ میں 4 گھنٹے کا پولیس آپریشن | ایک اہلکار شہید.. اس ویڈیو میں Hasham Khan نوشہرہ میں ہونے والے پولیس آپریشن کا تفصیلی جائزہ پیش کرتے ہیں۔ یہ کارروائی اسلام آباد میں ہونے والے خودکش حملے کے سہولت کاروں کے خلاف کی گئی، جو تقریباً چار گھنٹے تک جاری رہی۔

آپریشن کے دوران شدید فائرنگ کے تبادلے میں ایک پولیس اہلکار شہید جبکہ ایک دہشت گرد ہلاک ہوا۔
مزید تین مشتبہ افراد کو گرفتار کر لیا گیا ہے، جبکہ دیگر سہولت کاروں کی گرفتاری کے لیے پشاور میں آپریشن جاری ہے۔

یہ ویڈیو سیکیورٹی صورتحال، قانون نافذ کرنے والے اداروں کی حکمت عملی اور آئندہ ممکنہ کارروائیوں پر مبنی ہے۔

01/30/2026

01/30/2026

01/30/2026