Periódico Hola Perú New York USA

Periódico Hola Perú New York USA Periódico de los Peruanos en Nueva York, USA (Edición Mensual) PRESIDENT:
Edgard A. Duché Echevarria

PUBLISHER:
Chaska Enterprise LLC

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EDITOR IN CHIEF:
Walter Garcés

CONTRIBUTING REPORTERS:
Sally Almeida,
Josep Valderde
Pedro "Perico" Díaz

COLABORATOR:
Zoila E. Mata

ATTORNEY:
Arnold Ferry, Esq.

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SALES DEPARTMENT:
[email protected]

Operating as usual

En Queens, NY, como en otros lugares de EEUU, varios negocios, bodegas y restaurantes hispanos han cerrado sus puertas a...
02/16/2017

En Queens, NY, como en otros lugares de EEUU, varios negocios, bodegas y restaurantes hispanos han cerrado sus puertas apoyando la protesta nacional "UN DIA SIN INMIGRANTES" en contra de las redadas de la Admistración Trump #DíaSinInmigrantes #DayWithoutImmigrants

La organización comunitaria Woodside on the Move.Inc agradece la generosa donación de la oficina del senador José Peralt...
02/10/2017

La organización comunitaria Woodside on the Move.Inc agradece la generosa donación de la oficina del senador José Peralta apoyando la campaña anual de recolección de ropa que se realizó el viernes 3 de febrero ... @WoodsideontheMove #WoodsideontheMove

Tormenta de nieve Niko deja retrasos y muerte en Nueva York ... Hay demoras en trenes y buses, miles de vuelos cancelado...
02/09/2017
Tormenta de nieve Niko deja retrasos y muerte en Nueva York | Hola Nueva York

Tormenta de nieve Niko deja retrasos y muerte en Nueva York ... Hay demoras en trenes y buses, miles de vuelos cancelados y un portero hispano fallecido, reportaron las autoridades

http://www.holanuevayork.com/2017/02/09/tormenta-de-nieve-niko-deja-retrasos-y-muerte-en-nueva-york/

La Gran Manzana sufre los estragos de la Tormenta Niko que ha cubierto de nieve a la ciudad generando retrasos en el transporte, los cierres de escuelas públicas y universidades de CUNY, y hasta la muerte de un portero hispano en Manhattan, según reportaron medios locales.

Dejan de aplicar en el país el veto migratorio de Trump ...  No obstante el presidente de EE.UU. prometió pelear en los ...
02/04/2017
Por orden de juez dejan de aplicar el veto migratorio de Trump | Hola Nueva York

Dejan de aplicar en el país el veto migratorio de Trump ... No obstante el presidente de EE.UU. prometió pelear en los tribunales para restaurar su polémica medida

https://goo.gl/04Jdnl

El gobierno de Estados Unidos restauró el sábado miles de visados para ciudadanos de 7 países de mayoría musulmana después de que un juez suspendiera el polémico veto migratorio impuesto por el presidente Donald Trump, pero prometió pelear en los tribunales para restaurar esa medida “legal y apropia...

Aprenda sobre el tamaño de la porción en las comidas, la higiene al preparar alimentos, la planificación de un menú, com...
02/03/2017
Invitan a conferencia “Nutrición Básica/Mi Plato” en Queens | Hola Nueva York

Aprenda sobre el tamaño de la porción en las comidas, la higiene al preparar alimentos, la planificación de un menú, compra de alimentos y presupuesto, cómo alimentar a los niños, etc.

http://www.holanuevayork.com/2017/02/03/invitan-a-conferencia-nutricion-basicami-plato-en-queens/

Una presentación de Cornell University Cooperative Extension & la organización comunitaria American Family Community Services

Todos los oficiales de patrulla de Nueva York usarán cámaras corporales ... La Ciudad y el Sindicato de la fuerza polici...
02/02/2017
Todos los oficiales de patrulla de NY usarán cámaras corporales | Hola Nueva York

Todos los oficiales de patrulla de Nueva York usarán cámaras corporales ... La Ciudad y el Sindicato de la fuerza policial acordaron un contrato de 5 años

https://goo.gl/Dqy648

Nueva York, la ciudad grande más segura del país y el mayor sindicato que representa a la fuerza policial, la Asociación de Beneficiarios de Patrullas (Patrolmen’s Benevolent Association, PBA), han acordado un contrato de cinco años que garantiza que todos los oficiales de patrulla usarán cámaras co...

