Essencia - Liderazgo y Sentido

Essencia - Liderazgo y Sentido "¡Bienvenida al mundo de la Programación Neurolingüística, el Coaching y el Desarrollo emocional!"

A traves del Coaching y la Programación Neurolingüística buscamos apoyarte a que encuentres en ti misma como lograr tus metas y el exito que deseas tener.

02/15/2026

¿Te ha pasado que hay alguien que te da sueño… pero de ese que se siente como paz? 💤✨

No es aburrimiento.
Es tu cuerpo sintiéndose seguro.

Cuando estás cerca de alguien en quien realmente confías, tu cerebro libera oxitocina — la hormona que reduce el estrés y te hace sentir protegido.

Tus latidos bajan.
Tu respiración se vuelve más lenta.
Tu sistema nervioso se relaja.

Es como si tu cuerpo dijera:
“Aquí puedo descansar.”

El amor sano no te acelera ni te llena de ansiedad.
Te regula.
Te calma.
Te da estabilidad.

Porque cuando alguien es hogar…
tu cuerpo lo sabe antes que tu mente. 💛✨

¿Tú también tienes a alguien que te da ese sueño bonito? 👇

́nreal

02/15/2026

Hubo un tiempo en el que me hice pequeña para que alguien más se sintiera grande.
Callé opiniones.
Postergué sueños.
Dudé de mí.

Me acostumbré a sobrevivir en una relación donde amar significaba aguantar.

Hasta que entendí algo:
no era amor si me hacía sentir insuficiente.

Irme fue el acto más doloroso… y más valiente que hice por mí.

Hoy no solo brillo.
Hoy tengo paz.
Y la paz vale más que cualquier relación que me apague. ✨

01/21/2026

Muchas de nuestras reacciones nacen de heridas que nunca fueron escuchadas. Sanar también es tenerte paciencia.
̃ointerior

01/21/2026

SALIR DE AHI TAMBIÉN FUE VOLVER A MI!

01/18/2026

¿Sientes que tu relación está llena de peleas, silencios incómodos y distancia emocional… pero aún así no quieres rendirte?

“Sanar Juntos Sin Romperse” es una guía práctica para parejas que están pasando momentos difíciles y no saben por dónde empezar. Te muestra cómo identificar lo que ya no suma, sanar heridas emocionales y recuperar la conexión, sin terapia eterna ni teorías complicadas.

Imagina volver a sentirte escuchado, valorada, en paz… aprender a comunicar sin atacar, poner límites sanos y reconstruir una relación que muchos darían por perdida. No es magia: son pasos simples y concretos que pueden transformar el día a día en pareja.

Da hoy el primer paso para salvar su relación.
Haz clic y compra ahora el ebook “Sanar Juntos Sin Romperse” y comienza a reconstruir el amor que todavía existe entre ustedes.

¿Sientes que tu relación está llena de peleas, silencios incómodos y distancia emocional… pero aún así no quieres rendir...
01/18/2026

¿Sientes que tu relación está llena de peleas, silencios incómodos y distancia emocional… pero aún así no quieres rendirte?
“Sanar Juntos Sin Romperse” es una guía práctica para parejas que están pasando momentos difíciles y no saben por dónde empezar. Te muestra cómo identificar lo que ya no suma, sanar heridas emocionales y recuperar la conexión, sin terapia eterna ni teorías complicadas.
Imagina volver a sentirte escuchado, valorada, en paz… aprender a comunicar sin atacar, poner límites sanos y reconstruir una relación que muchos darían por perdida. No es magia: son pasos simples y concretos que pueden transformar el día a día en pareja.
Da hoy el primer paso para salvar su relación.
Haz clic y compra ahora el ebook “Sanar Juntos Sin Romperse” y comienza a reconstruir el amor que todavía existe entre ustedes.

09/27/2024

Las cicatricez de una mujer son tatuajes de su fortaleza

CARTA A MAMA:Te agradezco que hayas aceptado la ardua tarea de ser mi madre.Te libero de toda idealización que yo haya f...
05/09/2024

CARTA A MAMA:

Te agradezco que hayas aceptado la ardua tarea de ser mi madre.Te libero de toda idealización que yo haya formado de la madre perfecta y de mi necesidad de que cubrieras todas mis expectativas.

Por mucho tiempo olvidé verte como mujer, como esposa, como hija, como ser; mi egoísmo quiso encasillarte en el rol de madre, sin considerar tus propias necesidades del camino.

Hoy puedo ver que eres perfecta, eres tal cuál te elegí y tal como te necesitaba mi alma para trascender, ahora sé que contribuiste impecablemente a la evolución de mi ser, agradezco que hayas sido el nido de amor que me diera la vida.

Hoy veo tu grandeza, la tomo completa sin cambiar nada de tu historia....
Te honro con todo mi corazón.

Tomado de: El arte de vivir, el arte de amar.

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