Kate Twix

Kate Twix 💋 Private Chat ➡️ https://privateme.my.id/KateTwix

01/30/2026

Как выполнять?
1 сет(значит что между упражнениями не даем отдых,только между подходами)
Выпад на одной ноге +махи к пятке 5 подходов по 12 раз
2 сет присед+тяга в кроссовере(можно со свободным весом) 4 подхода по 15 раз

Добиваем болгарскими выпадами 4 подхода по 12 раз на каждую ногу #беременность #восстановлениепослеродов #ягодицы

01/30/2026

Откуда у вас отеки и целлюлит?Смотри и исключай эти пункты #беременность #мышцытазовогодна #отеки #тренировки

01/30/2026

Когда????😆 #беременность #мышцытазовогодна #восстановлениепослеродов

01/30/2026

ТРЕНИРОВКА НА МЫЩЦЫ ТАЗОВОГО ДНА
#тренировки #восстановлениепослеродов

01/30/2026

ЭТОТ КОМПЛЕКС СПРАВЛЯЕТСЯ С КУЧЕЙ ПРОБЛЕМ 😍 #беременность #мышцытазовогодна #восстановлениепослеродов #ягодицы

01/30/2026

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС #беременность #мышцытазовогодна #восстановлениепослеродов

01/30/2026

ПОЧЕМУ РАСТЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ ?
#беременность #ягодицы #тренировки

01/29/2026

Жгучие упражнения сеты на ягодицы:
Каждый сет делаем 4 подхода по 15 раз на каждое упражнение(сет мы выполняем без отдыха),отдых только между подходами #беременность #ягодицы

01/29/2026

КОМПЛЕКС НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ И НЕ ТОЛЬКО - каждое упражнение делаем по 15 раз
#беременность #мышцытазовогодна #восстановлениепослеродов

01/29/2026

#беременность #восстановлениепослеродов

01/29/2026

Утро фитнес тренера,нутрициолога и по совместительству мамы😍 #беременность #восстановлениепослеродов #нутрициология

01/29/2026

Тренировка для роста ваших ягодиц #беременность #восстановлениепослеродов #ягодицы

Address

593 Cecil Street
Chicago, IL
60603

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kate Twix posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category