Radio 93.1FM Amor revoluciona las mañanas en NY con su nuevo show “La Bodega de la Mañana” que va de lunes a viernes, de...
01/31/2017
93.1FM Amor estrena show matutino “La Bodega de la Mañana” | Hola Nueva York

Radio 93.1FM Amor revoluciona las mañanas en NY con su nuevo show “La Bodega de la Mañana” que va de lunes a viernes, de 6 a 10 am, con la conducción de El Boli y Arlette

https://goo.gl/E1Wt53

La estación radial líder en Nueva York, 93.1FM Amor (Bachata y Más) de Spanish Broadcasting System, Inc. estrena su nuevo, divertido y entretenido programa matutino: “La Bodega de la Mañana” que se puede disfrutar de lunes a viernes, de 6 a 10 AM (EST).

Movimiento por una Reforma Migratoria Justa (FIRM) afirma que la administración Trump está acogiendo una política llena ...
01/29/2017
Trump le da la espalda a los más vulnerables | Hola Nueva York

Movimiento por una Reforma Migratoria Justa (FIRM) afirma que la administración Trump está acogiendo una política llena de odio y antiamericana que tendrá repercusiones y afectará nuestra posición en la comunidad global

https://goo.gl/IucgFY

El presidente Trump emitió una mancha moral histórica en la reputación de Estados Unidos como líder humanitario mundial. Al suspender el programa de refugiados, dándole la espalda de nuestro país al pueblo sirio en sufrimiento y estableciendo obstáculos innecesarios frente a todos los demás refugiad...

En medio de protestas Donald Trump ya es el nuevo presidente de EEUU tras una toma de posesión en Washington D.C. donde ...
01/21/2017
En medio de protestas Trump ya es el Presidente 45 | Hola Nueva York

En medio de protestas Donald Trump ya es el nuevo presidente de EEUU tras una toma de posesión en Washington D.C. donde no hubo masiva concurrencia

http://www.holanuevayork.com/2017/01/21/en-medio-de-protestas-trump-ya-es-el-presidente-45/

Inicio > Noticias > Portada > En medio de protestas Trump ya es el Presidente 45 En medio de protestas Trump ya es el Presidente 45 January 21, 20172017-01-21T01:59:41+00:002017-01-21T12:25:16+00:00 Noticias, Portada Magnate republicano juramentó su cargo presidencial en Washington D.C. donde no hu...

La Cónsul General del Perú en Nueva York, Embajadora María Teresa Merino de Hart, tiene el agrado de invitar a  la Cerem...
01/19/2017

La Cónsul General del Perú en Nueva York, Embajadora
María Teresa Merino de Hart, tiene el agrado de invitar a
la Ceremonia de Reconocimiento y cocktail de honor que se ofrecerá al Sr. Michael Holme y a la Sra. Elsa Goicochea Basagoitia de Mercado por su destacada labor social y filantrópica a favor de la comunidad peruana.

El evento será el jueves 2 de febrero, a las 5 pm, en la sede consular ubicada en 241 East 49th Street, New York, NY 10017.

Reservaciones en : [email protected] ; (646) 735-3901

Ciudad de Nueva York registró histórico descenso en la delincuencia en 2016, la menor cantidad de crímenes en la era de ...
01/08/2017
Histórico descenso en la delincuencia en 2016 | Hola Nueva York

Ciudad de Nueva York registró histórico descenso en la delincuencia en 2016, la menor cantidad de crímenes en la era de Compstat, el moderno sistema computarizado del NYPD

http://www.holanuevayork.com/2017/01/07/historico-descenso-en-la-delincuencia-en-2016/

Inicio > Noticias > Portada > Histórico descenso en la delincuencia en 2016 Histórico descenso en la delincuencia en 2016 January 7, 20172017-01-07T23:46:52+00:002017-01-08T14:56:56+00:00 Noticias, Portada El año pasado se reportados 101,606 delitos mayores en Nueva York, la menor cantidad de críme...

