Adriana Wellness

03/17/2025

Nuevo video: Mis favoritos de Costco

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12/23/2024

🎄✨ ¡Disfruta unas fiestas saludables sin complicarte! ✨🎄

Este año, elige el balance: disfruta tus comidas favoritas, cuida tu cuerpo y conecta con los que amas. ❤️

Guarda este post para aplicar estos tips y disfruta unas navidades llenas de magia y bienestar. 🌟✨

🎁 ¿Cuál de estos consejos vas a poner en práctica? ¡Te leo en los comentarios! 👇

12/09/2024

✨ Tu recordatorio diario: ✨
La salud empieza desde adentro 🌱. Cuando cuidas tu interior, se refleja en tu energía, tu piel y hasta en tu sonrisa. 💖
Hoy elige algo que te haga bien: agua, movimiento, o un momento para ti. ¡Pequeños pasos crean grandes cambios! 🪴

💌 ¿Lista para empezar a cuidarte sin esperar a enero? Comenta ME UNO y únete a mi grupo donde juntas crearemos hábitos que realmente transforman. 🌟 ¡Es tu momento!

12/03/2024

¡No esperes a enero! 🚫⏳

¿Sabías que los hábitos no se crean de la noche a la mañana? 🤔 Si esperas al famoso “lunes perfecto” de enero, te perderás la oportunidad de llegar preparada y con fuerza 💪🏼. El momento de empezar es HOY.

🌱 ¿Quieres sentirte más saludable?
🌟 ¿Tener más energía para disfrutar de la vida?
🔥 ¿Ver resultados reales antes de que acabe el año?

💡 Crear hábitos requiere tiempo, constancia y un poco de paciencia, pero si comienzas AHORA, en enero será solo cuestión de continuar el camino. No se trata de hacer todo perfecto, sino de dar un pequeño paso cada día hacia tu mejor versión.

¡Tú decides! ¿Vas a ser de las que esperan… o de las que actúan? 💥

Ni grupo de apoyo está abierto desde ya si deseas unirte 💪🏼😉 Comenta ME UNO para enviarte detalles

11/28/2024

✨ Hoy es un día para agradecer ✨

No solo por los grandes momentos, sino también por las pequeñas bendiciones que a veces damos por sentadas. 🙏💛

Estoy agradecida por la oportunidad de conectar con mujeres increíbles que buscan vivir una vida más saludable, más plena y más consciente. ¡Gracias por ser parte de mi camino! 🦃🍂

¿Y tú? ¿Por qué das gracias hoy? 🤍

11/27/2024

Esos días en los que no tienes ganas… ¡son los más importantes!

🫶🏼 Da un pequeño paso, haz eso que te cuesta, y verás cómo la energía y la motivación comienzan a aparecer. 🔥✨

¡Ponte en movimiento y deja que la magia suceda! 🌟 ¿Qué harás hoy para dar ese primer paso? 💖

✔

11/22/2024

🙋🏻‍♀️Soy testigo de esto.

💪🏼❤️Los hábitos se pueden cambiar, estoy aquí para ayudarte 🫶🏼

05/22/2024

Solo es cuestión de prioridades 😉💪🏼

04/17/2024

Practicas a diario?

Déjame tus comentarios 👇🏼

04/14/2024

Comenta 💯 si este año te propones a irte a la cama temprano 👊🏼🤗

03/27/2024

Comenta un 💯 si estás de acuerdo



Crédito al Dr James DiNicolantonio

03/20/2024

Living a life with purpose is about finding meaning and direction in our actions, goals, and relationships. It involves being intentional and focused on what we want to achieve and how we want to make an impact💗

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