Irene Cruz Lifecoach

Irene Cruz Lifecoach sesión de 45 minutos

Lifecoach Certificada

🦸‍♀️Apoyo a mujeres a transformar sus vidas con compromiso.
💪🏼Renueva tú poder y alcanza tus metas.
📚Autora "Renueva tú poder"
👇🏻Sesión gratis

✨Cuida tú energía, cuida de ti ✨Lo que piensas, escuchas, dices, lees, sientes y comesno es algo pequeño…¡es lo que te c...
06/26/2025

✨Cuida tú energía, cuida de ti ✨

Lo que piensas, escuchas, dices, lees, sientes y comes
no es algo pequeño…
¡es lo que te construye cada día!

🌿 ¿Estás alimentando tú mente y tú corazón con amor o con prisa?

🌸 Todo lo que permites en tú vida deja huella.

💫 Vivir con conciencia es un acto de amor propio.

¿Qué elegirás hoy para cuidarte de verdad?

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Tu Mejor Regalo Este Día del Libro: Leer para Amarte Más📚✨ Hoy no es solo el Día del Libro…Es una oportunidad para recor...
04/24/2025

Tu Mejor Regalo Este Día del Libro: Leer para Amarte Más

📚✨ Hoy no es solo el Día del Libro…
Es una oportunidad para recordarte lo valiosa que eres,
y lo importante que es invertir en ti misma desde adentro.

En medio de tantas prisas, responsabilidades y ruidos del mundo…
¿cuándo fue la última vez que te regalaste un momento solo para ti?

📖 Leer es más que pasar páginas.
Es escucharte, sanarte, aprender y reconectar con esa parte de ti que a veces se pierde en el camino.

Por eso hoy te invito a hacer una pausa, respirar profundo
y dejarte acompañar por un libro que puede ayudarte a ver tú vida con nuevos ojos.

🌷 Renueva Tú Poder no es solo un libro, es un recordatorio de que sí puedes empezar de nuevo. De que sí tienes poder, aunque a veces lo olvides.

💞 Regálalo como un acto de amor propio.
✨ Compártelo con alguien que lo necesita.
📲 El link directo está en mi perfil
👉 Disponible en Amazon
https://a.co/d/hhZBS1u
Autora: Irene Cruz

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué libro te ha ayudado a ser mejor persona?



#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ 😊

Todo comienza en tú interior.✨️La energía que cultivas en tú Ser es el reflejo de lo que proyectas en el mundo. La verda...
04/19/2025

Todo comienza en tú interior.✨️

La energía que cultivas en tú Ser es el reflejo de lo que proyectas en el mundo. La verdadera transformación no ocurre afuera, sino en el alma, en las decisiones diarias, en la forma en que te hablas a ti misma. 🌱

✨Cambia tu mundo interior y verás cómo el universo responde ✨

Ajusta tú energía y da ese primer paso hacia tu transformación.

¿Qué hábito vas a cambiar para alinearte con tu mejor versión?

Cuéntamelo en los comentarios. 💬


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🔥 El éxito no es cuestión de suerte ni magia. 🔥Es mentalidad, disciplina y acción.Si hoy no estás donde quieres estar, p...
03/13/2025

🔥 El éxito no es cuestión de suerte ni magia. 🔥
Es mentalidad, disciplina y acción.

Si hoy no estás donde quieres estar, pregúntate:
¿Las decisiones que tomo cada día me acercan o me alejan de mi meta?

✨ Pequeñas acciones diarias crean grandes resultados.





El Futuro en Cinco Años:Había una vez un joven llamado Andrés, quien, en su cumpleaños número 25, se encontraba insatisf...
02/05/2025

El Futuro en Cinco Años:

Había una vez un joven llamado Andrés, quien, en su cumpleaños número 25, se encontraba insatisfecho con su vida. Aunque tenía sueños grandes, sus días se escapaban entre distracciones y malos hábitos. Un día, su abuelo, un hombre sabio y respetado, le dio un consejo sencillo pero poderoso:
"Quién serás dentro de cinco años depende de los libros que lees, la comida que comes, los hábitos que construyes, las personas con las que pasas el rato, la actividad física que practicas, el dinero que inviertes y los sacrificios que haces".
Intrigado, Andrés decidió tomar estas palabras en serio y cambiar su vida, construyendo un futuro que valiera la pena.

"Los libros que lees..."
Andrés comenzó a dedicar tiempo a la lectura cada noche. Pasó de leer novelas ligeras a libros que le enseñaban sobre liderazgo, finanzas y desarrollo personal. En uno de esos libros, aprendió que "la vida mejora cuando mejoras tus decisiones". Inspirado, tomó notas y aplicó lo aprendido, cultivando su mente con nuevas ideas.
Resultado: Al cabo de un año, su forma de pensar era más estratégica, y sus decisiones comenzaron a reflejar sus nuevos conocimientos.

"Los hábitos que construyes..."
Al principio, construir hábitos fue difícil, pero Andrés empezó con pasos pequeños: levantarse temprano, escribir sus objetivos del día y practicar gratitud cada mañana. Al repetir estas acciones, se convirtieron en parte de su rutina diaria.
Resultado: Andrés se volvió más disciplinado y productivo, logrando avanzar en proyectos que antes parecía imposible terminar.

"Las personas con las que te rodeas...!"
Andrés, evaluó sus relaciones y se dio cuenta de que algunas personas en su círculo no compartían sus valores. Aunque fue difícil, decidió rodearse de amigos que lo motivaban y que también trabajaban en sus metas.

Ahora bien...
¿Que estas haciendo tú para alcanzar tú futuro de 5 años?