Refuerzan medidas de seguridad para recibir el Año Nuevo en Times Square donde acudirán más de 1 millón de personashttp:...
12/31/2016
Más medidas de seguridad en Times Square para recibir Año Nuevo | Hola Nueva York

Refuerzan medidas de seguridad para recibir el Año Nuevo en Times Square donde acudirán más de 1 millón de personas

http://www.holanuevayork.com/2016/12/30/mas-medidas-de-seguridad-en-times-square-para-recibir-ano-nuevo/

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > Más medidas de seguridad en Times Square para recibir Año Nuevo Más medidas de seguridad en Times Square para recibir Año Nuevo December 30, 20162016-12-30T23:46:09+00:002016-12-31T17:41:30+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Dos perímetros reforzados, miles...

Ahorrar dinero, Leer más, Ejercitarse y mejorar la nutrición, Aprender sobre EEUU, son unas buenas resoluciones familiar...
12/31/2016
Resoluciones familiares para iniciar motivados el 2017 | Hola Nueva York

Ahorrar dinero, Leer más, Ejercitarse y mejorar la nutrición, Aprender sobre EEUU, son unas buenas resoluciones familiares para iniciar motivados el 2017

https://goo.gl/eRuWAh

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > Resoluciones familiares para iniciar motivados el 2017 Resoluciones familiares para iniciar motivados el 2017 December 26, 20162016-12-26T02:39:08+00:002016-12-26T14:49:27+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Ahorrar dinero, leer más, ejercitarse y mejorar la...

Que la paz y el amor reine siempre en sus hogares queridos amigos … ¡ Les deseamos Feliz Navidad  !https://goo.gl/LSVV1L
12/25/2016

Que la paz y el amor reine siempre en sus hogares queridos amigos … ¡ Les deseamos Feliz Navidad !

https://goo.gl/LSVV1L

Gracias a la iniciativa HOME-STAT casi 700 desamparados de NYC pasarán esta Navidad lejos de las calleshttps://goo.gl/9s...
12/24/2016
HOME-STAT brinda hogar a casi 700 desamparados | Hola Nueva York

Gracias a la iniciativa HOME-STAT casi 700 desamparados de NYC pasarán esta Navidad lejos de las calles

https://goo.gl/9sCeFd

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > HOME-STAT brinda hogar a casi 700 desamparados HOME-STAT brinda hogar a casi 700 desamparados December 24, 20162016-12-24T07:01:46+00:002016-12-24T14:09:56+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Iniciativa de la ciudad de Nueva York ayuda a salir de las calles…

Recomiendan seguir estos consejos para controlar sus gastos de energía de la casa y pasar un invierno segurohttps://goo....
12/24/2016
Controle gastos de energía de la casa y pase un invierno seguro | Hola Nueva York

Recomiendan seguir estos consejos para controlar sus gastos de energía de la casa y pasar un invierno seguro

https://goo.gl/Rj5yIH

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > Controle gastos de energía de la casa y pase un invierno seguro Controle gastos de energía de la casa y pase un invierno seguro December 22, 20162016-12-22T23:04:24+00:002016-12-23T15:16:09+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Consejos para estar preparado en...

La gran Marcha por los Inmigrantes de Nueva York es este domingo 18 de diciembre, a la 1 pm, comenzando su recorrido des...
12/18/2016

La gran Marcha por los Inmigrantes de Nueva York es este domingo 18 de diciembre, a la 1 pm, comenzando su recorrido desde las Naciones Unidas hasta la Torre Trump de Manhattan, para enviarle un claro mensaje de los neoyorquinos al presidente electo de EEUU ...

El punto de encuentro es en Dag Hammarskjold Plaza en Manhattan (E. 47 St. bet. 1 Ave. and 2 Ave).

Conoce 6 puntos claves para preparar a tu auto contra el invierno ...  Se recomienda a los conductores evitar las sorpre...
12/17/2016
6 puntos claves para preparar a su auto contra el invierno | Hola Nueva York

Conoce 6 puntos claves para preparar a tu auto contra el invierno ... Se recomienda a los conductores evitar las sorpresas desagradables bajo este frío intenso

goo.gl/d9H4XU

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > 6 puntos claves para preparar a su auto contra el invierno 6 puntos claves para preparar a su auto contra el invierno December 15, 20162016-12-15T17:20:50+00:002016-12-16T01:38:13+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Bajo este clima de frío intenso recomienda...

Cartas del Servicio Postal del USPS ofrecen respuesta personalizada de Santa Claus para que los niños lo atesoren en est...
12/14/2016
Cartas del Servicio Postal ofrecen respuesta de Santa Claus | Hola Nueva York

Cartas del Servicio Postal del USPS ofrecen respuesta personalizada de Santa Claus para que los niños lo atesoren en esta Navidad
https://goo.gl/wuxTS5

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > Cartas del Servicio Postal ofrecen respuesta de Santa Claus Cartas del Servicio Postal ofrecen respuesta de Santa Claus December 11, 20162016-12-11T13:16:06+00:002016-12-11T22:22:39+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Las cartas personalizadas del programa d...

