Dr. Daniela

Dr. Daniela Empieza tu día con energía! Un desayuno equilibrado con frutas, cereales integrales y proteínas te ayudará a mantenerte activo y concentrado.

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Opta por alimentos integrales. Los granos enteros, como la avena y el arroz integral, son ricos en fibra y ayudan a mant...
07/17/2024

Opta por alimentos integrales. Los granos enteros, como la avena y el arroz integral, son ricos en fibra y ayudan a mantener una digestión saludable.

Agrega más colores a tu plato. Las frutas y verduras de diferentes colores están llenas de vitaminas y antioxidantes que...
07/17/2024

Agrega más colores a tu plato. Las frutas y verduras de diferentes colores están llenas de vitaminas y antioxidantes que benefician tu salud.

¡Mantente hidratado! El agua es esencial para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Intenta beber al menos 8 vasos al día...
07/17/2024

¡Mantente hidratado! El agua es esencial para el buen funcionamiento de tu cuerpo. Intenta beber al menos 8 vasos al día para mantenerte saludable.

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