Healing con Liz, LCSW

Healing con Liz, LCSW LCSW in Texas offering therapy for adults with anxiety, grief, and trauma

06/20/2026

🤭

06/19/2026

One of the greatest privileges of this work is witnessing the moment someone realizes they are safe enough to finally say it out loud. ✨

05/29/2026

Clients’ biggest fear is not knowing what to expect from therapy. This softens the fear and makes it easier for them to show up for themselves 🫶🏻 Most clients I have are through other sources. #

05/29/2026

Always learning and researching because ALL people deserve a safe space in therapy 🫶🏻

05/28/2026

Many Latino children were taught survival before emotional safety.
And those lessons can follow us into adulthood in ways people don’t always see. 🤎

Healing isn’t betraying your culture.
You can honor your roots while breaking cycles that hurt you.

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Disclaimer ⚠️ This is not therapy, just education and support.
For therapy inquiries, you can call/text (737) 242-0217
Currently accepting new clients in Texas ✨

05/22/2026

A night out with friends can absolutely feel healing sometimes. Connection, laughter, feeling understood .. those things matter. But therapy serves a different purpose. A good way to explain it is: friends help you cope, therapy helps you understand, heal, and change patterns.

1. Friends comfort you. Therapy helps you heal patterns.
2. Therapy is unbiased , friends usually take your side.
3. A therapist is clinically trained, not just emotionally supportive.
4. Therapy gives tools, not just temporary relief.
5. Friends help you vent. Therapy helps you grow.
6. Cocktails can distract pain. Therapy helps process it.
7. Therapy helps you understand why you keep repeating cycles.
8. Friends listen. Therapy challenges and guides you.
9. Therapy focuses on healing the root, not just the symptoms.
10. Your friends love you. Your therapist helps you face yourself.

05/15/2026

____________________________Disclaimer ⚠️
This is not therapy, just education and support.
For therapy inquiries, you can call/text (737) 242-0217
Currently accepting new clients in Texas ✨

Traducido al español:
A mi comunidad inmigrante 🤍

Una de las cosas más importantes que quiero que las familias indocumentadas sepan es que ustedes también merecen apoyo.

Estamos aquí para ayudarles durante este momento tan difícil, el trauma que esta administración podría estar causando.

Nuestro trabajo no es verificar si tienen estatus migratorio.

Estamos aquí para ayudar. Si han notado que su cuerpo está en modo de supervivencia o alerta constante, que están hipervigilantes, eso puede estar relacionado con lo que está ocurriendo actualmente.

No son débiles. Permítanse sentir.

Dense ese tiempo para conectar con su cuerpo.

Asegúrense de mantenerse hidratados.

Conéctense con las personas que los están apoyando en este momento, con quienes se sienten seguros. Su sistema nervioso podría estar siendo afectado ahora mismo.

Hay muchas cosas que el estrés crónico puede hacerle a nuestro cuerpo.

Asegúrense de tomarse ese tiempo para ustedes.

De verdad siento mucho por todas las familias que están sufriendo en este momento.
Sé que son muchas.
Ustedes merecen cuidado. Merecen apoyo.

Los terapeutas estamos aquí para ayudar, tengan documentos o no.
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Aviso ⚠️ Esto no es terapia, solo educación y apoyo.

Para información sobre terapia, puedes llamar o enviar un mensaje de texto al (737) 242-0217.

Actualmente aceptando nuevos clientes en Texas ✨

05/14/2026

You are safe with me. Therapy is not about reporting people or judging immigration status it's about support, healing, and helping people carry what they've been through in a space where they can feel human again.
Disclaimer ⚠️
This is not therapy, just
education and support.
For therapy inquiries, you can call/text
(737) 242-0217 immicrants
Currently accepting new clients in Texas

05/14/2026

You are safe with me. Therapy is not about reporting people or judging immigration status it’s about support, healing, and helping people carry what they’ve been through in a space where they can feel human again. 🫶🏻
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Disclaimer ⚠️ This is not therapy, just education and support.
For therapy inquiries, you can call/text (737) 242-0217
Currently accepting new clients in Texas ✨

05/04/2026

Just a gentle reminder, this space is for education, not therapy. If you’re needing individualized support, you’re welcome to reach out to me at (956) 420-6520 or check the link in my bio to see if we’d be a good fit. (I’m bilingual)

Spanish👇🏼
Si últimamente te has estado sintiendo un poco más ansiosa, no estás exagerando.

Creo que podemos ver cómo la opresión sistémica está generando miedo en muchos de nosotros. Esto significa que los sistemas a nuestro alrededor, como las políticas, las leyes que están cambiando y las instituciones, pueden crear estrés, miedo o incluso barreras en nuestras comunidades.

Entonces, lo que está pasando en nuestras comunidades en este momento sí está afectando cómo estamos funcionando en nuestro cuerpo. Puede que ya no se sienta seguro. Puede que estés más alerta de lo normal, que estés sintiendo miedo, ansiedad o agotamiento emocional.

Si eres inmigrante, si eres Latina o parte de la comunidad de la que se está hablando en este momento, tiene mucho sentido que te estés sintiendo así.

Como latinos, es importante mantenernos informados. Preguntarnos:
¿Cómo podemos protegernos?
¿Cómo podemos estar presentes para nosotros mismos en este momento?

Apóyate en las personas en las que realmente confías. Rodéate de ese apoyo.

Si últimamente todo se ha sentido un poco pesado, no hay nada malo contigo. Esto es parte de la opresión sistémica en la que estamos viviendo actualmente.

Y si has notado que necesitas apoyo en tu salud mental, soy terapeuta en Texas. Tengo un enlace en mi bio donde puedes verificar si acepto tu seguro.

Tenemos que seguir teniendo estas conversaciones. Hablar de lo que está pasando en el mundo y seguir estando presentes para nosotros mismos y para los demás.

Solo un recordatorio, este espacio es para educación, no es terapia. Si necesitas apoyo individualizado, puedes comunicarte conmigo al (956) 420-6520 o revisar el enlace en mi bio para ver si somos una buena opción

Address

McAllen, TX
78574

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm

Telephone

+19564206520

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