Se congela la Gran ManzanaEl Servicio Nacional de Meteorología pronostica para este fin de semana temperaturas de intens...
12/10/2016

Se congela la Gran Manzana

El Servicio Nacional de Meteorología pronostica para este fin de semana temperaturas de intenso frío sobre Nueva York, entre 10 y 20 grados por debajo de lo normal, debido a un vórtice polar que cubre todo el noreste de los Estados Unidos.

Este viernes el termómetro marcó 33 grados Fahrenheit pero se ha sentido por debajo del punto de congelación (32º), disminuyendo gradualmente a los 27º, y hasta tres o cuatro dígitos más a medida que avanzaba la noche neoyorquina.

Ha sido la primera vez en el mes de diciembre que el clima registró un tiempo inferior a los 30 grados F.

Según el pronóstico de The Weather Chanel, la temperatura invernal para el área de NY será de 39 a 29 para el sábado y de 38 a 33 para el domingo, ambos días con vientos gélidos.

Además se informa que a mediados de la próxima semana, Nueva York volverá a ser impactado por otra masa de aire frío y muy denso, un nuevo vórtice polar, con posibilidades de ver algunos copos de nieve.

12/08/2016
GUERRERO La Película - Teaser Oficial

"Guerrero", la película sobre la vida de nuestro goleador Paolo Guerrero ya se puede ver en salas de cine del Perú ...
El filme, dirigido por Fernando Villarán, narra los sacrificios hechos por Guerrero desde niño en humildes canchas de barrio de Lima para llegar a la élite del fútbol internacional ...

https://www.youtube.com/watch?v=Z2og250Vxtg

No te pierdas el teaser de #Guerrero, la historia de un niño que no dejó de luchar para alcanzar su gran sueño. Nuevo proyecto cinematográfico de Tondero con...

Fiscal General promete proteger a inmigrantes víctimas del odio ... “La diversidad de Nueva York es nuestra mayor fortal...
12/07/2016
Fiscal General de NY promete proteger a inmigrantes víctimas del odio | Hola Nueva York

Fiscal General promete proteger a inmigrantes víctimas del odio ... “La diversidad de Nueva York es nuestra mayor fortaleza y no permitiremos que nadie vuelva esa fuerza contra nosotros” dijo Eric T. Schneiderman ...
https://goo.gl/7T5QFl

Inicio > Noticias > Opinión > Portada > Fiscal General de NY promete proteger a inmigrantes víctimas del odio Fiscal General de NY promete proteger a inmigrantes víctimas del odio December 3, 20162016-12-03T10:01:50+00:002016-12-03T17:22:00+00:00 Noticias, Opinión, Portada “La diversidad de Nueva Y...

Más de 50,000 luces multicolores iluminan el turístico árbol de Navidad de Nueva York, encendido de 5:30 am a 11:30 pmht...
12/01/2016
Magia de luces del árbol navideño del Rockefeller Center | Hola Nueva York

Más de 50,000 luces multicolores iluminan el turístico árbol de Navidad de Nueva York, encendido de 5:30 am a 11:30 pm

http://www.holanuevayork.com/2016/12/01/magia-de-luces-del-arbol-navideno-del-rockefeller-center/

Inicio > Comunidad > Noticias > Portada > Magia de luces del árbol navideño del Rockefeller Center Magia de luces del árbol navideño del Rockefeller Center December 1, 20162016-12-01T07:29:22+00:002016-12-01T15:49:20+00:00 Comunidad, Noticias, Portada Turístico árbol de Navidad de la ciudad de Nuev...

