01/02/2025
ច្បាប់សម្រាប់ជីវិតមានសេចក្ដីសុខ និងឆ្លាតវៃនៅឆ្នាំ 2025
1. និយាយតិច និងស្តាប់ច្រើន។ នៅពេលដែលអ្នកមានអ្វីត្រូវនិយាយ សូមមានន័យ និងមនុស្សផ្សេងៗនឹងចង់ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយ។
2. កុំជជែកលែងលះជាមួយមនុស្សដទៃអំពីសាសនា នយោបាយ និងក្តីជំងឺចិត្ត។ អាចយល់ស្រប ឬមិនខ្វល់និងចាកចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកជជែកលែងលះ អ្នកនឹងធ្លាក់ចូលស្រងាត់។
3. គិតមុននិយាយ។ ការរត់ប្រញាប់និយាយដោយគ្មានការគិតអាចធ្វើឲ្យអ្នកសោកស្ដាយនៅពេលក្រោយ។
4. សូមមានភាពឆ្ពោះឆ្ពោះ និងមានសុជិដ្ឋិនិយមចំពោះអ្នកដទៃ ទោះពួកគេមិនទទួលបានភាពល្អពីអ្នកក៏ដោយ។ ពេលអនាគត ពួកគេនឹងសោកស្ដាយ។
5. គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ សូមបណ្តាលអារម្មណ៍នៅពីក្រោយ និងអោយតុល្យភាពដឹកនាំដោយលំហូរការគិត។
6. កុំបង្ហាញជំហានបន្ទាប់របស់អ្នកដល់អ្នកណាទេ។ មនុស្សមិនអាចវាយប្រហារអ្វីដែលពួកគេមិនដឹង។
7. កុំនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក។ តែងតែបញ្ឈប់ការចាប់អារម្មណ៍ទៅលើខ្លួនអ្នក។
8. តែងតែធ្វើឲ្យមានការទាក់ទងភ្នែក និងមានទំនុកចិត្តនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ។ ទាក់ទងភ្នែក 50% នៃពេលដែលអ្នកនិយាយ និង 70% នៃពេលដែលអ្នកស្តាប់។
9. កុំព្យាយាមចម្លងគេដទៃ។ ត្រូវមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។
10. កុំចាប់ផ្តើមអ្វីដែលអ្នកមិនអាចប្តេជ្ញាផ្តល់ឲ្យបានពេញលេញ។
11. ភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតចំពោះអ្នកមិនចូលចិត្ត។ កុំបង្កើតអារម្មណ៍ស្នេហ៍ឬការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេ។
12. រៀនអំពីការបង្កើតមតិដែលល្អ។ ត្រូវប្រើវិភាគយ៉ាងម៉ត់ចត់ ដែលនឹងជួយឲ្យអ្នកឃើញរឿងផ្សេងៗដោយមិនដូចគេ។ ត្រូវច្បាស់អំពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើឲ្យមានផ្លូវល្អសម្រាប់ខ្លួន។
13. កុំធ្វើតាមហ្វូងមនុស្សដោយគ្មានការគិត។ ត្រូវសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើការពិត និងតុល្យភាព។
14. ជៀសវាងភាពគ្រោះថ្នាក់ និងការក្លែងបន្លំ។ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនេះ គឺគួរជៀសវាងដូចជាការបង្ការជំងឺ។
15. កុំមានសេចក្ដីស្រឡាញ់សួរសំណួរដែលមានន័យ។ វាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងអារម្មណ៍ចូលរួម និងមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចែករំលែក។
16. កុំតែងតែមានសំណាក់រួចរួមជាមួយអ្នកដទៃ។ ភាពសុខសាន្តដែលមិនចាំបាច់អាចនាំឲ្យអ្នកធ្លាក់ចូលភាពឈឺចាប់។
17. តែងតែចូលរួមក្នុងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។ កុំតាំងខ្លួនជាបុគ្គលដែលស្ថិតនៅទីតាំងមួយ។
Copy