💥 TUS SUEÑOS SON TUYO, NO DE LOS DEMÁS 💥Cuando tienes metas grandes, siempre habrá alguien que diga:“¡Qué loco estás!” o...
01/12/2025

💥 TUS SUEÑOS SON TUYO, NO DE LOS DEMÁS 💥

Cuando tienes metas grandes, siempre habrá alguien que diga:
“¡Qué loco estás!” o “Eso no es para ti”.
Pero aquí va una verdad simple: ¡sí es para ti!

🎯 No escuches a los pesimistas.
Sigue soñando, sigue trabajando y rodéate de gente que te anime, no de quienes te detengan. 🌟

💬 Dime algo: ¿Qué es eso grande que quieres lograr? Escríbelo en los comentarios.

👉 Dale like si crees en tus sueños y comparte este mensaje con alguien que necesita recordarlo.





El Poder de Elegir Tu Propio CaminoEs hora de que dejes de compararte con los demás y empieces a enfocarte en lo que rea...
01/06/2025

El Poder de Elegir Tu Propio Camino

Es hora de que dejes de compararte con los demás y empieces a enfocarte en lo que realmente te hace feliz. Porque, al final, tu viaje hacia la transformación empieza en el momento en que decides amarte a ti mismo.

¿Qué pasaría si, en lugar de buscar validación externa, te decidieras a confiar plenamente en tu propia sabiduría y en el ritmo de tu proceso?

Tu proceso no necesita aprobación, solo tu compromiso.

Si este mensaje tocó tu corazón, no olvides darle like y compartirlo con quienes más lo necesiten.










2025: Un año para crear, crecer y conquistarHoy tienes frente a ti un nuevo amanecer lleno de posibilidades. Este es el ...
12/31/2024

2025: Un año para crear, crecer y conquistar

Hoy tienes frente a ti un nuevo amanecer lleno de posibilidades. Este es el momento para renovarte, planificar y actuar. No dejes que tus metas se queden en sueños; conviértelas en realidad con intención y propósito.

Acciones Clave para Tomar las Riendas:

1. Visualiza tu éxito:
Dedica tiempo a imaginar cómo será tu vida cuando logres tus objetivos.

2. Planea con intención:
Usa la primera semana del año para definir tus prioridades.
Diseña un plan de acción mensual con metas específicas y alcanzables.

3. Haz del progreso un hábito:
Comprométete a trabajar en tus metas al menos 20 minutos al día.
Celebra cada pequeño logro como un gran paso hacia adelante.

Lleva tu transformación al siguiente nivel:

📚Compra mi libro "Renueva tu Poder" y descubre herramientas prácticas para mantenerte enfocada y en control de tú camino. Te dejo el link en mi biografía Irene Cruz Lifecoach

Este es tu momento, este es tu año.
La transformación comienza con el primer paso. Haz de 2025 el año en que no solo soñaste, sino que actuaste y alcanzaste. ¡Empieza ahora!










¿Que seria de tu vida si no te prestas atención?Es fácil perderte en la rutina, en las expectativas de los demás,  y olv...
12/06/2024

¿Que seria de tu vida si no te prestas atención?

Es fácil perderte en la rutina, en las expectativas de los demás, y olvidarte de lo más importante: tus sueños y metas.
Sin embargo, hoy quiero recordarte algo poderoso: tu mereces más!
Más tiempo para ti, más espacio para tus sueños, más confianza en lo que puedes lograr.

✨️Prestarte atención es el primer paso para la transformar tu vida.

✨️No esperes más para hacer realidad tus metas.

Consigue mi libro por Amazon, te dejo mi link en mi bio donde descubrirás herramientas practicas y el apoyo emocional que necesitas para tomar el control de tu vida.
Es tu momento, es tu poder!💪🏼🔥...

¿Que tanto te prestas atención?
Te leo en los comentarios!






Deja las excusas, ¡Es hora de actuar!El éxito no llega por casualidad, llega con disciplina, enfoque y consistencia. Si ...
09/20/2024

Deja las excusas, ¡Es hora de actuar!

El éxito no llega por casualidad, llega con disciplina, enfoque y consistencia. Si sigues esperando el momento perfecto, lo perderás. Hazlo hoy, empieza con pequeños pasos pero avanza siempre.

Listo para dejar las excusas atrás y transformar tu vida?
Mi libro tiene las claves que necesitas para lograrlo. ¡Haz tu compra hoy y empieza tu camino hacia el éxito!

En mi bio encuentras el enlace para su compra por Amazon 🛍📚🔥...





Elige el camino difícil hoy para vivir el sueño mañanaMientras muchos se conforman con lo fácil, otros elige el camino d...
09/04/2024

Elige el camino difícil hoy para vivir el sueño mañana

Mientras muchos se conforman con lo fácil, otros elige el camino del esfuerzo y la dedicación. Porque sabe que cada paso que da hoy, por difícil que sea, la acercará a un mañana donde podrá disfrutar de lo que otros solo sueñan. 💪✨

No se trata solo de trabajar duro, sino de trabajar con propósito.
Ese es el verdadero secreto del éxito.

¿Listo para transformar tú vida y desbloquear tu verdadero potencial?

No dejes pasar esta oportunidad. Adquiere ahora mi libro "Renueva tu Poder" y comienza tú viaje hacia el éxito.
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¿List@ para avanzar?














Esto es lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos. 🎯Equivocarse no es el fin, sino una oportunidad para ajustar...
08/18/2024

Esto es lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos. 🎯

Equivocarse no es el fin, sino una oportunidad para ajustar el rumbo. No temas a los errores; ellos te enseñan lo que necesitas para seguir avanzando hacia tus metas.

¿Que tanto aceptas que te equivocaste?

Te leo👇🏻











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