Amigos celebren con precaución el Día de Acción de Gracias ... Eviten un viaje a la sala de emergencia en estas fiestas ...
11/23/2016

Amigos celebren con precaución el Día de Acción de Gracias ...
Eviten un viaje a la sala de emergencia en estas fiestas ...

goo.gl/pWNwSW

En esta temporada de fiestas, Luis Fonsi, Sofía Vergara, Jennifer Aniston, Michael Strahan, y Jimmy Kimmel se unen una v...
11/19/2016

En esta temporada de fiestas, Luis Fonsi, Sofía Vergara, Jennifer Aniston, Michael Strahan, y Jimmy Kimmel se unen una vez más para promocionar donaciones para el hospital St. Jude

goo.gl/9sP8At

Lo sufrimos todos ... Luego de un primer tiempo sin goles, Perú no pudo en Lima ante un Brasil enrachado .... Gabriel Je...
11/16/2016
PERU VS BRASIL 0-2 Resumen ELIMINATORIAS 2018 15/11/2016

Lo sufrimos todos ... Luego de un primer tiempo sin goles, Perú no pudo en Lima ante un Brasil enrachado .... Gabriel Jesus (58') y Renato Augusto (78') sellaron el 2-0 del "Scratch", líder absoluto de las Eliminatorias ...

Un palo "ma***to", tras remate cruzado de Andy Polo; y un rebote de cabeza de Christian Ramos que salió besando el arco brasilero, fueron lo más peligroso de nuestra "Blanquirroja" que vuelve a alejarse del sueño mundialista ...

https://www.youtube.com/watch?v=6w-PlNiGVyI

Perú 0-2 Brasil Resumen Goles Eliminatorias Mundial 2018 Goles de Gabriel Jesus y Renato Augusto para Brasil. Perú vs Brasil 0-2 Eliminatorias 2016 ( Rusia 2...

Autoridades de salud de EEUU advierten tener cuidado con tratamientos para diabetes que se venden ilegalmentegoo.gl/4Xjk...
11/13/2016
Cuidado con tratamientos para diabetes que se venden ilegalmente | Hola Nueva York

Autoridades de salud de EEUU advierten tener cuidado con tratamientos para diabetes que se venden ilegalmente

goo.gl/4XjkWJ

Inicio > Noticias > Portada > Salud > Cuidado con tratamientos para diabetes que se venden ilegalmente Cuidado con tratamientos para diabetes que se venden ilegalmente November 13, 20162016-11-13T09:06:41+00:002016-11-13T19:12:29+00:00 Noticias, Portada, Salud La Administración de Alimentos y Medic...

En boca de todos ... Perú y Cuevita acaparan elogios en la prensa de Brasil y el portal de la FIFA ... #ArribaPerú
11/11/2016

En boca de todos ... Perú y Cuevita acaparan elogios en la prensa de Brasil y el portal de la FIFA ... #ArribaPerú

11/11/2016
Paraguay vs Peru 1-4 Todos los Goles Eliminatorias Rusia 2018 10/11/2016

Hoy más que nunca Arriba Perú !!! ...

Nuestra selección logra una goleada histórica de 4-1 a Paraguay en Asunción y vuelve a aferrarse al sueño del Mundial ...

Christian Ramos (49'), Edinson Flores (71'), Christian Cueva (79') y un autogol de Édgar Benítez (84') sellaron la remontada de la "Blanquirroja" que llega a los 14 puntos en las Eliminatorias y se pone a tres del repechaje ...

En la próxima jornada (el martes 15), los peruanos recibirán al Brasil de Neymar que vienen de liquidar 3-0 a la Argentina de Messi ....

https://www.youtube.com/watch?v=HNUD_53D3Go

Facebook → https://www.facebook.com/FutbolPeruanoFPF Paraguay vs Peru 1-4 Eliminatorias Rusia 2018 10/11/2016 Paraguay vs Peru 1-4 RESUMEN COMPLETO & GOLES [...

