09/25/2025
🙋🏻♀️Sufres de antojos de carbohidratos? Si tu respuesta es si entonces Esto es para ti 👇🏻
A todas nos ha pasado… estás enfocada en tu plan, comiendo sano, pero de repente ese deseo de comer pan, galletas o cualquier carbohidrato llega con todo 😅.
Por eso preparé esta Guía Anti-Antojos de Carbohidratos con tips sencillos, efectivos y naturales que te ayudarán a:
✅ Controlar la ansiedad
✅ Evitar sabotear tu plan de alimentación
✅ Sentirte más satisfecha y con energía
La idea es que tengas estrategias fáciles para esos momentos críticos en los que la mente te dice “solo un poquito” y terminas comiendo de más. 🫣😩
Con estos pasos vas a aprender a escuchar a tu cuerpo, diferenciar hambre real de ansiedad y calmar esos antojos sin culpas. 💚
✨ Guárdalo para cuando más lo necesites y compártelo con tus amigas que también están en este camino de bienestar.
Con cariño,
La Yaquesita Beauty 🌸
