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☀️ Pourquoi se lever à la même heure chaque matin ?Parce que le corps aime la régularité.Se réveiller à la même heure ai...
01/09/2026

☀️ Pourquoi se lever à la même heure chaque matin ?

Parce que le corps aime la régularité.
Se réveiller à la même heure aide à avoir plus d’énergie, moins de fatigue dans la journée et à mieux dormir le soir.

👉 Un rythme stable rend les journées plus faciles.

🕊️ La paix n’est jamais acquiseLes tensions et conflits nous rappellent combien la paix est fragile.S’inquiéter est huma...
01/09/2026

🕊️ La paix n’est jamais acquise

Les tensions et conflits nous rappellent combien la paix est fragile.
S’inquiéter est humain, mais choisir la paix commence aussi par nos paroles, nos actes et notre solidarité.

👉 Plus que jamais, cultivons le dialogue, le respect et l’espoir.
Le monde en a besoin.

🌬️ Respirer, mais vraimentNous respirons tous les jours, mais rarement correctement.Une respiration lente et profonde ai...
01/08/2026

🌬️ Respirer, mais vraiment

Nous respirons tous les jours, mais rarement correctement.
Une respiration lente et profonde aide à réduire le stress, oxygéner le corps et calmer l’esprit.

👉 Prends 30 secondes maintenant : inspire profondément… expire lentement.
Ton corps te dira merci 🙏

ℹ️ Une concentration diminuéeScroller toute la journée «perturbe les substances chimiques qui contrôlent la concentratio...
08/27/2025

ℹ️ Une concentration diminuée

Scroller toute la journée «perturbe les substances chimiques qui contrôlent la concentration et l’humeur», informe pour commencer le neurologue. La faute à la dopamine, l’hormone du plaisir immédiat qui nous fait nous sentir bien, libérée en petite quantité par le cerveau à chaque fois que l’on effectue le geste sur son téléphone. Le problème ?

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ℹ️ Selon une nouvelle étude, plus de 64 % de l'eau en bouteille vendue aux États-Unis est simplement de l'eau du robinet...
04/16/2025

ℹ️ Selon une nouvelle étude, plus de 64 % de l'eau en bouteille vendue aux États-Unis est simplement de l'eau du robinet filtrée. Des marques comme Aquafina et Dasani s'approvisionnent en eau auprès des municipalités, puis la purifient par osmose inverse ou distillation avant la mise en bouteille. Alors, cette bouteille à 3 $ ? Il s'agit peut-être simplement d'eau de ville avec une étiquette sophistiquée. Pourtant, la plupart des eaux du robinet américaines sont déjà sûres et fortement réglementées. 💧

04/14/2025

ℹ️ Selon une 📃étude menée au 🕌Royaume-Uni, les femmes 👩🏿‍🦰seraient nombreuses à garder un amant de secours sous le coude, "juste au cas où",une étude de l'institut de sondage One Poll relayée par le 🗞️Daily Mail.

ℹ️ Les hommes ne sont pas les seuls à jouer sur la balance. Les femmes, qui font des études supérieures, se coupent de p...
04/14/2025

ℹ️ Les hommes ne sont pas les seuls à jouer sur la balance. Les femmes, qui font des études supérieures, se coupent de plus en plus de leur cercle social en parant à l’étranger ou en se focalisant sur leur carrière qui débute. Elles ne consacrent plus leur vie à leur époux ou leur famille. En optant pour une carrière ambitieuse, elles souhaitent la même réussite sur le plan privé et placent la barre très haut pour une relation épanouie. Si elles veulent en majorité l’égalité dans le couple, il est encore difficile pour les hommes de voir leur femme réussir dans leur carrière.

Par exemple, un article du New York Times

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ℹ️ La plainte mentionnée par le Dr. Cleeremans est la raison initiale pour laquelle l'homme a consulté un médecin : il s...
04/12/2025

ℹ️ La plainte mentionnée par le Dr. Cleeremans est la raison initiale pour laquelle l'homme a consulté un médecin : il souffrait de douleurs à la jambe. Imaginez : vous consultez votre médecin pour une crampe à la jambe et vous découvrez que vous souffrez d'une perte de la majeure partie de votre cerveau.🧠

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ℹ️ Cependant, chez 10 % des femmes, les contraceptifs hormonaux peuvent augmenter le risque de dépression. Les hormones,...
04/11/2025

ℹ️ Cependant, chez 10 % des femmes, les contraceptifs hormonaux peuvent augmenter le risque de dépression. Les hormones, notamment les œstrogènes et la progestérone, sont essentielles à la santé du cerveau. Comment la modification des niveaux d'hormones par les contraceptifs hormonaux affecte-t-elle la santé mentale ?

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ℹ️ Dans une nouvelle étude, parue le 28 juin dans la r***e Scientific Reports (Source 1), des chercheurs ont cherché à s...
04/10/2025

ℹ️ Dans une nouvelle étude, parue le 28 juin dans la r***e Scientific Reports (Source 1), des chercheurs ont cherché à savoir si le moment du brossage de dents affectait le risque de maladies cardiovasculaires.

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ℹ️ Accélération du rythme cardiaque, souffle court, muscles crispés… Le stress gâche la vie à plus d’une personne sur de...
04/09/2025

ℹ️ Accélération du rythme cardiaque, souffle court, muscles crispés… Le stress gâche la vie à plus d’une personne sur deux. Surnommé le mal du siècle, le stress est pourtant indispensable à notre survie. Grâce à la sécrétion du cortisol et de l’adrénaline, il déclenche la fuite d’une proie face à un prédateur ou accroît notre vigilance face un danger.

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ℹ️ Statistiquement, les hommes de grande taille sont plus susceptibles d'être instruits que les hommes de petite taille....
04/08/2025

ℹ️ Statistiquement, les hommes de grande taille sont plus susceptibles d'être instruits que les hommes de petite taille. Des recherches menées en Suisse auprès de 475 000 couples de frères et sœurs élevés dans la même maison l'ont prouvé. Sur deux personnes apparemment sur un pied d'égalité, le plus grand frère ou la plus grande sœur était celui qui poursuivait le plus souvent des études supérieures.

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