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COVID -19 FELIZ DIA DE LA MADRE. Soy el COVID -19 su enemigo mortal y pongo en su conocimiento que no respeto edad, s**o, raza, condición social, educación, posición económica, política, trabajo, farándula, ni fechas importantes tales como: el día del trabajo, el día del niño y menos aún el día de la madre y he venido hasta aquí para que aprendas lo siguiente. Que por el día del trabajo he puesto prácticamente en el mundo a millones de personas en el mundo en la calidad de desempleados temporales y a otros tanto les espera la condición de desempleados permanentes ,tendrán que hacer uso del ingenio para renovar sus trabajo y reinventarse ,por que algo tienen que hacer para sobrevivir . Que muchos niños no pudieron celebrar el día internacional del niño como en años anteriores en los parques, con fiestas infantiles, en centros de recreación, estando hoy confinados a permanecer en casa. Que tratare que no puedas celebrar una fecha tan importante como el Día de la Madre por que muchas veces no la valoraste en su real y verdadera dimensión pretenderé que sientas un complejo de culpa dependiendo de que tan grande tengas tu conciencia. Dije que he venido aquí para que entiendas que tu trabajo es de suma importancia, por que a pesar que te puedas sentir mal, no te guste u odies lo que realizas, hoy se que lo extrañas, por que ese trabajo te sirve para vivir a ti y a tu familia aunque no como quisieras seguramente pero te ha ayudado para que tus hijos pudieran lograr sus sueños y los tuyos. Además que tus hijos son de suma importancia y su desarrollo físico esta en relación con el juego, su desarrollo psicológico y socio emocional depende en gran medida de la relación que establezca con sus padres y te he dado tiempo para que lo pases con ellos, los descubras y comprendas quienes son tus hijos. He sembrado la incertidumbre y el temor en la población poniéndola en cuarentena para que si tienes la idea de visitar a tu mama en esta fecha de celebración primero pienses en el riesgo de contagiarla ,me instale en los centros de trabajo y de ancianos para así poder hacerles daño, te recuerdo que si quizás no compartiste mucho tiempo con ella, hoy en muchos casos no lo podrás hacer ,gracias al aislamiento o distanciamiento físico y social ,para que no puedas abrazarla y besarla como antes , prácticamente he impedido que se realicen actividades familiares como parrilladas, polladas ,picnic , entre otras , he dejado mi contagio en los trenes para que tengas miedo de tomarlos y tengas la idea que puedes contagiarla ,no podrás llevarla a los restaurantes por que he influido para que sólo vendan comida para llevar, ni a conciertos u otros eventos donde haya un grupo grande de personas ,aprovechare el relajamiento de las normas de protección para hacer mas daño. Estoy hoy aquí para que valores a tu Madre, sí con M mayúscula pues ella es el núcleo y símbolo de la familia y ha sido siempre fuerte, guerrera, luchadora, sacrificada, protectora, detallista, justa ,sincera ,consejera, real ,genuina ,intensa, incondicional, nadie cocina como ella, siempre será símbolo de amor, ella es la protagonista de tu historia de vida ,siempre te hizo crecer bajo su cuidado sin pedir nada a cambio , te levanto, alimento ,curo tus enfermedades ,seco tus lagrimas ,velo tus sueños y tus miedos . Podrás realizar vídeo llamadas para comunicarte con ella, enviarle regalos de todo tipo como flores, chocolates, olvídate de rencores y desavenencias que hayas tenido con ella pues generalmente son tu culpa, en esta fecha habrá una maratón de artistas en conciertos virtuales, podrás cantarle en Karaoke, tener con ella almuerzos virtuales, si estas cerca y puedes mostrarle tus saludos por las ventanas hazlo con pancartas u carteles entre otras cosas mas, ella es única siempre será tu mama y tú siempre serás su [email protected] ,recuerda ella siempre te brindara su amor eterno como dice la canción. A las Madres, abuelas, hermanas, tías, sobrinas, primas, madrinas son los sinceros deseos de la pandemia COVID -19 Feliz día de la Madre o Happy Mother Day. A mi manera. Juan Carlos Valderrama.
 COVID -19 Y SALUD MENTAL. Seguramente cuando alguien le dice a usted que debería visitar a un Psicólogo, su primera respuesta seria: "No, ¿Por que tendría que ir?Yo no estoy loco" trataré de poner en su conocimiento sobre la necesidad de recurrir a especialistas en atención primaria de salud, Primeros Auxilios de Salud e Higiene Mental, un Psicólogo, un Coach, socorristas ,centros de crisis, un counselor, un trainer, un Consejero ,un Psiquiatra ,líneas hot de prevención de suicidio entre otros agentes comunitarios ,en los tiempos del COVID-19. En nuestra vida diaria enfrentamos circunstancias y eventos inesperados, fatales, traumáticos como incendios, asaltos, terremotos, la muerte,la pérdida del trabajo y hoy el COVID-19 lo que generan