洛城18中文台黃金檔

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洛城18中文台黃金檔 LA 18 KSCI-TV is Los Angeles’ #1 Asian-language TV station bringing news and entertainment, in mul DMA. In 2008, LA 18 became the first U.S.

Founded in 1976, LA 18 KSCI-TV is Los Angeles’ #1 Asian-language TV station bringing news and entertainment, in multiple languages, to the largest U.S. Asian market – composed of nearly 2.5 million Asian consumers. LA 18 produces and airs 9 local shows: daily local news and variety shows in Chinese, Korean, and Tagalog. LA 18′s over-the-air signal covers 5.6 million TV households in the Los Angel

es DMA. LA 18 is also a must-carry local station on cable and satellite systems in the L.A. station to multicast in various Asian languages on digital sub-channels. One of its premier digital channels includes the 24/7 Chinese-language channel, LA 18.8 DT, that is carried on cable (Charter, Cox, Time Warner, Verizon FiOS) as well as free over-the-air.

卓蕾專訪營養學專家徐昌瑜：節日期間，大家營養過剩。我們需要保證睡眠，保持鍛煉，多吃新鮮的蔬果。營養學專家徐昌瑜：大多水果含有抗氧化劑，對人體很有益處。★香蕉香蕉：有軟性的纖維，有益于人體的腸胃道。★蘋果蘋果：蘋果蘊含豐富的營養。蘋果皮上會打...
17/12/2018

卓蕾專訪營養學專家徐昌瑜：節日期間，大家營養過剩。我們需要保證睡眠，保持鍛煉，多吃新鮮的蔬果。

營養學專家徐昌瑜：大多水果含有抗氧化劑，對人體很有益處。
★香蕉
香蕉：有軟性的纖維，有益于人體的腸胃道。

★蘋果
蘋果：蘋果蘊含豐富的營養。蘋果皮上會打保護蠟，所以，蘋果去皮吃更健康。

★草莓
草莓：草莓打的農藥非常厲害，草莓果實很軟，很容易被一種叫Roly poly bugs (Pill bugs) 的蟲吃掉，所以草莓會使用塑膠袋保護，噴砂大量農藥。草莓是所有水果里，農藥殘留最多的。

用白醋清洗草莓最乾淨。方法是，在水盆中滴上少許白醋，將草莓浸在裡面約2-3分鐘，最後清水沖洗。其它的水果也可按照此方法清洗。

果汁
營養學專家 徐昌瑜：市面上出售的大部分果汁都有添加物，而且還會加入模擬水果味道的香料，不見得真有水果的成分。建議大家還是吃新鮮的水果。

17/12/2018

專訪洛杉磯加大人類營養學中心主任/美國臨床營養醫師協會主席-李兆萍教授,談癌症放化療病人的營養知識

1.卓蕾：攝入食物與腸道菌群以及腫瘤有何關係？

李兆萍教授：腸道菌群不光是寄生在人體裡，它們更是人體密不可分的一部分，儘管菌群微小，肉眼看不見，但人體內的菌群加起來共有五磅重，被喻為看不見的器官。腸道菌群與人體的免疫系統密切相關。如果腫瘤病患者的腸道菌群不佳，對免疫療法的反應也很可能不佳，菌群對腫瘤病患的放化療反應以及免疫治療過程中有著重要作用。

2.卓蕾：食物與作息習慣是否影響到腸道菌群，腸道菌群又是否會影響到人體的營養吸收以及腫瘤病人恢復？

李兆萍:人體的腸道菌群是活的微生物，人體攝入的食物不僅供人體本身，也為體內菌群提供營養，多數情況下腸道菌群與人體是夥伴關係。腫瘤病人放化療在飲食方面應注意兩點：

第一，需要食用足夠的蔬菜，蔬菜烹飪得比較爛為佳，建議用燉或煮的方式，並事先將蔬菜切小，這樣不僅利於人體消化，也利於腸道菌群。蔬菜的攝取也應多種多樣，腫瘤病人宜多喝菜湯，因為煮燉的蔬菜與菜湯更利於消化吸收。

第二，腫瘤病人應充分補充蛋白質，尤其對於亞裔人群；如果放化療病人有食慾，應盡量補充蛋白。有人將體重看得很重要，但現代營養學認為衡量營養狀況不能只看體重，更應該看自身感受，如果感覺容易疲勞，營養很可能不到位，需要咨詢醫師與營養師進行調節。

3.卓蕾：放化療病人不能吃糖嗎？

李兆萍：這種觀點不完全正確，適當的碳水化合物，尤其是從蔬菜與水果中獲得的，應該適當補充，因為人體隨時需要能量的支持。

4.卓蕾：怎樣培養人體腸道菌群良好的生存環境？

李兆萍：人類進化至今，一直在與腸道菌群相伴，對人體好的營養對菌群也是好的，例如平衡的碳水化合物攝入，尤其是蔬菜水果，維生素以及茶；腸道菌群也需要蛋白與脂肪，但菌群的主要營養是來自大自然提供的植物，此外人體也可適當補充益生菌。

5.卓蕾：放化療病人需要補充益生菌嗎？

李兆萍：不建議放化療的病人補充益生菌，尤其是沒有與醫師溝通的情況下。此時的人體免疫系統不處於最佳狀態，因此為身體提供活菌需要考慮到安全。

南加萬花筒：洛杉磯美食攻略之四川冒菜火鍋。SoCal Kaleidoscope: Earth Kitchen-Craft Your Fast Hotpot 235 W Main St Unit B, Alhambra, CA 91801
21/08/2018

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本台獨家報道嘉惠爾醫院機器人手臂手術
21/08/2018

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Call for entries: 2018 Beautiful Moments Photography & Essay Contest, more info: www.primetimetv.org
25/04/2018

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美麗瞬間圖片與短文大賽，期待您的投稿~
25/04/2018

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25/04/2018
05/02/2018

洛杉磯18台中文節目： 週一至週五 11:00am-12:00pm | 6:00pm-8:00pm 舊金山42台中文節目： 週一至週五 7:00pm-9:00pm www.primetimetv.org

洛城十八台從1月22日開始，增播上午11點至12點的一小時中文節目。2月5日開始，洛城十八中文台的節目播出范圍從南加地區拓展至北加灣區，中文節目在北加無線電視台42台播出，覆蓋舊金山，費利蒙，奧克蘭，聖荷西，康科德等地區的320多萬戶家庭。...
05/01/2018

洛城十八台從1月22日開始，增播上午11點至12點的一小時中文節目。
2月5日開始，洛城十八中文台的節目播出范圍從南加地區拓展至北加灣區，中文節目在北加無線電視台42台播出，覆蓋舊金山，費利蒙，奧克蘭，聖荷西，康科德等地區的320多萬戶家庭。
LA18 TV播出時間，週一至週五，晚上6點至8點；SF42 TV播出時間，週一至週五，晚上7點至9點。
我們中文節目將覆蓋南加州和北加州一千萬個家庭，為觀眾帶來加州本地精良制作的訪談文娛節目，以及來自兩岸三地的王牌綜藝節目與精彩電視劇。

14/11/2017

每週一至週五晚7點開播！歡迎收看

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