Abel Torres

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Hola soy Abel

🌿 Aloe vera: un aliado natural para el cu3rpo por dentro y por fueraEl aloe vera es conocido por sus múltiples beneficio...
12/16/2025

🌿 Aloe vera: un aliado natural para el cu3rpo por dentro y por fuera

El aloe vera es conocido por sus múltiples beneficios gracias a su alto contenido de vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes. Consumido con moderación o aplicado de forma externa, puede aportar grandes beneficios a la salud.

👉 En el sistema digestivo, ayuda a calmar la mucosa intestinal, favorece la digestión y puede contribuir a aliviar la acidez y la inflamación.

👉 En la piel, es un excelente hidratante natural, con propiedades cicatrizantes y calmantes, ideal para irritaciones, quemaduras leves y piel sensible.

👉 En el cabello, fortalece el cuero cabelludo, reduce la sequedad y aporta brillo, ayudando a mantener un crecimiento saludable.

👉 A nivel general, aporta antioxidantes que ayudan a reforzar el sistema inmunológico y a combatir el estrés oxidativo.

⚠️ Importante: si se consume, debe usarse solo el gel transparente y en pequeñas cantidades. No reemplaza tratamientos médicos.

💬 ¿Usás aloe vera en tu rutina? Contanos cómo lo incorporás 👇

🥱 BOSTEZAR ES CONTAGIOSOBostezar no siempre significa sueño.Muchas veces es una respuesta automática relacionada con la ...
12/16/2025

🥱 BOSTEZAR ES CONTAGIOSO

Bostezar no siempre significa sueño.
Muchas veces es una respuesta automática relacionada con la empatía y la conexión social. Por eso suele pasar más cuando estamos con personas cercanas.

📝 Contenido informativo.

💬 ¿Bostezaste leyendo esto? 😅👇

💡 LUZ Y SUEÑOLa luz que usamos antes de dormir puede influir en cómo descansamos.Reducir pantallas y optar por luces más...
12/16/2025

💡 LUZ Y SUEÑO

La luz que usamos antes de dormir puede influir en cómo descansamos.
Reducir pantallas y optar por luces más suaves durante la noche es un hábito que muchas personas incorporan para acompañar rutinas más tranquilas.

📝 Contenido informativo.

💬 ¿Usás el celular justo antes de dormir? 📱😅

👅 ¿Por qué cambia nuestro gusto con el tiempo?El gusto no es algo fijo. Con el paso de los años, nuestras preferencias p...
12/16/2025

👅 ¿Por qué cambia nuestro gusto con el tiempo?

El gusto no es algo fijo. Con el paso de los años, nuestras preferencias pueden cambiar y alimentos que antes no nos gustaban empiezan a parecernos más agradables.

Esto sucede porque el cu3rpo y los sentidos evolucionan: se modifican las papilas gustativas, las experiencias, los hábitos y también la forma en la que percibimos los sabores.

Por eso no es raro escuchar frases como “antes no me gustaba y ahora sí”.
Una curiosidad más del cu3rpo humano.

📝 Contenido informativo.

💬 ¿Qué comida no te gustaba antes y ahora sí? 👇

Caminar descalzo dentro de casa, sobre superficies seguras, es una práctica que muchas personas adoptan para sentirse má...
12/16/2025

Caminar descalzo dentro de casa, sobre superficies seguras, es una práctica que muchas personas adoptan para sentirse más conectadas con su cuerpo.
Ayuda a activar los pies y a tomar conciencia de la postura.

📝 Contenido informativo.

💬 ¿Sos de andar descalzo/a o team pantuflas?

🫁 RESPIRAR POR LA NARIZ¿Sabías que respirar por la nariz no es solo una costumbre?De forma natural, ayuda a filtrar y re...
12/16/2025

🫁 RESPIRAR POR LA NARIZ

¿Sabías que respirar por la nariz no es solo una costumbre?
De forma natural, ayuda a filtrar y regular el aire que entra al cuerpo. Muchas personas notan que este hábito acompaña la concentración y el descanso diario.

📝 Contenido informativo. Cada cuerpo es distinto.

💬 ¿Prestás atención a cómo respirás durante el día?

Algunos alimentos y hábitos cotidianos pueden generar sensación de hinchazón o malestar en ciertas personas. No signific...
12/16/2025

Algunos alimentos y hábitos cotidianos pueden generar sensación de hinchazón o malestar en ciertas personas. No significa que sean “malos”, sino que cada cuerpo reacciona de manera diferente.

Harinas refinadas, azúcares agregados, ultraprocesados, gaseosas, alc , café en exceso, algunos lácteos, frituras, embutidos y comidas muy condimentadas suelen ser mencionados entre los más pesados.
También influyen hábitos como comer apurado, dormir poco, el estrés prolongado o una baja hidratación.

📝 Este contenido es informativo y no reemplaza recomendaciones profesionales.

💬 ¿Hay algo de esta lista que sentís que te cae pesado? Te leemos 👇

🧴 El vinagre: un aliado simple para el hogarEl vinagre es un producto muy utilizado en el hogar por sus múltiples usos t...
12/16/2025

🧴 El vinagre: un aliado simple para el hogar

El vinagre es un producto muy utilizado en el hogar por sus múltiples usos tradicionales en limpieza y mantenimiento cotidiano.

👉 Puede ayudar a neutralizar olores en ambientes y electrodomésticos.
👉 Es comúnmente usado para limpiar vidrios, azulejos y superficies.
👉 Ayuda a remover restos de sarro en pavas, griferías y duchas.
👉 Se utiliza para desodorizar ropa y algunos espacios cerrados.
👉 Muchas personas lo usan para limpiar frutas y verduras antes de consumirlas.

⚠️ Importante: no mezclar vinagre con lavandina u otros productos químicos. Este contenido es informativo.

💬 ¿Conocías estos usos del vinagre? ¿Cuál usás vos? 👇

☕ El café: mucho más que una bebidaEl café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y, tomado con moderación, pu...
12/16/2025

☕ El café: mucho más que una bebida

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y, tomado con moderación, puede formar parte de una rutina equilibrada.

👉 Su contenido de cafeína puede ayudar a mantener la concentración y la atención.
👉 Aporta antioxidantes de origen natural.
👉 Muchas personas lo asocian a momentos de pausa, encuentro y productividad.

⚠️ Aclaración: el consumo debe ser moderado y adaptado a cada persona. Este contenido es informativo y no reemplaza recomendaciones profesionales.

💬 ¿Sos team café? ☕ Te leemos 👇

🌿 Pequeños hábitos que pueden acompañar tu bienestarIncorporar hábitos simples en la rutina diaria puede ayudar a sentir...
12/16/2025

🌿 Pequeños hábitos que pueden acompañar tu bienestar

Incorporar hábitos simples en la rutina diaria puede ayudar a sentirse mejor en el día a día. No se trata de cambios drásticos, sino de pequeñas acciones sostenidas en el tiempo.

👉 Mantenerse hidratado y sumar alimentos naturales favorece una alimentación más equilibrada.
👉 Mover el cuerpo regularmente y descansar lo suficiente ayuda al bienestar general.
👉 Comer con atención y reducir el consumo de ultraprocesados puede mejorar la relación con la comida.

⚠️ Aclaración: estos consejos son informativos y no reemplazan indicaciones médicas o nutricionales.

💬 ¿Cuál de estos hábitos ya formás parte de tu rutina? Contanos 👇

Para el cabello
12/16/2025

Para el cabello

Despues de los 40
12/16/2025

Despues de los 40

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