estados de crisis en el ser humano sin que den el tiempo suficiente para desarrollar estrategias de prevención individuales o colectivas ,ante la cuarentena se provocarán diverso tipo de reacciones emocionales como agitación, ansiedad, frustración, impotencia, miedo, nervios, pánico, rabia estrés o tristeza en las que la persona siente que su vida ha sido detenida, interrumpida ,atacada, violentada o quebrada ; reacciones conductuales inadecuadas de paralización, escape o huida; en el pensamiento ideas inapropiadas, trastornos en la capacidad de reflexionar y tomar decisiones acertadas e incluso pensamientos suicidas . En algunas personas se generarán cambios neuroquímicos en el sistema nervioso central y pueden afectarse las respuestas inmunológicas ,también cambios en el funcionamiento corporal como taquicardia, tensión de los músculos, sensación de vacío en el estómago, anestesia sensorial al dolor, el sueño se hace irregular y poco reparador, disminuye el apetito, surgen la irritabilidad y los conflictos en las relaciones interpersonales resultando en altos índices de violencia doméstica como reportan las diversas estaciones policiales así como agresiones a los niños y dificultad en el cumplimiento de tareas habituales o cotidianas a pesar que se cuenta con el tiempo suficiente para hacerlas. Algunas personas tendrán lo que se conoce como trastornos de personalidad bipolar con cambios de estados de ánimo en sus fases maniaco –depresiva, donde en la primera tendrá un estado demasiado alegre, activo lleno de energía con altos niveles de actividad y en la segunda una depresión en sus diferentes niveles de afectación. Otras personas ya empezaron a escuchar voces o ver cosas que no están presentes, hablando de ideas extrañas o inusuales, también se sientan durante horas sin moverse de su sitio viendo televisión, películas o jugando juegos de video sin hablar con ningún miembro de la familia adquiriendo rasgos esquizofrénicos. Sólo cuando somos conscientes que podemos contagiarnos o adquirir el COVID-19 y podemos poner en peligro a nuestras familias, estamos en la fase de amenaza donde se produce el miedo y una tensión emocional colectiva que nos prepara el enfrentamiento a la amenaza. Las reacciones individuales dependen de varios factores, entre los cuales está la experiencia previa, la cual no tenemos frente a la amenaza de una pandemia como la que estamos viviendo. Pueden surgir actitudes de negación del peligro en las que la persona continúa con sus actividades cotidianas y no toma precauciones, pensando que tal pandemia no existe o que es una invención ,no sabiendo de quien o por que; en otros casos aparecen actitudes desafiantes ,como las que vemos en algunos países o Estados frente a las autoridades; de gran desorganización, muchos quieren salir a las calles por que están cansados o comportamientos pasivos resignados como: así es la vida que vamos a hacer, de algo tenemos que morir o agitados como de agresión o violencia que resultan poco adaptativos. Algunos se refugiaron en el uso excesivo de alcohol para olvidar, otros abusaron de sustancias y otros harán uso de sobredosis de dr**as. Todo ello generará un proceso de aprendizaje sobre cómo afrontar esta Pandemia, cierta capacidad de adaptación y tolerancia a la frustración, aunque el temor, la ansiedad y la depresión se vayan atenuando, persistirán por mucho tiempo la tristeza y la rabia; así como sentimientos de culpa por haber sobrevivido o no haberse podido despedir o impedido la pérdida de un familiar querido. En la fase de readaptación las circunstancias ambientales y contextuales favorables facilitarán que el individuo recupere la capacidad de asumir su cotidianidad de no ser así las reacciones psicosomáticas negativas persistirán y se harán crónicas. Cabría preguntarnos cuánto tiempo pasará para que volvamos a la normalidad. En la diversidad de casos, la provisión de ayuda es precaria, desorganizada y tardía; se agota muy prontamente, los tumultos pueden constituirse en una circunstancia agravante de la problemática y podrían generarse conflictos sociales que deberían evitarse. Esta pandemia es una prueba de la resistencia o resiliencia del ser humano, de su capacidad de sobrevivencia en la que debemos evitar caer en la desesperanza y el agotamiento de las defensas. Si usted se identifica con algo de lo escrito por favor recurra a lo recomendado líneas arriba ya que está demostrado que la intervención en salud mental en situaciones de crisis o desastre son necesarias e indispensables. A mi manera. Juan Carlos Valderrama.
hola
Amigos, el Partido amistoso Peru Vs Escocia será transmitido en Estados Unidos solo por Pay per View... Para verlo en Full HD y sin cortes e interrupciones, llamen a su operador de cable y soliciten el partido. Martes 29 a las 9pm hora del Este. http://www.indemand.com/event/soccer-peru-vs-scotland/ APOYEMOS A NUESTRA SELECCION!