Yaime de la Peña

11/17/2025

Estoy armando un mini-reto GRATIS para mujeres que quieran empezar a cuidarse sin esperar a enero.

Son hábitos simples, reales y que SÍ se pueden hacer.

Si quieres entrar, comenta “QUIERO” o escríbeme al privado. 💚

11/13/2025

Sé lo que es querer sentirte bien y no saber por dónde empezar.
El Reto de 21 Días es para mujeres decididas a transformar su bienestar.

Al unirte recibirás:
• Guías diarias para mejorar tus hábitos y energía.
• Apoyo dentro de nuestra comunidad.
• Estrategias para sentirte con vitalidad y equilibrio.

Y esto es lo que lograrás:
• Recuperar tu energía y sentirte viva cada día.
• Establecer hábitos saludables que se mantengan.
• Reconectar con tu bienestar físico y emocional.

✨ Este reto no es para perder el tiempo: es para mujeres que quieren resultados reales.

10/28/2025

✨ Ser vulnerable no te hace débil, te hace auténtica.

Cuando admites que quieres más libertad, propósito y bienestar,
empieza el verdadero cambio. 🌿

La comodidad te mantiene igual,
pero el llamado te impulsa a crecer.

Construir un negocio requiere valentía,
pero también te enseña de lo que eres capaz.

No tienes que tenerlo todo resuelto,
solo atreverte a empezar.

💬 Si quieres saber cómo construí un negocio que me da propósito y libertad, escríbeme.

10/09/2025

09/30/2025

👉 “¿Sabías que tu cuerpo necesita mucho más que solo comer ‘menos’ para estar bien?”

Cuando hablamos de nutrición, no se trata de quitar, sino de equilibrar.
Las proteínas son el material de construcción de tus músculos y tu fuerza.
Los carbohidratos son la gasolina que mantiene tu energía.
Las grasas saludables sostienen tu sistema hormonal y tu piel.

Y aquí viene la verdad: después de los 40, muchas veces no llegamos a cubrir lo que nuestro cuerpo necesita solo con la comida. La suplementación inteligente no es un lujo, es una herramienta para llenar esos vacíos y permitir que realmente sientas la diferencia en tu energía, en tu masa muscular y hasta en tu estado de ánimo. 🌿💚

Yo lo he experimentado en mi propio proceso: cuando entendí que la clave no era “comer menos” sino nutrir mejor, todo empezó a cambiar.

✨ No se trata de obsesión, sino de intención.
De escuchar lo que tu cuerpo pide y darle lo que realmente necesita para funcionar al 100%.

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué crees que te cuesta más equilibrar — proteínas, carbohidratos o grasas?

🔑 No lo dejes pasar: guarda esta información y ponla en práctica.

09/03/2025

Buscamos personas que sean emprendedoras y que quieran trabajar 3 a 4 horas diarias y ser socios.

Tenemos una manera sencilla de emprender, segura y rápida.

Hazlo con un modelo de negocio probado en el mercado y con una de las líneas de más crecimiento económico como lo es la comida saludable y el mercado fitnes y las bebidas funcionales.

Te entregamos todo listo para que operes.

Más información 👇🏾👇🏾👇🏾

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09/01/2025

✨ Hola chicas ✨
Soy Yaime, coach de bienestar, y desde hace 8 años acompaño a mujeres en premenopausia y menopausia para que vivan esta etapa con más energía, confianza y equilibrio.

He creado un chat gratuito que no es para vender nada, sino un espacio para compartir recetas saludables, tips prácticos, información valiosa y, sobre todo, mi experiencia personal de lo que me ha ayudado a sobrellevar esta etapa de la menopausia.

💚 Es un espacio pensado para ti, totalmente gratis y con la intención de que no transites sola este proceso.

Aquí te dejo el enlace para que te unas hoy mismo 👇

https://wa.link/y98cxf

Al entrar recubra se regalo un sacanner gratis 😉

Feliz comienzo de semana y feliz mes de septiembre 🌸