Salud y Belleza en la Tercera Edad

Salud y Belleza en la Tercera Edad Bienvenidos a El Arte de Envejecer Bien con Celia Margarita con sabiduría, alegría y propósito.

ejercicios fitness, ciencia práctica para la mente, cuidados simples cara y cuerpo, espiritualidad para el Alma y educación financiera, familia y longevidad

La estimulación cognitiva es fundamental para mantener la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo en la tercera...
10/13/2025

La estimulación cognitiva es fundamental para mantener la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo en la tercera edad. Algunos ejemplos de actividades que pueden estimular el cerebro incluyen leer, hacer crucigramas y aprender un nuevo idioma.

Cognitive stimulation is essential for maintaining brain health and preventing cognitive decline in older adults. Some examples of activities that can stimulate the brain include reading, doing crosswords, and learning a new language."
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10/13/2025

La estimulación cognitiva es clave para un envejecimiento saludable.

10/13/2025

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Científicos destacan que las personas mayores que encuentran propósito en resolver problemas cotidianos presentan mayore...
10/11/2025

Científicos destacan que las personas mayores que encuentran propósito en resolver problemas cotidianos presentan mayores niveles de satisfacción y felicidad sostenida. La clave no es evitar el dolor, sino transformarlo en crecimiento.
Scientists highlight that older adults who find purpose in solving daily challenges show higher levels of satisfaction and sustained happiness. The key is not to avoid pain but to transform it into growth.

Investigaciones recientes en psicología del envejecimiento indican que aceptar las dificultades fortalece la mente y el ...
10/11/2025

Investigaciones recientes en psicología del envejecimiento indican que aceptar las dificultades fortalece la mente y el sistema inmune. La aceptación consciente de los desafíos es clave para envejecer con serenidad.
Recent research in aging psychology shows that accepting difficulties strengthens both mind and immune system. Conscious acceptance of challenges is key to aging with serenity.

Nuevos estudios sobre longevidad muestran que las personas que afrontan los desafíos con propósito y actitud resiliente ...
10/11/2025

Nuevos estudios sobre longevidad muestran que las personas que afrontan los desafíos con propósito y actitud resiliente viven más y mejor. Afrontar la vida con sentido reduce el estrés, mejora la salud y amplía la esperanza de vida.
New longevity studies show that people who face challenges with purpose and resilience live longer and better. Facing life with meaning reduces stress, improves health, and extends life expectancy.

La verdadera felicidad aparece cuando entendemos que los desafíos no son enemigos, sino portales hacia una vida más sign...
10/10/2025

La verdadera felicidad aparece cuando entendemos que los desafíos no son enemigos, sino portales hacia una vida más significativa. Envejecer bien es resolver con amor lo que la vida nos presenta.
True happiness appears when we understand that challenges are not enemies, but gateways to a more meaningful life. Aging well means solving what life presents with love.

10/10/2025

Aceptar los desafíos es el primer paso hacia la serenidad
Accepting challenges is the first step toward serenity

El arte de envejecer bien consiste en aceptar que la vida no busca complacernos, sino despertarnos. En cada obstáculo ha...
10/10/2025

El arte de envejecer bien consiste en aceptar que la vida no busca complacernos, sino despertarnos. En cada obstáculo hay una lección que nos invita a ser más conscientes, más humildes y más libres.
The art of aging well lies in accepting that life does not seek to please us, but to awaken us. In every obstacle, there is a lesson inviting us to become more aware, more humble, and more free.

10/10/2025

El sentido de la vida está en superar lo que parecía imposible
The meaning of life lies in overcoming what once seemed impossible

Los desafíos no son castigos, son los maestros silenciosos que nos ayudan a desarrollar sabiduría, compasión y propósito...
10/10/2025

Los desafíos no son castigos, son los maestros silenciosos que nos ayudan a desarrollar sabiduría, compasión y propósito. La vida vale la pena cuando decidimos aprender en lugar de resistir.
Challenges are not punishments, they are silent teachers helping us develop wisdom, compassion, and purpose. Life becomes worthwhile when we choose to learn instead of resist.

10/10/2025

Cada dificultad te entrena para vivir con más conciencia
Every difficulty trains you to live with greater awareness

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